เรื่องเล่า...จากครูโยคะ

เรื่องเล่า...จากครูโยคะ เป็นการรวบรวมเรื่องราวต่างๆจากประสบการณ์การสอนโยคะของครูจิมมี่ ถ่ายทอดออกมาเป็นบทความ สอดแทรกอารมย์ขัน เหมาะกับผู้ที่สนใจในการฝึกโยคะ, ครูฝึกโยคะและทุกๆคน ทุกเพศทุกวัย



สำหรับทุกๆท่านที่เพิ่งจะเข้ามาใช้บริการ อ่านบล็อก เรื่องเล่า...จากครูโยคะ โดยครูจิมมี่ สามารถเลือกคลิ๊กเข้าไปอ่าน บทความอื่นๆได้ ที่เดือนต่างๆ ซึ่งเรียงอยู่ทางด้านขวามือของบทความ ขอบพระคุณมากครับ



ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับคุณตลอดไป...นมัสเต...





วันจันทร์ที่ 31 ธันวาคม พ.ศ. 2555

ปฐมบทแห่งการเดินทางสู่เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 1)



ปฐมบทแห่งการเดินทางสู่เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 1)

กำหนดการของผม ในการเดินทางมาฝึกโยคะที่ KPJAYI. (K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย คือ 27 ธันวาคม 2555 – 30 มกราคม 2556


                                  (ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ครูผู้ก่อตั้ง สถาบัน KPJAYI.)
ผมมีความใฝ่ฝันที่จะมาฝึกโยคะที่เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย ตั้งแต่สมัยที่ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ยังคงมีชีวิตอยู่แล้วล่ะครับ หลังจากที่ได้ทราบว่าท่านเป็นกูรูทางด้านโยคะชาวอินเดียที่มีชื่อเสียงมากๆ และท่านได้เป็นผู้ถ่ายทอดสรรพวิทยาต่างๆทางด้านโยคะให้กับครูโยคะที่มีชื่อเสียงมากมายทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็น ริชาร์ด ฟรีแมน, เดวิด สเวนสัน(ครูโยคะผู้เป็นไอด่อลของผม), คิโน แม็คเกรเกอร์, ทิม มิลเล่อร์, เดวิด ไลฟ์, ชารอน แกนน่อน และครูโยคะที่มีชื่อเสียงท่านอื่นๆอีกมากมายทั่วโลก มันเป็นเหมือนไฟปรารถนาที่เกิดขึ้นมาในใจของผมอยู่ตลอดเวลา ถึงแม้นบางช่วงเวลา, บางจังหวะของชีวิต ไฟปรารถนาดังกล่าวนี้อาจจะริบหรี่ลงไปบ้าง แต่ไฟปรารถนานี้ก็ไม่เคยดับมอดหมดไปจากใจผมได้เลย


เรื่องก็มาประจวบเหมาะกับช่วงเวลาที่ผมมีความรู้สึก และถามตัวเองว่า ทุกวันนี้เราสอนโยคะมากเกินไปไหมเนี่ย? สอนแบบไม่มีวันหยุดเป็นกิจจะลักษณะมานานเท่าไหร่แล้ว? ซึ่งเมื่อเรายิ่งสอนเยอะ..เวลาในการฝึกฝนร่างกายของตัวเราเองก็จะยิ่งลดน้อยลงไปด้วย แล้วผมก็ได้รับคำตอบจากส่วนลึกของหัวใจตัวเองว่า ควรจะหยุดพักการสอนบ้าง เพื่อไปฝึกฝนตนเองอย่างจริงจัง ถือเป็นการชาร์จแบตเตอร์รี่ให้กับตัวเราเอง ทันใดนั้นไฟปรารถนาอันแรงกล้าในใจของผมก็ดูเหมือนจะลุกโชนขึ้นมาทันที


เรื่องนี้ผมได้มีการตระเตรียมวางแผนล่วงหน้ามาเป็นเวลามากกว่าหนึ่งปี เพื่อศึกษาข้อมูลต่างๆ รวบรวมทุนทรัพย์ รวมจนถึงการเคลียร์คิวงานสอนของผม โดยเรื่องดังกล่าวนี้ผมได้บอกกล่าวกับภรรยาของผมและทุกๆคนในครอบครัวเพื่อให้รับทราบและพิจารณาอนุมัติไว้ล่วงหน้าแล้ว


การที่เราจะมาฝึกที่ K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute เมืองมยซอร์นี้ได้นั้น เราจะต้องทำการส่งใบสมัครออนไลน์ผ่านทางเว็บไซต์ของ KPJAYI ล่วงหน้า 4เดือน ก่อนกำหนดการที่เราจะเดินทางมาฝึก ปัญหาสำคัญก็คือ ผมไม่ได้รับอีเมล์ตอบกลับมาสักที อีกเพียงเดือนเดียวใกล้ถึงกำหนดการที่ผมตั้งใจจะไปฝึกที่มยซอร์แล้วด้วย  ผมก็เลยพยายามทำทุกวิถีทางเลยล่ะครับเพื่อจะให้ได้รับการตอบรับ เริ่มจากส่ง อีเมล์ไปถามทุกวันๆ รวมจนถึงโทรศัพท์ทางไกลจากเมืองไทยมาทวงถามถึงการตอบรับให้มาฝึกที่มยซอร์ และจากความพยายามของผมในท้ายที่สุดผมก็ได้มาฝึกที่มายซอร์ล่ะครับ

พอทราบว่าจะต้องได้เดินทางมาที่มยซอร์ ประเทศอินเดียแน่ๆแล้ว


                                (ครูจิมมี่ และคุณอิทธิฤทธิ์ ประคำทอง)
คนแรกที่ผมปรึกษาถึงเรื่องการเดินทางมายังเมืองมยซอร์ อินเดีย ก็คือ คุณอิทธิฤทธิ์ ประคำทอง(พี่อิท) คอลัมนิสต์อิสระเกี่ยวกับเรื่องโยคะ และการท่องเที่ยว, เจ้าของสื่อโยคะออนไลน์บนโลกโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค"อรุโณทัย"แถมคุณอิท ยังผ่านการอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะของสถาบันศิวนันทะ ที่ประเทศอินเดียมาแล้วด้วย  จากการที่มักจะได้พูดคุยกับคุณอิทเป็นประจำเลยทราบว่า ช่วงที่คุณอิท ไปอบรมหลักสูตรครูโยคะที่ประเทศอินเดียนั้น(ไม่นานนี้เอง) คุณอิทได้มีเวลาช่วงหนึ่งไปตระเวนฝึกโยคะที่เมืองมยซอร์ ผมจึงไม่ลังเลใจที่จะสอบถามข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับเมืองมยซอร์จากคุณอิท ก็ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาอย่างมากมาย ก็มีบ้างที่เป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโยคะ ส่วนใหญ่ข้อมูลที่ได้จากคุณอิทจะเป็นเรื่องของ การเดินทาง อาหารการกิน วิถีชีวิตผู้คน และสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในเมืองมยซอร์ ได้มาเยอะเลยล่ะครับ


                                                        (ครูจิมมี่ และครูอุ้ม, สุชาวดี)
คนที่สองที่ผมโทรไปปรึกษาก็คือ ครูอุ้ม, สุชาวดี เนื่องจากครูอุ้ม คือครูโยคะชาวไทยคนแรกที่ได้รับการรับรองจากท่าน คุรุชี(ศรี เค ปัถพี โชอิส)ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์ อัษฎางคโยคะได้  จากการที่ได้อยู่ในแวดวงของการสอนโยคะมาอย่างยาวนานพอสมควร จึงทำให้ผมได้มีโอกาสรู้จักกับครูอุ้ม ก็ได้ข้อมูลอันเป็นประโยชน์จากผู้มีประสบการณ์มาอย่างมากมายเลยล่ะครับ

แต่ในใจก็คิดขึ้นมาว่าครูอุ้มเขาเป็นผู้หญิงข้อมูลเพิ่มเติม ที่น่าจะเหมาะสมกับเราน่าจะมาจากผู้ชายที่มีประสบการณ์ในการมาฝึกที่เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย


                                                (ครูจิมมี่ และครูบุญชู)

 คนที่สามที่ผมโทรไปปรึกษาก็คือ ครูบุญชู, ครูบุญชู คือชาวไทยท่านที่สอง ที่ได้รับการรับรองจากครู ศรี อาร์ สารัถ(หลานชายของท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส) ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์ อัษฎางคโยคะได้  จริงๆแล้วครูบุญชูไม่ค่อยได้อยู่ในเมืองไทยสักเท่าไหร่น่ะครับ ครูบุญชูเริ่มฝึกอัษฎางคโยคะครั้งแรกกับครูคิโน แม็คเกรเกอร์ ซึ่งถือได้ว่าเป็นครูที่สร้างแรงบันดาลใจสำคัญให้ครูบุญชูเดินทางมาอินเดียและอุทิศตนเพื่อการฝึกโยคะกับครู ศรี อาร์ สารัถ ที่เมืองมยซอร์   ผมได้มีโอกาสรู้จักกับครูบุญชูครั้งแรกตอนที่ครูบุญชูมาสอนโยคะสไตล์มยซอร์แทนครูไนเจล มาแชล ที่ฟิตสตูดิโอ  ก็ได้ขอมูลดีๆมามากมายเช่นกันครับ



                                 (ครูไนเจล มาแชล และครูจิมมี่)
และแล้วก็ได้ทราบข้อมูลว่ามีครูไนเจล มาแชล มาฝึกอยู่ที่เมืองมยซอร์ก่อนหน้าที่ผมจะเดินทางมาเป็นเดือนแล้ว ทั้งครูอุ้มและครูบุญชูก็เลยแนะนำให้ผมติดต่อกับครูไนเจลผ่านทางเฟสบุ๊ค เพื่อให้ครูไนเจลได้ช่วยประสานงานทุกๆอย่างให้ผม เพื่อความสะดวกสบายในการเดินทางมาที่เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย ผมขอกล่าวถึงครูไนเจล มาแชล ให้ทุกๆท่านได้ทราบข้อมูลพอสังเขป ผมได้พบและรู้จักกับครูไนเจลครั้งแรกตอนที่ครูไนเจล มาสอนโยคะในสไตล์มยซอร์ตอนเช้าตรู่ที่ฟิตสตูดิโอ, ครูไนเจล มาแชล คือครูโยคะชาวอังกฤษซึ่งได้สอนโยคะในสไตล์อัษฎางคโยคะอยู่ในเมืองไทยมาเนิ่นนาน เคยสอนอยู่ในสตูดิโอโยคะชั้นนำของเมืองไทย แล้วก็ยังตระเวนสอนโยคะในสไตล์มายซอร์ทั่วโลกอีกด้วย ซึ่งครูไนเจลก็เป็นครูโยคะอีกท่านหนึ่งที่ได้รับการรับรองจากท่าน คุรุชี(ศรี เค ปัถพี โชอิส)ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์ อัษฎางคโยคะได้  และผมก็ทำการติดต่อขอความช่วยเหลือจากครูไนเจล โดยครูไนเจลก็ได้รับปากว่าจะช่วยประสานงานให้ทั้งในเรื่องของที่พักรวมจนถึงรถรับส่งจากสนามบินมาที่เมืองมยซอร์


และเมื่อทุกๆอย่างพร้อมแล้วการเดินทางสู่เมืองมยซอร์ ประเทศอินเดีย ครั้งแรกในชีวิตของผมเพื่อมาฝึกโยคะก็กำลังจะเริ่มขึ้น

โปรด ติดตามตอนต่อไป...

ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง

นมัสเต,

จิมมี่โยคะ

วันอาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2555

โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ @ บ้านรีโยคะ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม



โยคะเวิร์คชอฟ แบบเต็มวัน โดยครูจิมมี่ 
อาทิตย์ที่ 17 มีนาคม 2556 (เวลา 9:00-16:30น.)
ณ บ้านรีโยคะ สายรุ้งสปอร์ตคลับ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม

เป็นอีกครั้งหนึ่งครับที่ผมได้รับเกียรติอย่างสูง จากทาง "บ้านรีโยคะ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม โดยคุณอารีพร" เพื่อไปเปิดโยคะเวิร์คชอฟ แบบหนึ่งวันเต็ม สองหัวข้อ


9:00-12:00น. Introduction to Hatha Vinyasa Yoga.
ปฐมบทแห่งการฝึกหฐะวินยาสะโยคะ


13:30-16:30น. Counter Pose for Yoga Asana.
แนวทางในการออกแบบท่าแก้ สู่สมดุลแห่งการฝึกโยคะอาสนะ



พิเศษในงานนี้ จะได้พบกับสินค้าโยคะราคาพิเศษ โดย"โยคะโอม" อาทิ เสื่อโยคะแมนดูกะ และเสื้อผ้าอีซี่โยคะ...ฝึกโยคะพร้อมช้อปปิ้งสินค้าโยคะ...


พิเศษสุดๆ สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมก่อน 28 กุมภาพันธ์ 2556 เพียงท่านละ 800 บาท เท่านั้น(หลังจากนั้นราคาจะปรับขึ้นเป็น ท่านละ 1,000บาท)

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณรี  087-415-3696 หรือ 088-318-8686

หวังเป็นอย่างยิ่งว่า เราคงจะมีโอกาสได้พบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่แม่กลองนะครับ!

ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป

บุญรักษา พระคุ้มครอง

นมัสเต,

จิมมี่โยคะ

โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ (งานครบรอบ 1ปี สยามโยคะ, พัทยา)



โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ (งานครบรอบ 1ปี สยามโยคะ, พัทยา)
อาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2556 (เวลา 9:00-16:00น.)
ณ Diana Gardent Resort พัทยา จ.ชลบุรี

เป็นอีกครั้งหนึ่งครับที่ผมได้รับเกียรติอย่างสูง จากทาง "สยามโยคะ, พัทยา, ชลบุรี โดยคุณฟ้ามุ้ย" เพื่อไปเปิดโยคะเวิร์คชอฟเนื่องในโอกาสครบรอบ 1ปี ของสยามโยคะ, พัทยา ซึ่งเป็นการเปิดโยคะเวิร์คชอฟ แบบหนึ่งวันเต็ม สองหัวข้อ

9:00-12:00น.Basic Arm Balance for Yoga Asana 
พื้นฐานการฝึกโยคะอาสนะในกลุ่มท่าอาร์มบาลานซ์ 


13:30-16:30น.  Hip Openers Series for Yoga Asana 
ซีรี่ส์ท่าฝึกโยคะอาสนะเพื่อการบริหารข้อต่อสะโพก


พิเศษในงานนี้ จะได้พบกับสินค้าโยคะราคาพิเศษ โดย"โยคะโอม" อาทิ เสื่อโยคะแมนดูกะ และเสื้อผ้าอีซี่โยคะ...ฝึกโยคะพร้อมช้อปปิ้งสินค้าโยคะ...


พิเศษ สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมเพียงท่านละ 999 บาท เท่านั้น

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณฟ้ามุ้ย 089-248-3528

หวังเป็นอย่างยิ่งว่า เราคงจะมีโอกาสได้พบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่พัทยานะครับ!

ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป

บุญรักษา พระคุ้มครอง

นมัสเต,

จิมมี่โยคะ

วันเสาร์ที่ 8 ธันวาคม พ.ศ. 2555

โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ โดยครูจิมมี่ @ จ.กระบี่

  โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ โดยครูจิมมี่ 
ที่  จ.กระบี่
วันเสาร์ที่ 16 -อาทิตย์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2556
สาวกโยคะชาวกระบี่ และชาวจังหวัดใกล้เคียงทุกๆท่านครับ ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรม โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ โดยครูจิมมี่ ในวันเสาร์ที่16 และอาทิตย์ที่17 กุมภาพันธ์ 2556 ณ จ.กระบี่
  เสาร์ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2556
9.00-12.00น. Sodhana Kriya.(Sat Karma) Yogi Cleansing Technique.(Beginner - All Level) 
เทคนิคการชำระล้างทั้ง 6 ตามวิถีแห่งโยคี
13.30-16.30น. Appllied Bandha Technique to Yoga Asana.
(Beginner - All Level) 
การประยุกต์เทคนิคแห่งพันธะสู่การฝึกโยคะอาสนะอย่างมีประสิทธิภาพ
อาทิตย์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2556
 
9.00-12.00น. Neck & Shoulder Series for Yoga Asana.
(Beginner - All Level)
ท่าชุดโยคะอาสนะสำหรับการบริหาร คอ, บ่า, ไหล่
13.30-16.30น. Twisted Series for Yoga Asana.
(Beginner - All Level)
ท่าชุดสำหรับการฝึกโยคะอาสนะด้วยการบิดตัวแบบต่างๆ

  2 วัน, 4 คลาส  

สมัครก่อน 31 ธันวาคม 2555 ด้วยราคาพิเศษสุดๆ

เพียงท่านละ 3,000 บาท เท่านั้น

 

สมัครก่อน 31 มกราคม 2556 ด้วยราคาพิเศษ

เพียงท่านละ 3,300 บาท

สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่


ครูตุ๊ก โทร.081-535-8941
 
แล้วพบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่ จังหวัดกระบี่ นะครับ
ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง
นมัสเต,
จิมมี่โยคะ

ป้ายกำกับ

Powered By Blogger