tag:blogger.com,1999:blog-36928551693293763182024-03-19T18:33:03.268+07:00Jimmy Hatha Vinyasa Yogaเรื่องเล่าจากครูโยคะ เป็นการถ่ายทอดประสบการณ์ส่วนตัวในอาชีพครูสอนโยคะของครูจิมมี่ ผ่านบทความต่างๆ ที่เขียนขึ้นพร้อมสอดแทรกแนวคิดที่สนุกสนาน คลายเครียด เหมาะกับผู้สนใจฝึกโยคะทุกระดับ ทุกเพศ ทุกวัยJimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comBlogger132125tag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-41046155509717136092014-01-17T23:18:00.000+07:002014-01-17T23:27:08.562+07:00หยินโยคะเวิร์คชอฟ โดยวิคเตอร์ ชึง, Yin Yoga Workshop in Bangkok by Victor Chng<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3cc-tmjFl9wrcfUf27oafFdHxpms4rhL3tZOHVTej5ZNfq20Aixc-9auByUj01qSelM76ZlBv6Oyqq8-fnyhA6xqbcCkwEuVBEbvxDIidZ6KVTpSjUm3pVZSLvKa9PAM7CwMQP4iTYmm/s1600/YY_BKKworkshop_MAR2014_20131125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_3cc-tmjFl9wrcfUf27oafFdHxpms4rhL3tZOHVTej5ZNfq20Aixc-9auByUj01qSelM76ZlBv6Oyqq8-fnyhA6xqbcCkwEuVBEbvxDIidZ6KVTpSjUm3pVZSLvKa9PAM7CwMQP4iTYmm/s1600/YY_BKKworkshop_MAR2014_20131125.jpg" height="640" width="451" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">ขอเชิญชาวโยคะทุกๆท่าน เข้าร่วมกิจกรรมหยินโยคะเวิ<wbr></wbr>ร์คชอฟ</span></span> <span style="background-color: cyan;">"</span><span style="background-color: cyan;">หยินโยคะ</span></b><span style="background-color: cyan;"><b> - </b><b>พลังแห่งการสะสม
ฟื้นฟูและเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า"</b></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"> <b>โดยเจ้าพ่อหยินโยคะแห่งเอเช</b><wbr></wbr><b>ีย</b>
<b> วิคเตอร์ ชึง</b> </span></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: yellow;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">เสาร์ที่1 และอาทิตย์ที่2 มีนาคม 2557 นี้ ณ อาคารจัสมิน
ซิตี้, ชั้น11 ห้องOrchid, อโศก กทม.(ใกล้สถานีรถไฟฟ้า บีทีเอส อโศก
และสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน สุขุมวิท) </span></span></b></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--></span></span><br /></span></span>
<br />
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b>หยินโยคะ</b><b> - </b><b>พลังแห่งการสะสม
ฟื้นฟูและเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า</b></div>
</span></span></span></span></h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">
</span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>1<sup>st</sup> มีนาคม 2557</b></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">
</span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><br /></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">
</span></span></span></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>09.30 - 12.30 หยินโยคะ
แนวคิด การฝึกฝนและประโยชน์</b></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">
<div class="MsoNormal">
หยินโยคะเป็นการฝึกโยคะที่เน้นเปลี่ยนแปลงจากศูนย์กลางของร่างกาย
- เชิงกราน จุดที่แบ่งร่างกายส่วนบนและส่วนล่างและเป็นฐานของกระดูกสันหลัง
ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบริเวณนี้จะส่งผลทั้งทางกายภาพและพลังงานได้อย่างไร
จำเป็นต้องศึกษาปรัชญาโยคะทั้งจีนและอินเดีย ฝึกฝนเพื่อบรรลุเป้าหมาย เราจะศึกษาประเด็นนี้ทั้งทฤษฏีและปฏิบัติ
เวิร์คช็อปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณสะโพก
หลังส่วนล่าง ต้นคอ หัวไหล่ และแนวกระดูกสันหลัง </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>14.00 - 17.00 สำรวจและปลดปล่อยพลังงานตามแนวกระดูกสันหลัง</b></div>
<div class="MsoNormal">
กระดูกสันหลังเป็นศูนย์กลางของโครงสร้างมนุษย์
มีแรงกดมหาศาลจากน้ำหนักตัวและแรงโน้มถ่วงโลก
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น
เนื้อเยื่อเกี่ยวพันบริเวณกระดูกสันหลังจะค่อยๆ
เหือดแห้ง ส่งผลให้เกิดปัญหาคอและไหล่ยึด
ปวดหลังช่วงล่าง และอาการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับ
หยินโยคะมีวิธีช่วยคลายหลังและสร้างสมดุลให้กับร่างกายทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
เวิร์คช็อปนี้จะสำรวจปัญหาเกี่ยวกับหลังและหยินโยคะช่วยได้อย่างไร
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>2<sup>nd</sup> มีนาคม 2557</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>
</b><div class="MsoNormal">
<b>09.30 - 12.30 เข้าใจวงจรพลังงานซึ่งเชื่อมโยงกับเวลา</b></div>
<div class="MsoNormal">
เพื่อสุขภาพที่ดี เราควรเข้าใจว่าจะทำอย่างไรให้พลังงานสอดประสานกับช่วงเวลาตลอดวัน
โดยทั่วไป เรามีกลางวัน - กลางคืนเพราะพระอาทิตย์ขึ้นและตก
ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงระดับพลังงานหยางในสภาพแวดล้อม
ซึ่งร่างกายจะตอบสนองโดยอัตโนมัติ
อวัยวะในร่างกายพยายามทำงานเป็นหนึ่งเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของพลังงานหยาง
ในเวิร์คช็อปนี้ เราเรียนรู้ที่จะเก็บสะสมพลังตามแบบแผนพลังงานของอวัยวะภายในร่างกายตามการเปลี่ยนแปลงของเวลาในแต่ละชั่วโมง </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>14.00 - 17.00 หยินโยคะเพื่อการล้างพิษตับ</b></div>
<div class="MsoNormal">
ตามการแพทย์แผนจีนโบราณ กระบวนการล้างพิษร่างกายของชายและหญิงแตกต่างกัน
ในเวิร์คช็อปนี้เราจะอภิปรายถึงความแตกต่างนี้
ทำอย่างไรให้กระบวนการล้างพิษเกิดประสิทธิภาพต่อร่างกายมากที่สุด
การล้างพิษในร่างกายเชื่อมโยงกับกระบวนการเผาผลาญอาหารและน้ำหนักตัวเช่นกัน
เราจะเน้นความเชื่อมโยงนี้เพื่อค้นหาน้ำหนักตัวที่เหมาะสม
แผนการรับประทานอาหารที่เห็นผลและปลอดภัย
เวิร์คช็อปนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการให้กระบวนการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
ล้างพิษตับและการลดน้ำหนัก</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
วิคเตอร์เป็นครูหยินโยคะชั้นแนวหน้าในเอเชีย
เป็นคนแรกที่เปิดอบรมหลักสูตรครูสอนหยินโยคะทั่วเอเชีย
และพัฒนาเทคนิคการสอนอย่างต่อเนื่องโดยมีพื้นฐานจากปรัชญาจีนและวิถีการเยียวยาตามธรรมชาติจีนโบราณ
วิคเตอร์พัฒนาการฝึกหยินโยคะโดยอาศัยพื้นฐานการไหลเวียนพลังงานในเส้นลมปราณอย่างอิสระ
ทำให้ร่างกายสามารถเยียวยาตัวเองได้ตามธรรมชาติ
วิคเตอร์เชื่อมโยงปรัชญาโบราณกับวิธีการฝึกซึ่งส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย
อารมณ์และจิต เขาเชื่อว่าทุกคนสามารถบรรลุศักยภาพภายในได้ด้วยตนเอง </div>
</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Tae-WPoMM9uxURU4XoUK-3YKTYACsMyNDfLSOitIJpr9XvBgovBV15U66lYpV6zeFW93yBwsQZtuKA0CLimh0jnS959CEmobBEEgPiiBzndpIonssZshjIG1Q7F9Zh3PgwtT-3vm_cUk/s1600/560604_489559947729040_2006319129_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Tae-WPoMM9uxURU4XoUK-3YKTYACsMyNDfLSOitIJpr9XvBgovBV15U66lYpV6zeFW93yBwsQZtuKA0CLimh0jnS959CEmobBEEgPiiBzndpIonssZshjIG1Q7F9Zh3PgwtT-3vm_cUk/s1600/560604_489559947729040_2006319129_n.jpg" height="400" width="400" /></a></span></span></div>
<br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"> <span style="font-size: large;">(ครูอ้อม, ครูวิคเตอร์ ชึง และครูจิมมี่)</span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>โยคะเวิร์คชอฟครั้งนี้จัดโด</b><wbr></wbr><b>ย
Modern Yogi Team รับจำนวนจำกัด สมัครภายในวันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์นี้
ด้วยราคาพิเศษสุดๆ(1วัน 1,900บาท, 2วัน 3,600บาท) หลังจากวันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์ ราคาจะปรับขึ้นเป็น 1วัน 2,500บาท, 2วัน 4,400บาท</b></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: lime; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>- โยคะเวิร์คชอฟครั้งนี้ ได้รับเกียรติจาก ครูอ้อม, พรรณสิริ จิตรรัตน์ เป็นครูผู้ช่วย และช่วยแปลการสอนครั้งนี้เป็นภาษาไทย </b></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: lime; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>- มีอาหารกล่องแบบมังสวิรัติ มื้อกลางวัน จัดเตรียมไว้ให้ผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมทั้ง 2วัน</b></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b>- สิ่งที่ผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมโยคะเวิร์คชอฟในครั้งนี้ จำเป็นจะต้องเตรียมมาด้วย</b></span></span></span><br />
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b> 1. เสื่อโยคะ 1 ผืน</b></span></span></span><br />
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b> 2. เชือก Strap สำหรับใช้ในการฝึกโยคะ 1 เส้น</b></span></span></span><br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="font-size: large;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b><span style="background-color: yellow;"> 3. บล็อก ขนาดมาตรฐาน สำหรับใช้ในการฝึกโยคะ 1 อัน</span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">สามารถสอบถามข้อมูลเพ<span class="text_exposed_show">ิ่ม
เติมได้ที่ Modern Yogi Team โทร. 089-924-7235 โอนเงินเข้าบัญชีครูจิมมี่
บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา เซ็นทรัลพลาซ่า ลาดพร้าว ชื่อบัญชี
นายยุทธนา พลเจริญ เลขบัญชี 206-241059-4(หลังโอนเงินเร<wbr></wbr>ียบร้อยแล้ว กรุณาโทรแจ้งที่เบอร์ข้างบน<wbr></wbr> หรือส่งสลิปการโอนเงินมาที่<wbr></wbr>เฟสบุ๊คของครูจิมมี่ Jimmy Yoga หรือ Line ID: munitaka เพื่อยืนยันสิทธิ์) </span></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">รีบสมัครก่อนที่จะเต็มน<wbr></wbr>ะครับทุกๆท่าน แล้วพบกันในโยคเวิร์คชอฟครั<wbr></wbr>้งนี้นะครับทุกๆท่าน </span></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">นมัสเต...</span></span></span></b></span>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-39149188699774532132013-11-22T23:23:00.001+07:002013-11-30T12:35:10.273+07:00 Art of Adjustments for Yoga Asana Workshop by Kru Jimmy โยคะเวิร์คชอป การแนะนำและช่วยเหลือผู้อื่นในการจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ โดย ครูจิมมี่<div style="background-color: lime;">
<b><span style="font-size: medium;">Art of Adjustments for Yoga Asana Workshop by Kru Jimmy </span></b></div>
<div style="background-color: lime;">
</div>
<div style="background-color: lime;">
<b><span style="font-size: medium;">โยคะเวิร์คชอป การแนะนำและช่วยเหลือผู้อื่นในการจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ </span></b><b><span style="font-size: medium;">โดย ครูจิมมี่</span></b></div>
<br />
<img alt="" class="spotlight" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/404674_494272600591108_624468922_n.jpg" style="height: 486px; width: 729px;" width="320" /><br />
<h3>
<b><span style="font-size: medium;">วันอาทิตย์ที่ 15 ธันวาคม 2556 (ทั้งวัน 9.00-16.30น.)
ขอเชิญชาว</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">โยคะและ</span></b>แฟนๆบล็อกของผมทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม โยคะเวิร์คชอป หัวข้อ การจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ
โดยครูจิมมี่ </span><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: small;"><span class="userContent">ณ อาคารจัสมินซิตี้, อโศก(ปากซอยสุขุมวิท23) ชั้น L ห้อง Lil<span class="text_exposed_show">ly ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้า BTS.สถานีอโศก และ รถไฟฟ้าใต้ดิน MRT.สถานีสุขุมวิท </span></span></span></span></b></h3>
<b><span style="font-size: medium;"> </span></b><img alt="" class="spotlight" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/565036_494276107257424_42718407_n.jpg" style="height: 486px; width: 729px;" width="320" /><br />
<b><span style="font-size: medium;">หลังจากที่ผมไม่ได้จัด</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">โยคะเวิร์คชอป</span></b>ของตนเองใน กทม.มา</span></b><b><span style="font-size: medium;">อ</span></b><b><span style="font-size: medium;">ย่าง</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยาว</span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"></span></b>นาน ครั้งนี้ถือว่าเป็นกิจกรรมโ</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยคะเวิร์คชอป</span></b>ส่งท้า</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ย</span></b>ปีของผมอ</span></b><b><span style="font-size: medium;">ย่างเป็นทางการก็ว่าได้เล</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยทีเดี</span></b></span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยวเชี</span></b></span></b></span></b></span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยว</span></b></span></b></span></b></span></b></span></b></span></b> งานนี้ขอนำเอาหัวข้อที่หลา</span></b><b><span style="font-size: medium;">ยๆท่านเรี</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ย</span></b>กร้องมานำเสนอ</span></b><b><span style="font-size: medium;">อ</span></b><b><span style="font-size: medium;">ย่าง</span></b><b><span style="font-size: medium;">เต็มรูปแบบ ซึ่งผมเองก็ไม่ได้สอนเวิร์คชอปหัวข้อนี้มานานมากแล้วด้ว</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยน่ะครับ ล่าสุดได้สอนหัวข้อนี้ไปเมื่อเดือนเมษา</span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยน 2555 ก็ปีกว่าๆแล้วล่ะครับ ณ บัดนี้ ถึงเวลาอันสมควรแล้วสำหรับทุกๆท่านที่รอคอ</span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยและสอบถามกันเข้ามาเสมอๆ</span></b></span></b> <br />
<br />
<b><span style="font-size: medium;"></span></b>.<br />
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhV0BtBgUws7kr1oiCxfRTEcc9GRgKaKlce8eTvjOp3EZf4yaVJSEUdP3w2gmhx6uAA3JLzPPm1V0hJnplCSeyGFsqh5k_GhW59DGQkk937AzYZ_uFaSE930LcvL7Zkg4CUdhrCiOM2vGb/s1600/IMG_2753.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhV0BtBgUws7kr1oiCxfRTEcc9GRgKaKlce8eTvjOp3EZf4yaVJSEUdP3w2gmhx6uAA3JLzPPm1V0hJnplCSeyGFsqh5k_GhW59DGQkk937AzYZ_uFaSE930LcvL7Zkg4CUdhrCiOM2vGb/s400/IMG_2753.JPG" width="265" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: lime;"><b><span style="font-size: medium;">เวิร์คชอปครั้งนี้เหมาะสำหรับ
</span></b><b><span style="font-size: medium;">ผู้ที่เป็นครูสอนโยคะ </span></b><b><span style="font-size: medium;">และทุกคนที่ต้องการพัฒนาศักยภาพการฝึกโยคะอาสนะทุกระดับ รวมถึงผู้ที่เพิ่งจะเริ่มฝึกโยคะด้ว</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยก็ตาม</span></b></span></b> </span></b><br />
</span><br />
<h3>
<span style="background-color: lime;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">สิ่งที่จำเป็นและแต่ละท่านควรจะต้องเตรียมมาด้วยอย่างมาก คือ</span></span></b></span></h3>
<h3>
<span style="background-color: lime;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> 1. เสื่อโยคะ สำหรับใช้ในการฝึก</span></span></b></span></h3>
<h3>
<span style="background-color: lime;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> 2. บล็อกขนาดมาตรฐาน 1 อัน</span></span></b></span></h3>
<h3>
<span style="background-color: lime;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> 3. เชือกStrap 1 เส้น</span></span></b></span></h3>
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU3irBDiAYIebHgg6NHYRh7yyojnRpoeHVpBJZCzetHKnZE8OHzAtp8Sq2cwFRGE_tgKeQr4nlAhZ0GyCcxTkhjZO4uCITu6UqhMp1faMhbaLHilH4TtE-cwbhowVnGNmLNePshm2VqsH5/s1600/IMG_2808.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU3irBDiAYIebHgg6NHYRh7yyojnRpoeHVpBJZCzetHKnZE8OHzAtp8Sq2cwFRGE_tgKeQr4nlAhZ0GyCcxTkhjZO4uCITu6UqhMp1faMhbaLHilH4TtE-cwbhowVnGNmLNePshm2VqsH5/s400/IMG_2808.JPG" width="265" /></a></div>
<b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;">ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรมท่านละ 1,600บาท(ตั้งแต่บัดนี้-จันทร์ที่ 9ธันวาคมนี้)</span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;">ชำระเงินหรือโอนเงินหลังจากวัน</span></span></b><b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;">จันทร์ที่ 9ธันวาคม</span></span></b> ค่า</span><span style="background-color: yellow;">ใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรม จะปรับขึ้นเป็นท่านละ 2,000บาท</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: medium;">(<span style="background-color: yellow;">รวมอาหารแบบมังสวิรัติมื้อกลางวัน) </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;">สำหรับ
ผู้ที่สนใจ สามารถ สำรองที่นั่ง สำหรับการฝึกอบรมได้โดยการ โอนเงิน ผ่าน
บัญชีออมทรัพย์ ของครูจิมมี่ ธนาคาร</span></span></b><b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">ไทยพาณิชย์</span></span></span> </span></span></b><b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">สาขา เซ็นทรัลพลาซ่า ลาดพร้าว</span></span></span> ชื่อบัญชี</span></span></b><b><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: yellow;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">
นายยุทธนา พลเจริญ เลขบัญชี 206-241059-4</span></span></span> </span></span></b><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b><br />
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: medium;">หลังจากโอนเงินเรียบร้อยแล้ว</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">โทร.แจ้งที่ </span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Modern Yogi Team</span></span></span></span></b> </span></b><b><span style="font-size: medium;"></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">089-924-7235</span></span></span></b> </span></b><b><span style="font-size: medium;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">พร้อมส่งสลิปการโอนเงินมาที่<wbr></wbr><span class="word_break"></span>เฟสบุ๊คของครูจิมมี่ และ</span></span></span>เก็บหลักฐานการโอนเงินไว้</span></b><b><span style="font-size: medium;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">เพื่อยืนยันสิทธิ์ </span></span></span></span></b><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"></span></span></span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: medium;"> หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ </span></b><b><span style="font-size: medium;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Modern Yogi Team</span></span></span> โทร. </span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">089-924-7235</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; font-size: medium;">หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราคงจะได้พบกันในเวิร์คชอปครั้งนี้นะครับ</span></b><br />
<br />
<b><span style="background-color: white; font-size: medium;">ขอพลังแห่งโ</span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยคะ ความรัก และศรัทธา จงอ</span></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">ยู่</span></b></span></b>กับทุกๆคนตลอดไป </span></b></span></b><br />
<b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;">บุ</span></b></span></b><span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: medium;">ญรักษา พระคุ้มครอง</span></b></span><span style="font-size: small;"><b><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"></span></span></span></b></span><br />
<br />
<b><span style="background-color: white; font-size: medium;">นมัสเต,</span></b><br />
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: medium;">จิมมี่โยคะ</span></b>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-31633997110336653322013-03-23T00:13:00.000+07:002013-03-23T00:13:38.965+07:00โยคะเวิร์คชอฟ วันหยุดแรงงาน โดยครูจิมมี่ ที่ฟิตสตูดิโอ Back to Basic Yoga Workshop on Labour Day with Jimmy @ Fit Studio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ezZoghOeWArsBL_VbN6WiFthiR7gnAarIEMS1l-3EewVmzEUdp9wjr6Yl59S4ZPFEWolfBjhpLyemuvziXvFRwSyTopOAGuTYH4OujqvVrE1mJrlXKdcJTUYAN7N6mbwv-sQSv44Yylm/s1600/63010_10151369870711267_1478641508_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ezZoghOeWArsBL_VbN6WiFthiR7gnAarIEMS1l-3EewVmzEUdp9wjr6Yl59S4ZPFEWolfBjhpLyemuvziXvFRwSyTopOAGuTYH4OujqvVrE1mJrlXKdcJTUYAN7N6mbwv-sQSv44Yylm/s640/63010_10151369870711267_1478641508_n.jpg" width="426" /></a></div>
<h2>
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span class="userContent">โยคะเวิร์คชอฟ วันหยุดแรงงาน โดยครูจิมมี่ ที่ฟิตสตูดิโอ</span></span></span></h2>
<h2>
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span class="userContent"> Back to Basic Yoga Workshop on Labour Day with Jimmy @ Fit Studio</span></span></span></h2>
<h2>
<span style="font-size: x-large;"><span class="userContent"> </span></span><span class="userContent"><span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;">พุธที่ 1 พฤษภาคม 2556 (9:00 - 16:30น.) </span></span></span></h2>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent">สำหรับชาวโยคะ กทม.และปริมณฑล
ที่เฝ้ารอคอยโยคะเวิร์คชอฟของครูจิมมี่ วันพุธที่ 1
พฤษภาคมนี้(วันหยุดแรงงาน) ขอเชิญเข้าร่วมโยคะเวิร์คชอฟ Back to Basic Yoga
Workshop on Labour Day โดยครูจิมมี่ @ Fit Studio เพลินจิต<br /> </span><span class="userContent"><span class="userContent"><br /></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="userContent"></span><span style="background-color: cyan;">9.00-12.00น. Easy Stan<span class="text_exposed_show">ding Technique for Yoga Asana.(เทคนิคและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืนแบบต่างๆ)</span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">คลาสในช่วงเช้านี้จะเป็นเทคนิคการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืนแบบต่างๆ
ซึ่งรวบรวมมาจากประสบการณ์ที่ผมได้พยายามตระเวนไปศึกษาเรียนรู้และฝึกฝนโยคะ
จากกูรูโยคะหลายๆท่าน
เป็นเทคนิคง่ายๆที่จะช่วยทำให้การฝึกโยคะอาสนะในท่ายืนของเรามีประสิทธิภาพ
มากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับความสามารถ ทุกระดับประสบการณ์</span></span></span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304141}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"> </span></span></span> </span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><span style="background-color: cyan;">13.30-16.30น. Top Secret to Successfull in Hanumanasana and Hip Opener
Series for Yoga Asana. (เคล็ดลับสู่ความสำเร็จในการทำท่าหนุมานอาสนะ
และท่าชุดเพื่อการบริหารข้อต่อสะโพก)</span></span></span><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304269}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304269}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[342].[1][2][1]{comment566663153352052_90304269}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">คลาสในช่วงบ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ยังไม่ประสบความสำเร็จในการทำท่าหนุมานอาสนะสักที
คลาสนี้จะนำเคล็ดลับที่จะไม่เป็นความลับอีกต่อไปและเทคนิคที่เรามักจะมอง
ข้ามไป
เพื่อมาใช้เป็นทางลัดซึ่งจะช่วยนำพาเราไปสู่ความสำเร็จในการทำท่าหนุมาน
อาสนะได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
รวมถึงการฝึกท่าชุดโยคะอาสนะเพื่อการบริหารข้อต่อสะโพกด้วยครับ</span></span></span> </span></span></span></b><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">สมัครลงทะเบียนอบรม หัวข้อเดียว 950บาท, สองหัวข้อ 1,800 บาท</span></span></span></b></span><br />
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><br /> พิเศษ!!! สำหรับผู้ที่สมัครลงทะเบียนทั้งสองหัวข้อ ชำระเงินภายในวันศุกร์ที่ 12 เมษายนนี้ ราคาพิเศษเพียง 1,600บาท เท่านั้น!!!(รับจำนวนจำกัด เพียง 27ท่านเท่านั้น) </span></span></span></b></span><br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">โอนเงินผ่านเข้าบัญชีของครูจิมมี่...ชื่อบัญชี นายยุทธนา พลเจริญ,
บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาเพลินจิต </span></span></span></b></span><br />
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">เลขที่ 205-061107-4
(หลังโอนเงินแล้วรบกวนแฟกซ์เอกสารการโอนเงินพร้อมชื่อ-นามสกุลของท่านมาที่
02-650-9464) </span></span></span></b></span><br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02-650-9242 </span></span></span></b></span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">แล้วพบกันในโยคะเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมนะครับทุกๆท่าน... </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">นมัสเต...</span></span></span></b><br />
<br />
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><b><span style="font-size: large;">จิมมี่โยคะ </span></b></span></span>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-91382886570961426822013-02-10T11:37:00.001+07:002013-04-25T05:49:18.614+07:00โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ โดยครูจิมมี่ ที่ จ.อุบลราชธานี (จัดโดย อันจาลี โยคะ สตูดิโอ)<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEzRHVxVOlqVnjouXFzNK10Isqh97t9pMs-OL2V-qMOM8Q61mkmtHJ1uOpzzXiy9KUUm7kCB5NdPKlmXKCJ4hKtOZR3fClpmPm1bzCrZqNLHg-QL0go9JCFf83QtFWfcJqXHuZTijMUpU/s1600/530730_499646433387058_83650740_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEzRHVxVOlqVnjouXFzNK10Isqh97t9pMs-OL2V-qMOM8Q61mkmtHJ1uOpzzXiy9KUUm7kCB5NdPKlmXKCJ4hKtOZR3fClpmPm1bzCrZqNLHg-QL0go9JCFf83QtFWfcJqXHuZTijMUpU/s400/530730_499646433387058_83650740_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์
โดยครูจิมมี่ </span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;">ณ โรงแรมสุนีย์แกรนด์ </span>จ.อุบลราชธานี (จัดโดย อั<span style="font-size: large;">นจา</span>ลี โยคะ สตูดิโอ)</span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">วันเสาร์ที่ 18 - อาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม 2556 </span></b></span></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I2jc2MCIety9B40_aCkXi-51MQksuJXQKeDzW9YvghqjYHA6ZSsb9LvaPnU3bcti1_aNvmeQzoaRSIWnKmn-2VohKJKSMVsuiXtKMioIaodReGJRwz07mQZAfA1ZYsIk5m403RXr0RAm/s1600/532546_449388421746193_365932542_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I2jc2MCIety9B40_aCkXi-51MQksuJXQKeDzW9YvghqjYHA6ZSsb9LvaPnU3bcti1_aNvmeQzoaRSIWnKmn-2VohKJKSMVsuiXtKMioIaodReGJRwz07mQZAfA1ZYsIk5m403RXr0RAm/s400/532546_449388421746193_365932542_n.jpg" width="400" /></a></div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<b><span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;">สาวกโยคะชาวอุบลราชธานี และชาวจังหวัด</span><wbr></wbr><span style="font-size: large;">ใกล้เคียงทุกๆท่านครับ ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรม โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์
โดยครูจิมมี่ ใน วันเสาร์ที่</span></span></span></b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"> 18 - อาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม 2556</span></b></span><b><span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">ณ โรงแรมสุนีย์แกรนด์ จ.อุบลราชธานี </span></span></span></b></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><wbr></wbr></span></span></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB52E0LUqxnW8-UeMk_4qrAN3T8myS3yxTNh7ZYsksaEoUTm5OLD5Fet6LxwOzl_MUqu_q8q7f5ickvRP8jK7GQOFZSrEZl-iBRnoGSBkCrDT9zilfhcOO2-mJdUgKcjfbUIies58ZxsNT/s1600/550775_448756801809355_150356128_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB52E0LUqxnW8-UeMk_4qrAN3T8myS3yxTNh7ZYsksaEoUTm5OLD5Fet6LxwOzl_MUqu_q8q7f5ickvRP8jK7GQOFZSrEZl-iBRnoGSBkCrDT9zilfhcOO2-mJdUgKcjfbUIies58ZxsNT/s400/550775_448756801809355_150356128_n.jpg" width="400" /></a></div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;">
</span><span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b style="background-color: yellow;">เสาร์ที่ 18 พฤษภาคม 2556</b> </span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b>9.00-12.00น.</b> <b style="background-color: yellow;">Introduction to Hatha Vinyasa Yoga</b><span class="text_exposed_show"><b style="background-color: yellow;">.</b><b>(ปฐมบทแห่งการฝึกโยคะในสไตล์หฐะวินยาสะโยคะ) </b></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b>14.00-17.00น.</b> <b style="background-color: yellow;">Standing Technique for Yoga Asana.</b><b>(เทคนิคในการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่า</b></span><wbr></wbr><b><span style="font-size: large;">ยืนแบบต่างๆ)</span></b> <br /> </span></span></span></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEMYC2M4CgONkV3J90mIDHasq5_myVihAaPQhVRrASxKmfrtWOt-yuMXSJhoWPPZRuQ23jVcVt9xR55I-HiL-FrAAJ3YX1g1U1DVqu3ZSyawH01sobYpNVVL7_0WsfLud6J9MiLJM3yGH1/s1600/181878_449390838412618_913173_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEMYC2M4CgONkV3J90mIDHasq5_myVihAaPQhVRrASxKmfrtWOt-yuMXSJhoWPPZRuQ23jVcVt9xR55I-HiL-FrAAJ3YX1g1U1DVqu3ZSyawH01sobYpNVVL7_0WsfLud6J9MiLJM3yGH1/s400/181878_449390838412618_913173_n.jpg" width="400" /></a></div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b style="background-color: lime;">อาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม 2556</b></span><br /> </span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b>9.00-12.00น.</b> <b style="background-color: lime;">Hip Openner Technique for Yoga Asana.</b><b>(เทคนิคการทำท่าบริหารข้อต่อสะโพก สำหรับการฝึกโยคะอาสนะ)</b> <b> </b></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b>14.00-17.00น.</b><b> <span style="background-color: lime;">Twisted Series for Yoga Asana.</span> (ท่าชุดสำหรับการฝึกโยคะอาสนะด้วยการบิดตัวแบบต่างๆ)</b></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b> </b></span></span></span></h6>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: large;"><b>ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมกิจกรรม </b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: large;"><b>วันละ 1,000บาท(สองหัวข้อ), 2วัน ราคา 2,000บาท</b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<span style="background-color: yellow; font-size: large;"><b>พิเศษสุดๆ สำหรับผู้ที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรมทั้ง 2วัน, สมัครภายในวันที่ 5 พฤษภาคม 2556, ราคาพิเศษสุดๆเพียงท่านละ 1,800บาท เท่านั้น</b></span><br />
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><b><span class="commentBody" data-jsid="text"> </span></b></span></h6>
<span style="background-color: lime; font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b>สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้</b><wbr></wbr><b>ที่</b></span></span>
<br />
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b><span style="background-color: blue;"><span style="background-color: lime;">ครูต่าย และครูเชียง Anjali Yoga Studio อุบลราชธานี</span></span></b></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b><span style="background-color: blue;"><span style="background-color: lime;"> โทร. 085-311-4047 และ 089-717-9551</span></span></b></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="background-color: #f1c232; font-size: large;"><b> </b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="background-color: #f1c232; font-size: large;"><b>พิเศษในงาน
นี้ จะได้พบกับสินค้าโยคะราคาพิเศษ โดย"โยคะโอม" อาทิ เสื่อโยคะแมนดูกะ
และเสื้อผ้าอีซี่โยคะ...ฝึกโยคะพร้อมช้อปปิ้งสินค้าโยคะ...</b></span></h6>
<br />
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">แล้วพบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่ จังหวัดอุบลราชธานี นะครับ</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">นมัสเต,</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b>จิมมี่โยคะ </b></span></span></span></h6>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-41350924368912125592013-02-10T10:26:00.001+07:002013-02-10T10:26:39.708+07:00จะหาซื้อหนังสือ "เรื่องเล่า...จากครูโยคะ" ของครูจิมมี่ ได้ที่ไหนบ้าง?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQihrn46VY3mcs075IywC7savAt90p5nXONFfKFfy6Fb0WZ2062UNL7lwovt4RnKX5QPtjQssT8ytx7seIOTsvb9HW1gyImUA1xXDPJ0qGz5FQ66VNKr3dUXUDOnH3cVzQyvus6esLCp3T/s1600/320422_273336072684763_1977205096_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQihrn46VY3mcs075IywC7savAt90p5nXONFfKFfy6Fb0WZ2062UNL7lwovt4RnKX5QPtjQssT8ytx7seIOTsvb9HW1gyImUA1xXDPJ0qGz5FQ66VNKr3dUXUDOnH3cVzQyvus6esLCp3T/s640/320422_273336072684763_1977205096_n.jpg" width="442" /></a></div>
<div style="background-color: #f1c232;">
<span style="font-size: x-large;"><b>หนังสือ "เรื่องเล่า...จากครูโยคะ" โดยครูจิมมี่</b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>ก็ต้องขอบอกกันตามตรงเลยล่ะครับ ว่าหนังสือเล่มนี้ เป็นอะไรที่เกินความคาดหมายของผมมาอย่างมากมาย </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>จากบทความที่ผมได้เขียนเผยแพร่ในบล็อก..มาสู่การรวมออกมาเป็นรูปเล่มหนังสือ จากคำแนะนำและคำเรียกร้องของผู้ที่ติดตามอ่านบทความของผมในบล็อก (เนื่องจากในช่วงเวลานั้นบทความที่ผมตั้งใจจะรวมเล่มเป็นหนังสือนี้ ไม่ได้รับความสนใจจากสำนักพิมพ์ไหนเลย..ผมจึงต้องใช้ทุนทรัพย์ส่วนตัวจัดทำหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเอง)</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJE1Yhrby3dkHIlcqfPt5l1yEv_-FpFO9tyNC_qZIB-KQYSDMArwtmT-6rJexruwhzClruZ5j74whDhyphenhyphenNUSZrl5EomA9aN8bHtR63kJ6olWSsVFeFM3rK5Xm_pv1Vvj7wu3vbAVlY_BDAb/s1600/28739_519602738058094_79564461_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJE1Yhrby3dkHIlcqfPt5l1yEv_-FpFO9tyNC_qZIB-KQYSDMArwtmT-6rJexruwhzClruZ5j74whDhyphenhyphenNUSZrl5EomA9aN8bHtR63kJ6olWSsVFeFM3rK5Xm_pv1Vvj7wu3vbAVlY_BDAb/s400/28739_519602738058094_79564461_n.jpg" width="333" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>จากหนังสือที่คิดว่าอาจจะขายไม่ค่อยได้..กลายมาเป็นหนังสือโยคะที่ขายดีแต่หาซื้อค่อนข้างยาก...</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>และเร็วๆนี้(ประมาณกลางปี ๒๕๕๖) หนังสือเล่มนี้ก็จะถูกนำไปตีพิมพ์เป็นครั้งที่2 ซึ่งอาจจะมีการเปลี่ยนปกใหม่, หลังจากที่มีสำนักพิมพ์แห่งหนึ่ง ได้เห็นคุณค่าของหนังสือเล่มนี้และติดต่อเข้ามาขอเป็นตัวแทนในการผลิตและจัดจำหน่าย เพราะคิดว่าหนังสือเล่มนี้น่าจะเป็นประโยชน์กับคนหมู่มาก จึงมีแผนที่จะวางจำหน่ายในร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ </b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYj7jclPB2XQ2MD-alMxV6INoJIaK2IThU276EvPsQB0uU8gD2G06W-Sujy9a-wdZ31V8tvpjbEnmX8Of2mjvDg0dJUjKCRU5nXOjToFtVFdwCsKX8ayDGVYNcfSvC9H9nz41uR-r4KjZf/s1600/387678_335399559811747_1354545539_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYj7jclPB2XQ2MD-alMxV6INoJIaK2IThU276EvPsQB0uU8gD2G06W-Sujy9a-wdZ31V8tvpjbEnmX8Of2mjvDg0dJUjKCRU5nXOjToFtVFdwCsKX8ayDGVYNcfSvC9H9nz41uR-r4KjZf/s400/387678_335399559811747_1354545539_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b>ณ ตอนนี้ยังคงสามารถหาซื้อหนังสือ "เรื่องเล่า...จากครูโยคะ" ของครูจิมมี่ ได้ตามสตูดิโอโยคะชั้นนำทั่วประเทศ ดังต่อไปนี้...</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span>สำหรับผู้ที่สนใจ จะซื้อหนังสือเล่มนี้ปกเก่าเพื่</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>อเก็บไว้ ก็ยังคงสามารถโทร.สั่งซื้อได้ที่</span>สถาบันฟิต โดยติดต่อคุณเปิ้ล 0<span class="text_exposed_show"><span>86 021 2845(มีบริการส่งไปรษณีย์ ทั่วราชอาณาจักร ครับ) และสามารถหาซื้อได้ที่สตูดิโอโย</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>คะชั้นนำ ทั่วประเทศ ดังต่อไปนี้<br /> <br /> <span style="background-color: yellow; font-size: x-large;">กทม.</span><br /> - สถาบันฟิต (เพลินจิต) โทร.02-650-9242<br /> - Yoga Aum Shop (ชั้น6, อาคารQ House.เพลินจิต) โทร.084-928-4888<br /> - Soul Space Yoga & Art Gallaria Studio สีลม, ครูปิ๋ม 081-825-1011 <br /> - Absolute Yoga Studio ครูบี(อัมรินทร์ พลาซ่า)<br /> - ณิชาโยคะ (บางใหญ่) โทร.081-838-2053<br /> <br /> <span style="background-color: lime; font-size: x-large;">เชียงใหม่-ลำพูน</span><br /> - Inhale Exhale Yoga Studio., ครูก้อย โทร.085-864-1016<br /> <br /> <span style="background-color: cyan; font-size: x-large;">ขอนแก่น</span><br /> - ฮาริโอม โยคะสตูดิโอ ขอนแก่น, ครูฝน โทร.087-637-9987</span></span></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<div style="background-color: orange;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">ภูเก็ต</span></span></b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">- สตูดิโอโยคะครูหนิง(ทำด้วยรัก...สอนด้วยใจ) ครูหนิง โทร.</span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[3].[1][2][1]{comment548444801840554_6238321}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[3].[1][2][1]{comment548444801840554_6238321}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[3].[1][2][1]{comment548444801840554_6238321}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">089-474-4979</span></span></span><br /><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> <br /> <span style="background-color: yellow; font-size: x-large;">หาดใหญ่, จ.สงขลา</span><br /> - อิสราโยคะ หาดใหญ่, ครูปุ้ม โทร.089-870-1772<br /> <br /> <span style="background-color: lime; font-size: x-large;">กระบี่</span><br /> - เพลินโยคะ กระบี่, ครูตุ๊ก โทร.081-535-8941</span></span></b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekdMXXb0g7chTTXsCzNWeHBRfvCISDdIucuKNgTFEQt6KEDIXISDllH4QvwRlg92IZj_IXtBaHb39w7H2tNa22XwyfySh3gOaadFerANzAMmpelRV4GMsRbLZhVPTHVuV-1UyJxlYQOjd/s1600/298047_287649844586719_985620507_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekdMXXb0g7chTTXsCzNWeHBRfvCISDdIucuKNgTFEQt6KEDIXISDllH4QvwRlg92IZj_IXtBaHb39w7H2tNa22XwyfySh3gOaadFerANzAMmpelRV4GMsRbLZhVPTHVuV-1UyJxlYQOjd/s400/298047_287649844586719_985620507_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: x-large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">สำหรับสตูดิโอโยคะที่สนใจจะนำหนังสือ</span></span></span></b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: yellow; font-size: x-large;"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">"เรื่องเล่า...จากครูโยคะ" ของครูจิมมี่ ไปช่วยจำหน่าย สามารถติดต่อได้ที่คุณเปิ้ล </span></span><span class="userContent">0<span class="text_exposed_show"><span>86-021-2845</span></span></span></span><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> </span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><br /> <br /><span> ขอขอบพระคุณทุกๆท่านอย่างมากมาย</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span><span>ครับ สำหรับทุกๆการติดตามและทุกๆกำลั</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>งใจที่ส่งมอบให้มา...<br /> <br /><span> ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับคุณตล</span><wbr></wbr><span class="word_break"></span>อดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง... </span></span></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">นมัสเต,</span></span></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span class="userContent"><span class="text_exposed_show">จิมมี่โยคะ </span></span></b></span>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-11238874858514225092013-01-27T01:45:00.001+07:002013-01-27T23:12:34.584+07:00บุคคลระดับตำนาน แห่งวงการโยคะที่มัยซอร์(Jimmy in Mysore 12)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVLmoRRWQGbP6DzC6McCLT6UkRFzoUJ535aBWK8jCgHEsgrZy9Qv9dLEilkHHrLrpAL-AW9e0CNz30xvQJHVeXwk82PGkbh_AXshCAFxS3Dme2Y7rxNzNdFFihy4pmxo-y5BaqdbTMfw_/s1600/IMG_9108.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVLmoRRWQGbP6DzC6McCLT6UkRFzoUJ535aBWK8jCgHEsgrZy9Qv9dLEilkHHrLrpAL-AW9e0CNz30xvQJHVeXwk82PGkbh_AXshCAFxS3Dme2Y7rxNzNdFFihy4pmxo-y5BaqdbTMfw_/s400/IMG_9108.jpg" width="357" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บุคคลระดับตำนาน
แห่งวงการโยคะที่มัยซอร์</span><span style="line-height: 115%;">(Jimmy
in Mysore 12)</span></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="line-height: 115%;"></span></span></b></span><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บุคคลท่านนี้
ที่ผมกำลังจะกล่าวถึง เป็นบุคคลที่มีความสำคัญมากๆที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI., </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผู้ฝึกโยคะที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกๆคนต่างก็รู้จักเขากันเป็นอย่างดี และเป็นที่รู้จักของผู้ฝึก</span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga Vinyasa Yoga </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อย่างกว้างขวางทั่วโลก พอจะเดากันได้ไหมเอ่ยครับ?
ว่าบุคคลสำคัญท่านนี้เป็นใคร?...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b>
</h2>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGPij_bsN_qcUs9ivPFR-t4DUKA2CUd8ADxEA7I7R-_ZpQyZcjBSebw7V6np5O-Z97H2kVm61puDyYKMeC_acq7lMz8sYImxNG6thhvU5rGYyryznL-9BdRVDOuaEZumZFhIrt3wXzYF0J/s1600/picture-31.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGPij_bsN_qcUs9ivPFR-t4DUKA2CUd8ADxEA7I7R-_ZpQyZcjBSebw7V6np5O-Z97H2kVm61puDyYKMeC_acq7lMz8sYImxNG6thhvU5rGYyryznL-9BdRVDOuaEZumZFhIrt3wXzYF0J/s400/picture-31.png" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บางท่านอาจจะนึกถึง
คุรุชี/กูรูจี ท่านศรี เค ปัถพี โชอิส, บางท่านอาจจะนึกถึง ท่านครูอัมม่า,
บางท่านอาจจะนึกถึง ครูแม่ สารัถสวัตรี, บางท่านอาจจะนึกถึงครูชารัถ....รายชื่อที่กล่าวมานี้ทั้งหมดถือเป็นปรมาจารย์ระดับตำนานทุกท่าน
แต่ก็ไม่ใช่บุคคลที่ผมกำลังจะกล่าวถึงท่านนี้นะครับ...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมใบ้ให้นิดหนึ่งครับ
บุคคลท่านนี้เพศชาย อายุยังไม่มากเท่าไหร่นัก
ที่สำคัญไม่ใช่ชาวอินเดียด้วยน่ะครับ
พอจะเดาได้ไหมเอ่ยครับ? ว่าเป็นใคร...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ข้อมูลเพิ่มเติมที่สำคัญมากๆเลยก็คือ
ไม่ได้เป็นครูสอนโยคะด้วยน่ะครับ...แล้วก็แทบจะไม่เคยฝึกโยคะเลยล่ะครับ...
น่าสนใจๆ ใครกันเอ่ยหว่า?...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ถ้าเป็นท่านเป็นผู้ที่เคยมาฝึกโยคะที่
</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
คงจะเดาออกแล้วล่ะครับว่าบุคคลท่านที่ผมกำลังกล่าวถึงนี้คือใคร และเป็นบุคคลระดับตำนานที่เล่าขานต่อๆกันไปของผู้ที่เคยมาฝึกโยคะที่เมืองมัยซอร์นี้ได้อย่างไร
แต่ถ้าท่านไม่เคยมาฝึกโยคะที่นี่เลยก็อาจจะยิ่ง งง หนักกันไปใหญ่เลยล่ะครับ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh47sbXVriaRrZPtxRKuVhcjRNp50vHvQ37p2vW_g3Uc0lJpd9v3yRCy7g2N23lQ-D5-mHrsQpnFSkZr6JAvfVY1SYEmgZ92t-LrP074uSL6CQIalxH_KFgOIPaX1jAVt645wwy2GQX0zL2/s1600/IMG_9074.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh47sbXVriaRrZPtxRKuVhcjRNp50vHvQ37p2vW_g3Uc0lJpd9v3yRCy7g2N23lQ-D5-mHrsQpnFSkZr6JAvfVY1SYEmgZ92t-LrP074uSL6CQIalxH_KFgOIPaX1jAVt645wwy2GQX0zL2/s400/IMG_9074.JPG" width="265" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บุคคลท่านนี้ก็คือ
“ปราก๊าช กิริ” </span><span style="line-height: 115%;">(Prakash
Giri) </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> จากการที่ผมได้คุยกับปราก๊าชเป็นประจำ
ก็ได้ข้อมูลคร่าวๆมาว่า เขาเป็นชาวเนปาล ซึ่งมาทำงานที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากการแนะนำของเพื่อน</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เขาทำงานที่นี่ได้ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">7</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ปีแล้วล่ะครับ เขามีอายุเท่ากันกับผมเลยล่ะครับ
มีภรรยาและลูกๆอยู่ที่ประเทศเนปาล, สาม<span style="font-size: large;">ารถพูดภาษาท้องถิ่นอินเดีย(ฮินดี้)ได้, และพูดภาษาอังกฤษได้</span></span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ถ้าถามผมว่าเขามีความสำคัญยังไง ในความคิดของผมบอกได้เลยครับ ว่าเขาเป็น </span><span style="line-height: 115%;">General Manager (GM.)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ระดับผู้บริหาร ของที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> แน่นอนครับ
ดังนั้นใครๆก็จะต้องรู้จักเขา(อันนี้คือตำแหน่งของปราก๊าช ในความคิดของผมคนเดียวนะครับ) สถานที่ทำงานประจำของปราก๊าช ก็คือ
หน้าประตูใหญ่ ทางเข้าศาลาฝึกของ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg55XNEjzesmnEsPU7_OOv1eeOlSmOYQN6ZT7FTRayF-stwwSjsMKQ44c_-s_sav6QsMyt-7hvpWEOSLJD8qAPaIs4yGyRKtLzAPTwMGlIflX7t4_MLFfM4D8XX0Og0b2Ks9iEDFGRpeBRT/s1600/IMG_9194.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg55XNEjzesmnEsPU7_OOv1eeOlSmOYQN6ZT7FTRayF-stwwSjsMKQ44c_-s_sav6QsMyt-7hvpWEOSLJD8qAPaIs4yGyRKtLzAPTwMGlIflX7t4_MLFfM4D8XX0Og0b2Ks9iEDFGRpeBRT/s400/IMG_9194.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">งานหลักๆ
ของปราก๊าช ก็คือดูแลความสงบเรียบร้อยต่างๆของศาลาฝึก, เป็นผู้ตอบข้อสงสัยระดับขั้นพื้นฐานของผู้ที่มาติดต่อธุระ
รวมถึงผู้ฝึกโยคะที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> คอยขับรถมอร์เตอร์ไซด์รับส่ง
คุณครูแม่สารัถสวัตรี และลูกๆของครูชารัถ, คอยเปิด-ปิด
ประตูศาลาฝึกตามเวลาที่ได้กำหนดไว้(เวลาเปิดคือตีสี่-เวลาปิดน่าจะประมาณหกโมงเย็นครับ)
ขับมอร์เตอร์ไซด์รับ-ส่งเอกสารต่างๆของศาลาฝึก,
พานักเรียนใหม่ไปดูสถานที่ฝึก(ศาลาฝึกแห่งที่</span><span style="line-height: 115%;"> 2 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่ครูสารัถสวัตรีใช้ทำการสอน),
เป็นผู้ควบคุมการเข้า-ออก ของนักเรียนที่มาฝึกโยคะที่นี่
ตามเวลาทำการและตามตารางกิจกรรมต่างๆของศาลาฝึก รวมจนถึงเป็นพี่เลี้ยงและเป็นเพื่อนเล่นให้กับลูกๆของครูชารัถอีกด้วย</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzl6QZ-cBlEKgsAGpb4cbRk7e2SRYdXtpc7T9tC4aOhVhDt-KnVjfc4WFui7VgHRMSXKZ5-MZ7SItlFOcyjkVoLkNaOZMHlEw8bsza1-5VKRMAxJgRUmvnUdw5V9BNl6j8ziKgndEPaYS/s1600/IMG_9146.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKzl6QZ-cBlEKgsAGpb4cbRk7e2SRYdXtpc7T9tC4aOhVhDt-KnVjfc4WFui7VgHRMSXKZ5-MZ7SItlFOcyjkVoLkNaOZMHlEw8bsza1-5VKRMAxJgRUmvnUdw5V9BNl6j8ziKgndEPaYS/s400/IMG_9146.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่สำคัญไม่ว่าใครก็ตามที่จะมาลงทะเบียนฝึกโยคะที่นี่
พูดง่ายๆเลยว่าเกือบจะทุกคนล่ะครับ ก็จะต้องผ่านการสัมภาษณ์จากปราก๊าช
เป็นขั้นตอนแรกก่อนน่ะครับ ถ้ามาลงทะเบียนไม่ถูกวัน
เช่นวันเสาร์ซึ่งเป็นวันหยุดของศาลาฝึก หรือวันข้างขึ้น/ข้างแรม (ที่หลายๆท่านอาจจะไม่ค่อยทราบ
แต่ผู้ฝึกโยคะที่นี่ทุกคนจะต้องทราบ) ปราก๊าซก็จะเชิญให้กลับไปก่อน ไม่อนุญาตให้เข้าไปในศาลาเป็นอันขาด
และให้มาในวันและเวลาทำการของศาลาฝึกที่กำหนดไว้เท่านั้น แต่ถ้ามาตรงตามเวลาการรับลงทะเบียนของศาลาฝึก
ลักษณะและบทสัมภาษณ์ของปราก๊าช ก็คือ จะมองหน้าผู้ที่ประสงค์จะลงทะเบียนแบบมากกว่าปกติเล็กน้อย
และถามว่าจะลงทะเบียนเรียนกับใคร ครูชารัถ หรือครูสารัถสวัตรี? แค่นี้ล่ะครับ
แล้วก็จะให้ผ่านเข้าไปทำการรอคิวลงทะเบียนได้ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมลองสังเกตดูก็พอจะรู้ได้เลยว่า
การที่ปราก๊าชมองหน้าผู้ที่จะมาลงทะเบียนแบบนั้นและถามแบบนั้น เป็นวิธีการจดจำอัตลักษณ์
ของผู้ที่จะมาลงทะเบียนฝึกที่นี่
ดังนั้นปราก๊าชจึงสามารถจดจำนักเรียนที่มาฝึกที่นี่ได้อย่างค่อนข้างแม่นยำ
และสามารถจดจำชื่อของนักเรียนหลายต่อหลายคนได้อีกด้วยล่ะครับ
ถ้าใครที่ไม่คุ้นหน้าเข้ามาก็จะถูกสกัดกั้นไว้ก่อนเสมอทันที</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คราวนี้ทุกๆท่านก็ได้ทราบแล้วนะครับว่าทำไม
“ปราก๊าช” ถึงเป็นบุคคลที่มีความสำคัญมากๆที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI., </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผู้ฝึกโยคะที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกๆคนต่างก็รู้จักเขากันเป็นอย่างดี
และเป็นที่รู้จักของผู้ฝึก</span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga
Vinyasa Yoga </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อย่างกว้างขวางทั่วโลก
ฮ่าๆๆ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh000aWmOekeyAap4rO8rrK4vWsDyw_EBth-gUroV6q3ilgMuFOuSPt48u_vJsOyG9S6CR_BnioluLJcIQLTLrzj9SvozVCf03FRw7I20gzhMSCFv2ZiFBgAS9UlTPnMKqSMGxExE20CflV/s1600/Prakash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh000aWmOekeyAap4rO8rrK4vWsDyw_EBth-gUroV6q3ilgMuFOuSPt48u_vJsOyG9S6CR_BnioluLJcIQLTLrzj9SvozVCf03FRw7I20gzhMSCFv2ZiFBgAS9UlTPnMKqSMGxExE20CflV/s400/Prakash.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ภาพการ์ตูนล้อเลียนปราก๊าช ซึ่งครูบุญชูเป็นผู้วาด)</span></span></span></span></b><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็ถือได้ว่าปราก๊าชเป็นคู่หูของผมอีกคนหนึ่งที่มัยซอร์นี่เลยล่ะครับ
ช่วงที่ผมมาใหม่ๆ ผมก็ไม่ค่อยรู้จักใคร พอมีเวลาว่างมากๆ พอผมรู้สึกเหงาๆ ไม่มีอะไรทำ
บางทีผมก็จะเดินมาซื้อขนมและน้ำดื่มที่ร้านค้าใกล้ๆศาลาฝึก
เนื่องจากที่พักของผมไม่ได้ห่างจากศาลาฝึกสักเท่าไหร่ แล้วก็จะเดินผ่านมาดูที่ด้านหน้าศาลาฝึก
ผมก็มักจะได้เจอและพูดคุยกับปราก๊าชเสมอๆ
ปราก๊าชมีความรู้สึกดีๆกับนักเรียนไทยหลายๆคนที่มาฝึโยคะที่นี่
และผู้ที่ปราก๊าชพูดถึงบ่อยที่สุดก็คือ “ครูบุญชู”
เนื่องจากครูบุญชูมาฝึกที่นี่บ่อย
แถมยังเป็นผู้ออกแบบลวดลายการ์ตูนบนเสื้อยืดและผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายในศาลาฝึก</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI. </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่สำคัญคือเมื่อไหร่ก็ตามที่</span><span style="line-height: 115%;">Smart Phone</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ของปราก๊าช มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของแอพพลิเคชั่นบางอันที่ไม่ค่อยสมบูรณ์
ครูบุญชูก็มักจะเป็นผู้ที่คอยช่วยแก้ไขให้เสมอๆ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcOqkkbBbTcaxe_izgyryGDj0xzWijmqNIkbV49ZRo-BPFDQXVgTIOfbW4HOffLLtZivt1xg99E4diRuu2Yj7axyDiF347dE9zhyphenhyphen3FgazbijcNUrii4-axW2_NGdZVHHRC5YZZk0yy3N8k/s1600/IMG_9075.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcOqkkbBbTcaxe_izgyryGDj0xzWijmqNIkbV49ZRo-BPFDQXVgTIOfbW4HOffLLtZivt1xg99E4diRuu2Yj7axyDiF347dE9zhyphenhyphen3FgazbijcNUrii4-axW2_NGdZVHHRC5YZZk0yy3N8k/s400/IMG_9075.JPG" width="265" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="line-height: 115%;"> (</span></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ปราก๊าช และโทรศัพท์มือถือ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Smart Phone</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของเขา)</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ว่าแล้วปราก๊าช
ก็ส่งโทรศัพท์มือถือ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Smart Phone</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ของเขามาให้ผมดู แล้วบอกผมว่า “นี่ไงโทรศัพท์ของผม
มันมีปัญหาอีกแล้ว...ช่วยดูให้หน่อยดิ่” ผมคิดในใจว่า ดูน่ะ
ดูได้ไม่ยากหรอก..แต่จะแก้ไขให้ได้หรือเปล่าก็ไม่รู้นะ
สรุปผมแก้ไขอะไรให้เขาไม่ได้อ่ะครับ ปราก๊าชมองหน้าผมแล้วพูดว่า “บุญชู
ยังเคยแก้ไขให้เราได้เลย” แหมๆๆ ปราก๊าช คนไทยทุกคนไม่ได้แก้ไขโทรศัพท์ให้นายได้หมดหรอกนะเพื่อน
อีกอย่างคือครูบุญชู จบวิศวะฯ,</span></span></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> ครู</span>จิมมี่
จบครูพละ, ทุกสิ่งทุกอย่างเปรียบเทียบอะไรกันไม่ได้เลยจริงๆ ห่างชั้นกันเยอะขอบอก ทั้งรูปร่าง, หน้าตา,
ฐานะทางบ้าน, การศึกษา, ทักษะภาษา, ความสามารถ,
ชาติตระกูล...ครูบุญชูกินขาดหมดทุกอย่างละครับ... ดังนั้นนายสิ้นหวังแล้วล่ะเพื่อน
ปราก๊าช ฮ่าๆๆๆ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj113Kiecn7ZahJvxyHbz6gTwDfGvXbsnktjs5nUDTv2cxiQvD5YbNSyqeZ6SntiBxX9UdYkcszu4BDJ9jaWAcXDcjPKWQEIrOOGfxQGgqn2P1Brr67oMg9smdkk60V3t9YG-sEYrJMQpEJ/s1600/IMG_9130.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj113Kiecn7ZahJvxyHbz6gTwDfGvXbsnktjs5nUDTv2cxiQvD5YbNSyqeZ6SntiBxX9UdYkcszu4BDJ9jaWAcXDcjPKWQEIrOOGfxQGgqn2P1Brr67oMg9smdkk60V3t9YG-sEYrJMQpEJ/s400/IMG_9130.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b>
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จนถึงทุกวันนี้
เวลาที่ไม่มีอะไรทำผมก็จะยังคง เดินมานั่งพูดคุยกับปราก๊าช
ที่ด้านหน้าศาลาฝึกเสมอๆ ทุกครั้งที่มาคุยก็มักจะได้ข้อมูลอะไรดีๆเสมอๆล่ะครับ
ซึ่งเป็นข้อมูลทั่วๆไปที่ควรทราบเกี่ยวกับศาลาฝึก อาจจะเป็นเพราะว่า เราทั้งคู่วัยเดียวกันเลยคุยกันค่อนข้างรู้เรื่องถูกคอ
อาจจะเป็นเพราะว่าห่างไกลบ้านและครอบครัวด้วยกันทั้งคู่ด้วย พอจะถึงวันหยุดของศาลาฝึก วันเสาร์
หรือวันข้างขึ้น/ข้างแรม ทีไร ปราก๊าช
มักแนะนำให้ผมไปเที่ยวตามสถานที่สำคัญต่างๆที่มัยซอร์ เสมอๆ และบอกว่า “ต้องหาอะไรทำน๊ะวันหยุดน่ะจิมมี่
ไม่งั้นจะยิ่งคิดถึงบ้าน”
ซึ่งมันเป็นคำพูดที่สะท้อนความรู้สึกได้อย่างชัดเจนมากๆเลยทีเดียวครับว่า
ปราก๊าชก็มีความรู้สึกคิดถึงบ้านและครอบครัวไม่น้อยเลยเช่นกันครับ แต่อีกไม่นานปราก๊าชก็จะได้กลับบ้าน
ทุกครั้งที่เป็นช่วงที่ศาลาฝึกหมดซีซั่นและปิดยาว
นั่นแหล่ะจะเป็นชวงเวลาทองของปราก๊าชที่จะได้กลับประเทศเนปาลเพื่อไปอยู่กับครอบครัว...</span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">ปราก๊าช สำหรับผมแล้ว เขาเป็นเหมือนสัญลัก<span style="font-size: large;">ษณ์ ของความจงรักภักดีต่อหน้าที่ <span style="font-size: large;">และการ</span>ทำงานที่ได้รับมอบหมายอย่าง<span style="font-size: large;">เต็มที่ เต็มกำลังความสามารถ อย่างแท้จริง จนเป็นที่ยอมรับของทุกๆคนที่นี่ <span style="font-size: large;">และถ้าคุณได้มีโอกาสมาฝึกโยคะที่KPJAYI.เมืองมัยซอร์ แห่งนี้ วันใดก็ตามในช่วงเย็นๆ ถ้าคุณรู้สึกเหงา คิดถึงบ้าน ไม่มีอะไร<span style="font-size: large;">ทำ ลองเดินมาที่หน้าศาลาฝึก คุยอาจจะได้เพื่อนคุยคลายเหงา<span style="font-size: large;"> และมิตรภาพอันดีงาม</span> อย่างที่ผมได้พบเจอมาแล้วที่นี่...</span></span></span></span></span></span></span></span><br /> </b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และนี่คือเรื่องราวของปราก๊าช
บุคคลระดับตำนาน ของวงการ</span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga
Vinyasa Yoga</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
คนที่นักเรียน</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกคนจะต้องจดจำและกล่าวถึงไปอีกนานแสนนาน
ปราก๊าช กิริ </span><span style="line-height: 115%;">(Prakash
Giri)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอมิตรภาพอันดีงาม
พลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-52326039020908168322013-01-26T12:26:00.000+07:002013-02-09T11:58:59.739+07:00Danny Paradise Yoga Workshop in Bangkok, Thailand(English)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHB5TMqL1CUqpdckmM_fq2Tkr-twRDwcyA35SO0KObca4J6I6qAEyV2pOJIP3SMPB-FWExGe3CoFQ-XSlZRCaIUEoVclvj3ruBfsKgdeeF3dluGe-qoVjKRUn47aceI60w95tplzvBOn0/s1600/DP10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHB5TMqL1CUqpdckmM_fq2Tkr-twRDwcyA35SO0KObca4J6I6qAEyV2pOJIP3SMPB-FWExGe3CoFQ-XSlZRCaIUEoVclvj3ruBfsKgdeeF3dluGe-qoVjKRUn47aceI60w95tplzvBOn0/s640/DP10.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">Fitness Innovations Thailand (FIT)</span></span></b></span></span><br />
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"> Pround to Present </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">Danny Paradise Yoga Workshop in Bangkok<span style="font-size: x-large;">, Thailand.</span>(English)</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">Only One Session with The World class Yoga Workshop by Worldwide famous Yoga Teacher. </span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">On Saturday 2 March 2013 </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">( 2:00pm. - 5:30pm.) </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">@ Q House. Ploenchit, 5th floor, (BTS. Station Ploenchit)</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEispWjWHIc_A179IswcSV5dtOB42kt4vegeQSOwr8nNHGr8QHx5QnMDZLT0bq-Z1twhPcfjZ1s86qfrAYMgcpcL2Bddwr0P_0Ekoqk9dt2MhlnM2hUJcNj113KQZzt0rAtJKBy6lgHDnmGp/s1600/DP8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEispWjWHIc_A179IswcSV5dtOB42kt4vegeQSOwr8nNHGr8QHx5QnMDZLT0bq-Z1twhPcfjZ1s86qfrAYMgcpcL2Bddwr0P_0Ekoqk9dt2MhlnM2hUJcNj113KQZzt0rAtJKBy6lgHDnmGp/s400/DP8.jpg" width="358" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="background-color: lime;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Fullfill Your Life with Pranayama & Asana by Danny Paradise</b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">The sessions include discussions,
Pranayama and Asana. EACH Asana class will also include derivative poses
and modifications to show how to keep expanding the practices of Ashtanga Yoga
to make them a Joyous, Sacred, Lifetime, Healing, Unlimited Exploration.<br />
"Yoga arose out of man's perception of nature and is a journey back to
Nature."<br />
As
an ancient Shamanic practice, Yoga is about creating personal empowerment,
personal authority and total freedom with an understanding that Nature is our
Spiritual Teacher and Guide...<br />
<span style="background-color: yellow;">THE CLASSES
ARE SUITABLE FOR ALL AGES AND LEVELS OF EXPERIENCE</span> from beginning students
to advanced practitioners, teacher trainees and teachers of ALL forms of YOGA.<br />
The classes
are considered to be Teacher Training sessions as well.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkmiMTgZhj4whjd1Deysk8ANVYGwy019Ge0S630xUmektvHLpWFY4OVStuMScBx3A21KsIfuUfWoXOHYkpVE1C0Q5l57n4VGjFGIkJ8dNgYGxoEBNCVulpPn-NVN9v7xBeRE2yOhZmYo_W/s1600/DP18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkmiMTgZhj4whjd1Deysk8ANVYGwy019Ge0S630xUmektvHLpWFY4OVStuMScBx3A21KsIfuUfWoXOHYkpVE1C0Q5l57n4VGjFGIkJ8dNgYGxoEBNCVulpPn-NVN9v7xBeRE2yOhZmYo_W/s400/DP18.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"> </span></b>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">DANNY'S
BIO:</span></b></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
Danny Paradise has been practising Ashtanga Yoga since 1976 and
teaching worldwide since 1979. He initially studied with the first Western
teachers of Ashtanga, David Williams and Nancy Gilgoff. Danny learned the
beginning and advanced sequences from them over five years and has studied with
Sri Patabbhi Jois in 1978 and 1980. Danny has also studied and practised with
Yoga teachers and Spiritual guides in many other lineages and traditions as
well as teachers of Kung fu, Tai Chi and Karate.<br />
SINCE 1979 Danny has introduced all levels of the practices of Ashtanga Yoga to
students and teachers worldwide. He has also introduced the Ashtanga practices
to world renowned artists, musicians, dancers, Buddhist Lamas, actors and
sports champions. He incorporates several indigenous spiritual traditions into
the practice and philosophy of Yoga, relating Yoga to all Shamanic
nature-based cultures. <br />
<br />
Danny draws from the teachings of Krishnamurti, Buddha, ancient Egypt
as well as many Indigenous Cultures: Hawaiian, Mayan, Native
Americans...<br />Danny passes on ancient traditions in a non-dogmatic, contemporary,
compassionate, humorous way. His purpose is to help people develop a
Sacred, safe, meditative, healing, joyful, expanding, pain free, personal
self-practice. He teaches all the Ashtanga Sequences with emphasis on an
expanding evolving practice. He shows derivative poses, modifications and
variations within the structure of all the sequences of Ashtanga
Yoga. </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">Register now</span> and untill Friday 22 Febuary 2013 with early bird price. <span style="font-size: x-large;">Only 950 THB./Person.</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">If Register After</span> Friday 22 Febuary 2013. Regular Price is <span style="font-size: x-large;">1,200 THB./Person.</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>For More Information. </b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Please Contact Us.</b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Call: +66 2 650 8282 </b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>or +66 2 650 9242 </b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">Hope to see you all soon. In this workshop.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">Namaste,</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">Jimmy Yoga </span></b></span><span style="font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-11249233183247044512013-01-25T16:04:00.000+07:002013-02-09T11:54:12.053+07:00โยคะเวิร์คชอฟระดับตำนาน โดยครูโยคะระดับโลก แดนนี่ พาราไดซ์<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6eBYzHuPJgmxnADOtBGZsD2V_lsfOBFw2hzfI-q7tWyNnU2Fjy8eNYsj78j_xaZWgRQq_Fn3T0GFtofI4lTiVCVGTPblvIQw3-yGNAVfiZX7vcIWTl6KvTxapRqt8jrpFVqZ9LrES5Qn/s1600/DP10.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6eBYzHuPJgmxnADOtBGZsD2V_lsfOBFw2hzfI-q7tWyNnU2Fjy8eNYsj78j_xaZWgRQq_Fn3T0GFtofI4lTiVCVGTPblvIQw3-yGNAVfiZX7vcIWTl6KvTxapRqt8jrpFVqZ9LrES5Qn/s640/DP10.jpg" width="640" /></a><span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;"> </span></span></span></b></span><br />
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">โยคะเวิร์คชอฟระดับตำนาน โดยครูโยคะระดับโลก <span style="font-size: x-large;">"</span>แดนนี่ พาราไดซ์"</span></span></span></b></span><br />
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">เสาร์ที่ 2 มีนาคม 2556 (เวลา 14:00 - 17:30น.) ณ อาคาร คิว เฮ้าส์. เพลินจิต ชั้น 5. ปากซอยร่วมฤดี(สถานีรถไฟฟ้า บีทีเอส เพลินจิต)</span></b></span></div>
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">สถาบันฟิต ภูมิใจนำเสนอ</span> โยคะเวิร์คชอฟระดับโลก โดย ครูสอนโยคะอารมณ์ศิลปิน แดนนี่ พาราไดซ์</span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">ผู้ฝึกโยคะชาวไทย อาจจะไม่ค่อยคุ้นชื่อครูแดนนี่ พาราไดซ์ สักเท่าไหร่ แต่ผู้ฝึกโยคะทั่วโลกต่างรู้จักกิตติศัพท์ของครูผู้นี้เป็นอย่างดี ความโด่งดังของครูโยคะท่านนี้ เมื่อหลายปีก่อนถึงกับทำให้ผู้มีชื่อเสียงระดับโลกหลายๆคน รวมถึงนักร้องชื่อดังระดับโลก อย่าง <span style="font-size: large;">"</span>มาดอนน่า" ติดต่อ<span style="font-size: large;">ขอ</span>เชิญครูแดนนี่ เพื่อไปสอนอัษฎางคโยคะให้เป็นการส่วนตัว</span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b>
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">โปรดอย่าพลาดเป็นอันขาด เวิร์คชอฟครั้งนี้ มีเพียงแค่</span>คลาสเดียว และรอบเดียวเท่านั้น เสาร์ที่ 2 <span style="font-size: large;">มีนาคม 2556 เวลา. 14:<span style="font-size: large;">0</span>0 - 17:30น.(สามชั่วโมงครึ่ง) </span></span></span></b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJAJD-HXPQERgb7ef7GXlxo1ZsW2o2JmpEM3-Q3SmkxEJsFVwuaN63IZL8LYwSk96XLXdRlTlojWhFB9RlnwrAzqePzVJAVcPyO7C4xoYEj05U34ET0auK9zyz9NtxsXu_ROpz7201z5u/s1600/DP8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJAJD-HXPQERgb7ef7GXlxo1ZsW2o2JmpEM3-Q3SmkxEJsFVwuaN63IZL8LYwSk96XLXdRlTlojWhFB9RlnwrAzqePzVJAVcPyO7C4xoYEj05U34ET0auK9zyz9NtxsXu_ROpz7201z5u/s400/DP8.jpg" width="358" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Make your life better with Pranayama and Asana by Danny Paradise</span></b></span></span><br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">คลาสปราณยามะ และอาสนะ โดยครูแดนนี่ พาราไดซ์
จะเป็นคลาสที่ช่วยเติมเต็มการฝึกโยคะให้กับทุกๆท่าน ปัญหาต่างๆในการฝึกโยคะของทุกๆท่านอาจจะได้รับการแก้ไขจากคลาสนี้
ไม่ว่าจะเป็นปราณยามะที่จะช่วยทำให้เรารู้สึก สงบ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ทางเลือกต่างๆในการทำท่าฝึกโยคะอาสนะที่เราอาจจะคิดว่ายากให้ง่ายขึ้น
ในแบบที่เหมาะสมกับตัวเราเอง รูปแบบของการฝึกในแนวคิดที่ว่าสูงสุดสู่สามัญ
หันกลับมาเข้าใจพื้นฐานธรรมชาติของตัวเราเองและสิ่งแวดล้อมที่มีผลกับการฝึก
รวมจนถึงเข้าใจขีดจำกัดต่างๆของตนเอง
พร้อมทั้งสามารถนำแนวคิดต่างๆจากคลาสนี้ไปประยุกต์ใช้กับการฝึกโยคะด้วยตัวเราเองอย่างเหมาะสมและเกิดประสิทธิภาพสูงสุดจากการฝึก</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">คลาสนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับประสบการณ์ครับ จะเพิ่งเริ่มฝึกโยคะ หรือฝึกมานานแล้วก็สามารถเข้าร่วมคลาสนี้ได้หมดเลยครับ</span></span></b></span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;">(มีครูผู้ช่วย คอยช่วยแปลภาษาไทยในคลาสขณะที่ครูสอน สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยคุ้นเคยกับภาษาอังกฤษ)</span></span> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6FoxhLgvRpgoA4g6RmNIo0ScvufiHIwvkOvzY4LM_HmkBAx0sbQdbRtj3G12xGtzAnB7kXSZDEXWt_Tj2NZl4y9A6KKeMU3Xmxqc0bE-oa7n2qrp-aP50ybYGlYexTviUM3RCBXFNA9hV/s1600/DP18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6FoxhLgvRpgoA4g6RmNIo0ScvufiHIwvkOvzY4LM_HmkBAx0sbQdbRtj3G12xGtzAnB7kXSZDEXWt_Tj2NZl4y9A6KKeMU3Xmxqc0bE-oa7n2qrp-aP50ybYGlYexTviUM3RCBXFNA9hV/s400/DP18.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: lime;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">คร่าวๆ..เกี่ยวกับ ครูแดนนี่ พาราไดซ์ </span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--></span></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">ครูแดนนี่
พาราไดซ์ เริ่มฝึกโยคะในสไตล์อัษฎางคโยคะครั้งแรก เมื่อปี1976(พ.ศ.2519) และฝึกอัษฎางคโยคะในระดับขั้นพื้นฐาน ไปจนถึงขั้นสูงกับ ครูเดวิด
วิลเลี่ยม และครูแนนซี่ กิลกอฟฟ์ (ครูเดวิด วิลเลี่ยม และครูแนนซี่ กิลกอฟฟ์
คือครูโยคะจากชาติตะวันตกรุ่นแรกๆที่ได้เรียนและฝึกอัษฎางคโยคะจากท่านศรี เค ปัถพี
โชอิส)</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;">
<span style="font-size: small;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: large;">ในปี 1978(พ.ศ.2521) และปี 1980(พ.ศ.2523) ครูแดนนี่
พาราไดซ์ ได้เดินทางมาเรียนอัษฎางคโยคะกับท่านศรี เค ปัถพี โชอิส ที่เมืองมัยซอร์
ประเทศอินเดีย และเรียนรู้ศิลปะวิทยาการอื่นๆอีกมากมายไม่ว่าจะเป็นปรัชญา ศาสนา
นาฏดนตรี ระบำการร่ายรำ ไม่เว้นแม้กระทั่งศิลปะการต่อสู้ ป้องกันตัวต่างๆ
และศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติอันลี้ลับ</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;">
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
ปี1979 (พ.ศ.2522) ครูแดนนี่ พาราไดซ์ เริ่มเดินทางสอนโยคะทั่วโลก
จนเป็นที่รู้จักของกลุ่มผู้ฝึกโยคะในวงกว้าง และได้นำการฝึกโยคะในสไตล์อัษฎางคะโยคะ
ไปเผยแพร่ต่อยังกลุ่มบุคคลที่มีชื่อเสียงต่างๆมากมายทั่วทุกมุมโลก
ไม่ว่าจะเป็นดารา, นักร้อง, นักดนตรี, นักเต้น หรือนักกีฬา ชื่อดังระดับโลก</div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
เป้าหมายในการสอนโยคะของครูแดนนี่
พาราไดซ์ ก็คือ การช่วยพัฒนา รักษา เยียวยา และฟื้นฟู
ร่างกายและจิตใจให้กับผู้ฝึกโยคะทั่วโลก ตามแนวทางและประสบการณ์ที่ครูแดนนี่
พาราไดซ์ ได้รับการถ่ายทอดมา<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">www.dannyparadise.com</span></span><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรมท่านละ <span style="font-size: large;">95</span>0บาท</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">(ตั้งแต่บัดนี้- <span style="font-size: large;">22 กุมภาพั</span>น<span style="font-size: large;">ธ์</span> 2556 นี้)</span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">ชำระเงินหรือโอนเงินหลังจากวันที่ <span style="font-size: large;">22 กุมภาพันธ์ 2556</span> ค่า</span><span style="background-color: yellow;">ใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรม จะปรับขึ้นเป็นท่านละ 1,<span style="font-size: large;">2<span style="font-size: large;">0</span></span>0บาท</span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">สำหรับ
ผู้ที่สนใจ สามารถ สำรองที่นั่ง สำหรับการฝึกอบรมได้โดยการ โอนเงิน ผ่าน
บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาเพลินจิต ของครูจิมมี่ ชื่อบัญชี
นายยุทธนา พลเจริญ เลขที่บัญชี 205-0-611-07-4</span></span> </b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;">หลังจากโอนเงินเรียบร้อยแล้วกรุณา แฟ๊กเอกสารการโอนเงินมาที่ 02 650 9464 และโทร แจ้ง 02-650-8282 และ 02 650 9242</span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;"> หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ <span style="font-size: large;">สถาบัน</span>ฟิต โทร. 02 650 8282</span></b><b><span style="font-size: large;"> และ 02 650 9242</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; font-size: large;">หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราคงจะได้พบกันในเวิร์คชอปครั้งนี้</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; font-size: large;">นมัสเต,</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">จิมมี่โยคะ</span></b></div>
<span style="font-size: small;">
</span><span style="font-size: small;"></span></span></b><span style="font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-19020591632507985482013-01-24T23:38:00.000+07:002013-01-25T11:16:00.556+07:00“ทอม”คู่หูต่างวัยที่มัยซอร์ของผม (Jimmy in Mysore 11) <!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixHJLKH1xm3HgGIb3HhqiJwMI93LztAz7YJLbBLY0yGFdqI9d4zjoYqGlctPAK2yBYl9koW0GPrTVUeeFPx0eOHXLxKATyRRLkYCLr8w2iW1RVNFgm9aFJBTDUBcbLX_vI1YiHykQIpOzn/s1600/IMG_9152.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixHJLKH1xm3HgGIb3HhqiJwMI93LztAz7YJLbBLY0yGFdqI9d4zjoYqGlctPAK2yBYl9koW0GPrTVUeeFPx0eOHXLxKATyRRLkYCLr8w2iW1RVNFgm9aFJBTDUBcbLX_vI1YiHykQIpOzn/s320/IMG_9152.JPG" width="320" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"></span>(ผมถ่ายรูปคู่กับ ทอม ที่ด้านหน้าศาลาฝึก KPJAYI.)</span></span></span></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">“ทอม”คู่หูต่างวัยที่มัยซอร์ของผม
</span><span style="line-height: 115%;">(Jimmy in Mysore 11)</span></span></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span style="line-height: 115%;"></span></span></span><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มาถึงตอนนี้ผมก็ได้มาฝึกโยคะที่
</span><span style="line-height: 115%;">K Pattabhi Jois Ashtanga
Yoga Institute</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สัปดาห์แล้วล่ะครับ ก็ได้รับประสบการณ์ดีๆต่างๆมากมายและมิตรภาพอันดีงามของเพื่อนๆผู้ฝึกโยคะจากทั่วโลก
หนึ่งในชาวต่างชาติที่มาฝึกโยคะที่นี่และผมได้มีโอกาสทำความรู้จักก็คือชาวอังกฤษที่ชื่อ
“ทอม”</span></span></span></b>
</h2>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทอม
มาจากเมืองลอนดอน ประเทศอังกฤษ, ลักษณะที่โดดเด่นของทอมก็คือ
เขาจะยิ้มแย้มแจ่มใสกับทุกๆคนเสมอ ดูเป็นมิตร ทอมสูงประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">17<span style="font-size: large;">5</span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เซนติเมตร ตัดผมสกรีนเฮดเสมอ (เพราะผมเขาไม่ค่อยจะมีน่ะครับ)
จากการที่ได้พูดคุยกับทอมคร่าวๆ ก็ได้ทราบข้อมูลมาว่า ทอม
เป็นผู้ที่ชื่นชอบและหลงใหลในการฝึกโยคะมากๆ และเดินทางมาฝึกโยคะที่นี่เป็นครั้งที่
</span><span style="line-height: 115%;">3 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แล้วครับ ซึ่งก็แน่นอนครับ เขาไม่ใช่มือใหม่สำหรับการฝึกอัษฎางคโยคะที่นี่,
(เป็นผมเสียอีกครับที่ถือว่าใหม่มากๆสำหรับการมาฝึกที่นี่) ทอมอายุ </span><span style="line-height: 115%;">43</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ปี มีภรรยาแล้วแต่ไม่มีลูก เขาเป็นเจ้าของร้านอาหารในลอนดอน
ประเทศอังกฤษ การเดินทางมาฝึกโยคะที่นี่ในครั้งนี้ ทอมจะอยู่ที่นี่เพื่อฝึกเป็นระยะเวลาประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เดือน(ทอม
บอกผมว่าเดือนเดียวน้อยเกินไปสำหรับเขา) </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทอม มีความชื่นชอบเมืองไทยและคนไทยเป็นอย่างมาก
เขาได้เล่าให้ผมฟังถึงสาเหตุของการที่เขาประทับใจและชื่นชอบประเทศไทยของเราว่า
มันเริ่มจากการที่น้องชายของเขาได้รับการติดต่อให้มาเป็นผู้ควบคุมดูแลหลักสูตรการสอนภาษาอังกฤษให้กับโรงเรียนนานาชาติที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่ง
ย่านสีลม,
เมื่อน้องชายเขามาอยู่เมืองไทยได้สักพักใหญ่ๆก็เลยชวนเขาให้มาท่องเที่ยวที่เมืองไทย
และการมาท่องเที่ยวประเทศไทยครั้งแรกของทอม ก็เลยทำให้ทอมหลงใหลในเมืองไทยอย่างมากมายจนทำให้ต้องกลับมาเที่ยวเมืองไทยอีกถึง
</span><span style="line-height: 115%;">5</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครั้งด้วยกัน(ไม่รู้เหมือนกันครับ ว่าทอมติดใจอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า
อิๆๆ) ทำให้ทอมชอบทานอาหารไทย พูดภาษาไทยคำง่ายๆได้อย่างชัดเจน เช่น สวัสดีครับ,
ขอบคุณครับ, อร่อยครับ, ส้มตำ, ต้มยำกุ้ง ฯลฯ และปัจจุบัน
แม่ครัวคนหนึ่งในร้านอาหารของทอมก็เป็นชาวไทยซึ่งไปพำนักพักพิงอยู่ในประเทศอังกฤษ
จนแม่ครัวชาวไทยท่านนี้มีครอบครัวที่ประเทศอังกฤษ
และได้รับสัญชาติเป็นชาวอังกฤษเรียบร้อยแล้ว</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นี่ก็ถือเป็นอีกหนึ่งความน่าภาคภูมิใจของประเทศไทยของเรา
ที่เต็มไปด้วยมนต์เสน่ห์ดึงดูดใจ ทำให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติทั้งหลายต่างก็นิยมและมักมาท่องเที่ยวที่เมืองไทยของเรา
ดังนั้นพวกเราก็ควรจะเป็นเจ้าบ้านที่น่ารัก เพื่อให้เขารู้สึกประทับใจ
อย่างที่ทอมรู้สึก จะได้กลับไปบอกต่อๆกันและมาเที่ยวเมืองไทยของเรามากยิ่งขึ้น
เศรษฐกิจการท่องเที่ยวบ้านเราจะได้ดียิ่งๆขึ้น</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การที่ผมได้มีโอกาสรู้จักและพูดคุยกับทอมบ่อยๆก็เพราะว่าเราทั้งคู่ได้ช่วงเวลาการฝึก
ช่วงเดียวกันนะครับ ผมกับทอมมักจะได้รับการเปลี่ยนเวลาฝึกจากครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ด้วยกันอย่างไม่ได้นัดหมายเสมอๆ
ที่สำคัญก็คือเราทั้งคู่ถูกปรับเวลาในการฝึกบ่อยกว่าคนอื่นๆเขาน่ะครับ </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมและทอมเริ่มต้นฝึกครั้งแรกของการมาฝึกที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่เวลา </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มาจนถึงวันนี้ผมและทอมก็ได้ถูกปรับเวลาในการฝึกให้เร็วขึ้นมาเป็น</span><span style="line-height: 115%;">7:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv0AZ3-0OGR6gDQ7ErhaHUFE0JB8rEEmYME0c1T7jL9iYEaOFQPzIpzogbIpZSFNWrAqO5iTEZVCFLJLuyJxF_C70OI7zKn1S5MvvEwwlB2VJVf5tcXW2X8CBNojLlNXxasrTRjfW-goKa/s1600/You+Come!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv0AZ3-0OGR6gDQ7ErhaHUFE0JB8rEEmYME0c1T7jL9iYEaOFQPzIpzogbIpZSFNWrAqO5iTEZVCFLJLuyJxF_C70OI7zKn1S5MvvEwwlB2VJVf5tcXW2X8CBNojLlNXxasrTRjfW-goKa/s400/You+Come!.jpg" width="292" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> (รูปภาพการ์ตูน โดยครูบุญชู www.alliscoming.com)</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การเปลี่ยนแปลงเวลาในการฝึกนั้น
ทุกๆคนที่มาฝึกที่นี่ จะได้รับคำสั่งโดยตรงจากครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เท่านั้น ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนแปลงเวลาฝึกของตนเองได้ การปรับเวลาโดยมาตรฐานของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ครูก็มักจะขยับเวลาให้แต่ละคนครั้งละครึ่งชั่วโมง
ก็เท่ากับว่าผมและทอมถูกขยับเวลาในการฝึก </span><span style="line-height: 115%;">5</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครั้ง ภายใน </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สัปดาห์(สัปดาห์แรก
ฝึกที่เวลา </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.ตลอดครับ) ถือว่าเป็นการปรับเวลาที่รวดเร็วมากๆเลยล่ะครับ
พูดกันง่ายๆก็คือเราทั้งคู่จะถูกครูปรับเวลาในการฝึกให้ทุกๆ </span><span style="line-height: 115%;">2-3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วัน เลยครับ, ในขณะที่ผู้ฝึกในกลุ่มที่เริ่มฝึกเวลาเดียวกันกับเราตอน
</span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. บางคน ก็ยังคงฝึกอยู่ที่เวลาเดิม
หลายๆคนถูกขยับเวลาฝึกให้เร็วขึ้นมา แต่ก็ขยับช้ากว่าผมและทอม </span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(หวังว่าทุกๆท่านคงจะจำคำว่า
</span><span style="line-height: 115%;">Shala Time </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากบทความที่ผ่านๆมาของผมได้นะครับ ก็คือการที่
เวลาที่ศาลาฝึก</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะเร็วกว่าเวลาท้องถิ่นปกติประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">20</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาทีครับ,
และครูจะบอกให้ทุกคนมารอก่อนเวลานัดหมาย </span><span style="line-height: 115%;">10</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาทีเสมอ,
ดังนั้นถ้าเวลาในการฝึกของเราเป็น </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ก็เท่ากับว่าเราจะต้องมารอฝึกตั้งแต่ตอน </span><span style="line-height: 115%;">9:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ตามเวลาท้องถิ่น อย่าพลาดเชียว เรื่องนี้ทุกคนที่มาฝึกที่นี่ต่างรู้กันดี)</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9swa_48hyDD22CniEJNpK20GXrxRH_RiT1OG2kNVgb6OxxZwzzoY9CuqX4Rtzq_NjWM6IMTlwBmgffFbjjNJfPj4XjN4q4PIOyyNulbp5NoyYIFOwHai8vshR95LIEHp1L1F9H45I_UpU/s1600/sharath-touch-tokyo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9swa_48hyDD22CniEJNpK20GXrxRH_RiT1OG2kNVgb6OxxZwzzoY9CuqX4Rtzq_NjWM6IMTlwBmgffFbjjNJfPj4XjN4q4PIOyyNulbp5NoyYIFOwHai8vshR95LIEHp1L1F9H45I_UpU/s400/sharath-touch-tokyo.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรื่องของการขยับเวลาให้กับผู้ฝึกแต่ละคนนี้
ผมก็ไม่สามารถทราบได้จริงๆล่ะครับ ว่าครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ท่านมีเกณฑ์อะไร ในการประเมินและตัดสินใจ แต่ขอยืนยันได้เลยว่าในเรื่องของการจดจำนั้น ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สามารถจดจำรายละเอียดต่างๆของนักเรียนผู้ที่มาฝึกแต่ละคนได้อย่างแม่นยำมากๆ(อาจจะยกเว้นครั้งแรกที่เจอหน้าผมที่นี่
อิๆๆ) </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">จริงๆ
แล้วถ้าให้ผมประเมินตัวผมเอง
ผมก็น่าจะจัดอยู่ในผู้ฝึกกลุ่มกลางๆหรือกลุ่มทั่วๆไปของที่นี่เท่านั้นน่ะครับ
ผู้ที่มีทักษะในการฝึกอาสนะที่ดีกว่าผมที่นี่มีอย่างมากมายเลยล่ะครับ
ราวกับว่าที่นี่ได้ทำการคัดเลือกมาแต่ยอดฝีมือทางด้านอาสนะแท้ๆ</span></span></span></span></span></span></b><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658261}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment547543045256447_6658272}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">กลุ่ม<span style="font-size: large;">ของ</span>ผู้ฝึกที่ได้ฝึกเป็นกลุ่มแรกๆในช่วงเวลาตีสี่ครึ่ง
ซึ่งมีอยู่จำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว มักจะเป็นกลุ่มของผู้ฝึกระดับIntermediate <span style="font-size: large;">ไปจนถึง </span>Advance
หรือเป็นกลุ่มของครูผู้ที่ได้รับการรับรองAuthorized Ashtanga Yoga Teacher
จากKPJAYI.ซะเป็นส่วนใหญ่น่ะครับ</span></span></span></span></span></span> </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">ถ้าจะบอกว่าครูเขาคัดเฉพาะคน<span style="font-size: large;">ที่มีทักษะในการทำท่าอาสนะต่างๆได้ดีให้ขึ้นมาฝึกเร็วๆ "ก็คงจะไม่จริงล่ะครับ" เพราะผมก็เห็นเสมอว่าสำหรับผู้ฝึกบางคนที่ไม่สามารถทำท่าหลักๆต่างๆใน Primary Series ได้, มิหนำซ้ำครูยังสั่งให้หยุดเป็นประจำ <span style="font-size: large;">ก็ถูกเลือกที่จะให้ปรับเวลาในการฝึกให้เร็วขึ้นมาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอเช่นกัน </span></span></span> </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และจากข้อมูลที่ผมได้คุยๆกันกับทอมก็คือ ถ้าเรามีความรับผิดชอบ
มีระเบียบวินัย มารอฝึกก่อนเวลาเป็นประจำสม่ำเสมอ
ครูเขาน่าจะพิจารณาดูเรื่องของการปรับเวลาจากเหตุผลดังกล่าวนี้เป็นหลัก </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การปรับเวลา ก็จะมีผลดีและผลกระทบแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล
ส่วนผมกับทอมต่างก็เห็นว่าการถูกปรับเวลาในการฝึกเป็นสิ่งที่ท้าทาย
เป็นโจทย์ที่เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการฝึก คือเราจะต้องปรับเปลี่ยนเวลาในการตื่นนอน
และเวลาในการทานอาหารเช้าอยู่เสมอๆ
เพื่อที่จะได้ไปฝึกให้ตรงตามเวลาที่ครูได้กำหนดไว้ และถ้าเราได้ฝึกแต่เช้าตรู่ มาฝึกก่อน
เราก็จะเสร็จก่อน ได้กลับก่อน เราก็จะมีเวลาระหว่างวันเพิ่มมากขึ้นด้วย
ทำให้เราสามารถใช้เวลาช่วงสายๆหลังการฝึกไปทำอะไรต่อมิอะไรได้อีกอย่างมากมาย
ที่สำคัญเราจะได้สูดอากาศที่แสนจะสดชื่นในยามเช้าตรู่ ตอนที่เราตื่นแต่เช้าเพื่อมาฝึกและตอนที่เพิ่งฝึกเสร็จใหม่ๆในยามเช้าตรู่ก็จะรู้สึกได้อย่างชัดเจนทันที</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็คงจะมีคำถามคาใจ
สงสัยกันพอประมาณว่า แล้วถ้าเรามาฝึกสายกว่าเวลาที่ครูกำหนดไว้ล่ะ จะเป็นไง???
ผมเองก็ไม่เคยไปฝึกสายเลยนะครับ แต่จากการสังเกตก็คือ
คนที่มาสายก็จะวิ่งมาถึงศาลาฝึกด้วยความรีบเร่งและขอแซงคิวของผู้ที่มานั่งรออยู่อย่างด้วยความวิตกกังวล
กระวนกระวายใจ โดยบอกกับทุกๆคนที่นั่งรอคิวการฝึกอยู่ว่า
ตนเองมาสายกว่าเวลาที่ครูนัดแล้ว
ซึ่งผู้ที่นั่งรอคิวอยู่ก็จะยินดีที่จะให้แซงคิวเข้าไปล่ะครับ
แต่ก็คงจะส่ายหัวพร้อมกับทำหน้าเซ็งๆเล็กน้อย ก็ง่ายๆครับ
พอครูเห็นหน้าครูก็มักจะถามคำถามง่ายๆ กับผู้ฝึกเกือบจะทุกคนว่า
เวลาการฝึกของคุณกี่โมง? ถ้าคำตอบที่เราตอบไป เป็นอะไรที่บ่งบอกว่าเรามาฝึกสาย
ครูก็จะถามด้วยคำถามเรียบๆง่ายๆต่อมาว่าทำไมถึงมาสาย แค่นั้น
แล้วก็ให้เข้าไปฝึกได้ ผมคิดว่าจริงๆแล้วเป็นคำถามที่ครูเขา
ไม่ได้ต้องการคำตอบอะไรหรอกครับ แต่เป็นการย้ำเตือนเข้าไปในจิตใต้สำนึกของผู้ที่มาสายต่างหากล่ะ
ว่ามาสายกว่าเวลาฝึกที่ครูได้นัดหมายเอาไว้
ผลที่ตามมาในวันต่อๆไปก็คือ ผู้ฝึกท่านนั้นที่มาสายก็ “อาจจะ” ไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนเวลาในการฝึกอีกเลย</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQWuCiLhCuwP8iYFS5_Mi4kxgcuSvmhvcFmCawdL7FcG6jSPp0rMeMpMuDpxpywZUTxt51ZzfeN4E9Rw2_ocuwhkSmhYSoBSHSqp3e4KDCxTNcBBBKsGgdnJoorFjnhXA96PiE9sOnQWxs/s1600/Drop+Back.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQWuCiLhCuwP8iYFS5_Mi4kxgcuSvmhvcFmCawdL7FcG6jSPp0rMeMpMuDpxpywZUTxt51ZzfeN4E9Rw2_ocuwhkSmhYSoBSHSqp3e4KDCxTNcBBBKsGgdnJoorFjnhXA96PiE9sOnQWxs/s400/Drop+Back.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">(รูปกวางเรนเดียร์ กำลังถูกครู Sharath Adjust. การDrop Back โดยครูบุญชู www.alliscoming.com)</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในส่วนของซีรี่ส์ที่ฝึก
เนื่องจากทอม มาฝึกที่นี่ </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครั้งแล้ว
และทอมก็ฝึกฝนตนเองอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ดังนั้น ทอมจึงได้ฝึก ท่าในระดับ </span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลายต่อหลายท่าด้วยกัน ส่วนผมหลังจากที่มาฝึกที่นี่ผ่านไปได้
ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">8</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครั้ง ก็เพิ่งจะได้รับประกาศิตจากครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ให้เพิ่มท่าฝึกในระดับ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> เข้ามาอีก ทีละท่า โดยผมมักจะได้ท่าฝึกเพิ่มจากครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ประมาณ สัปดาห์ละ </span><span style="line-height: 115%;">1-2 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า ทอมบอกกับผมว่า
ถือว่าไม่ธรรมดาแล้วสำหรับนักเรียนใหม่ที่มาฝึกที่นี่ครั้งแรก
และมาฝึกแค่เพียงเดือนเดียวอีกต่างหาก เพราะหลายคนที่มาฝึกที่นี่ครั้งแรกก็จะได้ฝึกแค่</span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เท่านั้น</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทอมยังมีข้อมูลดีๆ
มาบอกอีกว่า การที่ครูจะปรับท่าให้ขึ้นมาฝึกท่าใน</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ได้นั้นครูเขาจะต้องพิจารณาดูจากภาพรวมการฝึกอาสนะของผู้ฝึกคนนั้นๆ
ทั้งเรื่องของความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ทอมบอกข้อมูลเชิงลึกต่ออีกว่า
ท่าหลักๆที่มีผลต่อการพิจารณาและจะต้องทำท่าเหล่านี้ให้ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุดด้วยตนเองก็คือ
</span><span style="line-height: 115%;">Ardha Baddha Padma
Paschimottanasana, Marichyasana D., Supta Kurmasana, Garbha Pindasana ,
Upavistha Konasana </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และการสามารถ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ยืนเอนตัวแอ่นโค้งหลังไปเป็นสะพานโค้ง </span><span style="line-height: 115%;">Drop Back </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ได้ด้วยตนเอง.
ที่ว่ามาทั้งหมดนี่ ก็ท่าปราบเซียนทั้งนั้นเลยล่ะครับ(สามารถย้อนกลับไปดูท่าต่างๆที่ผมได้กล่าวมานี้
ได้ใน บทความเรื่อง “แนะนำคร่าวๆเกี่ยวกับชุดท่าฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga Vinyasa Yoga </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">“Primary Series” </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของผม) ผมก็เลยบอกทอมกลับไปว่า โถๆๆ</span><span style="line-height: 115%;">! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทอม</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สรุปกันง่ายๆเลยก็คือถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่เราสามารถทำทุกท่าใน</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ได้อย่างสมบูรณ์แบบตามที่ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> เขามีเกณฑ์ตัดสินในใจของเขาเป็นเครื่องวัด
เมื่อนั้นครูก็จะปรับให้เราค่อยๆขึ้นไปสู่การฝึกในขั้น</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ทีละท่า ทีละท่า</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGb1zB1MvxUdli3Dy-TxcK17UMhMs-mWgxso6HQ1pQxaIUjP-jRUnKjyW7-hw4xv0RIDgJeGQeK0WFEKhncu6ZwhqQ_Q7fYNr7x-rOoJnoEhkz3s8PCx3heGHaoFubFeaUVYkFOKG-588U/s1600/555370_535838959767805_2091534188_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGb1zB1MvxUdli3Dy-TxcK17UMhMs-mWgxso6HQ1pQxaIUjP-jRUnKjyW7-hw4xv0RIDgJeGQeK0WFEKhncu6ZwhqQ_Q7fYNr7x-rOoJnoEhkz3s8PCx3heGHaoFubFeaUVYkFOKG-588U/s400/555370_535838959767805_2091534188_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ร้านอาหารที่ ทอม อาสาพาผมมาทาน Hotel Sri Durga Bhavan)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นอกจากเรื่องของการฝึกแล้ว
ทอมก็ยังแนะนำเรื่องดีๆทุกๆเรื่องในมัยซอร์ที่ผมควรจะรู้ให้ทราบ ตั้งแต่ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรื่องร้านอาหาร
ร้านไหน? เป็นสไตล์ไหน? แบบใด? ราคาถูกแพง? อันนี้ต้องยกให้เขาเลย เพราะทอม
เป็นทั้งพ่อครัว เป็นทั้งเจ้าของร้านอาหาร ดังนั้นเกือบทุกร้านอาหารในมัยซอร์
ทอมไปตระเวนกินมาหมดแล้วครับ ไม่ใช่แค่เพียงแนะนำอย่างเดียวครับ
ทอมยังอาสาพาผมไปทานร้านประจำ ซึ่งอยู่ไม่ห่างจากศาลาฝึกมากนัก
และเป็นร้านอาหารที่เขาโปรดปานมากที่สุดอีกด้วยล่ะครับ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">แล้<span style="font-size: large;">วก็มี<span style="font-size: large;">เรื่องแปลกๆที่น่าสนใจอีกเรื่องหนึ่งก็คือ ร้านอาหารที่นี่บางร้าน เขาจะนิยม<span style="font-size: large;">นำ</span>คำว่า Hotel มาเป็นองค์ประกอบของชื่อร้<span style="font-size: large;">าน จนทำให้เร<span style="font-size: large;">างงว่าเขาเป็นโรงแรมมีห้องพักด้วยหรือ<span style="font-size: large;"> </span>ซึ่งทั้งที่จริงๆแล้วเป็นเพียงร้านอาหารขนาดกระทัดรัดธรรมดาๆเท่านั้น ซึ่งที่นั่งทานไม่มีด้วยซ้ำไป ต้องยืนทานกันเลยล่ะครับสำหรับบางร้าน ดันมีคำว่า Hotel เข้าไปด้วยซะงั้น</span></span></span></span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp_SAT7jVhame0vpjXG1qq4GycYxuyOnnR3jNAvPjUF3o34RCT7QspStzP-mOU8VajNp23re59cDWhJ80NuMPkTvuctagQrXc1urYJBgwp1bcUia09Nw6nzRsk4qZ7KkZGPwql3SDCBlNs/s1600/IMG_8982.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp_SAT7jVhame0vpjXG1qq4GycYxuyOnnR3jNAvPjUF3o34RCT7QspStzP-mOU8VajNp23re59cDWhJ80NuMPkTvuctagQrXc1urYJBgwp1bcUia09Nw6nzRsk4qZ7KkZGPwql3SDCBlNs/s400/IMG_8982.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (รถตุ๊กๆของอินเดีย ซึ่งเขาเรียกว่า Rickshaw )</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรื่องของรถตุ๊กๆรับจ้าง
ที่นี่เขาเรียกว่า </span><span style="line-height: 115%;">Rickshaw</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ทอมก็จะบอกผมอีกล่ะครับ
ว่าให้ใช้บริการวินตรงบริเวณไหน ถึงจะได้ไม่โดนเอาเปรียบ
ทอมบอกต่อว่าจริงๆค่าโดยสารมันก็ราคาไม่ได้แพงอะไรหรอก
แต่ถ้ามารู้ภายหลังว่าโดนเอาเปรียบโดนโก่งราคาแพงกว่าปกติ
เราก็จะเสียความรู้สึกและก็ไม่อยากจะไปใช้บริการ คนขับและรถคันนั้นอีกเลย ทอมยังระบุชื่อให้ผมทราบอีกต่างหากด้วยล่ะครับ
ว่าคนขับรถชื่ออะไร รูปร่างยังไง ที่เราไม่ควรจะไปใช้บริการ เพราะว่าคนขับรถรับจ้างคนดังกล่าวนี้
เขามักจะมองหาแต่คนใหม่ๆที่มาฝึกที่นี่ หรือผู้ที่เพิ่งจะเคยมาที่นี่ครั้งแรก อย่างผมเป็นต้น
และก็มักจะโก่งราคาค่าโดยสาร</span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นอกจากนี้แล้วก็ยังมีเรื่องของสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆในมัยซอร์ที่น่าสนใจ ทอมได้แนะนำว่า ผมควรจะหาโอกาสไปเยี่ยมชมบ้าง ในฐานะที่มาถึงที่นี่ทั้งที บางแห่งผมก็ไปมาก่อนหน้านี้แล้ว แต่ก็มีอีกบางแห่งที่กำลังวางแผนคิดว่าจะไปเยี่ยมชมก่อนที่ผมจะเดินทางกลับเมืองไทย</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็ถือได้เลยว่า
“ทอม” เป็นกัลยาณมิตรของผม และเป็นโชคดีมากๆที่ผมได้มีโอกาสมาพบกับทอมที่มัยซอร์
ประเทศอินเดีย ในการเดินทางมาฝึกโยคะครั้งแรกที่นี่ของผม</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอมิตรภาพอันดีงาม
พลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-22463669996615208592013-01-18T22:17:00.000+07:002013-01-21T00:21:46.120+07:00Statusข้อความของครูSharath บนไว้ท์บอร์ด กับคลาสLed Primary Series ครั้งแรกของผมที่ KPJAYI.(Jimmy in Mysore 10)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP5gu4CYRaly3ziixWzoc6vvJimeHxAHVE6nBW6cqcJi31EwovNI7JxHgZfSpiw0q3v-WtQx8LVLoHpSDXeQ3-rClJCACybyYHIP3qSPV232-ZWv8YvX1FqNSp-7d7i73e6hHTLf_V5re1/s1600/283022_184150108313897_6636598_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP5gu4CYRaly3ziixWzoc6vvJimeHxAHVE6nBW6cqcJi31EwovNI7JxHgZfSpiw0q3v-WtQx8LVLoHpSDXeQ3-rClJCACybyYHIP3qSPV232-ZWv8YvX1FqNSp-7d7i73e6hHTLf_V5re1/s400/283022_184150108313897_6636598_n.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span style="line-height: 115%;"> </span></span></span></h2>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span style="line-height: 115%;">Status</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ข้อความของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บนไว้ท์บอร์ด กับคลาส</span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครั้งแรกของผมที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.(Jimmy in Mysore 10)</span></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันศุกร์ที่</span><span style="line-height: 115%;"> 4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มกราคม </span><span style="line-height: 115%;">2556</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
ผมตื่นขึ้นมาแต่เช้าตรู่ด้วยความตื่นเต้น</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เพราะจะเป็นประสบการณ์ครั้งแรกของผม ที่จะได้เข้าคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โดยปกติแล้วก็จะมี สองช่วงเวลาครับ
คือคลาสแรกตีสี่ครึ่ง, คลาสที่สองหกโมงเช้า
จากคำแนะนำของผู้ที่มีประสบการณ์หลายๆท่านก็บอกกับผมมาว่าให้ไปรอก่อนเวลาฝึกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
เพราะมิเช่นนั้นแล้วจะไม่มีพื้นที่เหลือให้เราใช้ในการฝึก</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลาตีสี่ครึ่ง
จะเป็นรอบแรก ซึ่งเป็นคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> สำหรับผู้ฝึกในระดับขั้นกลางและขั้นสูง (ซึ่งรอบนี้ไม่เกี่ยวกับนักเรียนใหม่อย่างผมครับ
เป็นของนักเรียนกลุ่มที่มีวิทยายุทธ์สูงส่ง อาคมแกร่งกล้า)
คลาสนี้ก็จะไปจบที่เวลาก่อน หกโมงเช้าเล็กน้อยครับ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลาหกโมงเช้า
จะเป็นรอบที่สองครับ(พูดง่ายๆพอรอบแรกยังไม่ทันจะจบคลาสดี พวกที่รอเรียนรอบที่สอง
ก็จะจ่อคิวออรอกันหน้าประตูห้องฝึกกันอย่างล้นหลาม
พร้อมที่จะวิ่งเข้าไปแย่งชิงพื้นที่ในการฝึกของตนเอง) ซึ่งเป็นนี้ก็จะเป็นคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐานและผู้ฝึกทั่วๆไป</span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หมายเหตุ...ที่ผมได้กล่าวมาข้างต้นนี้ คือตารางเวลาในการฝึกเฉพาะทุกๆวันศุกร์เท่านั้นนะครับ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กฎพื้นฐานทั่วๆไปของการเข้าคลาสก็คือเราต้องเข้าคลาสให้เหมาะสมกับความสามารถของตนเอง
ซึ่งครูจะเป็นผู้ระบุไว้ตั้งแต่แรกในวันที่เราได้ลงทะเบียน
แต่สำหรับผู้ฝึกระดับขั้นกลางและขั้นสูงที่มีวิทยายุทธ์สูงส่ง อาคมแกร่งกล้าแล้ว
จะสามารถเลือกเข้าเรียนคลาสไหนก็ได้ไม่มีปัญหา(เข้าได้ทั้ง </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และ</span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">) แต่ถ้าเป็นนักเรียนใหม่แล้วก็จะเข้าได้แค่คลาส</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เท่านั้น ไม่มีสิทธิ์ไปเข้าคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ครับ</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็ไปรอเรียนก่อนเวลาคลาสที่สอง
ไปถึงก่อนหกโมงเช้าประมาณครึ่งชั่วโมงตามที่ผู้มีประสบการณ์หลายๆท่านได้บอกมา
พอผมเดินไปถึงหน้าศาลาฝึก ภาพที่ปรากฏ ณ เบื้องหน้าก็คือ
มีผู้ฝึกถือเสื่อยืนรอล้นออกจากรั้วประตูศาลาฝึกมาจนถึงถนนหน้าศาลาฝึกเลยล่ะครับ
ผมก็เลยคิดในใจว่าเรามาก่อนครึ่งชั่วโมงนี่ถือว่ามารอช้าไปแล้วหรือนี่
แสดงว่าเราจะต้องมารอก่อน </span><span style="line-height: 115%;">45
– 60</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาทีเลยล่ะมั้งนี่
ถึงจะได้มารอเป็นคนแรกๆ ก็จะเป็นที่รู้กันน่ะครับ
ว่าถ้าเรามารอก่อนก็จะมีโอกาสที่ดีมากๆในการได้พื้นที่ฝึกที่ดีๆ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZEahjM5rk8cTK3pUqgUrRSodpPfT6EbgOILy5AE_Son_uQqUbokhVmX6UprrZmNAlh_tGxuBC0U5a3RxfFl461K0o0VQNGsZgOwCTXeRLBemThijQER5we_0hFnXSJA1QIydsYoapCLNR/s1600/IMG_9118.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZEahjM5rk8cTK3pUqgUrRSodpPfT6EbgOILy5AE_Son_uQqUbokhVmX6UprrZmNAlh_tGxuBC0U5a3RxfFl461K0o0VQNGsZgOwCTXeRLBemThijQER5we_0hFnXSJA1QIydsYoapCLNR/s400/IMG_9118.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;"> (บรรยากาศการนั่งรอ ล้นจากประตูรั้วของศาลา<span style="font-size: small;">ฝึ</span>ก ออกมาถึงถนนด้านหน้าศาลาฝึก)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในขณะที่เรากำลังยืนรอ,
นั่งรอกันแบบหน้าตายังไม่ค่อยอยากจะตื่นสักเท่าไหร่และต่างคนต่างก็ง่วงหนาวหาวนอนกันทั่วหน้า
ผู้ฝึกบางท่านถึงกับนั่งหลับสัปหงกเลยทีเดียว เราก็จะได้ยินเสียงครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นับจังหวะของการสอนด้วยภาษาสันสฤตเป็นระยะๆ
ก็จะเป็นที่รู้กันอีกล่ะครับว่าระหว่างที่เรากำลังรออยู่นั้น ห้ามพูดคุยกันจนทำให้เกิดเสียงดังจนเป็นการรบกวนการเรียนการสอนภายในศาลาฝึก
หากจะคุยก็ต้องคุยแบบกระซิบๆกันเบาๆน่ะครับ พอพวกเราทุกคนที่มารอเข้าคลาสได้ยินเสียงสวดมนตรา
สำหรับจบการฝึกจากคลาสแรกดังขึ้น
ทุกๆคนก็จะกระตือรือร้นรีบลุกขึ้นยืนและเดินเข้าไปให้ใกล้ประตูทางเข้าห้องฝึกให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV201c9huPyqSa8SQQ8za5XYwa-FFA5Orwyx03i8hyfOkKzSVON42j91YHN6VmgaGF0tOckJou73PJXm08tvwR3r3l-Vu9cDtDUXb3t5zYexBacY_hgVvkZTWHNQHKz7XphNZZBQ7y8o7_/s1600/IMG_9121.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV201c9huPyqSa8SQQ8za5XYwa-FFA5Orwyx03i8hyfOkKzSVON42j91YHN6VmgaGF0tOckJou73PJXm08tvwR3r3l-Vu9cDtDUXb3t5zYexBacY_hgVvkZTWHNQHKz7XphNZZBQ7y8o7_/s400/IMG_9121.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(จังหวะของการเดินเบียดเสียดกันเข้าไปที่ประตูห้องฝึก)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เนื่องจากผมมารอค่อนข้างช้า
พอเข้ามาถึงห้องฝึกได้แล้วก็พบว่าพื้นที่ในห้องฝึกก็จะถูกผู้ที่เข้ามาก่อนปูเสื่อโยคะเพื่อจองพื้นที่ในการฝึกของตนเองเต็มพรึบไปหมดแล้วล่ะครับ
ในขณะที่บรรยากาศการจับจองพื้นที่ฝึกก็กำลังสับสนวุ่นวายกันอยู่พอสมควร
ทันใดนั้นเองผมก็หันมองไปเห็นครูไนเจลกำลังม้วนเสื่อโยคะเก็บหลังจากที่ฝึกเสร็จอยู่บน</span><span style="line-height: 115%;">Stage </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใช้ยืน/นั่งสอน ผมจึงรีบตระโกนเรียกชื่อครูไนเจล
และโบกไม้โบกมือเป็นสัญลักษณ์จนเป็นอันรู้กันว่าให้จองพื้นที่ตรงบริเวณนั้นให้ผมไว้ก่อน
แล้วผมก็รีบวิ่งตรงไปยังที่ครูไนเจลอยู่อย่างรวดเร็ว </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ความรู้สึก ณ
ตอนนั้นก็คืออุตส่าห์ตื่นแต่เช้าขนาดนี้มาถ้าไม่มีพื้นที่เหลือให้เราฝึกเลยคงเซ็งแย่
ขอให้มีพื้นที่ฝึกในห้องสำหรับเราด้วยแล้วกัน ก็ดีใจมากๆครับหลังจากที่ได้พื้นที่ในการฝึกต่อจากครูไนเจล
ผมก็<span style="font-size: large;">ไ</span>ด้พื้นที่ที่ต้องยืนอัดอยู่กับคนอื่น
รวมเป็น </span><span style="line-height: 115%;">6</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คน บน</span><span style="line-height: 115%;">Stage</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">,
ซึ่งบน</span><span style="line-height: 115%;">Stage </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็จะแบ่งออกเป็นสองฝั่งครับ แต่ละฝั่งจะสามารถวางเสื่อโยคะได้
</span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่ รวมเป็น</span><span style="line-height: 115%;">6</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่
การวางเสื่อก็เป็นแบบที่เสื่อชิดติดกันเลยนะครับ(ติดจริงๆ
ไม่มีช่องว่างระหว่างเสื่อโยคะเลยล่ะครับ) ทั้งสองฝั่งหันหน้าเข้าหากัน</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เหลือเพียงพื้นที่เล็กๆตรงกลางให้ครู
</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ไว้สามารถยืนสอนได้เท่านั้นเองล่ะครับ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สำหรับผู้ที่มาสายกว่าผมบางคน
ก็อาจจะต้องไปปูเสื่อโยคะฝึกในห้องล็อคเกอร์เปลี่ยนเสื้อผ้า(ห้องล็อคเกอร์ชายจะจุได้ประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">8</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เสื่อ, ห้องล็อคเกอร์หญิงจะจุได้ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">10</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เสื่อ), บางคนก็จะได้พื้นที่สุดท้ายในล็อคเกอร์คือพื้นที่ที่อยู่ติดกับหน้าประตูห้องน้ำ
ส่วนผู้ที่มาช้ามากๆก็อาจจะได้พื้นที่ว่างตรงโถงหน้าประตูทางเข้าห้องฝึก(คือเข้าห้องฝึกไม่ได้แล้วน่ะครับ)
แน่นมากๆ จำนวนผู้ฝึกน่าจะเป็นร้อยคนเลยล่ะครับจากการประมาณด้วยสายตาของผม</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใช้เวลาไม่น่าจะเกิน
</span><span style="line-height: 115%;">10</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาที ทุกคนก็จะพร้อมเข้าสู่พื้นที่ฝึกบนเสื่อโยคะของตนเอง
เสื่อวางกันแบบเสื่อแทบจะเกยเสื่อ ก่อนที่เราจะกางแขนกางขาทุกๆครั้ง สายตาเราก็ต้องดูให้ดีว่าจะไปโดนใครไหม
และใครจะมาโดนเราไหม, หูเราก็จะต้องคอยตั้งใจฟังจังหวะการสอนและการเปลี่ยนท่าที่ครูบอกอยู่ตลอดเวลา
อย่าได้หลงจังหวะ อย่าได้เปลี่ยนท่าผิดเชียว เพราะจะกลายเป็น “แกะดำ” ในคลาสไปทันที
บอกได้เลยครับว่า เป็นคลาสที่เปี่ยมไปด้วยพลังศรัทธา
เราต้องมีสติรู้ตัวทั่วพร้อมตลอดระยะเวลาของการฝึกจริงๆเลยเชียวครับ
เราต้องพร้อมมากๆเลยล่ะครับถ้าจะเข้าคลาสนี้ ทั้งร่างกายและจิตใจต้องจัดมาให้เต็ม
ขอบอก</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXJI9pJdEA-lqXaD2ZJLgjKOdmXqkEu7IeccJ2L5c0N7JdxS72KXprpO0cfUuK0iP01b5CulP85izWNSgRDw4qA5hk2fA7K8fI7ILeYkM0iubE4Rw2EGADuz5Ff4iiRecFCzB4ZYZDfGvE/s1600/shri-k-pattabhi-jois.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXJI9pJdEA-lqXaD2ZJLgjKOdmXqkEu7IeccJ2L5c0N7JdxS72KXprpO0cfUuK0iP01b5CulP85izWNSgRDw4qA5hk2fA7K8fI7ILeYkM0iubE4Rw2EGADuz5Ff4iiRecFCzB4ZYZDfGvE/s400/shri-k-pattabhi-jois.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และพอถึงเวลา ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็จะเดินมายืนบน</span><span style="line-height: 115%;">Stage </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เพื่อที่จะเริ่มทำการสอน (ตำแหน่งของผมจะอยู่ทางด้านขวามือด้านหน้าของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath ก็ยืนประจัญหน้ากับครูเขาเลยล่ะครับ ผมห่างกับครูแค่ศอกเดียวจริงๆครับ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)
เมื่อครูมองกวาดสายตาไปรอบๆห้องฝึกแล้วเห็นว่าห้องฝึกแออัดยัดเหยียดมากๆ
ครูก็เลยเอ่ยถามขึ้นมาว่า มีใครในห้องนี้บ้างที่มีเวลาฝึกตั้งแต่ </span><span style="line-height: 115%;">9:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.ไปจนถึง </span><span style="line-height: 115%;">10:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.?
ก็มีผมด้วยแน่ๆเพราะ ณ ตอนนั้นผมอยู่ในกลุ่มผู้ฝึกเวลา </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ผมจึงยกมือขึ้นครึ่งหนึ่งพองาม
ครูหันมามองผมแป๊บหนึ่งด้วยสีหน้าแววตานิ่งๆเฉยๆ
แล้วพูดต่อว่าพวกคุณไม่ได้อ่านข้อความบนกระดานเหรอ?
ว่ากลุ่มผู้ฝึกที่มีช่วงเวลาฝึกตั้งแต่ </span><span style="line-height: 115%;">9:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.ไปจนถึง
</span><span style="line-height: 115%;">10:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ให้มาเข้าคลาสพิเศษที่ได้จัดเพิ่มขึ้นมาอีกคลาสในช่วงเวลา</span><span style="line-height: 115%;">7:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ไม่เห็นเหรอว่าคลาสนี้แน่นขนาดไหน? (เนื่องจากเดือนมกราคมของทุกๆปีจะเป็นช่วงที่มีผู้มาฝึกที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เย๊อะมากๆ ดังนั้นครูจึงจำเป็นจะต้องเพิ่มคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขึ้นมาพิเศษอีกรอบในช่วงเวลา </span><span style="line-height: 115%;">7:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมคิดในใจแค่ว่า
ใช่ครับ ผมไม่เห็นอ่ะ</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> กระดานไหนอ่ะครับ?
หรือว่าพวกเราทุกคนจะต้องเข้าไปติดตามการ</span><span style="line-height: 115%;">Update Status.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่</span><span style="line-height: 115%;">Fan Page</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใน</span><span style="line-height: 115%;">FaceBook </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะได้ทราบว่าจะมีกิจกรรมอะไร, ตอนไหนที่ศาลาฝึก,
และครูเขาได้โพสท์</span><span style="line-height: 115%;">Status</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อะไรไว้บ้าง บนกระดานข้อความ
(ผมคิดไปไกลได้ถึงขนาดนั้น) ก็ยังเกิดคำถามในใจขึ้นมาอีกว่ามันจะใช่อย่างที่เราคิดหรือเปล่า?
จะทันสมัยเกินไปหน่อยไหม? และถ้าเป็นกระดานจริงๆล่ะมันจะตั้งอยู่ตรงไหน? </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็ด้วยความที่ว่าเราเป็นนักเรียนใหม่อ่ะนะ
ก็เลยไม่ค่อยรู้เรื่องรู้ราวอะไรกับใครเขา ที่สำคัญก็ไม่ค่อยได้รู้จักใครอีกด้วย
แต่ก็ไม่ใช่ผมคนเดียวหรอกครับที่ไม่ทราบเรื่องนี้
จากการที่ผมชำเลืองมองไปรอบๆห้องก็จำนวนไม่น่าจะต่ำกว่าครึ่งห้องฝึกเลยล่ะครับที่ไม่ทราบเรื่องนี้เหมือนกันกับผม
อิๆๆ มีพวกเยอะเลย ครูก็เลยบอกต่อว่า
ต่อไปให้สังเกตกระดานไว้ท์บอร์ดที่อยู่ข้างๆประตูทางเข้าห้องฝึก </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกคนก็เลยถึงบางอ้อ ว่าที่ครูเขา</span><span style="line-height: 115%;">Update Status </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ไว้นั้นมันอยู่ที่ไว้ท์บอร์ดข้างประตู ไม่ใช่หน้า</span><span style="line-height: 115%;">Fan Page </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใน </span><span style="line-height: 115%;">FaceBook</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(เชื่อได้เลยหลายๆคนในห้อง ต้องคิดแบบเดียวกับผมแน่ๆ)
แล้วครูก็ไม่ได้ว่าอะไรต่อครับ
แน่ล่ะครับเพราะถึงตอนนี้แล้วไม่มีใครสามารถขยับไปไหนได้แล้วล่ะครับ
ทุกๆอณูพื้นที่ของศาลาฝึกเต็มไปด้วยผู้ฝึกที่ยืนเตรียมพร้อมอย่างใจจดใจจ่อที่จะฝึก
เมื่อครูเห็นว่าทุกๆคนพร้อมแล้วครูก็เริ่มคลาสทันที </span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นที่รู้กันอีกล่ะครับว่าในขณะที่ครูกำลังนำคลาสอยู่นั้น
ถ้าใครทำไปก่อนจังหวะหรือทำผิดท่าจากที่ครูบอก(มันก็จะดูง่ายมากๆ
เพราะมันจะไม่เหมือนคนอื่นที่เขากำลังทำกันอยู่อย่างพร้อมเพรียงน่ะครับ
ศัพท์ที่ผมตั้งขึ้นมาเองก็คือ “สภาวะของแกะดำ”) ครูก็จะหยุดจังหวะและออกคำสั่งให้ผู้ที่ไปก่อนกลับมาอยู่ในท่าที่เหมือนกับคนอื่นเขา
หรือคนที่ใจลอยทำผิดท่าไปให้กลับมาทำท่าเดียวกับคนอื่นๆ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พูดง่ายๆก็คือทุกๆ<span style="font-size: large;">คนในคลาสจะ</span>ต้องไปตามจังหวะที่ครูท่านสอนและควบคลุมอยู่อย่างเคร่งคัดเท่านั้น ถ้ามีใครทำตัวเป็น “สภาวะของแกะดำ”
เพื่อนๆร่วมคลาสก็จะต้องเสียจังหวะในการฝึกและทรมานกับการที่ต้องค้างอยู่ในท่านั้นๆนานกว่าปกติ
เนื่องจากครูจะต้องค้างจังหวะเพื่อไปดึง “แกะดำ”
ตัวนั้นกลับมาเข้าฝูงให้เหมือนคนอื่นๆ</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQie38bz3eb0DnpUfvhYhVOxRUOqeI1HhCJ5oCpAz-r9E21KUp32EXcENHnSH0-LJE-ljp-hJbGKAes52276fVJxWtT_2AEBnjSyyOv7pHotEdOi_hfjrdfrNZy7yqWGIY5a7ZEDPXuFti/s1600/sharath.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQie38bz3eb0DnpUfvhYhVOxRUOqeI1HhCJ5oCpAz-r9E21KUp32EXcENHnSH0-LJE-ljp-hJbGKAes52276fVJxWtT_2AEBnjSyyOv7pHotEdOi_hfjrdfrNZy7yqWGIY5a7ZEDPXuFti/s320/sharath.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากที่ฝึกเสร็จทุกๆคนที่เดินออกจากห้องฝึกมา
ต่างก็จะมามองหา </span><span style="line-height: 115%;">Status</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ข้อความที่ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ได้เขียนโพสท์เอาไว้ บนไว้ท์บอร์ด, ไอ้เจ้าไว้ท์บอร์ดที่ว่านี้ก็เป็นขนาดมาตรฐานที่มีขายกันทั่วๆไปน่ะครับ
กว้างประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">70-80</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เซนติเมตร สูงประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">100</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เซนติเมตร
ถูกวางพิงไว้กับฝาผนังข้างๆประตูทางเข้าห้องฝึก
ก็ต้องสังเกตดูให้ดีๆล่ะครับเพราะตำแหน่งการวางจะต่ำกว่าสายตาของเรา(ต่ำกว่าเอวของเราด้วยครับ
พูดง่ายๆว่าต้องก้มกันลงไปมองเลยทีเดียว) </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากนั้นมาทุกๆวัน พวกเราก็จะต้องสังเกตข้อความบนไว้ท์บอร์ดกันล่ะครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนหน้าวันที่ครูจะสอน</span><span style="line-height: 115%;">Led Class</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> กระดานไว้ท์บอร์ดนี้ก็จะได้รับความสนใจเป็นพิเศษเลยล่ะครับ
พวกเราต้องมาติดตามการ</span><span style="line-height: 115%;">
Update Status</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
ข้อความของครูที่กระดานนี้</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์<span style="font-size: large;">ในชีวิต</span>ที่ดีมากๆเลยครับ มีครบทุกรสชาติภายในคลาสเดียว
ถือว่า<span style="font-size: large;">เป็น</span>วาสนาของผมอย่างมากเลยครับที่มีโอก<span style="font-size: large;">าส</span>ได้มาฝึกโยคะที่นี่ในช่วงเดือนมกราคม ซึ่งเป็นช่วงพี๊คๆแบบนี้</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">...โปรดติดตามตอนต่อไปครับ...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-5071755733369959572013-01-09T21:41:00.001+07:002013-01-21T00:12:57.839+07:00อนิจจา เมื่อครูจิมมี่ต้องมาอาคมเข้าตัวจากการฝึกโยคะ(Jimmy in Mysore 9)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoAPirkxGyXgnjFh5rhI-tJxVCfcBzkVVl1QRzopj0tHFyXGSgk2hEFzm-vNPqO2Kk2qKx4X9DoE5LfeDKFiMZoA8-XXnS5olZ09JtF-j4lqKZQ2-6JRRvfhqZyJqj2DWTtIQaiQKdNPpx/s1600/IMG_9145.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoAPirkxGyXgnjFh5rhI-tJxVCfcBzkVVl1QRzopj0tHFyXGSgk2hEFzm-vNPqO2Kk2qKx4X9DoE5LfeDKFiMZoA8-XXnS5olZ09JtF-j4lqKZQ2-6JRRvfhqZyJqj2DWTtIQaiQKdNPpx/s400/IMG_9145.JPG" width="266" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อนิจจา
เมื่อครูจิมมี่ต้องมาอาคมเข้าตัวจากการฝึกโยคะ(</span><span style="line-height: 115%;">Jimmy in Mysore 9)</span></span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSV2PqRTo4o6jbkVrUrFXK1TlrUZD2sa6nRj_IXJxIbvqYCo7ZsFQF1__HBI7uC6tfDtn1P20joJgWquY7Aomr7HGRlMeRxyuJzNZmAVqYGd0gP_6yiX4Xq9ZEpCN4_NaYshb3A84yQylM/s1600/suptakurmasana-300x208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSV2PqRTo4o6jbkVrUrFXK1TlrUZD2sa6nRj_IXJxIbvqYCo7ZsFQF1__HBI7uC6tfDtn1P20joJgWquY7Aomr7HGRlMeRxyuJzNZmAVqYGd0gP_6yiX4Xq9ZEpCN4_NaYshb3A84yQylM/s1600/suptakurmasana-300x208.jpg" /></a></div>
<b> (ท่า Supta Kurmasana ท่าเต่าหลับ)</b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ความเดิมจากตอนที่แล้วก็คือ
ผมจบการฝึก</span><span style="line-height: 115%;">Primary Series
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันแรกของผมไปได้แบบมีดวงนิดส์ๆ
แต่ในความโชคดีก็มีอาการที่เรียกว่า”อาคมเข้าตัว”ติดกลับมาด้วยพอประมาณครับ
อาการถึงกับทำให้ผมต้องเดินกลับที่พักด้วยท่าทางที่แปลกไปนิดหน่อยอ่ะครับ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สืบเนื่องมาจากการพยายามทำท่า </span><span style="line-height: 115%;">Supta Kurmasana </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ท่าเต่าหลับ)ให้สำเร็จ
จึงทำให้ผมเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อผิดจังหวะเป็นผลทำให้ผมมีอาการเจ็บตึงกล้ามเนื้อบริเวณหลังล่างด้านขวา สิ่งนี้ล่ะครับที่ผมเรียกว่า “อาคมเข้าตัว”
สาเหตุที่ใช้คำนี้ก็เพราะว่า
ตัวผมเองเป็นครูสอนโยคะแท้ๆแต่ก็ต้องมาเจ็บตัวจากท่าฝึกโยคะ ฮ่าๆๆ
คล้ายๆสุภาษิตคำพังเพยประเภทที่ว่า “หมองูตายเพราะงู” “ความรู้ท่วมหัว เอาตัวไม่รอด”
อะไรประมาณนั้น
แต่ก็ต้องบอกเลยว่าอะไรประเภทนี้ผมเจอมาเยอะเจ็บมาเยอะ ขอบอก
อย่าได้หวั่นเกรง </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขั้นต้นถ้าเคยฟังเพลงพี่เบิร์ด ก็จะได้ประโยคเด็ดมาว่า “คนพ่ายแพ้ ก็ต้องดูแลตัวเอง”
ครับอย่าไปบอกกับใครๆที่เขาไม่ค่อยเข้าใจเรื่องของการฝึกโยคะเชียวนะครับ
ว่าเราบาดเจ็บจากโยคะมา
เพราะเขาอาจซ้ำเติมและขยี้ซ้ำให้เราจี๊ดเข้าไปในใจได้ทุกเมื่อ อิๆๆ
(ดังนั้นเราควรจะต้องเงียบๆเอาไว้แล้วค่อยๆฟื้นฟูดูแลตัวเอง)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากเหตุการณ์ที่ผมบาดเจ็บกล้ามเนื้อตอนนี้
ทำให้ผมหวนนึกย้อนไปถึงวันก่อนหน้าที่ผมจะเดินทางมาอินเดีย ในช่วงที่ผมกำลังจัดกระเป๋าเดินทาง
ก็อดไม่ได้ที่จะต้องถามครูไนเจลว่าทางที่อินเดียเนี่ยต้องการอะไรจากเมืองไทยไหมเอ่ย?
ผมจะได้ไปจัดหาให้ก่อนที่จะเดินทางไปอินเดีย
ก็มีของอย่างหนึ่งครับที่ครูไนเจล สั่งเป็นพิเศษให้ผมนำมาด้วยจากเมืองไทย
นั่นก็คือ ไทเกอร์บาล์ม สีขาวรุ่นใหม่ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ตอนนั้นคิดแค่เพียงว่าการฝึกจะต้องดุเดือดมากแน่ๆ
เพราะขนาดครูไนเจล ที่ได้ผ่านการรับรองจากครู </span><span style="line-height: 115%;">Sri K Pattabhi Jois </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โดยตรงแท้ๆ ยังต้องถามหา ไทเกอร์บาล์ม, ครูไนเจล
บอกผมว่าจริงๆแล้วที่นี่ก็มีแต่เป็นไทเกอร์บาล์มรุ่น ยางหม่องในขวดตลับแก้ว
มีฝาเกรียวสีทองสำหรับหมุ<span style="font-size: large;">น</span>ปิดขวดตลับ(ใช่แล้วครับ มันก็คือ “ยาหม่องตาเสือ”
นั่นเองล่ะครับ มีขายในอินเดียครับ) แต่สิ่งที่ครูไนเจล อยากได้คือ ไอ้ตัว </span><span style="line-height: 115%;">Neck & Shoulder Rub</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> น่ะครับผมก็เตรียมมาให้ครูไนเจล
แล้วก็เตรียมมาเผื่อตัวเองด้วยครับ ก็คิดดูซิขนาดครูไนเจลยังถามหาไอ้พวกนี้เลย
แล้วอย่างเราก็คงไม่ต้องพูดถึง ดังนั้นเราเตรียมไปเยอะๆเลยดีกว่า</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lMwXorw8WGIz2DSLx0UhrjNzvUKZHWTMlTpuJKd2Qlk-8D2bgaJwaBB4Ij42k2wPBdWU-IHO6-2CUDFcxhRF4HdFlTxi3F_8dYq2FDB0iVr3bdQQMsiwTyzDEoDLkpU52IFBGnZmuU7m/s1600/IMG_9078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lMwXorw8WGIz2DSLx0UhrjNzvUKZHWTMlTpuJKd2Qlk-8D2bgaJwaBB4Ij42k2wPBdWU-IHO6-2CUDFcxhRF4HdFlTxi3F_8dYq2FDB0iVr3bdQQMsiwTyzDEoDLkpU52IFBGnZmuU7m/s400/IMG_9078.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">(ผมเตรียมมาเยอะครับ หลายแบบมีทั้งแผนใหม่ แผนปัจจุบัน แผนไทย แบบว่าจัดเต็มเตรียมพร้อมไว้ก่อน)</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ดีอยู่บ้างตรงที่หลายปีก่อนหน้านี้
ผมพยายามศึกษาเพิ่มเติมและทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องของกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสำหรับการฝึกโยคะมาพอสมควร
จึงพอที่จะเข้าใจเรื่องของการทำงานของกล้ามเนื้อและการป้องกันการบาดเจ็บรวมจนถึงการปฐมพยาบาลเบื้องต้นหลังจากที่เราได้รับบาดเจ็บ(อันนี้ผมขอแนะนำเลยครับว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆเลยล่ะครับสำหรับครูสอนโยคะหรือผู้ฝึกโยคะทั่วๆไปก็ดี)
จากอาการที่ผมเป็นนี้บาดเจ็บที่กล้ามเนื้อแน่นอน
(วิเคราะจากความรู้อันน้อยนิดของผม อิๆๆ) ดังนั้นสบายใจได้ไปส่วนหนึ่ง
เพราะถ้าเราบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ
เราจะใช้เวลาพักฟื้นไม่นานมากนักอาการอาจจะดีขึ้นและหายดีภายใน </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วัน ไปจนถึง </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สัปดาห์,
แต่ถ้าเราได้รับบาดเจ็บที่เส้นเอ็นอาจจะต้องใช้เวลาพักฟื้นตั้งแต่ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สัปดาห์ ไปจนถึงประมาณ</span><span style="line-height: 115%;"> 3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เดือน เลยล่ะครับ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับบริเวณตำแหน่งของร่างกายที่บาดเจ็บ
และความรุนแรงของการได้รับการบาดเจ็บอีกด้วยครับ
การปฐมพยาบาลที่ถูกวิธีด้วยความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องจะช่วยผ่อนหนักให้กลายเป็นเบาได้มากเลยล่ะครับ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0lnP72sdlSLdYh2h0Wdt_sVaT9xs2d7QfyjKSppqS-QDKpoHPEAX7uY8VQ5h0ptbZkbnW1HKts0e1nPwJj_BheI8Z5WElNcTET4u8GI8hrmgxIZRasRBdWmWQPXfRNquHQwfImhrSJwZE/s1600/tumblr_mbpcmrM6ue1qhoilvo1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0lnP72sdlSLdYh2h0Wdt_sVaT9xs2d7QfyjKSppqS-QDKpoHPEAX7uY8VQ5h0ptbZkbnW1HKts0e1nPwJj_BheI8Z5WElNcTET4u8GI8hrmgxIZRasRBdWmWQPXfRNquHQwfImhrSJwZE/s400/tumblr_mbpcmrM6ue1qhoilvo1_500.png" width="282" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ภาพการ์ตูน Ashtanga Yoga โดยครูบุญชู จากเว็บไซต์ www.alliscoming.com)</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในกรณีของผมนี้
วิเคราะห์ได้ว่า กล้ามเนื้อตรงบริเวณดังกล่าวที่ผมบาดเจ็บนั้น
ถูกยืดออกอย่างรวดเร็วรุนแรงมากไปนิดหนึ่ง
เพราะมันเป็นจังหวะที่ผมพลาดกำลังจะล้มลงมาพอดีตอนที่นำเท้ามาพาดศรีษะ
กล้ามเนื้อเลยเกิดอาการหดตัวกลับกะทันหันและไม่ยอมคลาย
จึงทำให้เรารู้สึกเจ็บตึงปวดตรงบริเวณนั้น
พอผมกลับถึงที่พัก เรื่องของ </span><span style="line-height: 115%;">Counter Pose</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ท่าแก้ต่างๆ) และหลักการต่างๆที่จะค่อยๆยืดกล้ามเนื้อมัดดังกล่าว ก็ต้องระดมจัดเต็มกันเข้ามาล่ะครับ
คิดในใจง่ายๆแค่ว่าเพิ่งฝึกผ่านไปได้แค่วันแรกวันเดียวเอง
ยังไงๆขอให้พรุ่งนี้ฝึกได้ด้วยเถอะอาการอาจจะไม่เต็มร้อยก็ไม่เป็นไรแต่ขอให้ฝึกได้ครบ
</span><span style="line-height: 115%;">Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ก็แล้วกัน (สาธุ ภาวนา) </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากนั้นก็มีทีท่าว่าอาการจะดีขึ้นมาเล็กน้อยถึงปานกลางครับ
ทำให้ผมสามารถนอนหลับในคืนนั้นได้อย่างไม่ทรมาน
พอตื่นเช้ามาเราก็ควรจะต้องทำการยืดกล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บตึงปวดนั้นอีกรอบหนึ่งครับ
เพราะตอนที่เรานอนหลับประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">6-8</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชั่วโมงนั้น
ร่างกายและกล้ามเนื้อของเราไม่ค่อยได้มีการเคลื่อนไหวมากนัก
ประกอบกับอุณภูมิภายนอกจะค่อยๆลดต่ำลงทำให้อุณภูมิภายในร่างกายปรับลดลงตามไปด้วยแบบที่เราไม่รู้ตัว
กล้ามเนื้อของเราก็จะหดตัวตามอุณหภูมิที่ปรับลดลงไปด้วยน่ะครับ ดังนั้นตอนเช้าเราจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนถึงอาการตึงตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายเรา </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และนี่ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งทางด้านกายภาพที่เราควรจะฝึกโยคะในยามเช้าตรู่หลังจากที่ตื่นนอนมาใหม่ๆ
ซึ่งการฝึกโยคะในยามเช้าแบบค่อยเป็นค่อยไป จะช่วยทำให้การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและร่างกายของเราเป็นไปกระะฉับกระเฉงยิ่งขึ้นหลังจากฝึกโยคะในยามเช้าเสร็จแล้ว</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากการพยายามฟื้นฟูดูแลตัวเองของผมหลังจากที่บาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการฝึก
ก็ช่วยทำให้อาการตึงปวดตรงบริเวณดังกล่าวดีขึ้นมาตามลำดับ แต่ก็ยังคงมีอาการตึงปวดอยู่บ้างในการเคลื่อนไหวบางอริยบท ผมสามารถไปฝึกในวันที่สองได้ด้วยสภาพความพร้อมของร่างกายประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">80-85</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เปอร์เซ็นต์ ก็ต้องฝึกแบบพิถีพิถัน และระมัดระวังมากยิ่งขึ้นครับ
ในที่สุดผมก็ผ่านการฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Primary
Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เต็มรูปแบบในวันที่สองนี้ไปได้ครับ แล้วที่มหัศจรรย์ไปกว่านั้นก็คือพอหลังจากที่ผมฝึกเสร็จแล้ว
อาการตึงปวดดังกล่าวก็ดีขึ้นอย่างมากมาย
จนทำให้รู้ฝึกว่าตอนนี้ร่างกายผมกลับมาเกือบปกติเหมือนวันแรกที่เริ่มฝึกแล้วนะเนี่ย
ดังนั้นพรุ่งนี้น่าจะเป็นวันที่ฝึกได้อย่างสนุกเพราะซีรี่ส์ท่าก็จำได้แม่นแล้ว
ร่างกายก็กลับมาพร้อมอีกครั้งหนึ่งแล้ว</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากเหตุการณ์ดังกล่าวนี้ก็คงจะเป็นอุทาหรณ์ให้กับผู้ฝึกโยคะหลายๆท่านได้เป็นอย่างดีว่า
ในการฝึกทุกๆครั้งเราควรจะเข้าใจศักยภาพความสามารถร่างกายของตัวเราเองเป็นสำคัญ เราควรจะเตือนตนด้วยตนเองเสมอๆ
มีสติในการฝึก และถึงพร้อมด้วยความไม่ประมาท แต่อุบัติเหตุและการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะนั้นก็คงจะอดเสียไม่ได้หรอกครับ
ที่จะบอกว่ามันเป็นของคู่กัน “ถ้าเราไม่รู้สึกเจ็บปวด ก็คงไม่ซึ้งถึงความสุขใจ”
อิๆๆ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และก็อยากจะฝากพี่ๆ เพื่อนๆ
น้องๆชาวโยคะทุกๆท่านไว้อีกด้วยว่าความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องกายวิภาคศาสตร์,
สรีรวิทยา, การป้องกันการบาดเจ็บและการปฐมพยาบาลหลังจากที่เราได้รับการบาดเจ็บก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราควรจะต้องรู้ไว้บ้างน่ะครับ
ถ้าคุณเป็นผู้ที่รักที่จะฝึกโยคะอย่างยั่งยืน...</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-28070210652209778112013-01-08T23:30:00.000+07:002013-01-21T00:06:55.696+07:00เปิดประสบการณ์ การฝึกโยคะครั้งแรกที่มัยซอร์ ของครูจิมมี่(Jimmy in Mysore 8)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYoewtAochiPU3g224zZIPObH0OHWe8P8oQel80iOfgr8KN1MTadk1ei2tApgtOhUcdA5qTIchZVwJFm0IjJIcYwYkS5QxRtLfftZ-vJpgBL2-ahWUNNrQDIfo2BW6rhXH-cnyocYlQOPk/s1600/All+is+coming.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYoewtAochiPU3g224zZIPObH0OHWe8P8oQel80iOfgr8KN1MTadk1ei2tApgtOhUcdA5qTIchZVwJFm0IjJIcYwYkS5QxRtLfftZ-vJpgBL2-ahWUNNrQDIfo2BW6rhXH-cnyocYlQOPk/s640/All+is+coming.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ภาพการ์ตูน Ashtanga Yoga โดยครูบุญชู, จากเว็บไซต์ www.alliscoming.com) </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เปิดประสบการณ์
การฝึกโยคะครั้งแรกที่มัยซอร์ ของครูจิมมี่(</span><span style="line-height: 115%;">Jimmy in Mysore 8)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เช้าวันจันทร์ที่
</span><span style="line-height: 115%;">31</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาคม </span><span style="line-height: 115%;">2555</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(วันสิ้นปี)
เป็นวันแรกที่ผมจะได้เข้าไปสัมผัสกับประสบการณ์การฝึกแบบมัยซอร์สไตล์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.Shala </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นครั้งแรก,
ผมรู้สึกตื่นเต้นอย่างมากเลยล่ะครับ แถมในความตื่นเต้นอย่างมากนี้ยังมีความรู้สึกวิตกกังวลบวกเข้าไปอีกด้วยล่ะครับ
ไอ้ความวิตกกังวลที่บวกเข้าไปด้วยก็สืบเนื่องมาจากที่ผมยังไม่ค่อยแม่นยำในซีรี่ส์ท่าฝึกทั้งหมดของ
</span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ซึ่งหมดทั้งซีรี่ส์มีประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">50</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า) ก็เลยเกรงๆว่าจะถูกครูเขาสั่งให้หยุดฝึกกลางครันในท่าที่เราติดขัด(อันนี้เป็นความวิตกกังวลที่ผมคิดอยู่ในใจตลอดเวลาในขณะที่กำลังจะเดินทางออกจากที่พักเพื่อไปรอฝึก)ทั้งๆที่ผมก็ผ่านการฝึก
</span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga Vinyasa Yoga
Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มาแล้วหลายต่อหลายครั้ง
แล้วก็สามารถทำได้ทุกท่าอีกด้วย แต่ปัญหาคือว่าผมมันห่างหายไปนานไม่ค่อยได้ฝึกทบทวน
ก็เลยจำซีรี่ส์ท่าฝึกได้บ้างไม่ได้บ้าง ก็เท่านั้นเองล่ะครับ(แต่เดี๋ยวก็รู้ อิๆๆ)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก่อนหน้านี้ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วัน ผมได้มีโอกาสคุยกับครูไนเจล, ครูไนเจลก็ได้แนะนำผมเอาไว้ว่า
ให้ไปนั่งรอที่หน้าศาลาฝึกก่อนเวลาที่เราได้ถูกนัดหมายไว้สักครึ่งชั่วโมง และครูไนเจลก็พูดต่ออีกว่าส่วนช่วงที่ฝึกคงไม่มีปัญหา
คุณคงจำซีรี่ส์ท่าฝึกได้หมดแล้ว และน่าจะทำทุกๆท่าได้อยู่ด้วย(ไม่อยากบอกครูไนเจลเลยว่า
นั่นแหล่ะมันเป็นปัญหาสำคัญของผมเลยล่ะ)และครูไนเจลก็ยิ้มพร้อมกับอวยพรให้ผมโชคดีกับการฝึกในวันรุ่งขึ้น
</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เนื่องจากผมได้ฝึกตอนเวลา
</span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ผมก็เลยไปนั่งรอตั้งแต่ก่อนที่จะ </span><span style="line-height: 115%;">9:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. อีกล่ะครับ
(เนื่องจากที่พักของผมไม่ห่างจากศาลาฝึกมานัก ใช้เวลาในการเดินเท้าประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">5 – 7</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาทีเท่านั้นเองล่ะครับ)
ในขณะที่ผมไปถึงก็มีผู้ฝึกท่านอื่นๆที่ฝึกในรอบเวลาเดียวกันกับผม นั่งรออยู่ประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">10 –15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คนเห็นจะได้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFudmcyxnrlJ3h4k4NMCrE2DgTA9khskHAXR8-WFxhddjhikqEbwPIASwjKhq5qXWVP1eksejM9B0CEuPWS7rpwLNQXj9IDnocFr_PwPIWsfXDEeGSBblNyGB81H5cH-eHMxXoc2hN2kjK/s1600/You+Come!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFudmcyxnrlJ3h4k4NMCrE2DgTA9khskHAXR8-WFxhddjhikqEbwPIASwjKhq5qXWVP1eksejM9B0CEuPWS7rpwLNQXj9IDnocFr_PwPIWsfXDEeGSBblNyGB81H5cH-eHMxXoc2hN2kjK/s400/You+Come!.jpg" width="292" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ภาพการ์ตูน Ashtanga Yoga โดยครูบุญชู, จากเว็บไซต์ www.alliscoming.com ) </span></span></span></span></b></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในขณะที่พวกเรากำลังนั่งรอกันอยู่ที่ด้านหน้าประตูห้องฝึก
ก็จะได้ยินเสียงของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ตะโกนเรียกเป็นระยะๆ </span><span style="line-height: 115%;"> One More…You Come! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มีอยู่จังหวะหนึ่งครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เดินผ่านมาที่หน้าประตูทางเข้าห้องฝึก
และมองมาที่ผมพอดี โดยไม่ละสายตา แล้วชี้ให้ผมเข้ามานั่งในตำแหน่งที่อยู่ใกล้ๆประตูห้องฝึกที่สุด
คงจะรู้สึกว่าคุ้นหน้าผม หรืออาจจะคิดว่าผมเป็นนักเรียนเก่า
ครูก็เลยอาจจะอยากให้เข้าไปฝึกก่อน (สาเหตุที่น่าจะทำให้ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รู้สึกคุ้นหน้าผม อาจจะเป็นเพราะว่าผมได้มีโอกาสได้เจอกับครู
</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในงานเอเชียโยคะ คอนเฟอร์เร้นท์ ที่ประเทศฮ่องกง </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ปีติดต่อกัน คือ ปี</span><span style="line-height: 115%;">2011</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และ </span><span style="line-height: 115%;">2012</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)
สักพักหนึ่งจากความรู้สึกที่ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คุ้นหน้าผม
ก็คงค่อยๆเริ่มจะเปลี่ยนเป็นความรู้สึกสงสัย???
จึงทำให้ครูเดินผ่านมาอีกรอบหนึ่งและถามผมเพื่อความแน่ใจว่า
“คุณได้เวลาฝึกกี่โมง?” ผมก็ตอบไปว่า </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หน้าตาอมยิ้ม
แล้วบอกผมว่างั้นไปนั่งแถวหลังโน้นก่อนเลย ยังไม่ถึงเวลา...ฮ่าๆๆๆ </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0o-NeD3P-CKWosUCnoPLf-MZOYY0nC0QitN_nj5_LepUOkPzMNr_akLknBSDZd3fpXrz9ZXXAYKgsbhh0Q0mrP756aMawnp3bAZ3KtB1E3GJprMfUUSI7vKZwLpRcfF-sU-KX6dvX-3C9/s1600/sharath-touch-tokyo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0o-NeD3P-CKWosUCnoPLf-MZOYY0nC0QitN_nj5_LepUOkPzMNr_akLknBSDZd3fpXrz9ZXXAYKgsbhh0Q0mrP756aMawnp3bAZ3KtB1E3GJprMfUUSI7vKZwLpRcfF-sU-KX6dvX-3C9/s400/sharath-touch-tokyo.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลาที่ทุกๆคนได้รับการนัดหมายให้มาฝึกนี่เองล่ะครับ
ที่จะเป็นตัวบ่งชี้บอกว่าเราเป็นนักเรียนมาใหม่หรือเป็นนักเรียนเก่า เพราะถ้าเป็นนักเรียนเก่าที่เคยมาฝึกที่นี่แล้ว
ก็จะได้รับเวลานัดหมายให้มาฝึกค่อนข้างจะเช้า แต่ถ้าเป็นนักเรียนใหม่ก็จะได้เวลานัดหมายในการมาฝึกหลังจาก
</span><span style="line-height: 115%;">9:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ไปจนถึง </span><span style="line-height: 115%;">9:45</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ดังนั้น จากเวลาของผมที่บอกออกไปว่า </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
เป็นเครื่องยืนยันได้อย่างชัดเจนเลยล่ะครับ ว่าผมเป็นนักเรียนใหม่แน่นอน และอาจจะเพิ่งมาฝึกที่นี่ครั้งแรกด้วยซ้ำไป
</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมถูกเรียกเข้าไปในห้องฝึกตอนเวลาประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. พอดิบพอดีเลยครับ และเมื่อเราเข้าไปในห้องฝึกแล้วเราอาจจะยังมองไม่เห็นที่ว่างที่เราจะใช้ฝึกได้หรอกครับ
แต่ครูจะเป็นคนชี้บอกตำแหน่งที่เราจะนำเสื่อไปวาง แสดงว่า ผู้ที่ฝึกอยู่ตรงตำแหน่งนั้นได้ทำการฝึกเสร็จแล้วและกำลังจะลุกออกไป
พอเขาพับเสื่อลุกออกไปเรียบร้อยแล้วเราก็จะได้พื้นที่ในการฝึก สิ่งที่เราต้องทำต่อไปแบบเร่งด่วนก็คือรีบปูเสื่อโยคะออกมาตรงพื้นที่ว่างนั้นไว้ก่อน
วางเสื่อที่ปูออกแล้วไว้ตรงนั้นเพื่อเป็นสัญลักษณ์บ่งบอกว่าตรงนี้มีเจ้าของที่แล้วนะ
จากนั้นเราก็จะต้องรีบไปเปลี่ยนชุดฝึก พร้อมกับเก็บสัมภาระต่างๆของเราไว้ในล็อคเกอร์
ภายในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า
เสร็จเรียบร้อยแล้วก็รีบกลับมาพื้นที่ฝึกของเราที่ได้ปูเสื่อเอาไว้แล้ว และเริ่มฝึกด้วยตนเองโดยจะมีครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และครูผู้ช่วยซึ่งได้รับการรับรองจาก </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อีกประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">3-4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่าน
คอยช่วยสังเกตการณ์การฝึกของพวกเราทุกๆคนภายในห้องฝึก(ในห้องฝึกก็จะมีผู้ฝึกอยู่ประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">70-80</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คน แต่ละเสื่อโยคะที่ใช้ฝึก วางห่างกันแค่ไม่เกิน
หนึ่งฝ่ามือเท่านั้นเองล่ะครับ แน่นมาก)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมโชคดีเพราะว่าได้อยู่แถวกลางๆในการฝึกวันแรก
ซึ่งจะทำให้เราสามารถชำเลืองมองดูผู้ฝึกคนอื่นๆที่อยู่ด้านหน้าและด้านข้างของตัวเราเองได้
ในบางจังหวะที่เราจำซีรี่ส์ท่าฝึกไม่ค่อยได้
เข้าทางมากๆตรงที่ว่าผู้ที่อยู่ล้อมรอบผมก็เพิ่งจะเริ่มฝึกก่อนหน้าผมไปเพียงไม่กี่ท่า
ดังนั้นผมสามารถค่อยๆทบทวนความจำซีรี่ส์ท่าทั้งหมดด้วยการค่อยๆทำตามไปได้เลย
เข้าทาง เข้าทาง (และผมก็แอบคิดในใจเล่นๆว่า แล้วถ้าวันนี้เราเกิดโชคร้ายขึ้นมาล่ะ</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
แบบว่าพื้นที่ว่างที่เราจะต้องไปวางเสื่อดันเกิดเป็นแถวหน้าสุด ตรงบริเวณที่ติดกับ</span><span style="line-height: 115%;">Stage </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของครูผู้สอนพอดี คงจะซวยมิใช่น้อยเลย อิๆๆ) แต่วันนี้ถือเป็นความโชคดีมากๆของผม
อย่างแรกเลยคือได้พื้นที่ฝึกอยู่ตรงกลางห้อง
อย่างที่สองก็คือผู้ฝึกที่ล้อมรอบผมเริ่มฝึกก่อนหน้าผมประมาณ</span><span style="line-height: 115%;">2-3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่าฝึกเท่านั้น</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0G573oto2zmEf8SBhH6rd4Xq7kH016X-oR-z1TXrH0YFH8gYn-kr53zlNa73v1Iz2KvSNrwQmMSdoeqpEnXNa-JXR9TMMwma-y0hGi3KjwJEJcdttj1mcEbdeQREFR7IN4BgCB00ZlPb/s1600/suptakurmasana-300x208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0G573oto2zmEf8SBhH6rd4Xq7kH016X-oR-z1TXrH0YFH8gYn-kr53zlNa73v1Iz2KvSNrwQmMSdoeqpEnXNa-JXR9TMMwma-y0hGi3KjwJEJcdttj1mcEbdeQREFR7IN4BgCB00ZlPb/s400/suptakurmasana-300x208.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">(ท่า Supta Kurmasana, ท่าเต่าหลับ)</span></span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็ฝึกได้อย่างกลมกลืนกับคนส่วนใหญ่ในห้องฝึกล่ะครับ
แต่พอมาถึงท่า </span><span style="line-height: 115%;">Supta
Kurmasana </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่าเต่านอนหลับ
ที่เราจะต้องนั่งก้มหน้าไปจนหน้าเราแตะพื้นและนำเท้าทั้งสองมาพาดไว้บนศรีษะ
ผมเคยทำได้ครับ แต่ไม่ได้ทำนานแล้ว พอจะเข้าสู่ท่าก็เลยเกิดอาการผิดจังหวะเล็กน้อย
จนทำให้รู้สึกเจ็บตึงบริเวณกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างด้านขวา
แต่ก็สามารถฝึกผ่านไปได้ในทุกๆท่า </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5EFBgJqRp2IApbXV04XV9gDq-_55n72OwkgAtCTSMZ1CiZtXrTfhvpRxWB4k99gN-1BhAXD8CN68ALsrb_CV3jb5XHJFCX7RXU32frGbKJ2sQz89_uYgsIudKmYT9HNI2EgyN1E8zT81/s1600/adam+headshot.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5EFBgJqRp2IApbXV04XV9gDq-_55n72OwkgAtCTSMZ1CiZtXrTfhvpRxWB4k99gN-1BhAXD8CN68ALsrb_CV3jb5XHJFCX7RXU32frGbKJ2sQz89_uYgsIudKmYT9HNI2EgyN1E8zT81/s320/adam+headshot.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ครูอดัมส์ ครูผู้ช่วย ชาวอังกฤษ ที่เข้ามาช่วยผม Drop Back จับข้อเท้าตัวเองวันนี้)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอมาถึงการทำท่าโค้งแอ่นหลังโดยการ
</span><span style="line-height: 115%;">Drop Back </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เพื่อไปจับข้อเท้าตัวเราเอง
ก็จะมีครูผู้ช่วยมาคอยช่วยเรา วันนี้ครูที่มาช่วยผม ชื่อ อดัมส์ มาจากประเทศอังกฤษ
พอ </span><span style="line-height: 115%;">Drop Back </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เสร็จแล้ว เราก็จะนั่งลงไปเหยียดขาและก้มตัว
ในท่า </span><span style="line-height: 115%;">Paschimottanasana </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ซึ่งครูก็จะมาช่วยกดหลังเพื่อยืดกล้ามเนื้อหลังให้กับเรา ผมก็ได้เรียนรู้และทราบเพิ่มเติมว่า
พอเราทำท่านี้เสร็จแล้ว ท่าฝึกอื่นๆเหลืออยู่ ก็คือชุดท่าฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Finishing Sequence </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทั้งหมด และท่าศพอาสนะ เราจะต้องไปทำต่อเองในห้องล็อคเกอร์
ห้องเปลี่ยนเครื่องแต่งตัว
เพื่อเป็นการเสียสละแบ่งพื้นที่ในการฝึกให้กับผู้ฝึกที่ยังคงนั่งรอฝึกอยู่ที่ด้านนอกห้องฝึกได้เข้ามาฝึกเร็วขึ้น
และบางครั้งก็อาจจะมีการใช้พื้นที่ของศาลาฝึกเพื่อทำกิจกรรมอย่างอื่นต่อในช่วงเวลา
</span><span style="line-height: 115%;">11:15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในห้องเปลี่ยนเครื่องแต่งตัวของผู้ชายก็จะแบ่งออกเป็นสองชั้น(ชั้นบนจะเป็นเหมือนชั้นลอย
ซึ่งมีตู้ล็อคเกอร์เก็บของวางเลียงลายอยู่)
ด้านหน้าตู้ล็อคเกอร์มีพื้นที่ว่างให้สามารถปูเสื่อฝึกโยคะได้ </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่,
ส่วนชั้นล่างก็จะมีพื้นที่มากกว่าชั้นลอยประมาณ สองเท่า
พื้นที่ของชั้นล่างประกอบไปด้วยห้องอาบน้ำ </span><span style="line-height: 115%;"> 1 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ห้อง, ห้องน้ำ </span><span style="line-height: 115%;">1 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ห้อง,มีพื้นที่กว้างข้างๆห้องน้ำ สามารถวางเสื่อโยคะได้ </span><span style="line-height: 115%;">4-5</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ที่ และที่หน้าห้องน้ำ วางได้อีก </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่
สรุปรวมแล้วในห้องแต่งตัวของผู้ชายก็จะมีพื้นที่ให้พวกเราทยอยเข้ามาฝึกชุดท่าจบ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Finishing Sequence</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> และศพอาสนะ ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">8-9</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่ด้วยกันครับ สุดยอดมากๆเลยครับ
ทุกๆพื้นที่ในศาลาฝึกถูกใช้สอยให้เกิดประโยชน์หมดเลยล่ะครับ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในส่วนของห้องเปลี่ยนเครื่องแต่งกายของผู้หญิงก็คงจะเป็นเช่นเดียวกันนี่ล่ะครับ</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และเมื่อทุกๆคนฝึกเสร็จแล้วทำการเปลี่ยนชุด
เก็บข้าวของเพื่อจะเดินออกจากศาลาฝึก ก็จะเป็นธรรมเนียมฏิบัติครับ ว่า ถ้าครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ยังคงสอนอยู่ในห้อง
ทุกๆคนที่กำลังจะเดินออกจากห้องฝึก
เมื่อเดินไปจนถึงประตูทางออกของห้องฝึกแล้วก็จะหันกลับมา พร้อมกับยืนมองไปที่ครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และรอจนกว่าครูจะหันมามอง
เมื่อครูหันมามองเราก็จะยกมือไหว้เพื่อเป็นการลากลับที่พักหลังจากเสร็จสิ้นการฝึกในแต่ละวัน
ซึ่งโดยปกติ ครูก็จะพยักหน้ารับการไหว้
หรือในบางครั้งจังหวะดีๆครูก็จะยกมือขึ้นมารับไหว้ด้วยล่ะครับ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nhjmxxB10tMD86GQNUgmrr9sfI4T2sfvHx62gyDRNIE0DHtxXuHkWgkXac1LmReP1ipFlrZaStUijeRsLHmHTMyWv46P2XylbEuw7nb1M3uTr522czSqHjgcoKHTXyviRx1e6RzkSBVg/s1600/IMG_9122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nhjmxxB10tMD86GQNUgmrr9sfI4T2sfvHx62gyDRNIE0DHtxXuHkWgkXac1LmReP1ipFlrZaStUijeRsLHmHTMyWv46P2XylbEuw7nb1M3uTr522czSqHjgcoKHTXyviRx1e6RzkSBVg/s400/IMG_9122.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมื่อออกมาด้านนอกศาลาแล้ว
หลายๆคนก็จะรวมกลุ่มกันเพื่อดื่มน้ำมะพร้าว พร้อมกับพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน
แต่ว่าวันนี้เป็นวันแรกของผมก็เลยไม่ค่อยรู้จักกับใคร
แล้วก็ไม่ค่อยมีเรื่องจะพูดคุยแลกเปลี่ยนอะไรกลับใคร คิดแค่เพียงว่าอยากจะรีบกลับไปพักผ่อน
อาจจะเป็นผลสืบเนื่องมาจากท่า </span><span style="line-height: 115%;">Supta Kurmasana</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
ท่าเต่าหลับ จึงทำให้ผมรู้สึกเจ็บตึงกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างด้านขวา...เต่าน่ะคงจะหลับสบาย
แต่ว่าคืนนี้ ไอ้ผมนี่ซิครับ จะนอนหลับได้หรือเปล่าก็ไม่รู้น่ะคร้าบบบ
พี่ๆน้องๆชาวโยคะ ฮ่าๆๆๆ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-6470223611538673882013-01-08T00:08:00.000+07:002013-01-21T00:00:54.003+07:00รูปแบบของการฝึกโยคะที่KPJAYI. มัยซอร์, อินเดีย(Jimmy in Mysore 7)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQpWW6CJvHi-0SheHaqicy81Zzvv5Odi0KMO6nZtIisEQhq1sBYcARLKh-EQRxSef3lRhXzEtAAUPjb-WVWvo7lB_PpEcPmCNhE0klKW_KQs403KQt6pX5z9oxS6qYbj9k2cw2HOPlZbcG/s1600/picture-31.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQpWW6CJvHi-0SheHaqicy81Zzvv5Odi0KMO6nZtIisEQhq1sBYcARLKh-EQRxSef3lRhXzEtAAUPjb-WVWvo7lB_PpEcPmCNhE0klKW_KQs403KQt6pX5z9oxS6qYbj9k2cw2HOPlZbcG/s400/picture-31.png" width="400" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="background-color: lime;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปแบบของการฝึกโยคะที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI. </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มัยซอร์, อินเดีย</span><span style="line-height: 115%;">(Jimmy in Mysore 7)</span></span></b></span></span></h2>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การฝึกโยคะแบบ
</span><span style="line-height: 115%;">Ashtanga Yoga</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ที่มัยซอร์ อินเดีย คลาสจะแบ่งออกเป็น </span><span style="line-height: 115%;">2 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แบบหลักๆ คือ</span></span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><b>1. </b></span></span></span></span><span style="background-color: yellow;"><span style="line-height: 115%;">Regular Class (Self Practice)</span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> จะมีคลาสรูปแบบนี้ทุกวันจันทร์ –
วันพฤหัสฯ(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) คือการมาฝึกด้วยตนเอง
ตามเวลาที่ได้ถูกระบุไว้ในบัตรประจำตัวนักเรียนของ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ซึ่งเราได้รับในวันลงทะเบียน
ผู้ฝึกทุกๆคนจะมาฝึกในศาลาร่วมกับผู้ฝึกท่านอื่นอีกหลายๆท่าน(จำนวนผู้ที่มาฝึกก็จะเต็มแน่นศาลาฝึกเลยล่ะครับ
ขอบอก</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">) แต่การฝึกจะเป็นไปแบบต่างคนต่างฝึกเอง ต่างคนต่างทำท่าฝึกเองตามจังหวะลมหายใจของตัวเราเอง
ซึ่งซีรี่ส์ท่าฝึกของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไปตามระดับความสามารถและประสบการณ์ในการฝึกฝน
ชุดท่าฝึกก็จะเริ่มกันตั้งแต่ </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ชุดท่าฝึกในขั้นพื้นฐาน)</span><span style="line-height: 115%;">, Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ชุดท่าฝึกในขั้นกลาง)</span><span style="line-height: 115%;">, Advanced </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Series A.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ชุดท่าฝึกขั้นสูง ระดับที่ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และ</span><span style="line-height: 115%;">Advanced Series B.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ชุดท่าฝึกขั้นสูง ระดับที่ </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สถานที่ฝึกจะแบ่งออกเป็น </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ศาลาฝึก
โดยผู้ฝึกที่เพิ่งเริ่มฝึกใหม่ ยังจำซีรี่ท่าฝึกไม่ค่อยได้ ประสบการณ์ในการฝึกน้อย
ก็จะแยกไปฝึกกับครู</span><span style="line-height: 115%;">Saraswathi
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อีกศาลาฝึกหนึ่งที่ห่างออกไปจากศาลาฝึกหลักไม่มากนัก
และคลาสก็จะเริ่มตั้งแต่ตอนตีสี่ครับ สำหรับผู้ฝึกกลุ่มแรก</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ส่วนที่ศาลาฝึกใหญ่ ซึ่งเป็นศาลาฝึกหลักจะสอนโดยครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ซึ่งในคลาส อาจจะมีครูที่ผ่านการรับรองจาก </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แล้วมาเป็นครูผู้ช่วย) ผู้ฝึกที่มีขีดความสามารถและประสบการณ์ในการฝึกสูงๆ
ก็จะเป็นผู้ฝึกกลุ่มแรกที่จะได้มาเริ่มฝึกคลาสรูปแบบนี้ ในช่วงเวลาประมาณตีสี่
ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ประตูศาลาฝึกเพิ่งจะเปิด
หลังจากที่ผู้ฝึกกลุ่มแรกค่อยๆทยอยกันฝึกเสร็จที่เวลาประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">6:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ผู้ฝึกกลุ่มที่สองก็จะต้องมานั่งรอที่หน้าห้องฝึกก่อนเวลาฝึกของตนเองประมาณ</span><span style="line-height: 115%;">15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นาที เพื่อรอให้ครูเรียกเข้าไปแทนที่ผู้ฝึกกลุ่มแรก
ทีละคน ผู้ฝึกกลุ่มต่อๆไป ก็จะค่อยๆทยอยเข้ามาแทนที่ผู้ฝึกที่ฝึกเสร็จแล้วไปเรื่อยๆ
ผู้ฝึกกลุ่มสุดท้ายที่จะเข้ามาฝึกก็คือเวลา </span><span style="line-height: 115%;">9:45</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ซึ่งผู้ฝึกกลุ่มสุดท้ายจะต้องฝึกเสร็จไม่เกินเวลา </span><span style="line-height: 115%;">11:15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ดังนั้นห้องฝึกก็จะเต็มอยู่ตลอดเวลา ด้วยการสลับผลัดเปลี่ยนของผู้ที่เข้ามาฝึก
(ฝึกเสร็จแล้วก็พับเสื่อออกไป ผู้ฝึกรายใหม่ก็จะถูกครูเรียกให้นำเสื่อเข้ามาวางแทนที่ผู้ที่ฝึกเสร็จไปแล้ว) </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ลองนึกถึงห้องโถงขนาดใหญ่ เพดานค่อนข้างสูง ซึ่งสามารถจุผู้ฝึกโยคะได้ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">70 – 80 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คน และมีคนฝึกโยคะเต็มทั้งพื้นที่
โดยแต่ละเสื่อของผู้ฝึกวางห่างกันมากที่สุดแค่เพียงหนึ่งฝ่ามือ (แค่คืบเดียวเท่านั้น)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> นอกจากในห้องจะเต็มแน่นไปด้วยผู้ฝึกแล้ว
หน้าประตูห้องก็ยังมีผู้ฝึกอีกจำนวนหนึ่งที่หอบเสื่อโยคะมานั่งเรียงแถวเฝ้ารอคอยคิวของตนเองอยู่ที่หน้าประตูห้อง
เพื่อให้ครูได้เรียกเข้าไปแทนที่ผู้ที่ฝึกเสร็จแล้วทีละคน ทีละคน พวกเราก็จะได้ยินเสียงครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรียกเป็นระยะๆ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ว่า</span><span style="line-height: 115%;"> “You Come!....One More Come!”</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ยู คัม</span><span style="line-height: 115%;">! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> วัน มอร์ คัม</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ตัวผมเองก็จะต้องมานั่งรอหน้าห้องฝึกของศาลาฝึกหลัก เพื่อให้ครูเรียกเข้าไปฝึก
</span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในช่วงเวลา </span><span style="line-height: 115%;">9:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.เช่นกันครับ
ซึ่งผมก็จัดอยู่ในกลุ่มของผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน ทั่วๆไปน่ะครับ อิๆๆ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7T25MSh-4Q8uDh-Tid8VzwRGjZ75XZzlZqv7HHXbqkfVYIOU-xuRoEAICcaKy9yOCQfrqoKzKdh9Ye5O0e1DvjkH-IWT0UQVyHJxYzPF5BucZxOlXuWSkEPMKnutMgAS_wD7AXNvxJoh/s1600/shri-k-pattabhi-jois.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7T25MSh-4Q8uDh-Tid8VzwRGjZ75XZzlZqv7HHXbqkfVYIOU-xuRoEAICcaKy9yOCQfrqoKzKdh9Ye5O0e1DvjkH-IWT0UQVyHJxYzPF5BucZxOlXuWSkEPMKnutMgAS_wD7AXNvxJoh/s400/shri-k-pattabhi-jois.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(บรรยากาศในศาลาฝึก ขณะที่ครูSharath กำลังสอน Led Class)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><b>2. </b></span></span></span></span><span style="line-height: 115%;"><span style="background-color: yellow;">Led Class</span><span style="background-color: yellow;"> </span> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นคลาสที่ทุกๆคนที่มาเข้าฝึก จะต้องมารอเข้าคลาสฝึกก่อนเวลานัดหมาย
และในขณะที่ฝึกอยู่ในคลาสจะต้องทำท่าฝึกไปพร้อมๆกันกับผู้ฝึกท่านอื่นๆ ตามจังหวะที่ครูผู้สอนเป็นผู้ออกคำสั่ง
จะใช้เวลาในการฝึกต่อคลาสประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง แบ่งระดับของคลาสเป็น </span><span style="line-height: 115%;">2 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แบบ คือ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span style="line-height: 115%;">Led
Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน
และผู้ฝึกทั่วๆไป)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span style="line-height: 115%;">Led
Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นกลาง
และขั้นสูง)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะมี </span><span style="line-height: 115%;">Led
Class </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกวันศุกร์
และวันอาทิตย์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5wpGHEYi7kA5hSidWtn-Obj0av7twQZzJVQwq3IWiGfs5xm2xvqCqMayIifv7DlLzKQ3p6QK7yr2jVQQTA1AIFoDASjwb_nrZ9-3OXtc5drzx6yRfnoOABWGBXLeTcScwgmvwxf14Qbdx/s1600/IMG_9118.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5wpGHEYi7kA5hSidWtn-Obj0av7twQZzJVQwq3IWiGfs5xm2xvqCqMayIifv7DlLzKQ3p6QK7yr2jVQQTA1AIFoDASjwb_nrZ9-3OXtc5drzx6yRfnoOABWGBXLeTcScwgmvwxf14Qbdx/s400/IMG_9118.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"></span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">(บรรยากาศผู้ฝึกโยคะจำนวนมาก มานั่งรอเพื่อเข้าไปจับจองที่ฝึกสำหรับ Led Class ของครูSharath)</span></span></span></span></b></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b> </span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกวันศุกร์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) โดยปกติแล้วจะมี </span><span style="line-height: 115%;">Led Class </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ช่วงเวลา คือ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลา </span><span style="line-height: 115%;">4:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. เป็นคลาส</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Led Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นกลาง และขั้นสูง)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลา </span><span style="line-height: 115%;">6:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. เป็นคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน และผู้ฝึกทั่วๆไป)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และช่วงไหนก็ตามที่มีผู้ฝึกลงทะเบียนเยอะมากๆจนศาลาฝึกรองรับผู้ฝึกในแต่ละรอบไม่พอ
วันศุกร์ก็อาจจะจำเป็นต้องมีคลาส</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Led
Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน
และผู้ฝึกทั่วๆไป) เพิ่มขึ้นมาอีกรอบหนึ่ง ในช่วงเวลา </span><span style="line-height: 115%;">7:30 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1tuisdAcWkokOcH9ko4R1UuEEeIInqUv3reRbsNbCCJb-kf0REp6oRkPbdUCHY48UVKXk_HNFcFwV_PHnd5lEMSYCnw92q5hJG6jxAz8CMWh25216mwYhxzorZfmGTL2aAFtogTjX8Wp/s1600/IMG_9121.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1tuisdAcWkokOcH9ko4R1UuEEeIInqUv3reRbsNbCCJb-kf0REp6oRkPbdUCHY48UVKXk_HNFcFwV_PHnd5lEMSYCnw92q5hJG6jxAz8CMWh25216mwYhxzorZfmGTL2aAFtogTjX8Wp/s400/IMG_9121.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (บรรยากาศการเดินเบียดกันเข้าไปเพื่อจับจองพื้นที่ในการฝึก Led Class)</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกวันอาทิตย์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) โดยปกติแล้วจะมี </span><span style="line-height: 115%;">Led Class </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">3 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ช่วงเวลา คือ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลา </span><span style="line-height: 115%;">4:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. เป็นคลาส</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน และผู้ฝึกทั่วๆไป)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลา </span><span style="line-height: 115%;">6:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. เป็นคลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นพื้นฐาน และผู้ฝึกทั่วๆไป)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลา </span><span style="line-height: 115%;">7:30 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. เป็นคลาส</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Led Intermediate Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(สำหรับผู้ฝึกขั้นกลาง และขั้นสูง)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ต้องบรรยายให้เห็นภาพกันก่อนนิดส์หนึ่งครับ ว่าการใช้พื้นที่ในห้องฝึกสำหรับ
</span><span style="line-height: 115%;">Led Class </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เกือบจะทุกคลาสค่อนข้างโหดร้ายมากๆเลยละครับ
ต้องแย่งชิงพื้นที่สำหรับการฝึกกันอย่างสุดฤทธิ์เลยล่ะครับ
ไม่มีพื้นที่ว่างระหว่างเสื่อเลยล่ะครับ เผลอๆเสื่อเกยกันอีกต่างหากครับ
ทุกพื้นที่เต็มหมดครับ ไม่ว่าจะเป็น </span><span style="line-height: 115%;">Stage</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
ที่ครูใช้ยืนสอน พื้นที่ว่างบริเวณ<span style="font-size: large;">ระเบียง</span>หน้าประตูทางเข้าห้องฝึก
รวมถึงกระทั่งพื้นที่ว่างภายในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของทั้งผู้ชายและของผู้หญิง
ดังนั้นประตูของห้องโถงที่ใช้ฝึก
และประตูห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของทั้งผู้หญิงและผู้ชายก็จะต้องถูกเปิดไว้เพื่อที่จะได้ยินเสียงของครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ซึ่งเป็นผู้ออกคำสั่งในการฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Led Class</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">. คลาสนี้นอกจากเราจะต้องแย่งชิงพื้นที่ในการฝึกให้ได้แล้ว
ในขณะที่ทำการฝึกเราจะต้องมีสติมากๆอีกด้วยล่ะครับ เพราะจะต้องฟังเสียงครูผู้สอน
ไปพร้อมๆกับการระวังไม่ให้แขนขาของเราไปโดนผู้อื่น
ในขณะเดียวกันก็ต้องคอยหลบแขนขาของคนอื่นอีกด้วยล่ะครับ อิๆๆ หนุกหนาน </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บอกได้เลยว่า คงเป็นเพราะพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาอย่างแท้จริง
จึงทำให้ผู้ฝึกโยคะจากทั่วทุกมุมโลกต่างดั้นด้นเดินทางข้ามน้ำข้ามทะเลมา เพื่อมาฝึกโยคะที่นี่
ถึงแม้นว่าจะต้องเบียดเสียดฝึกกันแต่ทุกคนก็เต็มใจ</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นอกเหนือจากนี้แล้วก็ยังมีคลาสภาคทฤษฎี และการบรรยายเกี่ยวกับโยคะ
ที่เสริมพิเศษเข้ามา ตามตารางเวลา ดังต่อไปนี้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">1.<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Chanting Mantra </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การฝึกออกเสียง การสวดมนตราภาษาสันสกฤต</span></span></span></b></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรียนทุกวันจันทร์, พุธ, ศุกร์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) เวลาประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">11:15 – 12: 00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">2.<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ภาษาสันสกฤตขั้นพื้นฐาน เรียนทุกวันจันทร์, พุธ, ศุกร์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม)
กลุ่มที่ </span><span style="line-height: 115%;">1 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรียนเวลา </span><span style="line-height: 115%;">15:45 – 17:15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น., กลุ่มที่</span><span style="line-height: 115%;">
2 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรียนเวลา </span><span style="line-height: 115%;">17:15 – 18:45</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
(ผู้ที่สนใจจะเรียนต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเองต่างหาก)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<br /></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">3.<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โยคะสูตร และ ภควัตคีตา เรียนทุกวันอังคาร
และวันพฤหัสฯ(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) เวลา </span><span style="line-height: 115%;">15:45 – 17:15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.(ผู้ที่สนใจจะเรียนต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเองต่างหาก)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;"><span style="line-height: 115%;">4.<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Yoga Conference </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การบรรยายเกี่ยวกับโยคะ โดยครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ทุกวันอาทิตย์(ยกเว้นวันข้างขึ้น/ข้างแรม) เวลา </span><span style="line-height: 115%;">16:00 – 17:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ซึ่งในบางวันอาทิตย์อาจมีการเปลี่ยนแปลงเวลาในการบรรยายมาเป็น
</span><span style="line-height: 115%;">10:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 54pt; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0beVgLTg5g2L25Qdj7nBriRcq_sttgaVWMGOFsq1w-HQh2-kI1Dk-rZt3YnV2trNm-qR4VOsVFCXDPBms8DcjHIDJ_Upa_1q6084bRGzisHRqKJNWMAWt90LvGUV7yhKyIgDs_x3-g88G/s1600/IMG_9122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0beVgLTg5g2L25Qdj7nBriRcq_sttgaVWMGOFsq1w-HQh2-kI1Dk-rZt3YnV2trNm-qR4VOsVFCXDPBms8DcjHIDJ_Upa_1q6084bRGzisHRqKJNWMAWt90LvGUV7yhKyIgDs_x3-g88G/s400/IMG_9122.JPG" width="400" /></a><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">(หลังจบคลาส ยืนดื่มน้ำมะพร้าวที่มารอขายให้พวกเราด้านหน้าศาลาฝึก พร้อมกับพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่นี่มีอะไรหลายสิ่ง
หลายอย่างให้ผมได้ฝึกฝนและเรียนรู้เพิ่มเติมอย่างมากมายเลยล่ะครับ
นอกจากการเรียนรู้และการฝึกในศาลาฝึกแล้ว พอออกมานอกศาลาฝึก
ถึงพวกเราทุกๆคนจะมากันจากต่างที่, ต่างทาง, ต่างเชื้อชาติ, ต่างศาสนา
แต่ก็มีโอกาสที่จะได้มาพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน
อันก่อให้เกิดมิตรภาพ ไมรตรีอันดีงามซึ่งกันและกัน</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54pt;">
<br /></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-81686535146066773502013-01-05T19:30:00.001+07:002013-01-20T23:51:19.756+07:00แนะนำคร่าวๆ เกี่ยวกับชุดท่าฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga, Primary Series<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3X560AQcQWfODihqO8ZV6d6oU_FkxxEm6n0-S5h3ttacOq-Fs2kza_sHPWOjnVky_DiU1hWFfXRCjjUieUQ96A5LBDOTisU66WZNqhEMqBbfhD4Xwxgn5CoyDY7fuggzXtdG6Bvm-XO8f/s1600/pattabhi_jois_sharath.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3X560AQcQWfODihqO8ZV6d6oU_FkxxEm6n0-S5h3ttacOq-Fs2kza_sHPWOjnVky_DiU1hWFfXRCjjUieUQ96A5LBDOTisU66WZNqhEMqBbfhD4Xwxgn5CoyDY7fuggzXtdG6Bvm-XO8f/s400/pattabhi_jois_sharath.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แนะนำคร่าวๆ
เกี่ยวกับชุดท่าฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga, </span><span style="line-height: 115%;">Primary
Series</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชุดท่าฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นั้น เป็นชุดท่าฝึกพื้นฐาน
ซึ่งนักเรียนใหม่ที่ลงทะเบียนเข้ามาฝึกที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ทุกๆคนจะต้องจดจำให้ได้ และควรจะต้องฝึกให้ได้ครบทุกท่าฝึกใน </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นี้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชุดท่าฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ประกอบไปชุดท่าฝึกต่างๆ ดังต่อไปนี้</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
<span style="font-size: large;"></span></span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> 1. </span>ท่าไหว้พระอาทิตย์ </span><span style="line-height: 115%;">Surya Namaskara A. </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และ</span><span style="line-height: 115%;"> Surya Namaskara B.</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <span style="font-size: large;"><b>2. </b></span></span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่าชุดฝึกที่เป็นท่ายืน </span><span style="line-height: 115%;">Standing Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> (</span><span style="line-height: 115%;">13</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">3. ท่าชุด </span><span style="line-height: 115%;">Primary Series</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> (</span><span style="line-height: 115%;">21</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">4. ท่าโค้งแอ่นหลัง </span><span style="line-height: 115%;">Back Bending</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> (</span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า)</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <span style="font-size: large;"><b>5. </b></span></span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่าชุดสำหรับใช้ในการปิดท้ายการฝึก </span><span style="line-height: 115%;">Finishing Sequence </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(</span><span style="line-height: 115%;">15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สรุปรวมท่าฝึกทั้งหมด ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">50</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ท่า
ซึ่งไม่นับรวม ท่าไหว้พระอาทิตย์ ก็ถือว่าเยอะมากๆเลยล่ะครับ
ซึ่งท่าฝึกทั้งหมดนี้ควรจะใช้ระยะเวลาในการฝึกโดยมาตรฐานประมาณ
หนึ่งชั่วโมงครึ่งครับ...</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การฝ<span style="font-size: large;">ึกแบบเต็มรูปแบบก็จะเริ่มต้น<span style="font-size: large;">ตา<span style="font-size: large;">มลำดับขั้นตอน ดังต่อไปนี้</span></span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> การสวดมนตร์ Opening Prayer</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjAaHfdbP1DVzO73RC0mbBOEhtO5LNHwkFY3YiV_rAerSJ-jTzhdWwDh_3r1yEnD1cniXy_wQBHHkF6JU2sWft62ElqQu8UFuke2A-EPxjWr6DQ2chiW18N64y30TFLtWX_Y7f0m97TB0i/s1600/Opening+Prayer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjAaHfdbP1DVzO73RC0mbBOEhtO5LNHwkFY3YiV_rAerSJ-jTzhdWwDh_3r1yEnD1cniXy_wQBHHkF6JU2sWft62ElqQu8UFuke2A-EPxjWr6DQ2chiW18N64y30TFLtWX_Y7f0m97TB0i/s400/Opening+Prayer.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">ท่าชุดไหว้พระอาทิตย์ สุริยนมัสการ เอ (5 รอบ)</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUOb66_paNXCOYU48CvIm_p98Yj6rFSLViSNFcFoWO9TwBUq3JjoD0U69XbJdUjUwmDAcYKrKSCTAKtyYXY4FxYIKm0bcvsEzKKYXTzHono5EbaKxHBv7kfpyws2vZxbraDPqavZmyuqKH/s1600/Surya+Namaskara+A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUOb66_paNXCOYU48CvIm_p98Yj6rFSLViSNFcFoWO9TwBUq3JjoD0U69XbJdUjUwmDAcYKrKSCTAKtyYXY4FxYIKm0bcvsEzKKYXTzHono5EbaKxHBv7kfpyws2vZxbraDPqavZmyuqKH/s400/Surya+Namaskara+A.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> ท่าชุดไหว้พระอาทิตย์ สุริยนมัสการ บี (5 รอบ)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1dDKK3qoGGNuvjgfB1VUoDSiVsrAuDmr1o_e39vjHz3KEUpHPsqPGf8haeSpna-ujG1H8w9T1kQdBmV8lEYZyMIapSb_hSBMRu__yAl17vDRqOAZldon6qBGEbz9n_fDu-EvbOJtHQS_/s1600/Surya+Namaskara+B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1dDKK3qoGGNuvjgfB1VUoDSiVsrAuDmr1o_e39vjHz3KEUpHPsqPGf8haeSpna-ujG1H8w9T1kQdBmV8lEYZyMIapSb_hSBMRu__yAl17vDRqOAZldon6qBGEbz9n_fDu-EvbOJtHQS_/s400/Surya+Namaskara+B.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> ท่าชุดฝึกในกลุ่มท่ายืน Stand<span style="font-size: large;">ing Series</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCZaAhmt0zaWlnde4tJkeOdnjrLZ0PIqnPcXgGqmU9LaOewksTfLOoWBwttEW3rLAeC_KCg03ECP-409jIaRT_m3QbnvvBKx1dx3bB2ACCZuFVdKiWPV8uTzCtWrtAJGwyk8KQYe-fd8N/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLCZaAhmt0zaWlnde4tJkeOdnjrLZ0PIqnPcXgGqmU9LaOewksTfLOoWBwttEW3rLAeC_KCg03ECP-409jIaRT_m3QbnvvBKx1dx3bB2ACCZuFVdKiWPV8uTzCtWrtAJGwyk8KQYe-fd8N/s400/1.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHFuLX8Ru8e0AbgESW9y33Phhykd0bdjLljfaX_7AdubjZgoba507oopLuPj3jXRg87vLtiYqRDnTvlwaKs9v5TGavLGwL6pr3v1YHYVojB5utYS_99GsqLOTxt2J9GhaleCqEyHM3jWfg/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHFuLX8Ru8e0AbgESW9y33Phhykd0bdjLljfaX_7AdubjZgoba507oopLuPj3jXRg87vLtiYqRDnTvlwaKs9v5TGavLGwL6pr3v1YHYVojB5utYS_99GsqLOTxt2J9GhaleCqEyHM3jWfg/s400/2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"> ท่าชุดฝึก Primary Series</span> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgspGQkXab5pbd7rusA4ibMi56csclRvhnveWDTfTeRrjEkcHcPOUWCPL7uIP0kb5-fn5WA3f2LtbkXPqbfKHnHD-WF-AmLC9VsjRw-yCMcatufUtPLODkt7jCBJBNik01u4kU_-NfyAH_T/s1600/Primary+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgspGQkXab5pbd7rusA4ibMi56csclRvhnveWDTfTeRrjEkcHcPOUWCPL7uIP0kb5-fn5WA3f2LtbkXPqbfKHnHD-WF-AmLC9VsjRw-yCMcatufUtPLODkt7jCBJBNik01u4kU_-NfyAH_T/s400/Primary+1.jpg" width="343" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR6slYU3lasqgweoDUzK3OF2NOdDGl2hDyxJPPMGVt6-lm3hDpSRnJuKMRmFcTt-XqYadlYtsEHuqyJJI0ojm_59hb789u2G3Um4iAYcQ4FeD2k9yeHhO4o6lmmOUFOIMwLt74hdyEq9EA/s1600/Primary+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR6slYU3lasqgweoDUzK3OF2NOdDGl2hDyxJPPMGVt6-lm3hDpSRnJuKMRmFcTt-XqYadlYtsEHuqyJJI0ojm_59hb789u2G3Um4iAYcQ4FeD2k9yeHhO4o6lmmOUFOIMwLt74hdyEq9EA/s400/Primary+2.jpg" width="388" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> ท่า<span style="font-size: large;">โค้งแอ่นหลัง และท่าชุดสำหรับปิดการฝึก</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Or4kip8UeyYeNdrhoMqzljNmAur27hjhfOIRFmIUJXruHPwZm7KCL9F2A_lc1anR511mYAfCiYf08u9pChgKluT5X_dml-yvqQ5dkPd68nx6huf5NCtN3gr65v7xnrpOFNIa7rkbvXjy/s1600/Finishing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Or4kip8UeyYeNdrhoMqzljNmAur27hjhfOIRFmIUJXruHPwZm7KCL9F2A_lc1anR511mYAfCiYf08u9pChgKluT5X_dml-yvqQ5dkPd68nx6huf5NCtN3gr65v7xnrpOFNIa7rkbvXjy/s400/Finishing.jpg" width="335" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"> </span> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> การสวดมนตร์ปิด Closing Prayer</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> (จะทำก่อน วินยาสะรอบสุดท้ายและศพอาสนะ)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3aG3eieLjsyZ9eQ7WeNs7G8Y_ZeuOlNSOoMiM90nSMaq_hEPoi4497VK77pHY78TqVtVXDEAff6TYpm6woEakdy8X2tPG3vcsb1JwjAaH_z90iE4jNA1FUHIw1oL5XbRMhFhGBRjm17sr/s1600/Closing+Prayer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3aG3eieLjsyZ9eQ7WeNs7G8Y_ZeuOlNSOoMiM90nSMaq_hEPoi4497VK77pHY78TqVtVXDEAff6TYpm6woEakdy8X2tPG3vcsb1JwjAaH_z90iE4jNA1FUHIw1oL5XbRMhFhGBRjm17sr/s400/Closing+Prayer.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">ซึ่งการฝึกในลักษณะดังกล่าวนี้ เราควรจะต้องฝึกภายใต้คำแนะนำและการควบคุมดูแลของครูผู้มีประสบการณ<span style="font-size: large;">์</span> เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของการฝึก และเมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอจนเข้าใจชัดเจนในทุกขั้นตอนของการฝึกแล้ว จึงค่อยกลับมาฝึกฝนด้วยตนเองครับ</span></span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">(รูปภาพท่าฝึกต่างๆ ทั้งหมดที่ใช้ประกอบในบทความนี้ จากหนังสือ Ashtanga Yoga "The Practice Manual" ของครู David Swenson)</span> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรัก<span style="font-size: large;">และศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">นมัสเต,</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">จิมมี่โยคะ </span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span> </span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-9034306607593746172013-01-05T16:13:00.002+07:002013-01-20T23:40:57.886+07:00การลงทะเบียนเพื่อเข้าสู่การฝึกที่ KPJAYI.ของครูจิมมี่(Jimmy in Mysore 6)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZbkZlqYBT-o0Hs4WyeNXwr5lb14NRtksvyRyUaabLOCg_ncVzBn_mLkNIMMuG0911shiTxUa3hOBvQ15ZvLHi1-S3T5ITRCsoMUZ1v6xgRrFetmveJs73RkIBhlX58oZCprTVsyfszIz/s1600/IMG_9071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZbkZlqYBT-o0Hs4WyeNXwr5lb14NRtksvyRyUaabLOCg_ncVzBn_mLkNIMMuG0911shiTxUa3hOBvQ15ZvLHi1-S3T5ITRCsoMUZ1v6xgRrFetmveJs73RkIBhlX58oZCprTVsyfszIz/s400/IMG_9071.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: lime;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การลงทะเบียนเพื่อเข้าสู่การฝึกที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.<span lang="TH">ของครูจิมมี่</span>(Jimmy
in Mysore 6)</span></span></span></b></span></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Te99cVUOyY8MeO85z9YF2h63ImZk1PEjM7q4kLpAmB2hXJNQs9ihdY8_7JUnDBpxRhvo8HIyKlI13FzLgNsWsCrC0afEGCwmCDNDabVL-_W0ZuPm70QspK4fwAQW5nsD7QOI4Qa_aHFb/s1600/IMG_8962.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Te99cVUOyY8MeO85z9YF2h63ImZk1PEjM7q4kLpAmB2hXJNQs9ihdY8_7JUnDBpxRhvo8HIyKlI13FzLgNsWsCrC0afEGCwmCDNDabVL-_W0ZuPm70QspK4fwAQW5nsD7QOI4Qa_aHFb/s400/IMG_8962.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันอาทิตย์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">30<span lang="TH">ธันวาฯ</span> 2555 <span lang="TH">เวลา </span>15:30<span lang="TH"> </span>-17:30 <span lang="TH">น. เป็นเวลาของผู้ที่มีความประสงค์จะขอลงทะเบียนเพื่อสมัครเข้าเป็นนักเรียนใหม่
ของ </span>K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore, India. <span lang="TH">ผมก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ข้ามน้ำข้ามทะเลมาจากเมืองไทยและมีความประสงค์อย่างแรงกล้าที่จะลงทะเบียนเพื่อฝึกที่นี่...</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กติกาการที่เราจะสมัครเพื่อขอเข้ามาฝึกที่นี่ก็เป็นที่รู้กันในวงกว้าง
ไม่ได้ซับซ้อนอะไรเลยครับ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <b> 1.</b> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เราจะต้องกรอกใบสมัคร ลงทะเบียนออนไลน์ผ่านทางเว็บไซต์
</span><span style="line-height: 115%;">www.kpjayi.org<span lang="TH"> โดยเราจะต้องส่งใบสมัครล่วงหน้า
ก่อนกำหนดวันที่เราจะมาฝึกที่นี่ประมาณ </span>4<span lang="TH">เดือน,
การมาฝึกที่นี่ในแต่ละครั้งจะต้องใช้ระยะเวลาในการฝึกขั้นต่ำที่สุดคือ </span>1<span lang="TH">เดือน และสูงสุดไม่เกิน</span> 3<span lang="TH">เดือน,
ในแต่ละปีจะสามารถมาเข้าฝึกได้ไม่เกินปีละ </span>2<span lang="TH">ครั้ง</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> 2.</span><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมื่อส่งใบสมัครออนไลน์ล่วงหน้า </span><span style="line-height: 115%;">4<span lang="TH">เดือนเรียบร้อยแล้ว
ก็เฝ้ารอคอย อีเมล์การตอบรับของ </span>KPJAYI.<span lang="TH">
เพื่อยืนยันที่จะรับเราเข้าฝึก
แน่นอนครับเขาไม่ได้ตอบรับทุกคนหรอกครับ
ซึ่งตรงนี้ผมก็ไม่ค่อยแน่ใจว่าเขามีเกณฑ์อะไรในการพิจารณา(แต่สำหรับผู้ที่ไม่เคยมาฝึกที่นี่เลย
และสนใจจะลงทะเบียนเข้ามาฝึก ผมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการมาฝึกในช่วง
เดือนธันวาคม-กุมภาพันธ์ ของแต่ละปี เพราะจะเป็นช่วงที่มีผู้มาฝึกเยอะมากๆ
ทางศูนย์ฝึก ก็เลยมักจะพิจารณาให้ศิษย์เก่าได้เข้ามาฝึกในช่วงนี้ก่อนเป็นหลัก
ดังนั้นนักเรียนใหม่อาจจะไม่ได้รับการตอบรับให้เข้ามาฝึกในช่วงเวลาดังกล่าวนี้
อันนี้เป็นข้อมูลเชิงลึกครับ)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 35.45pt; text-indent: -17.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">3.<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมื่อเราได้รับ
อีเมล์ยืนยันตอบรับให้ราเข้ามาฝึกจาก </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI. <span lang="TH"> ในวันที่เรารายงานตัวลงทะเบียนขั้นตอนสุดท้ายก็คือ
เตรียมเอกสารดังต่อไปนี้</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 35.45pt; text-indent: -17.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สำเนาพาสปอร์ต</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> <span style="font-size: large;"><b></b></span></span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สำเนาวีซ่า</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปถ่าย ขนาด </span><span style="line-height: 115%;">2” x 2” <span lang="TH">(ซึ่งถ่ายไว้ไม่เกิน </span>6<span lang="TH">เดือน จำนวน </span>1<span lang="TH">รูป)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และกรอกเอกสาร
การสมัครรายงานตัวเพื่อเข้าสู่การฝึก</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt; text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ค่าธรรมเนียมการฝึกสำหรับเดือนแรกที่มาฝึ<span style="font-size: large;">ก</span>คือ</span><span style="line-height: 115%;">28,600<span lang="TH">รูปี(ซึ่งราคาดังกล่าวนี้จะรวมคลาสเรียนการออกเสียงสวดมนตราสันสกฤต)</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากนั้นเราก็จะได้รับบัตรประจำตัวนักเรียนของ
</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI. <span lang="TH">เพื่อเป็นการยืนยันว่าเราได้ลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว
และเราจะต้องนำบัตรใบนี้ซึ่งเป็นกระดาษขนาดเท่ากับนามบัตร
ติดตัวมาด้วยทุกๆครั้งที่เรามาที่ศูนย์ฝึก</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คิดว่าทุกๆท่านคงพอจะเข้าใจขั้นตอนการสมัครลงทะเบียนตามที่ผมได้บรรยายมาทั้งหมดนี้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14JFYf22lpN0KmoDYgacORL6-j55RqeIXLjXNo32KXvPSfIwLsc5Y7MSCRwLmb8aoi8_OzCc8e69q3fDXOwfJ_zFf-OsZqNavRjc78glhddbEy8sF4GoKFoHp_CiL4s5kOlwYinKfoZJl/s1600/IMG_9069.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh14JFYf22lpN0KmoDYgacORL6-j55RqeIXLjXNo32KXvPSfIwLsc5Y7MSCRwLmb8aoi8_OzCc8e69q3fDXOwfJ_zFf-OsZqNavRjc78glhddbEy8sF4GoKFoHp_CiL4s5kOlwYinKfoZJl/s400/IMG_9069.JPG" width="400" /></a><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">(นักเรียนที่มารอการฟังบรรยายของครูSharath ด้านหน้าศาลาฝึก ในวันอาทิตย์)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่ในวันอาทิตย์ช่วงที่ผมกำลังจะเดินมาลงทะเบียนนั้นเอง
พอเดินมาถึงด้านหน้าศาลาฝึกก็เห็นฝูงชนยืนออกันอย่างเนืองแน่น(ผมแค่คิดในใจว่า
อย่าบอกนะ ว่ามาสมัครเรียนพร้อมกันหมดเนี่ย จากการคาดคะเนด้วยสายตาของผมแล้วนั้น
จำนวนคนน่าจะประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">200<span lang="TH">คนได้ล่ะครับ)
ผมก็ยืนงงไม่มีที่ให้แทรกเข้าไปน่ะครับ ทันใดนั้นเองครูไนเจลก็เดินผ่านมาพอดี
ผมจึงตระโกนเรียก, พอครูไนเจลหันมาเห็นผมก็ถามผมว่า
จิมมี่ได้ลงทะเบียนแล้วหรือยัง? ผมก็ตอบกลับไปว่าดูฝูงชนซิครูไนเจล
ผมจะแหวกเข้าไปลงทะเบียนได้อย่างไร, ครูไนเจลก็เลยบอกผมว่าอาจจะต้องรอก่อนล่ะเพราะว่าทุกๆวันอาทิตย์ครู</span>Sharath
<span lang="TH">จะมีบรรยายช่วง </span>16:00-17:00<span lang="TH">น.
และพอมาอยู่ที่นี่ </span></span></span></span></b><span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH">คุณจะต้องเข้าใจกับคำว่า</span> Shala Time,<span lang="TH">
ซึ่งคำว่า</span> Shala Time <span lang="TH">ในที่นี้หมายถึง
การที่ให้นักเรียนทุกๆคนของ </span>KPJAYI.<span lang="TH">เทียบเวลากับนาฬิกาหลักที่ตั้งอยู่ในศาลาฝึกเป็นสำคัญ
ซึ่งนาฬิกาหลักในศาลาฝึกนั้นจะเร็วกว่าเวลาท้องถิ่นโดยปกติประมาณ </span>15<span style="font-size: large;">-20</span><span lang="TH">นาที ดังนั้นถ้านัดไว้ </span>15:30<span lang="TH">น. ก็จะต้องมาตามเวลาท้องถิ่นที่ </span>15:1<span style="font-size: large;">0</span><span lang="TH">น. (เอ้า</span>!
<span lang="TH">มีแบบนี้ด้วย ใครจะไปรู้ล่ะเนี่ย) </span></span></span></span></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH"> ดังนั้นไหนๆมาแล้วก็ร่วมนั่งฟังบรรยายกับเขาด้วยเลยก็แล้วกันเรา รอครู</span>Sharath
<span lang="TH">บรรยายจบแล้วเราค่อยเข้าไปขอลงทะเบียน</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">อนิจจา
ใครจะไปคิดว่าคนจะมากันอย่างล้นหลามจนทำให้พื้นที่ของศาลาฝึกเต็มแน่นเอียดกันไปเลยทีเดียว
ไอ้ตัวกระผมเองนั้นเป็นเด็กมาใหม่ไม่ประสีประสาไม่รู้จักใคร
แต่ก็มีผู้ที่มาใหม่เช่นเดียวกันกับผมอีกประมาณ สิบกว่าคนเห็นจะได้ครับ
เพราะสังเกตจากเอกสารที่เขาถือๆกันอยู่
สรุปแล้วก็คือผมกับผู้ที่มาฟังบรรยายทีหลังอีกประมาณสิบคนต้องนั่งฟังบรรยายอยู่ด้านนอกประตูศาลาฝึก(ที่นี่ช่างเต็มไปด้วยพลังศรัทธา
น่าเลื่อมใสๆ)
อีกใจหนึ่งก็คิดหวั่นๆภายในใจว่าแล้วเขาจะมีพื้นที่เหลือพอให้เราฝึกไหมล่ะเนี่ย
คนโคตรเพียบเลย</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZETTZmmsP92afkVYkEij8OpZxxis31LEhFoD_fguv59m9Ka-rY7RkCHMj50872v1-lY4wHCmyYZKhzxm3DYPCXKwumkmDx54K9M9Uc-ZmaI3-D3-U-vXtxzCQUNp1z1gxxah-38m6_bZA/s1600/IMG_9074.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZETTZmmsP92afkVYkEij8OpZxxis31LEhFoD_fguv59m9Ka-rY7RkCHMj50872v1-lY4wHCmyYZKhzxm3DYPCXKwumkmDx54K9M9Uc-ZmaI3-D3-U-vXtxzCQUNp1z1gxxah-38m6_bZA/s400/IMG_9074.JPG" width="265" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (Prakash และครูจิมมี่)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และเมื่อครู</span><span style="line-height: 115%;">Sharath <span lang="TH">บรรยายจบฝูงชนประมาณสองร้อยคนก็ค่อยๆทยอยเดินออกจากศาลาฝึกไปจนเหลืออยู่ในศาลาฝึกแค่เพียงไม่ถึงยี่สิบคนเท่านั้น
แน่นอนคนที่เหลืออยู่คือคนที่รอลงทะเบียนครับ
เอาล่ะในที่สุดเวลาในการลงทะเบียนของเราก็มาถึงแล้ว
เนื่องจากช่วงเวลานั้นผมอาจจะดูเงอะๆงะๆและหน้าตาไม่ค่อยคุ้น จึงมีสุภาพบุรุษท่านหนึ่งแต่งตัวเหมือนคนท้องถิ่นที่นี่
เดินตรงเข้ามาหาผม ณ ตอนนั้น ผมเข้าใจว่าเขาน่าจะเป็นเจ้าหน้าที่ของศาลาฝึก ซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลความเรียบร้อยของศาลาฝึก
(ผมมาทราบในภายหลังว่าเจ้าหน้าที่ท่านนี้เป็นชาวเนปาล ชื่อ </span>Prakash) Prakash
<span lang="TH">ถามผมว่า มาลงทะเบียนใช่ไหม? จะฝึกกับใครล่ะ ครู</span>Sharat<span lang="TH"> หรือ ครู</span>Saraswathi<span lang="TH"> ? ผมก็บอกไปว่า ผมจะฝึกกับครู</span>Sharath<span lang="TH">ครับ(เพราะรู้ว่าถ้าฝึกกับครู</span>Sharath <span lang="TH">อาจารย์แม่</span>Saraswathi<span lang="TH">ก็จะต้องมาช่วยสอนด้วยแน่ๆ ก็เท่ากับว่าจะได้ฝึกกับครูทั้งสองท่าน แต่ถ้าฝึกกับอาจารย์แม่</span>Saraswathi <span lang="TH">ครู</span>Sharath <span lang="TH">คงไม่ได้มาช่วยสอนด้วยแน่ๆ
ตรงนี้ใครๆอาจจะไม่ได้คิดถึง แต่ผมคิดเพราะสอบถามข้อมูลมาพอสมควรเลยล่ะครับ) </span> Prakash <span lang="TH">ถามผมต่อว่าติดต่อกับใครไว้แล้วหรือเปล่า
เพราะมีห้องลงทะเบียนอยู่ สองห้อง, ห้องทางด้านขวามือคือห้องของครู</span>Sharath <span lang="TH">ส่วนห้องทางซ้ายมือคือห้องของคุณ</span>Usha<span lang="TH"> (คุณ</span>Usha
<span lang="TH">คือเจ้าหน้าที่สุภาพสตรี ที่ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยของครู</span>Sharath
<span lang="TH">ในการรับลงทะเบียนนักเรียนใหม่) ซึ่งก่อนหน้านี้ผมได้ติดต่อมาทางคุณ
</span>Usha<span lang="TH">, ดังนั้นคิดว่าก็ควรจะไปลงทะเบียนที่ห้องของคุณ</span>Usha<span lang="TH">น่าจะดีกว่า </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm-ghV6AIBw0Z0Thu-YTfFl46WnJ8sgmT4AS7Wd5-thIi9EoFAvM6msefc0Q3uKfaZdeqIiZ7mkOZPT7eD2nNoX-gakbOpnqohSkJJxfhO3YxivxK38GPS8gktMKVDuf_q340G5H3i75kN/s1600/IMG_9088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm-ghV6AIBw0Z0Thu-YTfFl46WnJ8sgmT4AS7Wd5-thIi9EoFAvM6msefc0Q3uKfaZdeqIiZ7mkOZPT7eD2nNoX-gakbOpnqohSkJJxfhO3YxivxK38GPS8gktMKVDuf_q340G5H3i75kN/s400/IMG_9088.JPG" width="265" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(Usha และครูจิมมี่)</b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH">พอเข้าไปในห้องลงทะเบียนและส่งเอกสารให้ตรวจสอบเรียบร้อยแล้ว
คุณ</span>Usha <span lang="TH">ก็ถามผมว่าจะฝึกกับใครล่ะ ครู</span>Sharat<span lang="TH"> หรือ ครู</span>Saraswathi<span lang="TH"> ? ผมก็บอกไปว่า ผมจะฝึกกับครู</span>Sharath<span lang="TH">ครับ, </span>Usha<span lang="TH">
มองหน้าผมแล้วถามต่อว่าคุณเป็นนักเรียนใหม่นะ,
คุณเคยฝึกอัษฎางคโยคะมาก่อนหรือเปล่า จำซีรี่ท่าชุดฝึกไพรมารี่ซีรี่ได้แล้วหรือยัง?
ผมก็ตอบกลับไปเรียบๆง่ายๆว่าเคยฝึกครับแต่ไม่สม่ำเสมอแต่ผมไม่ใช่บีกินเนอร์นะครับ
ความสามารถของผม น่าจะมากกว่าบีกินเนอร์นิดหนึ่งครับ, </span>Usha<span lang="TH">มองหน้าผมจ้องตาแข็งไม่กระพริบตา(น่ากลัวมากๆ
ผู้หญิงอินเดีย ผิวเข้ม ตาโต ตัวเตี้ย จ้องมา ตาไม่กระพริบ ดูเหมือนจะกินเลือดกินเนื้อเรา)
แต่ผมก็ไม่หลบตาและก็ไม่กระพริบตาด้วยเช่นกันล่ะครับ เอาดิ่ เป็นไงเป็นกัน, </span>Usha
<span lang="TH">ถามผมต่ออีกว่า คุณมั่นใจนะ ถ้าไม่มั่นใจดิฉันแนะนำให้ฝึกกับครู</span>Saraswathi
<span lang="TH">ก่อนน่าจะดีกว่า(ผมคิดในใจว่า </span>Usha <span lang="TH">เธอไม่เข้าใจเราเลยอ่ะ
ที่เราพูดไปเนี่ย เขาเรียกถ่อมตน เราฝึกไพรมารี่ซีรี่ได้แน่นอน) ผมจึงบอกเธอไปอีกครั้งอย่างหนักแน่นว่า
ผมมั่นใจครับว่าผมจะฝึกกับครู</span>Sharath,<span lang="TH">และเมื่อได้ยินผมยืนกรานเสียงแข็งขนาดนี้เธอเลยมองหน้าผมและพูดมาด้วยคำพูดง่ายๆว่า
</span>28,600<span lang="TH">รูปี ราคานี้รวมคลาสภาษาสันสกฤต, โยคะสูตรา, ภควัตคีตา
และเรียนการออกเสียงสวดมนตราสันสกฤต(โอเค นี่แหล่ะ สิ่งที่รอคอยอยากจะฟัง)
ผมก็หยิบเงินให้เธอไป</span>29,000<span lang="TH">รูปี ธนบัตรอินเดียใบละ </span>500<span lang="TH">รูปีทั้งหมด เธอทอนมาให้ผม </span>400<span lang="TH">รูปี และหยิบบัตรประจำตัวนักเรียนของ
</span>KPJAYI.<span lang="TH">มาเขียนรายละเอียดให้ผม เพื่อเป็นการยืนยันว่าเราได้ลงทะเบียนเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
รายละเอียดในบัตรประจำตัวบอกให้นักเรียนใหม่อย่างผม มาฝึกทุกวันจันทร์-พฤหัสฯ รอบ</span>9:30<span lang="TH">น., ส่วนทุก<span style="display: none;">ั</span>วันศุกร์และวันอาทิตย์
ซึ่งจะเป็นคลาส</span> Led Primary Series <span lang="TH">ให้ผมมาฝึกรอบ</span>6:00<span lang="TH">น.เช้า เธอถามผมอีกว่าเข้าใจคำว่า </span>Shala Time <span lang="TH">ใช่ไหม?
โน่นดูนาฬิกาเรือนใหญ่ที่สุดในศาลา แล้วมาให้ตรงตามเวลาของนาฬิกาเรือนนั้น พรุ่งนี้คุณมาเริ่มฝึกตอน
</span>9:30<span lang="TH">น. พยายามมาก่อนเวลาที่นัดหมายสักสิบนาทีเท่านั้นพอ </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-y494SFWfxIkaNnDhhigLZfDa_xsG26qZzl-LhKzTHCPLnuZduprg6CW4k5iSspITZrMxGwseyEe69qr2vQCw-FLDwfLe5cbpLQqpzG3tU8Iv8h4qdc44XP_QGj-g7Bhf_6w5wre8aad8/s1600/KPJAYI.+Student+Card..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-y494SFWfxIkaNnDhhigLZfDa_xsG26qZzl-LhKzTHCPLnuZduprg6CW4k5iSspITZrMxGwseyEe69qr2vQCw-FLDwfLe5cbpLQqpzG3tU8Iv8h4qdc44XP_QGj-g7Bhf_6w5wre8aad8/s400/KPJAYI.+Student+Card..jpg" width="275" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH"><span style="font-size: small;"> (บัตรประจำตัวนักเรียน KPJAYI.)</span> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH">ก่อนที่ผมจะเดินออกมาจากห้องลงทะเบียนของ Usha เธอก็ได้ทิ้งประโยคเด็ดประโยคสุดท้ายว่า ถ้าคุณฝึกกับครู</span>Sharath<span lang="TH"> ถ้าเกิดติดๆขัดๆไม่เข้าใจ ทำไม่ได้ในท่าไหนก็ตามแต่
ครูเขาอาจจะสั่งให้คุณหยุดแล้วก็พอแค่นั้นสำหรับ<span style="font-size: large;">ก</span>ารฝึกในวันนั้น
แล้ววันต่อไปจึงค่อยให้คุณกลับมาฝึกใหม่(เอ้า</span>! <span lang="TH">ฉิบหายแล้ว
จริงอ่ะ? อันนี้ไม่มีใครเคยบอก
แล้วถ้าเราเสือกดันมาติดตั้งแต่ตอนไหว้พระอาทิตย์นี่ไม่ซวยเลยเหรอว๊ะเนี่ย</span>!<span lang="TH"> ถ้ามันเกิดขึ้นกับเราจริงๆ คนแรกเลยก็คือ</span>Usha <span lang="TH">คงจะสมน้ำหน้าเราน่าดู
ว่าบอกแล้ว เตือนแล้วไม่ยอมเชื่อ...) จากประโยคสุดท้ายของ</span>Usha<span lang="TH">ที่พูดมา ก็ทำเอาจิมมี่ถึงกับเครียดเลยล่ะครับ ณ
ตอนนั้นคิดอย่างเดียวว่าไอ้เราเองก็ไม่ค่อยได้ฝึกไพรมารี่ซีรี่มานานมากแล้ว
ควรรีบกลับไปทบทวนท่าฝึกดีกว่า ยังพอมีเวลาอยู่</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZbkZlqYBT-o0Hs4WyeNXwr5lb14NRtksvyRyUaabLOCg_ncVzBn_mLkNIMMuG0911shiTxUa3hOBvQ15ZvLHi1-S3T5ITRCsoMUZ1v6xgRrFetmveJs73RkIBhlX58oZCprTVsyfszIz/s1600/IMG_9071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZbkZlqYBT-o0Hs4WyeNXwr5lb14NRtksvyRyUaabLOCg_ncVzBn_mLkNIMMuG0911shiTxUa3hOBvQ15ZvLHi1-S3T5ITRCsoMUZ1v6xgRrFetmveJs73RkIBhlX58oZCprTVsyfszIz/s400/IMG_9071.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(จิมมี่ และครูSaraswathi)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอออกมาที่ประตูศาลาฝึก ผมก็ได้พบกับครู</span><span style="line-height: 115%;">Saraswathi <span lang="TH">ผมจึงหยุดกราบสวัสดีและฝากเนื้อฝากตัวกลับท่าน,
ท่านถามผมว่าพรุ่งนี้มาเริ่มฝึกใช่ไหม ฝึกกับใคร? ผมก็บอกท่านไปว่าผมฝึกกับครู</span>Sharath
<span lang="TH">ตอน </span>9:30<span lang="TH">น. ครู</span>Saraswathi<span lang="TH"> บอกผมต่อว่าเวลานั้นฉันก็มาช่วยเขาสอน เพราะคนที่ศาลานี้จะเยอะเลยล่ะช่วง</span>9:30<span lang="TH">น. แล้วก็เป็นเวลาที่ฉันสอนเสร็จจากศาลาโน้นมาพอดีเลย(อ้า</span>! <span lang="TH">แหล่งข้อมูลที่ผมได้มาเป็นของจริง เชื่อถือได้)
เมื่อพูดคุยกันพอประมาณผมก็ขอลากลับที่พักเพื่อทบทวนท่าฝึกไพรมารี่ซีรี่ โชคดีที่ผมเตรียมตำรับตำราท่าฝึกมาจากเมืองไทยด้วย
ไม่งั้นแย่เลย อันนี้คงไม่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ฝึกไพรมารี่ซีรี่เป็นประจำอยู่แล้วน่ะครับ
แต่สำหรับคนที่ไม่เคยฝึกหรือนานๆฝึกทีอย่างผมก็ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ล่ะครับ </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2zHy_CCENBXSCtqmyc7zo9EURMr39xAUDLGqaEY5SOY6ICVlSCqlds7HR-26ccutjlOkusKIlHzgFRnLNU2Xg3gS3TB1sLjrKcMHQzVb0pmJ5EFQaVZ970AiBtm0bJz4N8jALJ76VJN5F/s1600/IMG_9085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2zHy_CCENBXSCtqmyc7zo9EURMr39xAUDLGqaEY5SOY6ICVlSCqlds7HR-26ccutjlOkusKIlHzgFRnLNU2Xg3gS3TB1sLjrKcMHQzVb0pmJ5EFQaVZ970AiBtm0bJz4N8jALJ76VJN5F/s400/IMG_9085.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH"><span style="font-size: small;"> (หนังสือโยคะ ของครูแมททริว สวีนนี่ ที่ผมเตรียมมาด้วยจากเมื<span style="font-size: small;">อ</span>งไทย)</span></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span lang="TH">ดังนั้นคืนนี้ ราตรีนี้ยังอีกยาวไกลนัก งานหนักเลยล่ะครับสำหรับการที่ต้องทบทวนซีรี่ท่าทั้งหมดและจำให้ได้อย่างแม่นยำภายในคืนเดียว
ท่าก็เยอะโคตรเพียบ แต่ยังไงๆผมก็จะต้องทำให้ได้ครับ จะได้ไม่อับอายขายขี้หน้าคนอื่นเขา
และจะได้ไม่เสียชื่อเสียงของประเทศชาติ
ในฐานะที่เราเป็นชาวไทยเพียงคนเดียวที่มาฝึกในช่วงนี้...</span></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรดติดตามตอนต่อไปนะครับ
กับชะตากรรมของครูจิมมี่ในการฝึกโยคะแบบมัยซอร์สไตล์ในวันแรก</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.45pt;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 53.45pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-35053308330361953362013-01-04T16:28:00.000+07:002013-01-20T23:28:26.354+07:00เยี่ยมชมพระราชวังมัยซอร์ ก่อนลงทะเบียนฝึกที่ KPJAYI.(Jimmy in Mysore 5)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_FrSmp0kU5CjBXZg0kvkyBCO_ATU0AV-iUVXQ9lcljqTu39UUCzLpzGCgvgeWBKGd6ewqCCc9gVD-kRdWyuoqOltPjlaRgc3dY5BLdecnGrYak1AML4wVSDWeJgeo-OgnHdHVJlypc08J/s1600/IMG_9023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_FrSmp0kU5CjBXZg0kvkyBCO_ATU0AV-iUVXQ9lcljqTu39UUCzLpzGCgvgeWBKGd6ewqCCc9gVD-kRdWyuoqOltPjlaRgc3dY5BLdecnGrYak1AML4wVSDWeJgeo-OgnHdHVJlypc08J/s400/IMG_9023.JPG" width="400" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="background-color: lime;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เยี่ยมชมพระราชวังมัยซอร์
ก่อนลงทะเบียนฝึกที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.(Jimmy
in Mysore 5)</span></span></span></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTpEtMgK2HJsoP4Mm76f_NCmSczGsnJISUPN_j_rztiitrRmalXLVMU-E5Yo3jPGoGEb3-KzOA5OA-yE3M_2W6l3Oj_xjSDOxI0w7z8Xv6_rPHf6k0dn75V86ml9d8Kmm2A5KOUQ8PiPf/s1600/IMG_9028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTpEtMgK2HJsoP4Mm76f_NCmSczGsnJISUPN_j_rztiitrRmalXLVMU-E5Yo3jPGoGEb3-KzOA5OA-yE3M_2W6l3Oj_xjSDOxI0w7z8Xv6_rPHf6k0dn75V86ml9d8Kmm2A5KOUQ8PiPf/s400/IMG_9028.JPG" width="265" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เช้าวันอาทิตย์ที่
</span><span style="line-height: 115%;">30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาฯ</span><span style="line-height: 115%;">2555</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
ผมตื่นเช้าขึ้นมาด้วยความสดชื่น หลังจากที่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เมื่อวานนี้
วันนี้ช่วงเช้าผมมีเวลาว่าง ผมตั้งใจว่าจะไปเยี่ยมชมพระราชวังมัยซอร์
เพราะว่ามีผู้ที่มีประสบการณ์หลายๆท่านแนะนำผมมาอีกทีหนึ่งน่ะครับ เวลาประมาณแปดโมงกว่าๆผมก็เริ่มค่อยๆออกเดินทาง
เดินเท้านี่แหล่ะครับ เดินไปเรื่อยๆ จากการสอบถามข้อมูลจากนิชิต
เขาบอกว่าพระราชวังมัยซอร์ห่างจากย่านที่ผมอยู่แค่ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">3-4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กิโลเมตรเท่านั้นเอง แต่นิชิตทิ้งท้ายว่าให้ขึ้นรถโดยสารประจำทางไปแป๊บเดียว แต่ในใจผมคิดว่าแค่ </span><span style="line-height: 115%;">3-4 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กิโลเมตรเอง อดีตนักวิ่งมินิมาราธอนอย่างเรา
น่าจะเดินได้สบายไม่น่าจะมีปัญหาอะไร ผมก็เลยตัดสินใจเดินเท้าชมวิวทิวทัศน์ของเมืองมัยซอร์ไปเรื่อยเลยล่ะครับ หลังจากที่เดินมาได้สักประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กิโลเมตร ก็ยังไม่เห็นแม้แต่เงาของพระราชวังมัยซอร์
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอดี ณ บริเวณนั้นอยู่ใกล้ๆสถานีตำรวจ </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQ1kpWF7YRH5R70u_LkWPKkoS6kQHah4gAuq9EsXJg_1iDPSG9162QQUH097PCVKT4B2l-XNecucyKPLvzO1G9KZqkrLjB9ZcxY7BKZL75OFMZo2eVGu-wFsXsDr_-v3u7lSLgvHvPr1z/s1600/IMG_8991.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQ1kpWF7YRH5R70u_LkWPKkoS6kQHah4gAuq9EsXJg_1iDPSG9162QQUH097PCVKT4B2l-XNecucyKPLvzO1G9KZqkrLjB9ZcxY7BKZL75OFMZo2eVGu-wFsXsDr_-v3u7lSLgvHvPr1z/s400/IMG_8991.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (นายตำรวจ ที่สถานีตำรวจที่ผมเดินผ่าน)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็เลยเดินเข้าไปถามนายตำรวจท่านหนึ่งว่าการจะมุ่งหน้าไปพระราชวังมัยซอร์นี่ไปทางไหน?
และต้องไปอีกไกลไหม? เดินเท้าไปได้ไหม? นายตำรวจท่านนี้ก็ชี้ทิศทางให้</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แล้วก็บอกกับผมว่าอย่าเดินไปเลยมันไกลนะ
ให้ขึ้นรถโดยสารประจำทางไปดีกว่า
แล้วก็ชี้บอกว่าผมควรจะต้องไปขึ้นรถโดยสารประจำทางตรงป้ายรอรถป้ายใด(นิชิต </span><span style="line-height: 115%;">3-4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กิโลเมตร ที่แกว่ามันไม่ใช่ว่ะพวก)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH7_cudl9-c5syRvAt9BcmOPgUFiHBMph-6MDLJWWBhyphenhyphencuqvhDqNzWMmgURyEPfcaVLpYaHGh23NefPgYZAe6zfjEq5a-NbDy2q1eeZIrDmgXaW4pna55RzrZ1ifxImXEAA9tdolRyc5E0/s1600/IMG_8989.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH7_cudl9-c5syRvAt9BcmOPgUFiHBMph-6MDLJWWBhyphenhyphencuqvhDqNzWMmgURyEPfcaVLpYaHGh23NefPgYZAe6zfjEq5a-NbDy2q1eeZIrDmgXaW4pna55RzrZ1ifxImXEAA9tdolRyc5E0/s400/IMG_8989.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ป้ายไฟตัวหนังสือ ในศาลารอรถโดยสารประจำทาง)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่พักผู้โดยสารรอรถประจำทางของที่นี่ดูไม่น่าจะทันสมัยเลย
แต่ก็ทันสมัยให้งงซะงั้นล่ะครับ มีป้ายไฟฟ้าเป็นตัวหนังสือบอกสายรถประจำทาง
และจุดหมายที่รถสายนั้นๆจะไป(ไม่น่าเชื่อ แต่จริง) พอขึ้นมาบนรถโดยสารประจำทางได้เรียบร้อยแล้ว
ผมก็บอกกับกระเป๋ารถฯว่าจะไปพระราชวังมัยซอร์ </span><span style="line-height: 115%;">(Mysore Palace)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> เขาก็ส่ายศรีษะ ซ้าย-ขวา ตามสไตล์ของชาวอินเดีย ซึ่งหมายความว่าใช่ จากนั้นพี่ระเป๋ารถเมล์แกก็กดเครื่องออกตั๋วแบบดิจิตอลที่คล้องคอไว้มาให้ผม(อั๊ยย๊ะ</span><span style="line-height: 115%;">! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ไฮเทคฯได้อีก อย่างไม่น่าเชื่อ) แล้วก็บอกผมว่า </span><span style="line-height: 115%;">10</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี(ที่นี่เขาน่าจะคิดค่าโดยสารตามระยะทางคล้ายๆกับบ้านเราน่ะครับ
แต่ผมไม่ทราบว่าราคาเริ่มต้น และราคาสูงสุดคือเท่าไหร่) </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqJVoNWHGH1hbphc70SceFVDrzrLyueL5Ex1rZgKvoe7gLiQmZFOBxBXPvG4_f5mHb-Bw0PMyMpSO2dfaMBlYHfRj9SP4u5Gl2kRFV-gIHU7QWSieEHPN7Ahy1-tkfonaBiv5UbX8_Uii/s1600/IMG_8993.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqJVoNWHGH1hbphc70SceFVDrzrLyueL5Ex1rZgKvoe7gLiQmZFOBxBXPvG4_f5mHb-Bw0PMyMpSO2dfaMBlYHfRj9SP4u5Gl2kRFV-gIHU7QWSieEHPN7Ahy1-tkfonaBiv5UbX8_Uii/s400/IMG_8993.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (บรรยากาศ ในรถโดยสารประจำทางอินเดีย)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> </span> </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7pWS4lGhXQccn1GB5P-hm9wliZbkD-fDM6OKJK3w5beheDYpCQAIBaHt1Qw8y78X5NPhm-PFD29MnBUGbOsBavugureSi5X5H53B8QcsKERxO2bX3tgqCSpwdW8LUGSoVy6Mdu6A6zAaA/s1600/IMG_9065.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7pWS4lGhXQccn1GB5P-hm9wliZbkD-fDM6OKJK3w5beheDYpCQAIBaHt1Qw8y78X5NPhm-PFD29MnBUGbOsBavugureSi5X5H53B8QcsKERxO2bX3tgqCSpwdW8LUGSoVy6Mdu6A6zAaA/s400/IMG_9065.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ตั๋วรถโดยสารประจำทางของอินเดีย) </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็ได้นั่งรถโดยสารประจำทางดูวิถีชีวิตผู้คนในเมืองมัยซอร์ อินเดีย
ก็เป็นอะไรที่น่าสนใจไปอีกแบบหนึ่งครับ บนรถโดยสารประจำทางของอินเดียในยุคพัฒนาแล้วก็จะมีป้ายไฟเป็นตัวหนังสือ
บอกว่าป้ายต่อไปคือที่ไหนอย่างไร(อั๊ยย๊ะ</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ไม่ธรรมดา)
พอมาถึงบริเวณใกล้ๆพระราชวังมัยซอร์ กระเป๋ารถเมล์ก็บอกให้ผมเตรียมตัวลงพร้อมกับชี้ทิศทางว่าให้เดินไปทางด้านโน้นอีกนิดหนึ่งก็จะเจอพระราชวังมัยซอร์
ผมกล่าวขอบคุณกระเป๋ารถเมล์ท่านนี้ แล้วผมก็เดินมุ่งหน้าไปสู่พระราชวังมัยซอร์
อินเดีย</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijh3hStmk2rBj-D_FiAU4F1k1iXnJbPLvIp5M7AvXSLXoTyTX6OcBC4eNnmRTGJgnFwDxHgocy3BGztaiABN50k_s_bQ15007u0mrCbyjzbqwPTtziKTMjp1U7nrOZ324wMwtav1xmcXo1/s1600/IMG_8997.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijh3hStmk2rBj-D_FiAU4F1k1iXnJbPLvIp5M7AvXSLXoTyTX6OcBC4eNnmRTGJgnFwDxHgocy3BGztaiABN50k_s_bQ15007u0mrCbyjzbqwPTtziKTMjp1U7nrOZ324wMwtav1xmcXo1/s400/IMG_8997.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(ประตูด้านหน้าทางเข้าพระราชวังมัยซอร์)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lm07goYd3WUbYVADILSIAnLkvHxLzC2mxGPfB8CGiv0wbn0vm-yxtkvp9sdbLBkMVmB8A5VB0OGumsqqxLtDvXbEgOvdjc3hI55cr-LShY8IgpafQRGSTh_qNt2Ssp-eUinsSfqQLFJq/s1600/IMG_9027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lm07goYd3WUbYVADILSIAnLkvHxLzC2mxGPfB8CGiv0wbn0vm-yxtkvp9sdbLBkMVmB8A5VB0OGumsqqxLtDvXbEgOvdjc3hI55cr-LShY8IgpafQRGSTh_qNt2Ssp-eUinsSfqQLFJq/s400/IMG_9027.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b> </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglA85jLl6hoXdGdoY_xj80Cw8nXZ0UNv6UN7OA7ngzO_y8GuQR4uBD0zRQyatepbV4BlTDIXk1MOSsSnAI6xRSqI9rS36Re2dcGDvtCRNQy0epKKJt04hZf4DY2Uso08bkhHxMCZL6gvJz/s1600/IMG_9036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglA85jLl6hoXdGdoY_xj80Cw8nXZ0UNv6UN7OA7ngzO_y8GuQR4uBD0zRQyatepbV4BlTDIXk1MOSsSnAI6xRSqI9rS36Re2dcGDvtCRNQy0epKKJt04hZf4DY2Uso08bkhHxMCZL6gvJz/s400/IMG_9036.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(พระราชวังมัยซอร์) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอมาถึงด้านหน้าทางเข้าพระราชวังมัยซอร์
สถานที่ดูใหญ่โต กว้างขวางมากๆ สมกับคำว่าพระราชวังจริงๆครับ
มีการออกแบบทางด้านสถาปัตยกรรมที่ค่อนข้างจะแตกต่างจากบ้านเราพอสมควรเลยล่ะครับ
สำหรับค่าธรรมเนียมในการผ่านประตูเข้าไปชมภายในเขตพระราชวังก็ </span><span style="line-height: 115%;">40</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีสำหรับชาวอินเดีย,</span><span style="line-height: 115%;"> 200</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีสำหรับชาวต่างชาติ พอเข้ามาถึงภายในเขตพระราชวัง เราก็จะต้องนำกระเป๋าต่างๆที่นำติดตัวมาด้วยไปผ่านเข้าเครื่องสแกนเพื่อตรวจหาวัตถุต้องสงสัยตามมาตรการรักษาความปลอดภัยของที่นี่น่ะครับ ด้านนอกตัวอาคารวังเราสามารถใช้กล้องถ่ายรูปได้ครับ
แต่ส่วนภายในตัวพระราชวังเขาไม่อนุญาตให้ถ่ายภาพใดๆทั้งสิ้นน่ะครับ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZh0AQGuN2PItZJbRuaJh947m5Il-KFtqxON8Nwf_1HUWokJ5x0LDy9eRuEOX1Ydesh9xAYOrgkeJLVv98CWjMmEVWV9yEey7y73NAK-n8JGn997ySHNixueoIsJO0U3IEZ2QZPZnyBbrs/s1600/IMG_9014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZh0AQGuN2PItZJbRuaJh947m5Il-KFtqxON8Nwf_1HUWokJ5x0LDy9eRuEOX1Ydesh9xAYOrgkeJLVv98CWjMmEVWV9yEey7y73NAK-n8JGn997ySHNixueoIsJO0U3IEZ2QZPZnyBbrs/s400/IMG_9014.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsHxjvS2bJL0wxcftyRP0cHP0PD9S0ugl-sBNk3zxtykRb0GuyGauHWhD3zOUsox6v2ZXShb4NXrzmjJoLnPwnXGYHGsNXvblIOeAA99l6_hID5lMRD4ZaxYX0rvAB-53xBhZ_Cxc2ZCaK/s1600/IMG_8999.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsHxjvS2bJL0wxcftyRP0cHP0PD9S0ugl-sBNk3zxtykRb0GuyGauHWhD3zOUsox6v2ZXShb4NXrzmjJoLnPwnXGYHGsNXvblIOeAA99l6_hID5lMRD4ZaxYX0rvAB-53xBhZ_Cxc2ZCaK/s400/IMG_8999.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfn5eF8_qx4CZ7Sqc3KlGl1BhdkoII00Tuo1a4IQB2Lr6_XJfJ3TGy6UycN82CgBCrGtPDp4Ur5cZxONIBHZed5qqmg8rfJXdJugxwcXxXmGzONKCZzfrCOrfRl_8euGjS6ldxZ_B700Aw/s1600/IMG_9031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfn5eF8_qx4CZ7Sqc3KlGl1BhdkoII00Tuo1a4IQB2Lr6_XJfJ3TGy6UycN82CgBCrGtPDp4Ur5cZxONIBHZed5qqmg8rfJXdJugxwcXxXmGzONKCZzfrCOrfRl_8euGjS6ldxZ_B700Aw/s400/IMG_9031.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnpmhpP37-guxyKYZMAVuc4eQ13vE2yznhiw2JUfG4gDQqYDItUruRDLKFRp-kcwgSm19WEGSO1iK4s7Pr9T2VA7fHwfEr5q6u1yysf18yQy-OeAFiyEE6qf5M6DHR2UOyjnK3HF2Uw8u/s1600/IMG_9029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnpmhpP37-guxyKYZMAVuc4eQ13vE2yznhiw2JUfG4gDQqYDItUruRDLKFRp-kcwgSm19WEGSO1iK4s7Pr9T2VA7fHwfEr5q6u1yysf18yQy-OeAFiyEE6qf5M6DHR2UOyjnK3HF2Uw8u/s400/IMG_9029.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็ได้ชมความงดงามของศาสนสถานซึ่งตั้งอยู่ภายในเขตพระราชวัง
และบรรยากาศโดยรอบของพระราชวัง มีนักเรียนนักศึกษา
และผู้คนชาวอินเดียรวมจนถึงชาวต่างชาติจำนวนมากให้ความสนใจเข้ามาเยี่ยมชมพระราชวังมัยซอร์ในวันนี้
เนื่องจากเป็นวันอาทิตย์ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi54I3YW_zw3acsGIk8fIwPvv01mV2vzqcRqkFg8S5wJM35wO4exi5K0cJAaYi0hJrCAHtQytDQg4LBAo_zfBPbuyGjOIF3yHnEW7SWn9I1Aqq6L5Pxb9hkEpgJ8E8ySPLAAwdTDrP_7hQe/s1600/IMG_9048.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi54I3YW_zw3acsGIk8fIwPvv01mV2vzqcRqkFg8S5wJM35wO4exi5K0cJAaYi0hJrCAHtQytDQg4LBAo_zfBPbuyGjOIF3yHnEW7SWn9I1Aqq6L5Pxb9hkEpgJ8E8ySPLAAwdTDrP_7hQe/s400/IMG_9048.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1kU0X-IyUuZvWwYROey2cHz4q-A_GB8bTM3L0rG7isbpnpM22W1I0yu_vMO_er3Db1m98w36OTXjqhbNH-RbcJKt8UnT3vaAPeLe3SNqrNSJSB0EZaMWkLtzwHQSGIo5Bqkd9_L53X9Qj/s1600/IMG_9035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1kU0X-IyUuZvWwYROey2cHz4q-A_GB8bTM3L0rG7isbpnpM22W1I0yu_vMO_er3Db1m98w36OTXjqhbNH-RbcJKt8UnT3vaAPeLe3SNqrNSJSB0EZaMWkLtzwHQSGIo5Bqkd9_L53X9Qj/s400/IMG_9035.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ข้อมูลคร่าวๆเกี่ยวกับพระราชวังมัยซอร์
คือ </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กษัตริย์แห่งราชวงศ์วอเดยาเป็นผู้กำหนดเมืองแห่งวัฒนธรรมทางตอนใต้ของมัย
ซอร์ (</span><span style="line-height: 115%;">Mysore) <span lang="TH">พระราชวังหรูหราและโบสถ์เซ็นต์
ฟิโลมีน่าซึ่งมีสถาปัตยกรรมแบบโกธิคเซนต์ที่มียอดแหลม </span>175 <span lang="TH">ฟุต
สถาบันท้องถิ่นรักษาดนตรีและการเต้นรำแบบการะนาตักให้ยังคงอยู่ในสายตา สาธารณชน
วัดศตวรรษที่ </span>11 <span lang="TH">ที่โดดเด่นตั้งตระหง่านอยู่บนขั้นบันได </span>1,000
<span lang="TH">ในเขตนอกเมือง แต่งตัวให้โก้แล้วไปปาร์ตี้แบบร็อคสตาร์เพื่อเฉลิมฉลองมรดกมัยซอร์
(</span>Mysore) <span lang="TH">ในช่วงเทศกาลดัสเซห์รา (</span>Dussehra) <span lang="TH">ที่แสนรื่นเริง ซึ่งจัดขึ้นเป็นเวลา </span>10 <span lang="TH">วันในเดือนตุลาคม
/ พฤศจิกายน</span></span></span></span></b></span></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ขอขอบคุณข้อมูลจาก </span><a href="http://th.tripadvisor.com/Tourism-g304553-Mysore_Karnataka-Vacations.html">http://th.tripadvisor.com/Tourism-g304553-Mysore_Karnataka-Vacations.html</a><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอออกมาด้านหน้าพระราชวังมัยซอร์
ก็จะมีเหมือนตลาดนัดขายสินค้าขนาดไม่ใหญ่มาก มีของกิน ของใช้
และของที่ระลึกต่างๆวางขายกันหลายร้านพอสมควรครับ </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDWl8Pi5qSDy3ayoTbVD4Z6V-qJJVkSCU1gWpKafOdbTP9GAaVX9pY8SFBsmO9h9o6fXMgi6mtqTlVIDY3HRYhII2RoKYnzns_UGbdQBKQ5aZ8qjRGFASyzCE4ie0FwFC1bOUh4HEle_SK/s1600/IMG_9040.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDWl8Pi5qSDy3ayoTbVD4Z6V-qJJVkSCU1gWpKafOdbTP9GAaVX9pY8SFBsmO9h9o6fXMgi6mtqTlVIDY3HRYhII2RoKYnzns_UGbdQBKQ5aZ8qjRGFASyzCE4ie0FwFC1bOUh4HEle_SK/s400/IMG_9040.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0NJ01ldja9L3mfma4oQLBfgleJwfp8oolH9eTQONLtDsek0Osr-XuYccSSlT5lggE7iCxhyphenhyphenb4sBbcSbBeje0AeUStrvyffFCGvF3jaBxWMPZoZjYfwsKjFH_BD-Vc-H19JRKdak5LWPkl/s1600/IMG_9042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0NJ01ldja9L3mfma4oQLBfgleJwfp8oolH9eTQONLtDsek0Osr-XuYccSSlT5lggE7iCxhyphenhyphenb4sBbcSbBeje0AeUStrvyffFCGvF3jaBxWMPZoZjYfwsKjFH_BD-Vc-H19JRKdak5LWPkl/s400/IMG_9042.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอมองไปเห็นของกินผมก็รู้สึกหิวขึ้นมาทันทีเพราะในช่วงเช้าก็ยังไม่ได้ทานอะไรเป็นกิจจะลักษณะ ที่น่าสนใจก็เป็นผลไม้ล่ะครับ
หลักๆเลยแถวๆนี้ก็จะขายผลไม้เพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นล่ะครับ พอเดินเข้ามาใกล้ๆผมก็เห็นเขาขายสับปะรด,
แตงโม, แตงกวาผลใหญ่ปลอกเปลือกผ่าครึ่งซีก และมะละกอ สิ่งที่ผู้คนบริเวณนั้นให้ความสนใจรับประทานมากที่สุดก็คือมะละกอครับ
ดังนั้นผมเลยขอลองซื้อมะละกอมาทานดีกว่า จะได้รู้รสชาติว่าทำไมถึงเป็นที่นิยมของคนที่นี่(อิๆๆ
น่าตื่นเต้น) </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmMBjTHamzv_InqvXKzxb4hE5hjBwYh_tMU5fgojUTac-SnYM1VjnJmVcElbkNR7M8S_5MTA_91fsczNLkEi_H9XDq_06ZctE-IrDbWbTQV6TREVnoASODw3pj-QJ38FN8ofH0LIIqxpJZ/s1600/IMG_9043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmMBjTHamzv_InqvXKzxb4hE5hjBwYh_tMU5fgojUTac-SnYM1VjnJmVcElbkNR7M8S_5MTA_91fsczNLkEi_H9XDq_06ZctE-IrDbWbTQV6TREVnoASODw3pj-QJ38FN8ofH0LIIqxpJZ/s400/IMG_9043.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นมะละกอชิ้นใหญ่เหมือนกันครับ หั่นวางบนกระดาษที่ดูคล้ายๆกับกระดาษหนังสือพิมพ์แต่กระดาษมีความหนามากกว่า
ผมคิดว่าน่าจะเป็นกระดาษจากหนังสือนิตยสารหรือแมกาซีนต่างๆมากกว่าน่ะครับ มะละกอดังกล่าวนี้จะโรยหน้าด้วยเกลือและพริกไทเล็กน้อยครับ
ก็ได้รสชาติอร่อยแบบแปลกๆดีครับ(สาเหตุที่อร่อยแบบแปลกๆอาจสืบเนื่องมาจากกระดาษที่ใช้เป็นแผ่นรองมะละกอน่ะครับ
อิๆๆ) มะละกอแบบนี้หนึ่งชิ้นก็ราคา </span><span style="line-height: 115%;">20</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีครับ
หลังจากนั้นสักพักผมก็รอลุ้นล่ะครับ ว่าภูมิต้านทานของผมเป็นอย่างไรบ้าง
จะท้องเสียจากการกินมะละกอหรือไม่ ก็ปรากฏว่าไม่มีปัญหาอะไรครับ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมคิดคำนวณเอาไว้ว่าจะใช้เวลาที่พระราชวังมัยซอร์นี้แค่ถึงเวลาประมาณเที่ยงเท่านั้น
เพราะว่าผมจะต้องกลับไปรอลงทะเบียนสำหรับการฝึกโยคะที่ </span><span style="line-height: 115%;">K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga
Institute</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ผมก็เริ่มสอบถามคนแถวๆนั้นอีกล่ะครับ ว่าผมจะขึ้นรถโดยสารประจำทางกับย่าน
</span><span style="line-height: 115%;">Gokulam </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ได้ที่ไหน
เพื่อความแน่นอนปรึกษาคนในเครื่องแบบไว้ก่อนเพื่อความอุ่นใจ
ก็ถามพี่ตำรวจท่องเที่ยวที่อยู่หน้าประตูพระราชวังฯฝั่งที่เขาไม่อนุญาตให้ใครผ่านเข้า-ออก(พอดีผมเดินออกมาด้านนอกแล้วล่ะครับ
แต่กำลังเดินอ้อมรอบนอกของเขตพระราชวังฯเพื่อที่จะหาป้ายรถโดยสารประจำทางเพื่อเดินทางกลับที่พัก)
พี่ตำรวจท่านนี้บอกกับผมว่าเดินอ้อมเขตพระราชวังฯไปอีกนิดหนึ่งก็จะเจอจุดพักรถโดยสารประจำทางขนาดใหญ่ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เนื่องจากรถโดยสารหลายๆสายจะมาหมดระยะที่นี่ ให้ผมเดินไปถามนายสถานีที่จุดพักรถดู
เป็นข้อมูลที่ดีครับ, พี่ตำรวจเขาบอกมายังไงผมก็ทำแบบนั้นล่ะครับ
หลังจากที่ผมไปถามนายสถานีแล้วก็ได้ความว่า รถสาย</span><span style="line-height: 115%;">119 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะผ่านย่าน </span><span style="line-height: 115%;">Gokulam
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่ผมอยู่ ก็</span><span style="line-height: 115%;">10</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีครับสำหรับค่าโดยสาร
แล้วผมก็นั่งยาวกลับมายังแถวๆที่พัก กระเป๋ารถเมล์เขาก็จะบอกเราล่ะครับพอเวลาใกล้ๆจะถึงที่หมายที่เราต้องการจะไป
เนื่องจากเราเป็นชาวต่างชาติน่ะครับ โดยทั่วๆไปแล้ว ชาวต่างชาติที่มาท่องเที่ยวที่อินเดียก็มักจะไม่ค่อยใช้บริการรถโดยสารประจำทางของอินเดียสักเท่าไหร่หรอกครับ
แต่สิ่งนี้ผมได้รับการแนะนำมาจาก คุณอิทธฤทธิ์ ประคำทอง(บรรณาธิการ
สื่อโยคะออนไลน์ “อรุโณทัย”) ว่าควรจะลองดู มันเป็นรสชาติของชีวิต และไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดหรอก
จริงครับไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลยครับ
แต่รถทั้งคันมีผมเป็นชาวต่างชาติคนเดียวจริงๆ ที่เหลือแขกอินเดียล้วนๆ</span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่ผมขอแนะนำให้ใช้บริการ<span style="font-size: large;">รถโดยสารประจำทางใน</span>ตอนกลางวันนะครับ
ตอนกลางคืนอาจจะไม่มีอะไรก็ได้แต่ผมไม่ค่อยมั่นใจน่ะครับ และ<span style="font-size: large;">นิ</span>สัยโดยส่วนตัวของผมก็คือเมื่อมาอยู่ต่างประเทศ
ไม่ว่าจะเป็นประเทศไหนก็ตาม ผมมักจะไม่ค่อยออกไปไหนในเวลากลางค่ำกลางคืนน่ะครับ </span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมกลับมาถึงที่พักย่าน</span><span style="line-height: 115%;">Gokulam </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลาประมาณบ่ายโมงครึ่ง พอเกือบจะถึงที่พักก็นึกขึ้นได้ว่าน้ำดื่มที่ห้องพักใกล้จะหมดแล้ว
ควรจะซื้อน้ำกลับเข้าไปไว้ที่ห้องสักสองขวด
น้ำดื่มที่ผมนิยมซื้อที่นี่ก็จะขนาดบรรจุขวด </span><span style="line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ลิตร ราคาขวดละ </span><span style="line-height: 115%;">30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากนั้นผมก็พักเล็กน้อยและตระเตรียมเอกสารต่างๆเพื่อไปรอลงทะเบียน
ที่</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรด<span style="font-size: large;">อย่าพลาด</span>ติดตามตอนต่อไปครับ...ซึ่งเป็นส่วนของการลงทะเบียนเพื่อฝึกโยคะที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-74797067860693644952013-01-03T20:47:00.001+07:002013-01-20T23:17:40.877+07:00วันสบายๆกับวัฒนธรรมการใช้เทคโนโลยีที่อินเดีย ของครูจิมมี่(Jimmy in Mysore 4)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIHI98msdHSvhNvopLOqgCcpr9DA9DXstBoCOks9LdHTu57y1wUtp0NnZLSri2yzmcWrT9nzuqvSP2Y8IWhfeu2l_bI3chd1gTWqraFgzZMsvsc-CAjhku8yJOWXerBH9NLS6gEoy0peTh/s1600/IMG_9108.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIHI98msdHSvhNvopLOqgCcpr9DA9DXstBoCOks9LdHTu57y1wUtp0NnZLSri2yzmcWrT9nzuqvSP2Y8IWhfeu2l_bI3chd1gTWqraFgzZMsvsc-CAjhku8yJOWXerBH9NLS6gEoy0peTh/s640/IMG_9108.JPG" width="426" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="background-color: lime;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันสบายๆกับวัฒนธรรมการใช้เทคโนโลยีที่อินเดีย ของครูจิมมี่(</span><span style="line-height: 115%;">Jimmy in Mysore 4)</span></span></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมื่อเอกสารในการขอซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์มือถือครบถ้วนเรียบร้อยดีแล้ว
คุณนิชิต เจ้าของร้านขายโทรศัพท์มือถือชาวอินเดีย ก็หยิบ
เบอร์โทรศัพท์ออกมาให้ผมเลือกครับ ผมมองๆแล้วก็เลือกหยิบเบอร์ที่ชอบออกมา หนึ่งอัน
แล้วนิชิตก็ขอเก็บเงินค่าซิมการ์ด ราคาเพียงแค่ </span><span style="line-height: 115%;">15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีเท่านั้นครับ(คิดเป็นเงินไทยก็ประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">8</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บาท</span><span style="line-height: 115%;">50</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สตางค์ครับ)
ซึ่งเราก็จะสามารถใช้โทรออกได้ตามวงเงินในซิมการ์ด ก็คือแค่ </span><span style="line-height: 115%;">15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปีเท่านั้นครับ ถ้าต้องการใช้วงเงินในการโทรออกมากกว่านี้ก็สามารถเติมเงินเพิ่มกับที่ร้านได้,
การเติมเงินขั้นต่ำก็จะเริ่มต้นที่ </span><span style="line-height: 115%;">201</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี
สามารถใช้งานได้ </span><span style="line-height: 115%;">30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันครับ ราคานี้เฉพาะการโทรและการส่งข้อความ
เท่านั้นนะครับ,
แต่ถ้าเราต้องการจะใช้การเชื่อมต่อระบบอินเตอร์เน็ตผ่านโทรศัพท์มือถือของเราด้วย เราก็จะต้องซื้อแพ็คเกจอีกต่างหากครับ
เพราะจะแยกแพ็คเกจไม่เกี่ยวข้องกับการโทร แพ็คเกจของการใช้ระบบอินเตอร์เน็ตผ่านโทรศัพท์มือถือ
ก็จะเริ่มต้นที่ราคาประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">200</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี
ใช้งานได้</span><span style="line-height: 115%;"> 15</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วันครับ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfMlaMG-zRvClbvU2e2iWf5k8hf58Ozo0OjQpmIDhCLuiMmP5d0D7krX4KaDFHs418zpM4zULExvUVOyiNu7La6t7ED0auOx51f6LdjEffwzXaBenZgsCQITS7UANJM_GZht3mST2z6uiw/s1600/IMG_9109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfMlaMG-zRvClbvU2e2iWf5k8hf58Ozo0OjQpmIDhCLuiMmP5d0D7krX4KaDFHs418zpM4zULExvUVOyiNu7La6t7ED0auOx51f6LdjEffwzXaBenZgsCQITS7UANJM_GZht3mST2z6uiw/s400/IMG_9109.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ซองซิมการ์ด ของค่ายโทรศัพท์ Airtel)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แล้วนิชิตก็แกะซิมการ์ดออกมา
เท่าที่ผมเห็นก็เป็นซิมการ์ดขนาดมาตรฐานที่ใช้กับโทรศัพท์มือถือโดยทั่วๆไป(ที่ไม่ใช่ไอโฟน
</span><span style="line-height: 115%;">4s</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> น่ะครับ) แต่ปัญหาก็คือ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โทรศัพท์ของผมดันเป็นไอโฟน</span><span style="line-height: 115%;">4s</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ซะด้วยนะซิครับ ผมเลยถามนิชิตว่า แล้วถ้าโทรศัพท์ของผมเป็นไอโฟน</span><span style="line-height: 115%;">4s</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ล่ะ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะต้องทำอย่างไรดี
นิชิตขอผมดูโทรศัพท์มือถือของผมและถามผมว่า แล้วจะให้ใส่ซิมการ์ดเลยไหมล่ะ?
ผมก็ตอบกลับไปทันทีว่าใส่เลยซิครับ หลังจากที่พูดจบผมก็ยืนรอดูผลงานของนิชิตอย่างใจจดใจจ่อ
ว่านิชิตจะจัดการทำยังไงต่อไปกับซิมการ์ด ทันใดนั้นเองผมก็เห็นนิชิตเอื้อมมือไปหยิบอุปกรณ์ชิ้นหนึ่งขึ้นมาดูคล้ายๆกรรไกรแต่ก็ไม่เชิง
แล้วเขาก็นำเอาซิมการ์ดของผมไปตัด “ฉึบๆ” ซิมการ์ดถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน
แล้วนิชิตก็จัดการนำซิมการ์ดส่วนที่สามารถใช้การได้ใส่เข้าไปในเครื่องโทรศัพท์มือถือไอโฟนของผม
ใช้เวลาแป๊บเดียวจริงๆครับ เหตุการณ์ผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วเขาก็ยื่นโทรศัพท์มือถือกลับคืนมาให้ผม
พร้อมกับชื่อที่อยู่ของร้านอย่างละเอียด
และให้เบอร์โทรอะไรสักอย่างมา ซึ่งเป็นเบอร์โทรที่เราจำเป็นจะต้องโทรไปน่ะครับ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe2x2chmRsrb3U64QVtOknxCQ7sHftbGiR4BGFt-GBMUiv7YWVqTEm4-8uWxx98yxPYDl8s0lYzOBK2ueIK3APBbYyD1QjFQgSt4r6LcPEBvr88HHVodjjRhX7e2NfLZWu8t8rc90uZAII/s1600/IMG_9110.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe2x2chmRsrb3U64QVtOknxCQ7sHftbGiR4BGFt-GBMUiv7YWVqTEm4-8uWxx98yxPYDl8s0lYzOBK2ueIK3APBbYyD1QjFQgSt4r6LcPEBvr88HHVodjjRhX7e2NfLZWu8t8rc90uZAII/s320/IMG_9110.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gLBXYnLKFQJ1RO-BflQERpr7BHvuBG4TZ9VKg1OzMNseh01hgDERTj_jmaYYPaa1a7Iq0R7kFLnT9eKBBwgFpDtmmVxhMpBgCpOdmf7Q1FdkTXi5Z6Kg2fYyHEGp0V-uU08xhjAkqA_E/s1600/IMG_9111.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gLBXYnLKFQJ1RO-BflQERpr7BHvuBG4TZ9VKg1OzMNseh01hgDERTj_jmaYYPaa1a7Iq0R7kFLnT9eKBBwgFpDtmmVxhMpBgCpOdmf7Q1FdkTXi5Z6Kg2fYyHEGp0V-uU08xhjAkqA_E/s320/IMG_9111.JPG" width="213" /></a><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span></span></span></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ณ ตอนนี้บอกตามตรงเลยครับว่าผมยังคงช็อคและยังตลึงกับการตัดซิมการ์ดของนิชิตอยู่เลยน่ะครับ
ก็แค่คิดในใจว่า เฮ่ย</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> มันทำกันง่ายๆแบบนี้เลยเหรอว๊ะ? ไม่จริงมั๊ง? จิมมี่งานนี้อย่าได้แค่คิด
เดี๋ยวจะพลาด ต้องถาม ต้องถาม...ผมก็ไม่รีรอรีบถามนิชิตทันทีว่า..แล้วมันจะใช้การได้เหรอ?
นิชิตบอกว่าตอนนี้ยังใช้ไม่ได้หรอก (อ้าว</span><span style="line-height: 115%;">!</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ซะงั้น)
แล้วเขาก็บอกต่ออีกว่า มันจะใช้ได้ตอนประมาณ สองทุ่มโน่นแหล่ะ
เป็นช่วงเวลาหลังจากที่เบอร์โทรศัพท์นี้ได้ถูกทำการลงทะเบียนในระบบแล้ว
และตอนนี้ก็ยังเพิ่มวงเงินการโทรไม่ได้ให้โทรศัพท์ใช้ได้ก่อนแล้วค่อยมาเพิ่มวงเงินการโทรออก,
ซึ่ง ณ ตอนนี้ที่กำลังคุยกันอยู่นี่ เวลาก็เพิ่งจะเที่ยงกว่าๆเองล่ะครับ </span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ยังครับ
ยังไม่จบครับ ผมยังคงมีคำถามเกี่ยวกับซิมการ์ดที่ถูกตัดให้เป็นขนาดเล็กเพื่อนำไปใส่ไอโฟน
ยังมีคำถามอยู่อีกข้อสงสัยหนึ่งก็คือ แล้วถ้าเราต้องการจะนำซิมการ์ดอันเดิม
อันเดียวที่ใช้กับไอโฟนนี้ออกมาใช้กับเครื่องโทรศัพท์มือถือธรรมดาทั่วๆไปล่ะจะโอเคไหม?
นิชิตนิ่งคิดไปแป๊บหนึ่งแล้วก็ตอบผมกลับมาว่าไม่มีปัญหา มีสองแนวทาง </span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> 1.</span><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คือนำชิ้นส่วนของซิมการ์ดที่ถูกตัดออกไปมาประกอบเข้ากับส่วนที่ใช้ได้แล้วแปะเทปใสที่ด้านหลังกันชิ้นส่วนของซิมการ์ดทั้งสองหลุดออกจากกัน
แล้วก็นำไปใช้กับโทรศัพท์มือถือยี่ห้ออื่นทั่วๆไปได้(เป็นวิธีที่ทุเรศมาก นิชิต)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> 2.</span><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เพื่อความแน่นอน ถ้าจะใช้เครื่องใหม่ก็มาซื้อซิมการ์ดใหม่ไปเลย
ราคาไม่แพง (ใช่ราคาไม่แพง แกก็พูดได้ซิ พ่อค้าอยากขายของ แต่เอกสารล่ะ
แกอย่าลืมซิ นิชิต สำเนาพาสปอร์ต, สำเนาวีซ่า, รูปถ่าย
และต้องกรอกแบบฟอร์มขอซื้อซิมการ์ดอีก ซึ่งเขาจะถาม
ชื่อ-นามสกุลของพ่อเราอีกเช่นเดิมแน่นอน)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -36pt;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> นิชิต</span>พูดแบบยิ้มๆ พร้อมกับส่ายศรีษะ ซ้าย-ขวา
ตามแบบสไตล์ของชาวอินเดีย</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมคิดในใจว่า เอาว๊ะ</span><span style="line-height: 115%;">! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นไงเป็นกัน...ลองดู สองทุ่มก็สองทุ่ม
ถ้าใช้ไม่ได้ ไม่เวิร์คแล้วค่อยกลับมาเจรจากับนิชิตอีกทีก็แล้วกัน</span></span></span></b><br />
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่พอผมลองแกะซิมการ์ดออกมาดู และสังเกตตรงบริเวณแผ่นทองเหลือที่ซิมการ์ด ผมก็พบว่าขนาดแผ่นทองเหลืองที่ซิมการ์ดของอินเดีย มีขนาดเล็กเท่ากับซิมการ์ดขนาดเล็กที่ใช้ใน<span style="font-size: large;">กับไอโฟนเลยล่ะครับ เริ่มใจชื้นครับ ดังนั้น น่าจะใช้ได้</span> </span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากที่หาอะไรง่ายๆรับประทานในมื้อกลางวันแล้ว
ผมก็กลับมายังที่พัก ก็นำข้าวของต่างๆที่เตรียมมาจากเมืองไทยออกจากกระเป๋าเดินทาง
ตรวจเช็คดูว่าขาดเหลืออะไรบ้างจะได้ออกไปหาซื้อ
แล้วก็ทำโน่นนี่นั่นไปเรื่อยเลยล่ะครับเวลาก็ค่อยๆล่วงเลยผ่านไปถึงช่วงค่ำ </span></span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็มีความหวังที่ว่าช่วงค่ำนี้จะสามารถติดต่อกับคนทางบ้านที่เมืองไทยได้สักที
สรุปว่าประมาณหนึ่งทุ่ม ไฟฟ้าก็ดับซะงั้น มืดตึ๊บกันหมดเลยทีเดียว
พอไฟฟ้าดับความหวังของการที่ผมจะใช้โทรศัพท์<span style="font-size: large;">ติดต่อก<span style="font-size: large;">ับทางบ้าน</span></span>ก็เหมือนจะดับไปด้วยโดยปริยาย เพราะถ้าไฟฟ้าดับที่อินเดียช่วงกลางค่ำกลางคืนนี่เขาก็จะไม่ทำอะไรกันทั้งนั้นละครับ
กลับบ้านนอน แล้วเช้ามาค่อยว่าก<span style="font-size: large;">ั</span>นใหม่, เท่าที่ผมได้ทราบข<span style="font-size: large;">้อมูลมาคือ </span>ที่อินเดียเขาจะมีนโยบายการควบคุมการใช้ไฟฟ้า เพื่อประหยัดการใช้พลังงานน่ะครับ
ดังนั้นในแต่ละวันก็จะมีการตัดกระแสไฟฟ้าเป็นช่วงๆไปน่ะครับ วันหนึ่งอาจจะสองรอบ
กลางวันรอบหนึ่งและกลางคืนอีกรอบหนึ่ง
ซึ่งจะยกเว้นในบริเวณที่เป็นย่านเศรษฐกิจเท่านั้น</span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCzEXTelkCMBTWhgEgA4mypc4xMFfYQDFdI_4jON4W2kBmm4hbUhawraUELQZRIsLHEaddAltPsV_eSwI-2sXw2OmsYK69Nw8C3OHeoLxArNhQIxCamEUwI38bk8RGadaj-FbxXOVXNV0/s1600/IMG_8971.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCzEXTelkCMBTWhgEgA4mypc4xMFfYQDFdI_4jON4W2kBmm4hbUhawraUELQZRIsLHEaddAltPsV_eSwI-2sXw2OmsYK69Nw8C3OHeoLxArNhQIxCamEUwI38bk8RGadaj-FbxXOVXNV0/s400/IMG_8971.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;"> (ลักษณะของแผงโซล่าเซลล์ ที่ติดตั้งอยู่บนชั้นดาดฟ้าของบ้านหลายๆหลัง ในย่านมัยซอร์)</span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> </span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แน่นอนครับย่านที่ผมมาอยู่นี่ไม่ใช่ย่านเศรษฐกิจหรอกครับ
ดังนั้นเราก็ต้องปรับตัวตามเขาไปน่ะครับ ระแวกมัยซอร์ที่ผมพักอยู่นี้ถ้าบ้านไหน
มีแผงโซล่าเซลล์ที่สามารถสำรองพลังงานเก็บไว้ใช้ได้
ก็จะเห็นบ้านนั้นยังคงมีไฟฟ้าใช้งานได้อยู่น่ะครับ(คือระแวก</span><span style="line-height: 115%;"> Gokulam Mysore </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นี้เป็นกลุ่มหมู่บ้านของคนที่มีการศึกษาดี, มีฐานะ
ดังนั้นการติดแผงโซล่าเซลล์ประจำบ้านไว้ บนดาดฟ้า ถือว่าคุ้มค่ามากๆ ช่วยประหยัดพลังงานตามนโยบายของรัฐบาลอินเดีย
โดยการนำพลังงานจากแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานจากธรรมชาติมาใช้ให้เกิดประโยชน์)
แต่บ้านที่ผมพักอยู่เนี่ยไม่มีไอ้แผงโซล่าเซลล์ที่ว่านี่หรอกครับ มืดตึ๊บครับ,
ร้อนด้วย, ยุงด้วย ครบสูตร</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"> </span>ทางออกของผมก็คือ อาบน้ำแล้วนอนเลยดีกว่า
พรุ่งนี้ตื่นมาค่อยว่ากันใหม่ และเวลาของวันศุกร์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">28</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาฯ ก็ได้ผ่านพ้นไป</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b>
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdYXnfKoPQZMTSw0sO9XNqGbw9YS5iMslNaWepwi8yVw0yt4tapUvQe-sxX_4z-_dYVX8TOnT-7Z-4NqS-8kGjO31GTB1rmt3sy0eqhiMSI0fRUUnWtTZi7ZHwTh3VEJPZWG0VbZvRNzs/s1600/IMG_8972.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdYXnfKoPQZMTSw0sO9XNqGbw9YS5iMslNaWepwi8yVw0yt4tapUvQe-sxX_4z-_dYVX8TOnT-7Z-4NqS-8kGjO31GTB1rmt3sy0eqhiMSI0fRUUnWtTZi7ZHwTh3VEJPZWG0VbZvRNzs/s400/IMG_8972.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(นิชิต เจ้าของร้านขายอุปกรณ์โทรศัพท์มือถือ)</span> </span></span></span></b><br />
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เช้าวันเสาร์ที่
</span><span style="line-height: 115%;">29</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาฯ
ผมตื่นขึ้นมาตอนเช้าตรู่และพบว่าโทรศัพท์มือถือมีสัญญาณสามารถใช้งานได้แล้ว จากนั้นเราก็ต้องทำตามสิ่งที่นิชิตแนะนำล่ะครับ
คือจะต้องโทรไปขออนุญาตใช้งานโทรศัพท์มือถือตามเบอร์ที่นิชิตให้มา คือโทรไปที่
เบอร์ </span><span style="line-height: 115%;">59059 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก็จะมีสุภาพสตรี ชาวอินเดียรับสายครับ
เธอพูดรัวมาเป็นชุด ชุดยาวด้วย ที่สำคัญไม่ได้พูดภาษาอังกฤษครับ
เธอพูดฮินดี้(ภาษาอินเดีย) ผมตอบเธอกลับไปเป็นภาษาอังกฤษว่า ไม่เข้าใจพูดไรอ่ะ
เธอบอกให้ผมรอแป๊บหนึ่งแล้วไปตามคนที่พูดภาษาอังกฤษได้มาสนทนากับผม
เธอถามถึงที่อยู่
ผมก็บอกไปตามที่นิชิตได้ให้รายละเอียดของที่อยู่มานั่นแหล่ะครับ และมาถึงคำถามสุดท้าย
เธอถามชื่อพ่อผมครับ(รัฐบาลอินเดียนี่เขาจะเอาชื่อพ่อไปทำไรกันฟ๊ะ
ทุกหน่วยงานขาดไม่ได้จริงๆ คิดได้ไง,
ถ้าไม่เกรงใจกะว่าจะแกล้งตอบไปว่าผมเป็นลูกชายของอดีตนายกฯของเมืองไทยใครสักท่านหนึ่ง
ฮ่าๆๆ แค่คิดเล่นๆ)
จากนั้นมาโทรศัพท์มือถือก็ใช้ได้ ก็ติดต่อกับคนทางบ้านที่ประเทศไทย
โทรกลับไปบอกภรรยาและครอบครัวทุกคนว่าเดินทางมาถึงที่หมายปลอดภัยสบายดี
และที่สำคัญตอนนี้กำลังค่อยๆปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมที่นี่...</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากนั้นผมก็กลับไปที่ร้านนิชิตขอให้นิชิตเติมวงเงินการโทรเพิ่มให้
เติมวงเงินสำหรับการใช้ระบบอินเตอร์เน็ตผ่านโทรศัพท์มือถือ พร้อมทั้งซื้อ
ตัวเสียบยูเอสบีเพื่อเชื่อมต่อคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คของผมกับระบบสัญญาณอินเตอร์เน็ต(ตัวเสียบยูเอสบีเพื่อเชื่อมต่อสัญญาณอินเตอร์เน็ตนี้ ราคา 1,800รูปีครับ สามารถใช้งานได้ประมาณ 80ชั่วโมง ภายใน 30วัน)
เพื่อความชัวร์ก็ถือโน๊ตบุ๊คไปให้นิชิต ลองต่อเชื่อมให้เราดูเลยน่าจะดีกว่า</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">สรุปแล้ววันเสาร์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">29</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาฯ
เวลาส่วนใหญ่ของผมก็หมดไปกับการใช้เทคโนโลยี ที่ประเทศอินเดียนี่ล่ะครับ ก็ต้องยอมรับกันตามความเป็นจริงเลยล่ะครับว่าระบบเทคโนโลยีการสื่อสารของประเทศอินเดียนี่ไม่ว่าจะเป็นระบบโทรศัพท์มือถือ
หรือระบบอินเตอร์เน็ตก็ตามแต่สามารถใช้งานได้ค่อนข้างดีพอสมควรเลยล่ะครับ(ผมคิดว่าน่าจะดีและราคาค่าบริการถูกกว่าที่เมืองไทยของเราด้วยล่ะครับ) พอเข้าอินเตอร์เน็ตได้ ก็มีอะไรมากมายให้เราได้ทำไปเรื่อยเลยล่ะครับ
ก็เริ่มด้วยการเข้าเฟสบุ๊ค
โพสท์รูปต่างๆบอกความเคลื่อนไหวของเราให้คนทั่วทั้งโลกได้รับรู้
แล้วก็เตรียมตัวเริ่มเขียนบทความเผยแพร่ลงสู่บล็อกของผม
“เรื่องเล่า...จากเมืองมัยซอร์ อินเดีย” </span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และวันพรุ่งนี้แล้วครับ <span style="font-size: large;">ซึ่ง</span>จะเป็นวันที่ผม<span style="font-size: large;">ต้องไป</span>ลงทะเบียนตอนบ่ายสามโมงครึ่ง
ดังนั้นช่วงเช้าก็จะว่างน่ะซิ น่าจะหากิจกรรมอะไรทำอ่ะน๊ะ ไม่ควรจะอยู่กับห้องเฉยๆ
และแล้วผมก็คิดออกว่า ช่วงเช้าวันอาทิตย์ ผมจะทำอะไรดี...</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรดติดตามตอนต่อไปครับ...</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ
ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span></span></span></b><br />
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm;">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-57753633150794048502013-01-02T18:04:00.000+07:002013-01-20T22:23:23.248+07:00เช้าวันใหม่(ซึ่งเป็นวัน Moon Day)ในมัยซอร์ อินเดีย ของครูจิมมี่(Jimmy in Mysore 3)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoRZyLAXBmN_1E-Bt6yTcauvGaYuS-uzEX6YJ1cCqOrB8uYrpPUo04RhRkE4c_TuN99iPvcqtOkZBgQepOHQLnY6Hl3ei2Cwd2F1yjKTcqJKOSpWJ1zVdySm-7f47yCJg-sCy2PUnO7dA/s1600/IMG_8963.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoRZyLAXBmN_1E-Bt6yTcauvGaYuS-uzEX6YJ1cCqOrB8uYrpPUo04RhRkE4c_TuN99iPvcqtOkZBgQepOHQLnY6Hl3ei2Cwd2F1yjKTcqJKOSpWJ1zVdySm-7f47yCJg-sCy2PUnO7dA/s320/IMG_8963.JPG" width="320" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เช้าวันใหม่(ซึ่งเป็นวัน
</span><span style="line-height: 115%;">Moon</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Day</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">)ในมัยซอร์
อินเดีย ของครูจิมมี่</span><span style="line-height: 115%;">(Jimmy
in Mysore 3)</span></span></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เช้ามืดของวันศุกร์ที่
</span><span style="line-height: 115%;">28</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ธันวาคม </span><span style="line-height: 115%;">2555 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เวลาประมาณตีสี่กว่าๆ
หลังจากที่ผมได้เข้าสู่ที่พัก ซึ่งเป็นอาคาร </span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชั้น(ห้องพักผมอยู่บนชั้นดาดฟ้าของอาคารนี้)
เลขที่ </span><span style="line-height: 115%;">742, 12<sup>th</sup> Cross , 3<sup>rd</sup> Stage,
Gokulam, Mysore, India</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">
เป็นที่เรียบร้อยแล้ว, ซึ่<span style="font-size: large;">ง</span>ในส่วนของที่พักนี้ผมพอจะทราบราคามาคร่าวๆก่อนหน้าที่จะเดินทางมาแล้ว ราคารวมหมดทุกอย่างแล้ว น้ำ, ไฟ<span style="font-size: large;">, เฟอร์ฯ ตก</span>อยู่ที่เดือนละ 8,500รูปี ก็ประมาณ <span style="font-size: large;">4,800บาทครับ, ส่วนค่ารถแท็กซี่จากสนามบินมายังที่พักก็ราคา 2,300รูปี ประมา<span style="font-size: large;">ณ 1,300บาท ครับ</span></span> แต่ตอนนี้ก็คิดแค่เพียงว่าน่าจะนอนพักเอาแรงสักหน่อยดีกว่า
หลังจากที่ได้เดินทางมาแบบเครื่องบินต่อด้วยรถยนต์
รวมแล้วใช้เวลาในการเดินทางทั้งหมดประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">7 – 8 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชั่วโมง ก็ขอนอนพักสักหน่อยแล้วกัน พอตื่นมาตอนเช้าแล้วค่อยว่ากันใหม่
ว่าจะทำอะไรต่อดี และก็จะได้ไปสอบถามต่อถึงในสิ่งที่ยังคาใจว่า ค่าเช่าห้องและค่ารถ จะต้องไปจ่ายที่ออฟฟิศไหน? </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXP_1TdSKZXWs0Rx8leKfrbxonl2EK1LBvmrEVvqVA6SUUFe6mBsKNq6bCbk1Q_KzJpfrnmn_YESL4On_i4n1ol2r2N0q7Blg_Uik0YiwhbFBqu3_WX9uoUYsLInsYClo6aYwYlj0aTHPR/s1600/IMG_8969.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXP_1TdSKZXWs0Rx8leKfrbxonl2EK1LBvmrEVvqVA6SUUFe6mBsKNq6bCbk1Q_KzJpfrnmn_YESL4On_i4n1ol2r2N0q7Blg_Uik0YiwhbFBqu3_WX9uoUYsLInsYClo6aYwYlj0aTHPR/s320/IMG_8969.JPG" width="212" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(ภาพอาคาร 3ชั้น ที่พักอาศัยของผม)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEufv5By4P8HCXOKQ8MUoFWXSg4lQwRliqjYBd_j4Wu-b-uFsEQzjfU9V6cqcXT9jH2cA2pALgundqu6EBTFTbejBMxf-40iY-dQH90Lr7PDmcE1cJeWBH7pFCUkj4_O70ROuvMLABPq9P/s1600/IMG_8970.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEufv5By4P8HCXOKQ8MUoFWXSg4lQwRliqjYBd_j4Wu-b-uFsEQzjfU9V6cqcXT9jH2cA2pALgundqu6EBTFTbejBMxf-40iY-dQH90Lr7PDmcE1cJeWBH7pFCUkj4_O70ROuvMLABPq9P/s400/IMG_8970.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: large;"> <span style="font-size: small;">(ด้านหน้าของอาคารที่พักของผม)</span></span></span></span></span></b><br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy5kHoHgA89XjrJVGGMpmIuZrSVORTfV6eayNuf-8pwvuLNiUY1BMsTVrzyhUR3Jzb3ikwi0kgrCYZLlCSuUJM22fXYWcsQbVwST3uKw_Kq-H4goWrvPjPgwlgDeUXjJ1JIku5Ps0c0ow1/s1600/IMG_8975.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy5kHoHgA89XjrJVGGMpmIuZrSVORTfV6eayNuf-8pwvuLNiUY1BMsTVrzyhUR3Jzb3ikwi0kgrCYZLlCSuUJM22fXYWcsQbVwST3uKw_Kq-H4goWrvPjPgwlgDeUXjJ1JIku5Ps0c0ow1/s400/IMG_8975.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ภาพของชั้นดาดฟ้า หน้าห้องพักของผม)</span></span></span></span></b><br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhqFwnqvKkWassjThFEy605SWL1_yDMMQKHDpHt-p32r6JIHr0gkE11hwFFICFWKArvEMjfA9GtInpsvMEXHLWhW8QPKO79c9Vhj5ncWyBD_XqzEguGgrvvx8xm2dVgWzje0M91au5nn35/s1600/IMG_8956.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhqFwnqvKkWassjThFEy605SWL1_yDMMQKHDpHt-p32r6JIHr0gkE11hwFFICFWKArvEMjfA9GtInpsvMEXHLWhW8QPKO79c9Vhj5ncWyBD_XqzEguGgrvvx8xm2dVgWzje0M91au5nn35/s400/IMG_8956.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(เตียงนอน ขนาดกระทัดรัดสำหรับนอนได้เพียงคนเดียว)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKDb6UC1hMeV0LHNd_Z8iEMB3tnpGedLf_6H6jGQmn28luqxiYDFlAC6iT4ZCJBVnZM34k8H3Ywoh4AGi3InXkRdCkN3wH5dDZeJr0-VuIOlKsu5biSntfGN9sawSC29DPF8n2onYzfzO4/s1600/IMG_8957.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKDb6UC1hMeV0LHNd_Z8iEMB3tnpGedLf_6H6jGQmn28luqxiYDFlAC6iT4ZCJBVnZM34k8H3Ywoh4AGi3InXkRdCkN3wH5dDZeJr0-VuIOlKsu5biSntfGN9sawSC29DPF8n2onYzfzO4/s400/IMG_8957.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(อุปกรณ์ เครื่องครัว, เครื่องใช้ต่างๆ ที่มีอยู่ในห้องพัก)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrCa0nayLClxnnW2rpmS68py2JwwBKJcrf2jorqOjJFWhwNJj7-3BiXuHcO-MGw9POGU3V9bwmqMzfRwEwrzTHUg0Ppc_AcfAzMlLH3CDKy3EM733bEbk9JOrRU24KSclADvf0Osg5_Ya/s1600/IMG_8958.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrCa0nayLClxnnW2rpmS68py2JwwBKJcrf2jorqOjJFWhwNJj7-3BiXuHcO-MGw9POGU3V9bwmqMzfRwEwrzTHUg0Ppc_AcfAzMlLH3CDKy3EM733bEbk9JOrRU24KSclADvf0Osg5_Ya/s400/IMG_8958.JPG" width="266" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(เครื่องทำน้ำอุ่น ภายในห้องน้ำ) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN7BPdDnzIzmxkKgvAupAaxMZn1kyuyxaFQMa94oCXPBuAT1KTQLZbzXchOc1rS_dM6RlR67A78Z9tdFt8Tu7M7FTclMU69Lmxy3HwoPjb134wGO2xkpS9hzPtmxAn-uO7_X6F-rTKjlGd/s1600/IMG_8959.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN7BPdDnzIzmxkKgvAupAaxMZn1kyuyxaFQMa94oCXPBuAT1KTQLZbzXchOc1rS_dM6RlR67A78Z9tdFt8Tu7M7FTclMU69Lmxy3HwoPjb134wGO2xkpS9hzPtmxAn-uO7_X6F-rTKjlGd/s400/IMG_8959.JPG" width="266" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(สุขภัณฑ์ของห้องน้ำ ภายในห้องพักของผม) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxJAtWIqw5lPsUMMEZqYmmstjOyC1Dq81MQaYXsXPiZlsU5qlWJGvwJG1y4p-ZssyuvNzuZ976U2ElkVGIJ4vTJsxjA41ctizRRVDW7x80eB6JwdyOx-IXoGiZvIY0myHrFOGL9rv0a7v/s1600/IMG_8961.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxJAtWIqw5lPsUMMEZqYmmstjOyC1Dq81MQaYXsXPiZlsU5qlWJGvwJG1y4p-ZssyuvNzuZ976U2ElkVGIJ4vTJsxjA41ctizRRVDW7x80eB6JwdyOx-IXoGiZvIY0myHrFOGL9rv0a7v/s400/IMG_8961.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>(ซิ๊งค์อ่างน้ำ, และชั้นวางของภายในห้องพัก ซึ่งอยู่ติดกับประตูห้อง) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมก็นอนไปจนถึงเวลาประมาณเกือบๆ</span><span style="line-height: 115%;"> 10:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. ก็ต้องมาตกใจตื่นเมื่อได้ยินเสียงคนมาเคาะประตูห้องพัก
ปรากฏว่าไม่ใช่ใครที่ไหน เป็นครูไนเจล มาแชล นั่นเอง ที่มาหาผมถึงที่ห้องพัก ประโยคแรกที่ครูไนเจลพูดกับผมก็คือ
“เป็นไงบ้างจิมมี่ ทุกอย่างโอเคใช่ไหม ยินดีต้อนรับสู่เมืองมัยซอร์”
แล้วก็เดินเข้ามากอดผมตามธรรมเนียมของชาวต่างชาติที่มีความสนิทสนมกัน หลังจากที่รอผมล้างหน้า,แปรงฟันเสร็จแล้ว
ครูไนเจลก็พาผมไปทานอาหารเช้าที่ร้าน </span><span style="line-height: 115%;">Santos<span style="font-size: large;">h</span>a </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เป็นร้านขายอาหารเฉพาะมื้อเช้า ที่ได้รับความนิยมมากๆอีกร้านหนึ่ง ในหมู่ของนักเรียนผู้ฝึกโยคะที่
</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ราคาก็ถือว่าไม่แพงมากครับ อาหารทั้งหมดที่พวกเราได้รับประทานกันไปคิดเป็นเงินแล้วก็ตกประมาณคนละ
</span><span style="line-height: 115%;">150</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี ครับ</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDOspilg10aZEDiUsNtuOxxAvXwfAeEmV7l3I40H5lz5KiY5ZiS-2At93EuhOP0r1ozYlHHlUMXC8vTOtI3S70V5uOojpCr0kn0pUQivvC__h3PV7jKGN39UyI40iUZH4qpXiky5ilPU6W/s1600/IMG_9094.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDOspilg10aZEDiUsNtuOxxAvXwfAeEmV7l3I40H5lz5KiY5ZiS-2At93EuhOP0r1ozYlHHlUMXC8vTOtI3S70V5uOojpCr0kn0pUQivvC__h3PV7jKGN39UyI40iUZH4qpXiky5ilPU6W/s400/IMG_9094.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ลักษณะของบ้านเรือนที่มัยซอร์ ย่านใกล้ๆกับศาลาฝึก KPJAYI.)</span></span></span></span></b><br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp38AOGh7966sTkz1a5tCYrKsN6i0uTed0jFukTYJ5DRN-bQLs6frSUpSDvDeVF9AqkC3C5czWMLfn6l4WyUT-Q6VNL4MIAWySzUoIxgLmjBkK7dvGArkzruug8dGu9HrN46RjPZtndRxx/s1600/IMG_8979.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp38AOGh7966sTkz1a5tCYrKsN6i0uTed0jFukTYJ5DRN-bQLs6frSUpSDvDeVF9AqkC3C5czWMLfn6l4WyUT-Q6VNL4MIAWySzUoIxgLmjBkK7dvGArkzruug8dGu9HrN46RjPZtndRxx/s400/IMG_8979.JPG" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b> (อาคาร รถลาถนนหนทาง ที่มัยซอร์ อินเดีย) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCi7A704DFmlz5carnMIcAwyX9HwJOKgaFoXlvlJEisQC59anmQiLwi_MH8_zHpI1xcNUQ8ux67EDkjeHx4rwxyzWeTObH59n64karv4SZCCL2hbxbr_bn0iW-9pM4AolA4ImJy7nRXxl/s1600/IMG_8986.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCi7A704DFmlz5carnMIcAwyX9HwJOKgaFoXlvlJEisQC59anmQiLwi_MH8_zHpI1xcNUQ8ux67EDkjeHx4rwxyzWeTObH59n64karv4SZCCL2hbxbr_bn0iW-9pM4AolA4ImJy7nRXxl/s400/IMG_8986.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ป้ายรถเมล์ ย่าน Gokulum เมืองมัยซอร์ อินเดีย)</span></span></span></span></b><br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQmURAfaL_oJm8XstXzZjs3tZO6P6_bsguW-eoHVA3ZiWWpBM-ruZvOiWOZ7vXhOlg6oLZt8ZCo8lrI0kzMcQwvF6BNyf_M7NeFqyjWLRn0wOYv4A5RaYpCUXUk4cUvJf2rrTDf3Pf0FP/s1600/IMG_8987.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQmURAfaL_oJm8XstXzZjs3tZO6P6_bsguW-eoHVA3ZiWWpBM-ruZvOiWOZ7vXhOlg6oLZt8ZCo8lrI0kzMcQwvF6BNyf_M7NeFqyjWLRn0wOYv4A5RaYpCUXUk4cUvJf2rrTDf3Pf0FP/s400/IMG_8987.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ถนนเส้นหลัก ย่าน</span> </span></span></span></b><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Gokulum เมืองมัยซอร์ อินเดีย)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากที่ได้รับประทานอาหารกันเสร็จแล้ว</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครูไนเจลก็ได้พาผมเดินดูสถานที่ต่างๆที่อยู่ระแวกนั้น
ที่คิดว่าน่าจะมีความสำคัญกับชีวิตความเป็นอยู่ของผมที่เมืองมัยซอร์แห่งนี้(อารมณ์คล้ายไกด์นำเที่ยวน่ะครับ
พาลูกทัวร์ซึ่งมีแค่ผมเพียงคนเดียวไปดูสถานที่ต่างๆ) ระหว่างทางครูไนเจลก็บอกว่า
เมืองมัยซอร์ระแวกที่เราอยู่นี้มีความแตกต่างจากที่อื่นๆในอินเดีย และบอกให้ผมลองสำรวจมองดูบ้านเรือนที่นี่
พอผมกวาดสายตาสำรวจมองไปรอบๆปุ๊บ ครูไนเจลก็พูดเสริมต่อทันทีว่า จากบ้านเรือนที่เราเห็นนี้บ่งบอกได้เลยว่าระแวกนี้เป็นย่านของคนอินเดียที่มีชาติตระกูลดี,
ฐานะดี, มีการศึกษา(หลังจากได้ฟังประโยคนี้เสร็จ..ผมก็แค่คิดในใจขึ้นมาเล่นๆว่า
งั้นผมกับครูไนเจล ก็คงไม่เหมาะล่ะมั้งที่จะมาอยู่แถวๆนี้ อิๆๆ)
ครูไนเจลบอกต่ออีกว่า ผู้คนที่เมืองมัยซอร์นี้ก็ไม่ชุลมุนวุ่นวาย
ถนนหนทางก็ดูสะอาดตาถึงจะไม่ค่อยเป็นระเบียบสักเท่าไหร่แต่ก็ไม่สกปรกเลอะเทอะ อันนี้ผมเชื่อครับเพราะได้มาเห็นกับตา ได้มาสัมผัสกับตัวเอง ขอยืนยันว่ามันเป็นความจริง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO73-y87dWhjnN8gLUULxLOo-Hn8wKln8Uvqyg4xS8MjJ3JxmU1bJzBGDSc_jRUpBVT8mjs8a8Ai_Krki0p7wyuGPupF_LVUWdW-Iun_eVWGRKsHHMziRlxWkKFmDB8lh4au8wU9GuwiaN/s1600/IMG_8962.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO73-y87dWhjnN8gLUULxLOo-Hn8wKln8Uvqyg4xS8MjJ3JxmU1bJzBGDSc_jRUpBVT8mjs8a8Ai_Krki0p7wyuGPupF_LVUWdW-Iun_eVWGRKsHHMziRlxWkKFmDB8lh4au8wU9GuwiaN/s320/IMG_8962.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ด้านหน้าของศาลาฝึก K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และสถานที่แรก
ที่ครูไนเจลได้พาผมมาก็คือ ที่ศาลาฝึก </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ในที่สุด <span style="font-size: large;">สถานที่ ที่ผมเฝ้าใฝ่ฝันอยากจะมาและเป็นดังไฟปรารถนาในใจผมเสมอมา ตอนนี้ผมได้มายืนอยู่<span style="font-size: large;">ที่นี่แล้วครับ</span></span> ณ ตอนนั้นผมเองก็รู้สึกยินดีปรีดาอยู่ภายในจิตใจอย่างมากมายเลยทีเดียวล่ะครับ ครั้นจะแสดงออกด้วยการเดินเข้าไปจูบป้าย<span style="font-size: large;">ด้านหน้าศาลาฝึก หรือจะก้มลงกราบที่ด้านหน้าทางเข้าศาลา<span style="font-size: large;">ฝึก หรือร้องตระโกนเสียงดังๆออกมาด้วยความดีใจ ก็เกรงว่ามันจะออกนอกหน้าจนเกินงาม <span style="font-size: large;">ผม</span>จึงได้แต่ยืนยิ้มแก้มแทบปริอยู่ที่ด้านหน้าของศาลาฝึก KPJAYI.</span></span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เนื่องจากวันนี้เป็นวัน </span><span style="line-height: 115%;"> Moon</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Day </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ข้างขึ้น/ข้างแรม
ผมก็ไม่ค่อยแน่ใจ) ศาลาฝึกก็จะปิดทำการน่ะครับ เรื่องนี้มีเหตุผลสืบเนื่องมาจากว่ากูรูทางด้านอัษฎางคโยคะท่านได้รับแนวความคิดสืบต่อกันมาว่าปรากฏการณ์ตามธรรมชาติของดวงจันทร์น่าจะมีผลกับการเพิ่มขึ้นและลดลงของปริมาณน้ำและของเหลวทุกๆอย่างบนโลกของเรา ซึ่งเราสามารถสังเกตง่ายๆได้จากน้ำทะเลที่จะมีการเพิ่มขึ้นและลดลงตามอิทธิพลของดวงจันทร์,
การฝึกโยคะในสไตล์อัษฎางคโยคะที่เมืองมัยซอร์นี้ ผู้ฝึกมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสมรรถภาพทางด้านร่างกายและจิตใจที่พร้อมมากๆสำหรับการฝึก
ซึ่งอิทธิพลจากปรากฏการณ์ต่างๆของดวงจันทร์อาจส่งผลถึงปริมาณที่เพิ่มขึ้นและลดลงของของเหลวต่างๆภายในร่างกายมนุษย์ด้วย
ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบกับร่างกายในการฝึกอัษฎางคโยคะ ในวันข้างขึ้นและข้างแรม</span><span style="line-height: 115%;">(Full Moon </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และ</span><span style="line-height: 115%;"> New Moon)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ก็จะเป็นที่รู้กันในกลุ่มของผู้ฝึกโยคะในสไตล์มัยซอร์ทุกๆคนว่าควรจะต้องงดเว้นการฝึกในวันดังกล่าวนี้
</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขณะที่กำลังเดินไปด้วยกันอยู่นั้นนั่นเอง..เรื่องที่ยังคงค้างคาอยู่ในใจของผมตั้งแต่เมื่อตอนตีสี่ก็ได้ผุดขึ้นมาในหัวของผม ผมจึงไม่รีรอที่จะเอ่ยปากถามครูไนเจลทันทีว่า
เมื่อคืนคนขับรถแท็กซี่เขาบอกให้ผมไปจ่ายเงินที่ออฟฟิศ ครูไนเจลพอจะทราบไหมเอ่ยว่า
ไอ้ออฟฟิศที่ว่าเนี่ย มันอยู่ที่ไหน? และค่าเช่า<span style="font-size: large;">ห้องพักกับค่ารถแท็กซี่เนี่ยจ่ายที่เดียวกันหรือเปล่า? </span>ครูไนเจล ยิ้มๆแล้วก็ตอบว่า ออฟฟิศก็อยู่ตรงกันข้ามกับศาลาฝึกนี่ไงล่ะ
ทั้งค่าเช่าห้องพักและค่ารถแท็กซี่จ่ายที่เดียวกันนี่แหล่ะ...แต่ว่าที่ออฟฟิศดังกล่าวนี้มีเวลาเปิด-ปิด ที่ไม่ค่อยจะแน่นอน ซึ่งส่วนใหญ่วัน </span><span style="line-height: 115%;">Moon Day</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ข้างขึ้น/ข้างแรม)และวันเสาร์ ออฟฟิศดังกล่าวนี้
ก็มักจะปิดตามศาลาฝึกโยคะด้วย
ครูไนเจลแนะนำให้ผมมาที่ออฟฟิศนี้อีกครั้ง ในวันอาทิตย์ช่วงเย็นๆ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtoXYBJBTmvnde6PRbAHrNgoVkHzY7d2dB-QsZwdhbar2ISTAge580GxvZ0_q2OFxfPGvqa7au7Hnrqfg8Fr3tSC8MoVmrhvyp-GiMu9PPuEKNr5BL3WQt0FVGt80VJFBFwqwf92s1Q1yH/s1600/IMG_8966.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtoXYBJBTmvnde6PRbAHrNgoVkHzY7d2dB-QsZwdhbar2ISTAge580GxvZ0_q2OFxfPGvqa7au7Hnrqfg8Fr3tSC8MoVmrhvyp-GiMu9PPuEKNr5BL3WQt0FVGt80VJFBFwqwf92s1Q1yH/s400/IMG_8966.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ป้ายบอกวันและเวลาทำการรับลงทะเบียน ที่ติดอยู่บริเวณรั้วประตูด้านหน้าของศาลาฝึก)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครูไนเจล
พูดถึงคลาสเรื่อง </span><span style="line-height: 115%;">Led
Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของครู </span><span style="line-height: 115%;">Sharath </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ที่จะมีในวันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ให้ผมฟัง
และอยากให้ผมเข้าร่วมคลาสนี้ให้ได้
แต่ปัญหาของผมก็คือว่า ผมยังไม่ได้ลงทะเบียน, ตามกฎของ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แล้วหากเรายังไม่ได้ลงทะเบียน
ก็ไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรมใดๆที่ศาลาฝึกได้เลย
วันและเวลาที่นักเรียนใหม่จะสามารถเข้ามาลงทะเบียนได้ก็คือ
วันอาทิตย์-วันศุกร์ เวลา </span><span style="line-height: 115%;">15:30-17:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ครูไนเจลจึงรู้สึกเสียดายแทนผมเป็นอย่างมาก
ที่ผมจะต้องเสียเวลาฝึกไปโดยไม่ควรเลยจริงๆ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">วัน,
เนื่องจากศุกร์ </span><span style="line-height: 115%;">28</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธ.ค.เป็นวัน </span><span style="line-height: 115%;">Moon Day</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">(ศาลาฝึกหยุดทำการ), เสาร์</span><span style="line-height: 115%;">29</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธ.ค.วันหยุดประจำสัปดาห์
ของ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> (ศาลาฝึกหยุดทำการ), อาทิตย์ </span><span style="line-height: 115%;">30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธ.ค. คลาส </span><span style="line-height: 115%;">Led Primary Series </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โดยครู </span><span style="line-height: 115%;">Sharath</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จะเริ่มตอนเช้าตรู่เวลา </span><span style="line-height: 115%;">6:00</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ซึ่งหมายความว่า
ผมจะสามารถเข้ามาลงทะเบียนี่ศาลาฝึกได้อย่างเร็วที่สุดก็คือ อาทิตย์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธ.ค. เวลา </span><span style="line-height: 115%;">15:30</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.
ผมก็เลยจำใจจะต้องอดเข้า </span><span style="line-height: 115%;">Led
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คลาสของครู </span><span style="line-height: 115%;">Sharath ไปโดยปริยาย</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIsqb13aAlNtSAnTt8Ro8x1PZiAYE_D2xoaE3LwcfRiQ2iay8jNoGwU_TWvliqM9N35oRt1WHQQo1hN6u2tBoOXDn52nmfVR2jEGE-j0KN9nv7FGo24eXC2csODozs39w9031EmFleIwn/s1600/IMG_8967.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIsqb13aAlNtSAnTt8Ro8x1PZiAYE_D2xoaE3LwcfRiQ2iay8jNoGwU_TWvliqM9N35oRt1WHQQo1hN6u2tBoOXDn52nmfVR2jEGE-j0KN9nv7FGo24eXC2csODozs39w9031EmFleIwn/s400/IMG_8967.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (แผงขายผัก, ผลไม้ ย่าน Gokulam เมืองมัยซอร์ อินเดีย)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">หลังจากนั้นครูไนเจลก็พาผมไปจับจ่ายซื้อของที่มีความจำเป็นกับชีวิตประจำวันของที่นี่
แน่นอนครับก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของ อาหารการกินและน้ำดื่ม
ตามที่เราๆได้ทราบข้อมูลกันมาล่ะครับว่าถ้าร่างกายของเราปรับตัวเข้ากับอาหารการกินของที่นี่ไม่ได้แล้วล่ะก็
อาจจะทำให้เราต้องเกิดอาการท้องเสียเอาได้ง่ายๆเลยล่ะครับ
ดังนั้นครูไนเจลก็จะค่อนข้างกำชับให้ผมระมัดระวังในเรื่องของอาหารการกินเป็นพิเศษ</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นอกเหนือจากนี้แล้วก็เป็นเรื่องของเทคโนโลยีการติดต่อสื่อสารแล้วล่ะครับ
ครูไนเจลพาผมมาแนะนำให้รู้จักกับนิชิต</span><span style="line-height: 115%;">(Nichit)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เจ้าของร้านขายอุปกรณ์โทรศัพท์มือถือ</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และอุปกรณ์ที่ใช้ในการเชื่อมต่อคอมพิวเตอร์กับระบบสัญญาณอินเตอร์เน็ต ผมซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์มือถือในระบบ </span><span style="line-height: 115%;">3G</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ของอินเดีย
เพื่อใช้ในการโทร.ติดต่อกลับเมืองไทยและใช้อินเตอร์เน็ตผ่านโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนของผม
และก็ซื้ออุปกรณ์ที่สามารถใช้ในการเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คของผมกับระบบสัญญาณอินเตอร์เน็ตได้</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgauRqCHGo1JUVugyLyjoqmzWbhUyAvsZLy07vkOySLVga0ivCXF0evYiJ-QZPc5z6WylPfwGH8MQArP-kAd5eaS3EmB3no2zCKJBarbW2dafGfHYE7UrMvxUXTsH2QDw41bXy7ahOwAW-X/s1600/IMG_8972.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></b></span><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgauRqCHGo1JUVugyLyjoqmzWbhUyAvsZLy07vkOySLVga0ivCXF0evYiJ-QZPc5z6WylPfwGH8MQArP-kAd5eaS3EmB3no2zCKJBarbW2dafGfHYE7UrMvxUXTsH2QDw41bXy7ahOwAW-X/s400/IMG_8972.JPG" width="265" /></a><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">(Nichit.เจ้าของร้านขายอุปกรณ์โทรศัพท์มือถือ และอุปกรณ์เชื่อต่อคอมพิวเตอร์เข้ากับระบบอินเตอร์เน็ต)</span> </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การที่ชาวต่างชาติอย่างเราๆจะซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์มือถือที่อินเดียใช้
นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาๆครับ เป็นอะไรที่น่าสนใจพอสมควร
เราจะต้องเตรียมเอกสารเหมือนๆกับที่เราใช้ในการสมัครลงทะเบียนเรียนที่ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI.</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เลยล่ะครับ ก็จะต้องมี สำเนาพาสปอร์ต, สำเนาวีซ่า
และรูปถ่าย แล้วก็จะต้องกรอกเอกสารในการขอซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์ให้ครบถ้วนชัดเจน
ซึ่งในเอกสารต่างๆในทุกๆหน่วยงานของอินเดียเขาจะเน้นมากๆเลยครับ
ว่าเราจะต้องกรอกชื่อ-นามสกุล ของ<span style="font-size: large;"> "</span>บิดา<span style="font-size: large;">" </span>เราลงไปให้ชัดเจน(เขาต้องการทราบชื่อ-นามสกุล
ของพ่อเรามากๆอ่ะครับไม่รู้เหมือนกันว่ารัฐบาลอินเดียเขาอยากจะรู้ชื่อพ่อเราไปทำไมกัน,
แค่ได้ชื่อ-นามสกุลของเราไปคนเดียวก็ไปสืบค้นข้อมูลอื่นๆได้หมดแล้วคร้าบบบบ)
ซึ่งในเรื่องของการเข้มงวดในการซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์ของชาวต่างประเทศที่เข้ามาในประเทศอินเดียนี้
น่าจะเป็นระบบที่ทางรัฐบาลอินเดียเขาบังคับให้ทุกๆร้านที่ขายซิมการ์ดโทรศัพท์มือถือของอินเดียต้องทำแบบนี้
เพื่อเป็นการป้องกันการนำซิมการ์ดโทรศัพท์ไปใช้เป็นอุปกรณ์ในการก่อการร้ายภายในประเทศอินเดียน่ะครับ และพอเขาได้เอกสารต่างๆรวมถึงแบบฟอร์มการขอซื้อซิมการ์ดโทรศัพท์จากเราไปแล้ว
เขาก็จะทำการตรวจเช็คเอกสาร หากาวมาติดรูปเราไว้บนแบบฟอร์มการขอซื้อฯ
และสุดท้ายก็ให้เราเซ็นกำกับบนเอกสารประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">3-4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จุด</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และเรื่องซิมการ์ดโทรศัพท์มือถือของอินเดียนี่
ยังไม่จบง่ายๆแค่นี้หรอกครับ
ที่ผมบรรยายให้ฟังนี่เป็นแค่เพียงขั้นตอนของการขอซื้อ เท่านั้นน่ะครับ...</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรดติดตามตอนต่อไป...</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ </span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-61959439463237285692013-01-01T21:07:00.003+07:002013-01-20T23:04:26.682+07:00ก้าวแรกสู่อินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 2)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh24M9sj4mKC0ADYEgeydXLltf7rQBZi9-BXUwTQ1S7yMH_1QXlzw2PT_N-Q7C4MmfeERI5Y9WztcklkJgLoj9cZqz60AeFQBShaFq3e_JCUDb1lOyyQAcJmzSPOoYcS_6XQ7qWibWf7t4u/s1600/IMG_8947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh24M9sj4mKC0ADYEgeydXLltf7rQBZi9-BXUwTQ1S7yMH_1QXlzw2PT_N-Q7C4MmfeERI5Y9WztcklkJgLoj9cZqz60AeFQBShaFq3e_JCUDb1lOyyQAcJmzSPOoYcS_6XQ7qWibWf7t4u/s400/IMG_8947.JPG" width="266" /></a></div>
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ก้าวแรกสู่อินเดีย
ของครูจิมมี่</span><span style="line-height: 115%;">(Jimmy in
Mysore 2)</span></span></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> </span><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอกล่าวถึงการเดินทางมาประเทศอินเดีย
เชื่อได้เลยครับว่าชาวไทยอย่างเราๆหลายๆคนคงมีทัศนคติในเชิงลบกับการเดินทางมายังประเทศนี้
เพราะเรามักจะได้ยินการเล่าขานต่อๆกันมาถึงความสกปรกต่างๆ ความยากลำบากในการเข้าห้องน้ำห้องสุขา
รวมจนถึงน้ำดื่มและอาหารการกินต่างๆของประเทศอินเดีย
ผมเองก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ไม่เคยเดินทางมาประเทศอินเดีย
ได้แต่ฟังคนโน้นคนนี้เล่าเรื่องราวต่างๆนานาสารพัดสารพันเกี่ยวกับอินเดียให้ฟัง
แล้วก็เคยได้ดูสารคดีต่างๆเกี่ยวกับประเทศอินเดียมาบ้างพอสมควร พูดตามตรงเลยครับจา<span style="font-size: large;">ก</span>การที่ได้รับข้อมูลข่าวสารต่างๆนานามา ก็ทำให้ผมรู้สึกติดลบกับประเทศนี้เล็กน้อยเช่นกันครับ </span></span></span></b>
</div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่ลึกๆในใจ<span style="font-size: large;">ผมเอง</span>ก็คิดว่าที่ประเทศอินเดียน่าจะเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการใช้ชีวิตที่น่าสนใจ
เพราะไม่งั้นหลายๆคนจะเดินทางมาประเทศอินเดียกันทำไม? ประเทศนี้ต้องมีอะไรดีซิ</span><span style="line-height: 115%;">! </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ไม่งั้นคนจากทั่วโลกคงไม่หลั่งไหลเดินทางมาท่องเที่ยวและศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับปรัชญา
แพทย์ทางเลือก(อายุรเวท)ที่ประเทศนี้กันหรอก
อย่างน้อยที่สุดต้นกำเนิดของศาสนาหลายๆศาสนารวมจนถึงศาสนาพุทธของเราก็เกิดขึ้นที่ประเทศนี้
และสิ่งสำคัญที่ทำให้ผมและครูสอนโยคะหลายๆท่านรู้สึกอยากจะเดินทางมาที่ประเทศอินเดียเป็นอย่างมากก็คือการที่อินเดียเป็นต้นกำเนิดของศาสตร์แห่งโยคะที่ผมได้ใช้ศาสตร์นี้เป็นวิชาชีพทำมาหากินส่งเสียเลี้ยงดูตนเองและครอบครัว</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมตั้งใจเดินทางมาประเทศอินเดียในครั้งนี้
ก็เพื่อจะมาฝึกโยคะที่</span><span style="line-height: 115%;"> K
Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute(KPJAYI) </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมืองมัยซอร์</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ตั้งแต่วันที่ </span><span style="line-height: 115%;">27 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาคม </span><span style="line-height: 115%;">2555
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ถึง </span><span style="line-height: 115%;">30 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มกราคม</span><span style="line-height: 115%;"> 2556</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> รวมเป็นเวลาประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เดือน</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การเดินทางมาเมืองมัยซอร์
ผมได้รับข้อมูลจากผู้มีประสบการณ์หลายๆท่านให้ เดินทางด้วยเครื่องบินมาลงที่สนามบินบังคาลอร์
จากนั้นก็เลือกเอาว่าจะเดินทางต่อไปยังเมืองมัยซอร์ด้วยรถแท็กซี่,
รถโดยสารประจำทาง หรือรถไฟ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJjgTzxvyuOYLLbuhdjnH0DLFSnMNiXIDWM0-tQC03VTGerz-nX_1Hxnf7km2KJqTaCEJpI6fayhfQDe1S87ldOUywckj6W7TlcMd3icajkwwzXG1NN-Toym_6Yx1dukLCDpu4CEVUgccj/s1600/IMG_8941.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJjgTzxvyuOYLLbuhdjnH0DLFSnMNiXIDWM0-tQC03VTGerz-nX_1Hxnf7km2KJqTaCEJpI6fayhfQDe1S87ldOUywckj6W7TlcMd3icajkwwzXG1NN-Toym_6Yx1dukLCDpu4CEVUgccj/s320/IMG_8941.JPG" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมเลือกบินตรงจากกรุงเทพฯ-บังคาลอร์(อินเดีย)
ด้วยสายการบินไทย ไป-กลับ ราคาอยู่ประมาณ</span><span style="line-height: 115%;">19,000</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">บาทครับ ถามว่าตั๋วเครื่องบินที่ราคาถูกกว่านี้มีไหม? คำตอบคือ “มีครับ”
แต่อาจจะต้องใช้เวลาในการเดินทางมากขึ้น และอาจจะต้องไปหยุดเปลี่ยนเครื่อง
สรุปเปรียบเทียบกันดูแล้วราคาก็ประหยัดกว่าแค่เล็กน้อยเท่านั้น
เพื่อจะได้ไม่ต้องวุ่นวายและไม่เสียเวลา ผมก็เลยไม่ลังเลใจที่จะเลือกสายการบินไทย
เนื่องจากเป็นช่วงไฮซีซั่น ราคาค่าตั๋วเครื่องบินจึงค่อนข้างจะสูง
บวกกับการบริการและชื่อชั้นของสายการบินเข้าไปด้วยแล้ว
ก็ถือว่าเป็นราคาที่สมเหตุสมผลครับ ผมได้เที่ยวบิน </span><span style="line-height: 115%;">TG 325 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ออกเดินทางจากสนามบินสุวรรณภูมิเวลา </span><span style="line-height: 115%;">21:35</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น. <span style="font-size: large;">และจะ</span>เดินทางจะไปถึงสนามบินบังคาลอร์(อินเดีย) เวลา </span><span style="line-height: 115%;">23:55</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">น.(ตามเวลาท้องถิ่นของประเทศอินเดีย
ซึ่งเวลาจะช้ากว่าเมืองไทยประมาณ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชั่วโมงครึ่ง
ครับ) </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmf__-KRx58WiBpjZsyuJkikXNhfaX3FWk2XMMwGMomMlW1Kdex3WoY32iNnJp6GPEBjYHFUceRV9VJ26KO1KRvZjPnn2fjIWYDmYAaeTf4e8EQ9d8RMb4ReIuKHaIcmvaeq7RMezdyBxT/s1600/IMG_8942.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmf__-KRx58WiBpjZsyuJkikXNhfaX3FWk2XMMwGMomMlW1Kdex3WoY32iNnJp6GPEBjYHFUceRV9VJ26KO1KRvZjPnn2fjIWYDmYAaeTf4e8EQ9d8RMb4ReIuKHaIcmvaeq7RMezdyBxT/s320/IMG_8942.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การบริการของสายการบินถือว่าค่อนข้างดีมากเลยล่ะครับสำหรับผม ตอนที่จองตั๋วเครื่องบินนักเรียนโยคะผู้มีใจเมตตาของผมท่านหนึ่งได้อาสาเป็นภาระในการจองตั๋วเครื่องบินให้กับผม
เธอพอจะทราบถึงลักษณะพฤติกรรมการรับประทานอาหารของผม จึงสั่งอาหารบนเครื่องบินให้ผมพิเศษเป็นเมนูปลา
ก็อร่อยดีครับ
ส่วนด้านหน้าที่นั่งก็มีจอแอลซีดี
ไว้ให้เราสามารถเลือกชมภาพยนตร์ได้ถึงประมาณ
สามสิบกว่าเรื่อง(สรุปคือพอเครื่องขึ้นผมก็ไม่ได้หลับไม่ได้นอนเลยล่ะครับ นั่งดูหนังจากเมืองไทยไปจนถึงสนามบินบังคาลอร์เลยทีเดียว
ดูไปได้เกือบๆ สองเรื่องเลยล่ะครับ) </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1lMBiMrzUGNUeiAdA5gVuUv80nMhMwOGi7ChKZgahnAEXdMKPGzNre8hR76LaihK6JVbCIBEfrsv8b18hUE5Aay5_WIu3cgMMl12JMgmfHsmk5kXQ-CBkAmqpaJh9QCa2vOWMjYn4Z8Q/s1600/IMG_8943.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1lMBiMrzUGNUeiAdA5gVuUv80nMhMwOGi7ChKZgahnAEXdMKPGzNre8hR76LaihK6JVbCIBEfrsv8b18hUE5Aay5_WIu3cgMMl12JMgmfHsmk5kXQ-CBkAmqpaJh9QCa2vOWMjYn4Z8Q/s400/IMG_8943.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ภาพของ ที่สำหรับให้มือจับของรถเข็นสัมภาระในสนามบินบังคาลอร์) </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมมาถึงสนามบินบังคาลอร์ตรงตามเวลา สนามบินแห่งนี้ถือว่าเป็นสนามบินที่เพิ่งได้รับการปรับปรุงใหม่
จึงค่อนข้างที่จะทันสมัย สะดวกสบาย ห้องน้ำสะอาด
ก๊อกน้ำใช้ระบบไฟฟ้าเซ็นเซอร์แสงเหมือนตามห้างสรรพสินค้าใหญ่ๆในบ้านเรา(ห้องน้ำสะอาดและเผลอๆจะดูดีกว่าสนามบินสุวรรณภูมิของเราด้วยล่ะครับขอบอก
ที่เขาว่าอินเดียสกปรกกว่าไม่จริ๊ง ไม่จริง)</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จากนั้นผมก็ไปรอรับกระเป๋า
ก็ได้สัมภาระครบในเวลาประมาณเที่ยงคืนครึ่ง และใช้รถเข็นของสนามบินเดินลำเลียงสัมภาระออกมาจากสนามบิน(สัมภาระของผมมี</span><span style="line-height: 115%;"> 3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชิ้นหลักๆก็คือ กระเป๋าเดินทางใบใหญ่ความจุประมาณ
</span><span style="line-height: 115%;">25</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กิโลกรัม </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใบ,
กระเป๋าเป้สะพายหลังไนกี้ </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใบ,
กระเป๋าใส่เสื่อโยคะพร้อมกับเสื่อโยคะแมนดูกะรุ่นโปรไลท์ อีก </span><span style="line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ใบ) </span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHsvY4qoQ33xXASH1XSoq40yByykJTFcD-xwd6pNDW13rihrrrLsCgATkx4ShPiKk-yQYCtW-jecrNHxEaFiUKDgQYCvtO_gUQTcqTDDKsXR2Jj-2NYVTwI7UrPSnoXaTtLNRNvnR5mhEN/s1600/IMG_8945.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHsvY4qoQ33xXASH1XSoq40yByykJTFcD-xwd6pNDW13rihrrrLsCgATkx4ShPiKk-yQYCtW-jecrNHxEaFiUKDgQYCvtO_gUQTcqTDDKsXR2Jj-2NYVTwI7UrPSnoXaTtLNRNvnR5mhEN/s400/IMG_8945.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมเดินออกมามองหาคนขับรถแท็กซี่ ที่ครูไนเจล
มาแชล เป็นผู้ประสานงานเพื่อให้มารอรับผมที่สนามบิน ก็ค่อนข้างสะดวกและไม่วุ่นวายครับ หากเรามีคนมารอรับ
เพราะเมื่อแท็กซี่ผี+เถื่อนทั้งหลาย พอเห็นว่าเรามีคนท้องถิ่นมารอรับ
ก็จะไม่ค่อยมาตอแยคล่องแวะอะไรกับเรา ผู้ที่ขับแท็กซี่มายืนรอรับผมที่สนามบินเพื่อไปส่งผมยังที่พักที่เมืองมัยซอร์
ได้ถือแผ่นกระดาษเขียนเป็นชื่อของผมไว้อย่างชัดเจนว่า </span><span style="line-height: 115%;">“Jimmy Yoga to Mysore”</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ณ
จุดนี้สะดวกดีไม่มีปัญหา<span style="font-size: large;">...</span>แต่ขณะที่กำลังเดินตามคนขับรถแท็กซี่ไปนั้น ในใจของผมก็เริ่มเกิดจินตนาการถึงสภาพของรถแท็กซี่ที่เขาขับมารับผมไปต่างๆนานา
คิดว่าถ้าเป็นทุกๆท่านก็คงจะคิดเช่นเดียวกันกับผมล่ะครับ คือ รถจะเก่ามากน้อยเพียงใดหนอ?
รถขับไปแล้วจะติดๆดับๆไหมหนอ? ดึกๆแบบนี้คนขับจะพาเราออกนอกเส้นทางไหมหนอ?
พูดกันง่ายๆก็คือ จังหวะนี้อะไรที่ไม่ค่อยดี
ความคิดที่เป็นไปในแง่ลบต่างๆนานาลำเลียงเข้ามาอยู่ในหัวสมองของผมทั้งหมดเลยล่ะครับ</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vafULuAiPq-tBSQNObH3z9kLfIAU_uF-R4V7z7x5SoaXsJH77LCWsaijEmtfffIXZeln5ovOqf9rLfPT5tLJSzgIRA58_Qjt65OW3MIah95E2yvgMB_eAUxMbilZnbzBOK8BjEbIRZeP/s1600/IMG_8955.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vafULuAiPq-tBSQNObH3z9kLfIAU_uF-R4V7z7x5SoaXsJH77LCWsaijEmtfffIXZeln5ovOqf9rLfPT5tLJSzgIRA58_Qjt65OW3MIah95E2yvgMB_eAUxMbilZnbzBOK8BjEbIRZeP/s320/IMG_8955.JPG" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่พอได้เห็นรถก็เริ่มโล่งอก
ว่าไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด เป็นรถซิตี้คาร์ยี่ห้อ”ทาทา” ขนาดกะทัดรัด </span><span style="line-height: 115%;">4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ประตู
ขนาดรูปทรงของรถดูแล้วสูสีกับ ฮอนด้า แจ๊ส, โตโยต้า ยาริส,ประมาณนั้น
คือเนื่องจากเป็นรถขนาดเล็กจึงไม่มีพื้นที่สำหรับให้เก็บสัมภาระด้านหลัง
สรุปกระเป๋าสัมภาระของผมทั้งหมดอยู่ที่เ<span style="font-size: large;">บาะที่</span>นั่งด้าน<span style="display: none;">ง</span>หลัง และส่วนตัวผมมานั่งคู่กับคนขับรถตรงที่นั่งด้านหน้า
จากการสอบถามพูดคุยกับคนขับรถ(คุยกันรู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง) ก็ได้ข้อมูลมาว่า
คนขับรถเขาชื่อ มหาเทพ</span><span style="line-height: 115%;">(Mahadev)
</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รถคันนี้เป็นรถของเขาเอง
ซึ่งจะรับงานผ่านนายหน้ามาอีกทีหนึ่ง เขาจะใช้เวลาในการขับรถจากสนามบินบังคาลอร์ไปยังที่พักของผมที่เมืองมัยซอร์
ประมาณเกือบๆสี่ชั่วโมง หากไม่หยุดพักรถบ่อย(งั้นก็อย่าหยุดบ่อยเลยพ่อคุณ
ต้องนั่งรถเป็นเวลานานพอๆกับขึ้นเครื่องบินจากเมืองไทยมาอินเดียเลย)</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ถนนหนทางจากสนามบินบังคาลอร์ไปยังเมืองมัยซอร์
ณ ปัจจุบันนี้ถือว่าค่อนข้างดีครับ จะมีแค่เพียงบางช่วงบางตอนเท่านั้นที่กำลังก่อสร้างและซ่อมแซมอยู่บ้าง
ระหว่างทางในขณะที่ขับรถมา มหาเทพ</span><span style="line-height: 115%;">(Mahadev)</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ก็ได้เปิดเพลงอินเดี้ย อินเดียให้ผมฟังด้วยล่ะครับ(จริงๆพี่แก
ก็คงอยากจะเปิดเพลงฟังเองนั่นแหล่ะ แต่ทำทีมาถามผมเป็นมารยาท)
ฟังแล้วก็ได้บรรยากาศแบบอินเดียดีครับ ทั้งคนขับรถและผมต่างก็มีการโยกศรีษะตามจังหวะเพลงเป็นระยะ
ตลอดระยะเวลาในการเดินทาง มหาเทพหยุดรถแค่สามครั้งเท่านั้นครับ
ซึ่งในแต่ละครั้งก็ไม่ได้หยุดนาน ครั้งแรกหยุดเพื่อเติมน้ำมันรถ,
ครั้งที่สองหยุดเพื่อไปรอรับกุญแจที่พักของผม, ครั้งที่สามคือหยุดพักจิบชาอินเดียอุ่นๆที่ขายอยู่ข้างทาง</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdQHz4HQwkY69Po4KOQXIjNzbZ9BYZZBb5SZUd7AjpfKZkFN9Sr2f8Umu9gHwfUU9lrV_oAt1JwBVlzHg_pv-LeFjLlNeisPGSy1Hi8o6_n3jtp52UjLJZCzuUWSzsrlCNuyp_iCIYMjh8/s1600/IMG_8948.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdQHz4HQwkY69Po4KOQXIjNzbZ9BYZZBb5SZUd7AjpfKZkFN9Sr2f8Umu9gHwfUU9lrV_oAt1JwBVlzHg_pv-LeFjLlNeisPGSy1Hi8o6_n3jtp52UjLJZCzuUWSzsrlCNuyp_iCIYMjh8/s320/IMG_8948.JPG" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(น้ำมัน อินเดียนออยล์)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Yqi0YQ9Rn5-6sQ6hzEIkfrRlMW2cgAdlFIs0QhwQ4YEnJnHZ6L01dWQBOuMCM0f4KTK_DIFzhsslrKv2VkPBKScis4R3v1LqvAw7pum3boNWcQk7-_2T5MrrUUatsYqrMVlMTuLmWg-2/s1600/IMG_8950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Yqi0YQ9Rn5-6sQ6hzEIkfrRlMW2cgAdlFIs0QhwQ4YEnJnHZ6L01dWQBOuMCM0f4KTK_DIFzhsslrKv2VkPBKScis4R3v1LqvAw7pum3boNWcQk7-_2T5MrrUUatsYqrMVlMTuLmWg-2/s320/IMG_8950.JPG" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (คนขายน้ำชา ซึ่งอยู่ภายในซุ้มร้านขายน้ำชาและขนมข้างทาง) </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUVyHrh0reQn1XFdyj3UKLG5-iwWj1P3zUFf2m_keOlChzyLd_oFHw9ayGQEVYzYGTS75O2vGKwY-3OZmh3btbb6OZUdw8pH-zJ8XFd-456Tc8dxjLHVyvaXhT_oOGJD43OfUb241SB5Dd/s1600/IMG_8952.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUVyHrh0reQn1XFdyj3UKLG5-iwWj1P3zUFf2m_keOlChzyLd_oFHw9ayGQEVYzYGTS75O2vGKwY-3OZmh3btbb6OZUdw8pH-zJ8XFd-456Tc8dxjLHVyvaXhT_oOGJD43OfUb241SB5Dd/s320/IMG_8952.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBSBvF23v-EP529xwFqAXjcuc-8ObMYHa2pGZUSvFSuRycvULGoN1e0vPZxkLJo2H7T4N73vJlOxjuNqmIiulrTFbhQZ1mD-YYe3KnkV4qLjJclJzzKLAZuznzqVxQjwac4wHY_U9W2Ss/s1600/IMG_8949.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBSBvF23v-EP529xwFqAXjcuc-8ObMYHa2pGZUSvFSuRycvULGoN1e0vPZxkLJo2H7T4N73vJlOxjuNqmIiulrTFbhQZ1mD-YYe3KnkV4qLjJclJzzKLAZuznzqVxQjwac4wHY_U9W2Ss/s320/IMG_8949.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ชานมร้อนๆ ในถ้วยพลาสติกขนาดเล็ก)</span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรื่องวัฒนธรรมการดื่มชาที่ร้านข้างทางของอินเดีย
นี่ก็น่าสนใจครับ จากข้อมูลที่ผมได้มาก็คือ ก่อนหน้านี้ถ้วยจะผลิตจากดินเผาครับ
สีสันคล้ายสีของกระถางต้นไม้บ้านเรา แต่มีขนาดเท่ากับถ้วยกาแฟ
พอดื่มเสร็จก็ต้องทุบทำลายถ้วยทิ้งกันทันทีที่แถวๆบริเวณร้านขายน้ำชานั่นล่ะครับ
เหตุผลคือเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผู้ที่อยู่ต่างวรรณะนำถ้วยนี้กลับไปใช้ซ้ำต่อได้อีก
แต่ปัจจุบันนี้ได้เริ่มมีการนำถ้วยพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งเข้ามา ถ้วยชาดินเผาของอินเดียแบบเดิมจึงเริ่มมีผู้ใช้ลดน้อยลงไป</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ตลอดระยะเวลาของการเดินทางนี้ผมก็ได้ซาบซึ้งถึงวัฒนธรรมการขับรถของคนอินเดีย
คือ นอกเหนือจากการใช้แตรรถคอยช่วยเป็นเสียงสัญญาณเตือนแล้ว เขาจะต้องบีบแตรรถทุกๆช่วงสถานการณ์เลยล่ะครับ
ทั้งก่อนที่จะสตาร์ทรถ, ก่อนที่รถจะออกตัว, ก่อนที่จะแซง, ก่อนที่จะหยุดรถ
และอื่นๆอีก ถ้าไม่ทำเขาอาจจะถือว่าเป็นการไม่สุภาพน่ะครับ </span><span style="line-height: 115%;">555!!!</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja4vwatcrj5ueFezPAVJSgj6xNIw4eONlOTN1cQzY7-gmunlT2rugR5xUjMXPQjb9glyc7PKSWdiPZ24NzBtUQ39kvwEKdkm4Dq0O0fyS9RYrbhKRQjzEhYnZGv3C-3yK-BUujVIwMGirk/s1600/IMG_8954.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja4vwatcrj5ueFezPAVJSgj6xNIw4eONlOTN1cQzY7-gmunlT2rugR5xUjMXPQjb9glyc7PKSWdiPZ24NzBtUQ39kvwEKdkm4Dq0O0fyS9RYrbhKRQjzEhYnZGv3C-3yK-BUujVIwMGirk/s400/IMG_8954.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (มหาเทพ กำลังยืนมองที่พักว่า มาถูกที่หรือไม่? อิๆๆ) </span></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ในที่สุดมหาเทพก็พาผมมาถึงที่พักที่เมืองมัยซอร์
ในเวลาประมาณตีสี่เศษๆของเช้ามืดวันศุกร์ที่ </span><span style="line-height: 115%;">28 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ธันวาคม
</span><span style="line-height: 115%;">2555 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> มหาเทพช่วยแบกกระเป๋าสัมภาระของผมขึ้นไปบนห้องพักที่อยู่ชั้นดาดฟ้าของอาคาร
</span><span style="line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ชั้น และเปิดห้องพักให้ผมดุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆในห้อง
รวมถึงระบบน้ำและไฟฟ้าต่างๆ ผมถามมหาเทพถึงเรื่องค่ารถแท็กซี่
มหาเทพบอกว่าไม่ต้องจ่ายเงินที่เขาให้ผมไปจ่ายที่ออฟฟิศเลย ผมจึงหยิบเงินทิปให้มหาเทพไป
</span><span style="line-height: 115%;">100</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">รูปี พร้อมกับกล่าวขอบคุณที่เขาได้พาผมมาส่งยังที่พักโดยสวัสดิภาพ
และมหาเทพก็เดินจากไปด้วยความรีบเร่ง ทิ้งไว้แต่เพียงปริศนาที่ทำให้ผมต้องค้างคาใจต่อไปว่า
“แล้วออฟฟิศที่ต้องไปจ่ายเงิน อยู่ที่ไหนอ่ะ???”</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรดติดตามตอนต่อไป...</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ </span></span></span></b></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-65516084038169012922012-12-31T21:07:00.001+07:002013-01-20T22:33:30.747+07:00ปฐมบทแห่งการเดินทางสู่เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 1)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:ตารางปกติ;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
mso-bidi-font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Cordia New";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<h2 class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: x-large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ปฐมบทแห่งการเดินทางสู่เมืองม<span style="font-size: x-large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 1)</span></span></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">กำหนดการของผม ในการเดินทางมาฝึกโยคะที่
</span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI. (<span style="font-size: large;">K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)</span> </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์ ประเทศอินเดีย ค<span style="font-size: large;">ือ</span> </span><span style="line-height: 115%;">27</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ธันวาคม </span><span style="line-height: 115%;">2555 – 30 </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">มกราคม </span><span style="line-height: 115%;">2556</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA7b1_mBv0msDklSqLVDs5QBfVIDkDd7JSUcB9qICcGp0xFOQAzVgwwOcp8Sb-GLFYSqmzG2IWObICD49-Q0PVVC8kAQ2jKNS-Bp84tYXQf7UUGQCXMDMrBgvaG0bGzfFltlY14-VKlR6t/s1600/guruji.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA7b1_mBv0msDklSqLVDs5QBfVIDkDd7JSUcB9qICcGp0xFOQAzVgwwOcp8Sb-GLFYSqmzG2IWObICD49-Q0PVVC8kAQ2jKNS-Bp84tYXQf7UUGQCXMDMrBgvaG0bGzfFltlY14-VKlR6t/s400/guruji.jpg" width="296" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ครูผู้ก่อตั้ง สถาบัน KPJAYI.)</span></span></span></b></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ผมมีความใฝ่ฝันที่จะมาฝึกโยคะที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดีย ตั้งแต่สมัยที่ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ยังคงมีชีวิตอยู่แล้วล่ะครับ
หลังจากที่ได้ทราบว่าท่านเป็นกูรูทางด้านโยคะชาวอินเดียที่มีชื่อเสียงมากๆ และท่านได้เป็นผู้ถ่ายทอดสรรพวิทยาต่างๆทางด้านโยคะให้กับครูโยคะที่มีชื่อเสียงมากมายทั่วโลก
ไม่ว่าจะเป็น ริชาร์ด ฟรีแมน, เดวิด สเวนสัน(ครูโยคะผู้เป็นไอด่อลของผม), คิโน
แม็คเกรเกอร์, ทิม มิลเล่อร์, เดวิด ไลฟ์, ชารอน แกนน่อน และครูโยคะที่มีชื่อเสียงท่านอื่นๆอีกมากมายทั่วโลก
มันเป็นเหมือนไฟปรารถนาที่เกิดขึ้นมาในใจของผมอยู่ตลอดเวลา ถึงแม้นบางช่วงเวลา,
บางจังหวะของชีวิต ไฟปรารถนาดังกล่าวนี้อาจจะริบหรี่ลงไปบ้าง
แต่ไฟปรารถนานี้ก็ไม่เคยดับมอด<span style="font-size: large;">หมด</span>ไปจากใจผมได้เลย</span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">เรื่อง</span>ก็มาประจวบเหมาะกับช่วงเวลาที่ผมมีความรู้สึก
และถามตัวเองว่า ทุกวันนี้เราสอนโยคะมากเกินไปไหมเนี่ย?
สอนแบบไม่มีวันหยุดเป็นกิจจะลักษณะมานานเท่าไหร่แล้ว? ซึ่งเมื่อเรายิ่งสอนเยอะ..เวลาในการฝึกฝนร่างกายของตัวเราเองก็จะยิ่งลดน้อยลงไปด้วย
แล้วผมก็ได้รับคำตอบจากส่วนลึกของหัวใจตัวเองว่า ควรจะหยุดพักการสอนบ้าง เพื่อไปฝึกฝนตนเองอย่างจริงจัง
ถือเป็นการชาร์จแบตเตอร์รี่ให้กับตัวเราเอง ทันใดนั้นไฟปรารถนาอันแรงกล้าในใจของผมก็ดูเหมือนจะลุกโชนขึ้นมาทันที</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เรื่องนี้ผมได้มีการตระเตรียมวางแผนล่วงหน้ามาเป็นเวลามากกว่าหนึ่งปี
เพื่อศึกษาข้อมูลต่างๆ รวบรวมทุนทรัพย์ รวมจนถึงการเคลียร์คิวงานสอนของผม โดยเรื่องดังกล่าวนี้ผมได้บอกกล่าวกับภรรยาของผมและทุกๆคนในครอบครัวเพื่อให้รับทราบและพิจารณาอนุมัติไว้ล่วงหน้าแล้ว</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">การที่เราจะมาฝึกที่
K Pattabhi </span><span style="line-height: 115%;">Jois Ashtanga Yoga
Institute </span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์นี้ได้นั้น
เราจะต้องทำการส่งใบสมัครออนไลน์ผ่านทางเว็บไซต์ของ </span><span style="line-height: 115%;">KPJAYI</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> ล่วงหน้า </span><span style="line-height: 115%;">4</span><span lang="TH" style="line-height: 115%;">เดือน
ก่อนกำหนดการที่เราจะเดินทางมาฝึก ปัญหาสำคัญก็คือ
ผมไม่ได้รับอีเมล์ตอบกลับมาสักที อีกเพียงเดือนเดียวใกล้ถึงกำหนดการที่ผมตั้งใจจะไปฝึกที่ม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์แล้วด้วย
ผมก็เลยพยายามทำทุกวิถีทางเลยล่ะครับเพื่อจะให้ได้รับการตอบรับ เริ่มจากส่ง
อีเมล์ไปถามทุกวันๆ รวมจนถึงโทรศัพท์ทางไกลจากเมืองไทยมาทวงถามถึงการตอบรับให้มาฝึกที่ม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
และจากความพยายามของผมในท้ายที่สุดผมก็ได้มาฝึกที่มายซอร์ล่ะครับ</span></span></b></span><br />
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">พอทราบว่าจะต้องได้เดินทางมาที่ม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดียแน่ๆแล้ว </span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkjXr_fJ9TxNEKXbwjWq0IVSXpyekzrfGMP-nEMNZKIJfr959L_PLsKrRsssU3Hyj679F_nSNys_amJbAIxt1On-a7NKI8LCDPzXfat7vOkY93kmOrbRp9bjoP2as0JmKBB68yxliMov_J/s1600/Jimmy+&+Ittirit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkjXr_fJ9TxNEKXbwjWq0IVSXpyekzrfGMP-nEMNZKIJfr959L_PLsKrRsssU3Hyj679F_nSNys_amJbAIxt1On-a7NKI8LCDPzXfat7vOkY93kmOrbRp9bjoP2as0JmKBB68yxliMov_J/s320/Jimmy+&+Ittirit.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">(ครูจิมมี่ และคุณอิทธิฤทธิ์ ประคำทอง)</span></span></span></span></b></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คนแรกที่ผมปรึกษาถึงเรื่องการเดินทางมายังเมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
อินเดีย ก็คือ คุณอิทธิฤทธิ์ ประคำทอง(พี่อิท) คอลัมนิสต์อิสระเกี่ยวกับเรื่องโยคะ
และการท่องเที่ยว, เจ้าของสื่อโยคะออนไลน์บนโลกโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค<span style="font-size: large;">"</span>อรุโณทัย<span style="font-size: large;">"</span>แถมคุณอิท
ยังผ่านการอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะของสถาบันศิวนันทะ
ที่ประเทศอินเดียมาแล้วด้วย
จากการที่มักจะได้พูดคุยกับคุณอิทเป็นประจำเลยทราบว่า ช่วงที่คุณอิท
ไปอบรมหลักสูตรครูโยคะที่ประเทศอินเดียนั้น(ไม่นานนี้เอง) คุณอิทได้มีเวลาช่วงหนึ่งไปตระเวนฝึกโยคะที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ผมจึงไม่ลังเลใจที่จะสอบถามข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับเมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์จากคุณอิท
ก็ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาอย่างมากมาย
ก็มีบ้างที่เป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโยคะ
ส่วนใหญ่ข้อมูลที่ได้จากคุณอิทจะเป็นเรื่องของ การเดินทาง อาหารการกิน วิถีชีวิตผู้คน
และสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในเมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์ ได้มาเยอะเลยล่ะครับ</span></span></b></span><br />
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbhrSht3sLl0E2uzQw_shl-jwMoKu0UWE_jHUZYQsuWKaxLT_3p2SqZfTAjExTbw9l_x6Dv7q8cAkFMjaAoN4dWuZiJ5UI673sEYTY2e9DCst-UpTOyaUmQPKZz4-FnzmAFEjmz-5FiZq/s1600/Jimmy+&+Oum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbhrSht3sLl0E2uzQw_shl-jwMoKu0UWE_jHUZYQsuWKaxLT_3p2SqZfTAjExTbw9l_x6Dv7q8cAkFMjaAoN4dWuZiJ5UI673sEYTY2e9DCst-UpTOyaUmQPKZz4-FnzmAFEjmz-5FiZq/s400/Jimmy+&+Oum.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"> (ครูจิมมี่ และครูอุ้ม, สุชาวดี)</span></span></span></b></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">คนที่สองที่ผมโทรไปปรึกษาก็คือ
ครูอุ้ม, สุชาวดี เนื่องจากครูอุ้ม คือครูโยคะชาวไทยคนแรกที่ได้รับการรับรองจากท่าน
คุรุชี(ศรี เค ปัถพี โชอิส)ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์ อัษฎางคโยคะได้ จากการที่ได้อยู่ในแวดวงของการสอนโยคะมาอย่างยาวนานพอสมควร
จึงทำให้ผมได้มีโอกาสรู้จักกับครูอุ้ม
ก็ได้ข้อมูลอันเป็นประโยชน์จากผู้มีประสบการณ์มาอย่างมากมายเลยล่ะครับ </span><span style="line-height: 115%;"></span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">แต่ในใจก็คิดขึ้นมาว่าครูอุ้มเขาเป็นผู้หญิงข้อมูลเพิ่มเติม
ที่น่าจะเหมาะสมกับเราน่าจะมาจากผู้ชายที่มีประสบการณ์ในการมาฝึกที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดีย</span></span></b></span><br />
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQn_7HguI6CQN-g5yrBUds-QTIlpj_Cmu8WgJGf7Aq3yGqN0HMX0ztcM3wU9hXOiESkM4mPVZk6nFbOJYkSJ6sNVBz09WGWeO4ELJWCUb7rh9HamiRoLHp2mzOCaa-mP-zS13Qf79mlPDi/s1600/Jimmy+&+Boonchu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQn_7HguI6CQN-g5yrBUds-QTIlpj_Cmu8WgJGf7Aq3yGqN0HMX0ztcM3wU9hXOiESkM4mPVZk6nFbOJYkSJ6sNVBz09WGWeO4ELJWCUb7rh9HamiRoLHp2mzOCaa-mP-zS13Qf79mlPDi/s400/Jimmy+&+Boonchu.jpg" width="362" /></a></div>
<b> (ครูจิมมี่ และครูบุญชู)</b><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> คนที่สามที่ผมโทรไปปรึกษาก็คือ
ครูบุญชู, ครูบุญชู คือชาวไทยท่านที่สอง ที่ได้รับการรับรองจากครู ศรี อาร์
สารัถ(หลานชายของท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส) ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์
อัษฎางคโยคะได้
จริงๆแล้วครูบุญชูไม่ค่อยได้อยู่ในเมืองไทยสักเท่าไหร่น่ะครับ
ครูบุญชูเริ่มฝึกอัษฎางคโยคะครั้งแรกกับครูคิโน แม็คเกรเกอร์ ซึ่งถือได้ว่าเป็นครูที่สร้างแรงบันดาลใจสำคัญให้ครูบุญชูเดินทางมาอินเดียและอุทิศตนเพื่อการฝึกโยคะกับครู
ศรี อาร์ สารัถ ที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ผมได้มีโอกาสรู้จักกับครูบุญชูครั้งแรกตอนที่ครูบุญชูมาสอนโยคะสไตล์ม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์แทนครูไนเจล
มาแชล ที่ฟิตสตูดิโอ
ก็ได้ขอมูลดีๆมามากมายเช่นกันครับ</span></span></b></span><br />
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bq8K-ZKeXtZ7bUs16v7NEjKnBZkDJOfjx9ZTRCeT8747nEvrQz6HZelalrbhpx3nlDfpOok_gcHSRtYpcmc7yABBqMY9uDG_3PLMmF4AeCzMPn6SOyrOf9ZDtOGi7sQ06CnDjGgRxsTb/s1600/IMG_3039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bq8K-ZKeXtZ7bUs16v7NEjKnBZkDJOfjx9ZTRCeT8747nEvrQz6HZelalrbhpx3nlDfpOok_gcHSRtYpcmc7yABBqMY9uDG_3PLMmF4AeCzMPn6SOyrOf9ZDtOGi7sQ06CnDjGgRxsTb/s400/IMG_3039.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"> <span style="font-size: small;">(ครูไนเจล มาแชล และครูจิมมี่)</span></span></span></b></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และแล้วก็ได้ทราบข้อมูลว่ามีครูไนเจล
มาแชล มาฝึกอยู่ที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์ก่อนหน้าที่ผมจะเดินทางมาเป็นเดือนแล้ว
ทั้งครูอุ้มและครูบุญชูก็เลยแนะนำให้ผมติดต่อกับครูไนเจลผ่านทางเฟสบุ๊ค
เพื่อให้ครูไนเจลได้ช่วยประสานงานทุกๆอย่างให้ผม เพื่อความสะดวกสบายในการเดินทางมาที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดีย ผมขอกล่าวถึงครูไนเจล มาแชล ให้ทุกๆท่านได้ทราบข้อมูลพอสังเขป ผมได้พบและรู้จักกับครูไนเจลครั้งแรกตอนที่ครูไนเจล
มาสอนโยคะในสไตล์ม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์ตอนเช้าตรู่ที่ฟิตสตูดิโอ, ครูไนเจล มาแชล
คือครูโยคะชาวอังกฤษซึ่งได้สอนโยคะในสไตล์อัษฎางคโยคะอยู่ในเมืองไทยมาเนิ่นนาน
เคยสอนอยู่ในสตูดิโอโยคะชั้นนำของเมืองไทย แล้วก็ยังตระเวนสอนโยคะในสไตล์มายซอร์ทั่วโลกอีกด้วย
ซึ่งครูไนเจลก็เป็นครูโยคะอีกท่านหนึ่งที่ได้รับการรับรองจากท่าน คุรุชี(ศรี เค
ปัถพี โชอิส)ให้สามารถสอนโยคะในสไตล์ อัษฎางคโยคะได้ และผมก็ทำการติดต่อขอความช่วยเหลือจากครูไนเจล
โดยครูไนเจลก็ได้รับปากว่าจะช่วยประสานงานให้ทั้งในเรื่องของที่พักรวมจนถึงรถรับส่งจากสนามบินมาที่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์</span></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">และเมื่อทุกๆอย่างพร้อมแล้วการเดินทางสู่เมืองม<span style="font-size: large;">ั</span>ยซอร์
ประเทศอินเดีย ครั้งแรกในชีวิตของผมเพื่อมาฝึกโยคะก็กำลังจะเริ่มขึ้น</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">โปรด ติดตามตอนต่อไป...</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><br /></span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><br /></span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">นมัสเต,</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;"><br /></span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH" style="line-height: 115%;">จิมมี่โยคะ</span></span></b></span></div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-74636231921670109682012-12-09T11:49:00.004+07:002013-02-10T11:55:13.684+07:00โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ @ บ้านรีโยคะ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม<br />
<div style="background-color: yellow;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxuNNdOtbOLRkG3gl6P3Z7gYDB1MG_fdR66mIHTrA_cZ-2pnZpkNdI2g__l6ZBoIfP21VnLYmAvdy-6Hkkl19P_5m8DsuYRNzVyiQ21gsZ-oFH7QxE-AQZ1Z1OCymydnWC8R8wZ2iHx6p/s1600/Jimmy+WS.@Baan+Ree%28Mae+Klong%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxuNNdOtbOLRkG3gl6P3Z7gYDB1MG_fdR66mIHTrA_cZ-2pnZpkNdI2g__l6ZBoIfP21VnLYmAvdy-6Hkkl19P_5m8DsuYRNzVyiQ21gsZ-oFH7QxE-AQZ1Z1OCymydnWC8R8wZ2iHx6p/s640/Jimmy+WS.@Baan+Ree%28Mae+Klong%29.jpg" width="452" /></a></div>
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: x-large;"><b>โยคะเวิร์คชอฟ แบบเต็มวัน โดยครูจิมมี่ </b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>อาทิตย์ที่ 17 มีนาคม 2556 (เวลา 9:00-16:30น.)</b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>ณ บ้านรีโยคะ สายรุ้งสปอร์ตคลับ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม</b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>เป็นอีกครั้งหนึ่งครับที่ผมได้รับเกียรติอย่างสูง จากทาง "บ้านรีโยคะ(แม่กลอง) จ.สมุทรสงคราม โดยคุณอารีพร" เพื่อไปเปิดโยคะเวิร์คชอฟ แบบหนึ่งวันเต็ม สองหัวข้อ</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>9:00-12:00น. Introduction to Hatha Vinyasa Yoga.</b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b>ปฐมบทแห่งการฝึกหฐะวินยาสะโยคะ</b></span></div>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: x-large;"><b>13:30-16:30น. Counter Pose for Yoga Asana.</b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b>แนวทางในการออกแบบท่าแก้ สู่สมดุลแห่งการฝึกโยคะอาสนะ</b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><br />
<div style="background-color: #f1c232;">
<b><span style="font-size: x-large;">พิเศษในงานนี้ จะได้พบกับสินค้าโยคะราคาพิเศษ โดย"โยคะโอม" อาทิ เสื่อโยคะแมนดูกะ และเสื้อผ้าอีซี่โยคะ...ฝึกโยคะพร้อมช้อปปิ้งสินค้าโยคะ...</span></b></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: x-large;"><b style="background-color: lime;">พิเศษสุดๆ สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมก่อน 28 กุมภาพันธ์ 2556 เพียงท่านละ 800 บาท เท่านั้น(หลังจากนั้นราคาจะปรับขึ้นเป็น ท่านละ 1,000บาท)</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="background-color: lime; font-size: x-large;"><b>สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณรี 087-415-3696 หรือ 088-318-8686</b></span><br />
<span style="background-color: lime; font-size: x-large;"><b><br /></b></span><b style="font-size: x-large;">หวังเป็นอย่างยิ่งว่า เราคงจะมีโอกาสได้พบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่แม่กลองนะครับ!</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b><b style="font-size: x-large;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b><b style="font-size: x-large;">บุญรักษา พระคุ้มครอง</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b><b style="font-size: x-large;">นมัสเต,</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b><b style="font-size: x-large;">จิมมี่โยคะ</b>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-86716750457913484562012-12-09T11:21:00.000+07:002012-12-09T11:21:19.996+07:00โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ (งานครบรอบ 1ปี สยามโยคะ, พัทยา)<br />
<div style="background-color: yellow;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjiloWM5Nuv-W0tFW-SsDW34VrL_57tKeMWjPV-veuzHzUrlb2cGDE8vFpX84ZTDoEzudoiv1l1lBKk3oP6wzJKvMjPHwQ29yvAYIgMk5lFXjS7CuK3JzZqwPtVnO4LZlOGgSUnDoAFDwQ/s1600/Jimmy+WS.@Pattaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjiloWM5Nuv-W0tFW-SsDW34VrL_57tKeMWjPV-veuzHzUrlb2cGDE8vFpX84ZTDoEzudoiv1l1lBKk3oP6wzJKvMjPHwQ29yvAYIgMk5lFXjS7CuK3JzZqwPtVnO4LZlOGgSUnDoAFDwQ/s640/Jimmy+WS.@Pattaya.jpg" width="484" /></a></div>
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: x-large;"><b>โยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่ (งานครบรอบ 1ปี สยามโยคะ, พัทยา)</b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>อาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2556 (เวลา 9:00-16:00น.)</b></span></div>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>ณ Diana Gardent Resort พัทยา จ.ชลบุรี</b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b>เป็นอีกครั้งหนึ่งครับที่ผมได้รับเกียรติอย่างสูง จากทาง "สยามโยคะ, พัทยา, ชลบุรี โดยคุณฟ้ามุ้ย" เพื่อไปเปิดโยคะเวิร์คชอฟเนื่องในโอกาสครบรอบ 1ปี ของสยามโยคะ, พัทยา ซึ่งเป็นการเปิดโยคะเวิร์คชอฟ แบบหนึ่งวันเต็ม สองหัวข้อ</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b>9:00-12:00น.</b><b>Basic Arm Balance for Yoga Asana </b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b>พื้นฐานการฝึกโยคะอาสนะในกลุ่มท่าอาร์มบาลานซ์</b><b> </b></span></div>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: x-large;"><b>13:30-16:30น. </b><b> Hip Openers Series for Yoga Asana </b></span><br />
<b><span style="font-size: x-large;">ซีรี่ส์ท่าฝึกโยคะอาสนะเพื่อการบริหารข้อต่อสะโพก</span></b></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div style="background-color: #f1c232;">
<b><span style="font-size: x-large;">พิเศษในงานนี้ จะได้พบกับสินค้าโยคะราคาพิเศษ โดย"โยคะโอม" อาทิ เสื่อโยคะแมนดูกะ และเสื้อผ้าอีซี่โยคะ...ฝึกโยคะพร้อมช้อปปิ้งสินค้าโยคะ...</span></b></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: x-large;"><b style="background-color: lime;">พิเศษ สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมเพียงท่านละ 999 บาท เท่านั้น</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: lime; font-size: x-large;"><b>สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณฟ้ามุ้ย 089-248-3528</b></span><br />
<span style="background-color: lime; font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<b style="font-size: x-large;">หวังเป็นอย่างยิ่งว่า เราคงจะมีโอกาสได้พบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่พัทยานะครับ!</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">ขอพลังแห่งโยคะ ความรักและศรัทธาจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">บุญรักษา พระคุ้มครอง</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">นมัสเต,</b><br />
<b style="font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="font-size: x-large;">จิมมี่โยคะ</b><br />
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-73827894579693223822012-12-08T21:52:00.001+07:002012-12-08T22:14:42.944+07:00โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ โดยครูจิมมี่ @ จ.กระบี่<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKNEm1f_9l2gsGXtS9L4OE_QDlCWtBVYM7-M-RRuEAWLhVnsPU3nyQGsiox9mf6mD-DOJPk6ECWaHQadz_tJm8tTrboxVWwGkM-6qVyg6f-boRjHVan-8MMFnvLWJeM7I8sgYbUjzBPhO/s1600/IMG_8004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKNEm1f_9l2gsGXtS9L4OE_QDlCWtBVYM7-M-RRuEAWLhVnsPU3nyQGsiox9mf6mD-DOJPk6ECWaHQadz_tJm8tTrboxVWwGkM-6qVyg6f-boRjHVan-8MMFnvLWJeM7I8sgYbUjzBPhO/s400/IMG_8004.JPG" width="400" /></a></div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์
โดยครูจิมมี่ </span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">ที่ จ.กระบี่</span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">วันเสาร์ที่ <span style="font-size: x-large;">16 </span>-อาทิตย์ที่ <span style="font-size: x-large;">17</span> <span style="font-size: x-large;">กุมภาพันธ์</span> 255<span style="font-size: x-large;">6</span> </span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<b><span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">สาวกโยคะชาวกระบี่ และชาวจังหวัด<wbr></wbr>ใกล้เคียงทุกๆท่านครับ ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรม โยคะเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์
โดยครูจิมมี่ ในวันเสาร์ที่<span style="font-size: large;">16</span> และอาทิตย์ที่<span style="font-size: large;">17</span> <span style="font-size: large;">กุมภาพันธ์</span> 255<span style="font-size: large;">6</span> ณ จ.กระบี่ </span></span></b></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: lime; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><wbr></wbr></span></span></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdr-s2kcHHr4TIolayPXyOkcbbGQx__9eTdEiaeH-GjNuXjANUEstQsfZ-DuOtdne09KsnfE8YujfPwria5tlCA1CVUYaAoFebt27ibLKjAcSyuKifcYui_3drlCxdrIzCuidO2qT0Jzd/s1600/IMG_8008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdr-s2kcHHr4TIolayPXyOkcbbGQx__9eTdEiaeH-GjNuXjANUEstQsfZ-DuOtdne09KsnfE8YujfPwria5tlCA1CVUYaAoFebt27ibLKjAcSyuKifcYui_3drlCxdrIzCuidO2qT0Jzd/s400/IMG_8008.JPG" width="400" /></a></div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;">
</span><span style="font-size: x-large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b style="background-color: yellow;">เสาร์ที่ <span style="font-size: x-large;">16</span> <span style="font-size: x-large;">กุมภาพันธ์</span> 255<span style="font-size: x-large;">6</span></b> </span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;"><b>9.00-12.00น.</b> <span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: yellow;">Sodhana Kriya.(Sat Karma) Yogi Cleansing Technique.</span>(Beginner - All Level)</b></span></span><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: large;">เทคนิคการชำระล้างทั้ง 6 ตามวิถีแห่งโยคี</span></b> </span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b>1<span style="font-size: large;">3</span>.<span style="font-size: large;">3</span>0-1<span style="font-size: large;">6</span>.<span style="font-size: large;">3</span>0น.</b> <b style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">Appllied Bandha</span> Technique <span style="font-size: large;">to</span> Yoga Asana.</b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><b>(Beginner - All Level)</b></span></span><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: large;">การประยุกต์เทคนิคแห่งพันธะสู่การฝึกโยคะอาสนะอย่างมีประสิทธิภาพ</span></b> </span><br /> </span></span></span></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: x-large;"><b style="background-color: lime;">อาทิตย์ที่ <span style="font-size: x-large;">17 กุมภาพันธ์</span> 255<span style="font-size: x-large;">6</span></b></span><br /> </span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b>9.00-12.00น.</b> <b style="background-color: lime;"><span style="font-size: large;">Neck & Shoulder Series</span> for Yoga Asana.</b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><b>(Beginner - All Level)</b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b><span style="font-size: large;">ท่า<span style="font-size: large;">ชุด</span></span><span style="font-size: large;">โยคะอาสนะสำหรับการบริหาร <span style="font-size: large;">คอ, บ่า, ไหล่</span></span></b><span style="font-size: large;"><b> </b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"><b>1<span style="font-size: large;">3</span>.<span style="font-size: large;">3</span>0-1<span style="font-size: large;">6</span>.<span style="font-size: large;">3</span>0น.</b><b> <span style="background-color: lime;">Twisted Series for Yoga Asana.</span></b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><b>(Beginner - All Level)</b></span></span></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<b><span style="font-size: medium;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;">ท่าชุดสำหรับการฝึกโยคะอาสนะด้วยการบิดตัวแบบต่างๆ</span></span></span></span></b></h6>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfAoEeW_d4YvgXm4i828sPm7KxPgqr7ggEmn6FV__372kkYDL21APFBrsUxqX_ZMXBC98amB5w96f8w0Z49W31HBQqFHcWnX8Sm_3lh1sMn1JBfwpFjOn4MqWDhHlCw5P8-52iVpT8gPV2/s1600/IMG_8047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfAoEeW_d4YvgXm4i828sPm7KxPgqr7ggEmn6FV__372kkYDL21APFBrsUxqX_ZMXBC98amB5w96f8w0Z49W31HBQqFHcWnX8Sm_3lh1sMn1JBfwpFjOn4MqWDhHlCw5P8-52iVpT8gPV2/s400/IMG_8047.JPG" width="400" /></a></div>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: lime;"> <span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"></span></span><b>2 วัน, 4 คลาส </b></span></span></h2>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: lime;"><b>สมัครก่อน 31 ธันวาคม 2555 ด้วยราคาพิเศษสุดๆ</b></span></span></h2>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="background-color: yellow; font-size: x-large;"><b><span style="background-color: lime;">เพียงท่านละ 3,000 บาท เท่านั้น</span></b></span></h2>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: yellow;"><b> </b></span></span></h2>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: yellow;"><b>สมัครก่อน 31 มกราคม 2556 ด้วยราคาพิเศษ</b></span></span></h2>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: yellow;"><b>เพียงท่านละ 3,300 บาท </b></span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7e8GqMNT-urrTvVkVZAarjpa7CcaW4Z7Qy1L_hgk9G6rcjvFb22BPO12DtlJEhX9M4qPksctpl6_HGgGdTc_8JO4N-uq7YkmEoJX_QCe7rUehVDDHlFERiJN_ZB2AvXZpc3Tc_e9Ir6nE/s1600/IMG_7692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7e8GqMNT-urrTvVkVZAarjpa7CcaW4Z7Qy1L_hgk9G6rcjvFb22BPO12DtlJEhX9M4qPksctpl6_HGgGdTc_8JO4N-uq7YkmEoJX_QCe7rUehVDDHlFERiJN_ZB2AvXZpc3Tc_e9Ir6nE/s400/IMG_7692.JPG" width="400" /></a></div>
<h2 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="background-color: yellow;"><b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: lime;"></span></span></b></span><span style="background-color: lime; font-size: x-large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b>สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้</b><wbr></wbr><b>ที่</b></span></span></h2>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="background-color: orange; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="commentBody" data-jsid="text"> </span></b></span></h6>
<br />
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: x-large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><b><span style="background-color: blue;"><span style="background-color: lime;">ครูตุ๊ก โทร.081-535-8941</span></span></b></span></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
</h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">แล้วพบกันในเวิร์คชอฟครั้งนี้ของผมที่ จังหวัดกระบี่ นะครับ</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><b><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show">นมัสเต,</span></span></b></span></h6>
<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="text_exposed_show"><b>จิมมี่โยคะ </b></span></span></span></h6>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-50763578759516061382012-11-22T23:09:00.002+07:002012-11-25T00:11:17.270+07:00ความรู้เกี่ยวกับ พันธะ(Bandha)กับการฝึกโยคะ<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if !mso]><img src="//img2.blogblog.com/img/video_object.png" style="background-color: #b2b2b2; " class="BLOGGER-object-element tr_noresize tr_placeholder" id="ieooui" data-original-id="ieooui" />
<style>
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="2053"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzVI1F_ZlqNPj1yg3QnaHKjfU10VwQTQ8VpmG9Jxtah8minEgOCHYo3eqm_ShlUhchOqLqNrevvPx3jVOH-u8j6UW6V6Oi-YkkDqdDjInINT8IkA7vnDaiVNw5j1RRuH5G7PnJYLEc7je/s1600/Maha-Bandha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnzVI1F_ZlqNPj1yg3QnaHKjfU10VwQTQ8VpmG9Jxtah8minEgOCHYo3eqm_ShlUhchOqLqNrevvPx3jVOH-u8j6UW6V6Oi-YkkDqdDjInINT8IkA7vnDaiVNw5j1RRuH5G7PnJYLEc7je/s400/Maha-Bandha.jpg" width="348" /></a><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: lime;"><span style="font-size: x-large;"><b><span lang="TH">ความรู้เกี่ยวกับ พันธะ</span><span lang="TH">(</span>bandha)กับการฝึกโยคะ</b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">พันธะ (</span></b></span></span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">bandha ซึ่งโดยสากลแล้วคำนี้จะออกเสียงว่า "บานดะ") <span lang="TH">มีบทบาทสำคัญในกระบวนการชำระล้างของโยคะ
ผมได้อธิบายแล้วว่าปราณยามช่วยลดของเสียในร่างกายโดยการควบคุมอัคนีหรือไฟแห่งชีวิตได้อย่างไร
พันธะคือเครื่องมือที่จะช่วยเน้นหนักกระบวนการดังกล่าว
คัมภีร์เก่าแก่บอกเราว่าการใช้พันธะจะช่วยนำอัคนีไปยังบริเวณที่ของเสียสะสมอยู่
ของเสียเหล่านี้จะขัดขวางการเคลื่อนของพลังในร่างกาย
พันธะจะช่วยขยายผลของไฟในการชำระล้าง คำว่า พันธะ หมายถึง </span>“<span lang="TH">ประสานหรือผูกเข้าด้วยกันหรือใกล้ชิดกัน</span>”<span lang="TH"> เมื่อนำมาใช้ในโยคะ คำว่า พันธะ ยังหมายถึง </span>“<span lang="TH">การปิด</span>”<span lang="TH"> อีกด้วยเวลาที่เราฝึกพันธะเราปิดพื้นที่บางส่วนของลำตัวด้วยวิธีการบางอย่าง</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> พันธะที่สำคัญที่สุด 3 อย่างได้แก่
ชาลันธรพันธะ (</span><span style="font-size: large;">jalandhara bandha)<span lang="TH"> อุททียานพันธะ </span>(uddiyana bandha)<span lang="TH">
และมูลพันธะ </span>(mula bandha)<span lang="TH"> ชาลันธรพันธะใช้คอและกระดูกสันหลัง<span style="letter-spacing: -0.3pt;">ส่วนบนและทำให้กระดูกสันหลังทั้งหมดเหยียดตรง<span style="font-size: large;"> </span>อุททียานพันธะมุ่งไปที่บริเวณระหว่างกระบัง</span>ลม
และฐานของกระดูกเชิงกราน ส่วนมูลพันธะที่ใช้บริเวณระหว่างสะดือและฐานของกระดูกเชิงกราน</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: lime;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">วิธีฝึกพันธะ</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> การเรียนรู้เกี่ยวกับพันธะคุณจะต้องเรียนกับครู
ซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัย ในการเรียนรู้วิธีการเกี่ยวกับพันธะคุณควรจะเริ่มจากชาลันธรพันธะเสมอ
คุณควรจะฝึกพันธะแบบนี้จนชำนาญก่อน จึงจะเรียนรู้พันธะอีก 2 อย่าง</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: lime;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">ชาลันธรพันธะ</span></span></b></span></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span lang="TH" style="font-size: large;">(J</span><span style="font-size: large;">alandhara bandha</span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">ซึ่งโดยสากลแล้วคำนี้จะออกเสียงว่า"จาลันทะระ บานดะ"</span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> ภาพที่ 1
แสดงให้เห็นถึงตำแหน่งของพันธะทั้งสามที่กล่าวถึงในที่นี้
เวลาเริ่มฝึกชาลันธรพันธะ ให้เรายกกระดูกสันหลังให้ตรง
จากนั้นรั้งศรีษะไปด้านหลังเล็กน้อย ยืดคอให้ตรงและก้มคางลง
ตราบใดที่คางยังก้มลงและหลังตรงเราก็อยู่ในชาลันธรพันธะ
พันธะนี้สามารถฝึกได้ในอาสนะหลายอาสนะแม้จะไม่ใช่ทุกอาสนะ</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span style="height: 184px; left: 0px; margin-left: 132px; margin-top: 17px; mso-ignore: vglayout; position: absolute; width: 244px; z-index: -2;"><img height="184" src="file:///C:%5CUsers%5Ctoshiba%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_image002.jpg" width="244" /></span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="242" src="data:image/png;base64,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" style="cursor: move;" width="320" /></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3692855169329376318" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">ภาพที่ 1</span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">:<span lang="TH">
ตำแหน่งของลาลันธรพันธะ อุททียานพันธะ และมูลพันธะ</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: lime;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">อุททียานพันธะ</span></span></b></span></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">(Uddiyana bandha</span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">ซึ่งโดยสากลแล้วคำนี้จะออกเสียงว่า"อูดิยานะ บานดะ"</span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> คุณต้องแน่ใจและสามารถฝึกชาลันธรพันธะจนชำนาญก่อน
จึงจะทดลองฝึกอุททียานพันธะ ในพันธะแบบนี้กระบังลมและท้องส่วนล่างจะถูกยกขึ้น
ในขณะที่เริ่มหายใจออกให้หดท้องเข้ามา
เมื่อหายใจออกจนสุดแล้วท้องควรหดเข้าไปเต็มที่
จากนั้นแขม่วท้องขึ้นและหดเข้าไปหากระดูกสันหลัง การหดท้องในลักษณะนี้จะทำให้กระบังลมยกขึ้น
เมื่อฝึกพันธะนี้จนชำนาญแล้ว สะดือจะเคลื่อนเข้าหากระดูกสันหลัง
ทวารหนักและกล้ามเนื้อหลังจะหดตัว เวลาที่ฝึกพันธะนี้อย่างสมบูรณ์
บริเวณท้องทั้งหมดจะกลวง</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"> </span><img alt="" src="data:image/png;base64,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" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span style="height: 288px; left: 0px; margin-left: 72px; margin-top: 0px; mso-ignore: vglayout; position: absolute; width: 426px; z-index: -1;"><img height="288" src="file:///C:%5CUsers%5Ctoshiba%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_image004.jpg" width="426" /></span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span>ภาพที่ 2 </span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">:<span lang="TH"> ท่าอาสนะง่าย
ๆ ที่ใช้ฝึกพันธะ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ได้แก่<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(1) ตฑากะมุทรา<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>และ</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">(2)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>อโธมุขะศวานาสนะ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>หลังจากสามารถฝึกพันธะในท่าทั้งสองนี้ได้จน</span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">ชำนาญแล้ว
จึงค่อยคิดที่จะฝึกพันธะในท่ามหามุทรา </span><span style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;">–<span lang="TH"> </span>mahamudra <span lang="TH">(3)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New"; font-size: 16.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">ในการฝึกพันธะนี้
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งก็คือการหดและคลายท้องจะต้องทำอย่างช้า ๆ อย่างเช่น
ถ้าคุณกลั้นหายใจหลังจากหายใจออกไปเวลา 10 วินาที คุณควรใช้เวลาอย่างน้อย 2
วินาทีในการคลายกล้ามเนื้อท้อง ถ้าท้องไม่ผ่อนคลายเต็มที่จริง ๆ
หลังจากทำอุททียานพันธะการหายใจ เข้าครั้งต่อไปจะถูกจำกัด และคุณจะเกิดอาการสำลัก
คุณจะรู้สึกถึงอุททียานพันธะได้ง่ายในอาสนะง่าย ๆ บางท่า เช่น ท่าตฑากระมุทรา </span></b></span></span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;">(tadaka mudra)<span lang="TH">
และท่าอโธมุขะศวานาสนะ </span>(adhomukha svanasana) <span lang="TH">(ดูภาพที่ 2)</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: lime;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">มูลพันธะ</span></span></b></span></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;"><span lang="TH"> </span>(Mula bandha </span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">ซึ่งโดยสากลแล้วคำนี้จะออกเสียงว่า"มูลา บานดะ"</span></b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: large;">)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> มูลพันธะเป็นการฝึกต่อเนื่องจากอุททียานพันธะ
โดยผ่อนคลายทองส่วนบนและกระบังลม แต่ท้องส่วนล่างยังหดอยู่
พูดอีกอย่างคือบริเวณใต้สะดือยังคงหดอยู่ ในขณะที่บริเวณเหนือสะดือผ่อนคลาย เราเคลื่อนจากอุททียานพันธะ
โดยการกลั้นหายใจหลังหายใจออกในขณะที่ฝึกพันธะทั้งสองแบบ
และเราสามารถค้างอยู่ในมูลพันธะระหว่างการหายใจเข้าครั้งต่อไปได้</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">พันธะและอาสนะ</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> เราควรจะเริ่มฝึกพันธะในท่าอาสนะง่าย
ๆ เพื่อว่าร่างกายจะได้คุ้นเคยกับมัน ภาพที่ 2 <span style="letter-spacing: 0.4pt;">แสดงให้เห็นถึงอาสนะเหล่านี้
ท่าที่ง่ายที่สุดคือนอนหงาย และยกแขนวางบนพื้นเหนือศรีษะ (1)</span>
เราสามารถฝึกอุททียานพันธะในท่านี้ได้ ท่านี้เรียกว่า ตฑากะมุทรา คำว่า ตฑากะ
หมายถึง สระน้ำขนาดใหญ่บนพื้นโบสถ์ในอินเดีย
การทำให้ท้องกลวงในท่านี้ทำให้เรานึกถึงสระน้ำเหล่านี้ ท่าง่าย ๆ
อีกท่าหนึ่งในการฝึกพันธะคือ ท่าอโธมุขะศวานาสนะ หรือท่าสุนัขคว่ำหน้า (2)
คนที่สามารถฝึกพันธะได้อย่างสบายในท่าเหล่านี้ แล้วจึงพร้อมที่จะลงฝึกในท่านั่ง
เช่น ท่ามหามุทรา (3) ได้มหามุทราหรือมุทราที่ยิ่งใหญ่
ที่มีชื่อเรียกเช่นนี้เพราะท่านี้เป็นท่าที่ใช้พันธะทั้งสามแบบ
ตำแหน่งของส้นเท้าที่ก้นกบจะช่วยเริมมูลพันธะได้</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large; letter-spacing: 0.6pt;"> นอกจากนี้เรายังสามารถฝึกพันธะในท่ากลับหัวได้
เช่น ท่ายืนด้วยศรีษะ ยกเว้นชาลันธร</span><span lang="TH" style="font-size: large;">พันธะ เราสามารถฝึกพันธะในท่านี้ได้ง่าย
เนื่องจากการดันของเสียขึ้นมาพบกับเปลวไฟ (ในอุททียาพันธะ) และถูกกักไว้ที่นั่น
(ด้วยมูลพันธะ) จะได้รับการเกื้อหนุนจากกลไกในร่างกายในท่วงท่านี้
ในท่ากลับหัวทั้งหมด
ของเสียจะถูกยกให้มาตั้งอยู่เหนือเปลวไฟไฟจะลุกขึ้นไปเผาไหม้ของเสียที่อยู่ข้างบน
ในขณะที่ของเสียจะเคลื่อนลงมาหาเปลวไฟ</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large; letter-spacing: 0.5pt;"> ถ้าเราสามารถหายใจได้อย่างคล่องแคล่วในท่ายืนด้วยไหล่
ท่านี้ก็จะดีมากในการฝึก</span><span lang="TH" style="font-size: large;">พันธะ เพราะฉะนั้น อาสนะที่ดีที่สุดสำหรับฝึกพันธะ ได้แก่
ท่ากลับหัวบางท่า และท่านอนหงายหรือท่านั่งหลังตรงทั้งหมด
การฝึกพันธะจะยากมากหรือเป็นไปไม่ได้ในท่าอย่างเช่นท่าแอ่นหลังและท่าบิดตัว
ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการฝึกพันธะในท่าเหล่านี้</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> คำเตือน </span><span style="font-size: large;">: <span lang="TH">ไม่ควรฝึกพันธะตลอดช่วงที่ฝึกอาสนะ
เช่นเดียวกับเทคนิโยคะอื่น ๆ
การฝึกพันธะควรจะฝึกฝนอย่างมีศิลปะและไม่ควรฝึกอย่างหักโหม
การช่วยเหลือจากครูเป็นสิ่งจำเป็น</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: cyan;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="TH">พันธะและปราณยาม</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> เราควรจะฝึกพันธะทั้งสามแบบได้ย่างสบาย
ๆ ในท่าอาสนะที่กล่าวมาแล้วข้างต้นก่อน
จึงจะถือว่าเราก้าวหน้าพอที่จะเริ่มฝึกพันธะในการฝึกปราณยาม
เรามาลองพิจารณาว่าพันธะจะช่วยให้ทำปราณยามมีผลในชำระล้างได้มากขึ้นได้อย่างไร
ชาลันธรพันธะทำให้ลำตัวของเราอยู่ในตำแหน่งที่กระดูกสันหลังตั้งตรง
การอยู่ในลักษณะนี้ทำให้ปราณนำพาเปรวไฟไปยังของเสียซึ่งควรจะถูกเผาไหม้ได้ง่ายขึ้น
จากนั้นอุททียานพันธะจะดันของเสียขึ้นไปยังเปลวไฟ
ส่วนมูลพันธะช่วยให้ของเสียค้างอยู่ที่นั่นนานพอที่มันจะถูกเผาไหม้ได้</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> พันธะทั้งสามแบบสามารถฝึกได้ทั้งในระหว่างที่ฝึกอาสนะและปราณยาม
ในขั้นสุดท้ายเราสามารถฝึกชาลันธรพันธะตลอดตั้งแต่การหายใจเข้า
หายใจออกและกลั้นหายใจ
อุททียานพันธะจะฝึกได้เฉพาะระหว่างที่กลั้นหายใจหลังจากหายใจออกเท่านั้น
ส่วนมูลพันธะสามารถฝึกได้ตลอดช่วงของการฝึกปราณยามเช่นเดียวกับชาลันธรพันธะ</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> เนื่องจากอุททียานพันธะจะฝึกเฉพาะในช่วงที่กลั้นหายใจหลังจากหายใจออกเท่านั้น
เพราะฉะนั้น สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำคัญคนที่ต้องฝึกพันธะนี้คือ
คุณจะต้องสามารถกลั้นหายใจหลังจากหายใจออกได้
เป็นเวลานานโดยไม่ลดทอนคุณภาพของการหายใจเข้าหรือหายใจออกถ้าคุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้คุณก็ไม่ควรคิดถึงการฝึกพันธะนี้
ถ้าคุณต้องการฝึกชาลันธรพันธะ
คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีอาการตึงที่คอหรือหลังเพื่อที่คุณจะสามารถทำให้กระดูกสันหลังตรงได้โดยไม่มีปัญหาใด
ๆ ในขณะที่ก้มคางลงมา ถ้าคุณพยายามดึงคางลงโดยที่คอของคุณตึง จะทำให้อาการตึงมากขึ้นและจะทำให้เกิดอาการปวด
การฝึกพันธะร่วมกับกบาลภาตีและภัสตริกะปราณยามจะทำได้เฉพาะกับชาลันธรพันธะเท่านั้น
คุณไม่ควรฝึกพันธะในศีตลีปราณยาม เพราะการฝึกศีตลีปราณยามศรีษะจะเคลื่อนไหวขึ้นลง</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-cluster;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="TH" style="font-size: large;"> ถ้าต้องการจะฝึกพันธะในระหว่างการฝึกปราณยาม
ก่อนอื่นเราจะต้องฝึกการใช้สัดส่วนลมหายใจให้ได้ก่อน คือหายใจเข้า
หายใจออกและกลั้นหายใจได้อย่างสบาย ๆ เป็นจำนวน 12
รอบของการหายใจโดยยังไม่ฝึกพันธะ จากนั้นจึงค่อยเริ่มฝึกพันธะได้
เช่นเดียวกับการฝึกอาสนะประจำวัน เราใช้หลักการวิญญาสะกรมะค่อย ๆ
ไปสู่การฝึกพันธะซึ่งเป็นการฝึกที่ค่อนข้างยากทีละขั้นจากนั้นค่อย ๆ ลดลงอย่างช้า
ๆ และจบการฝึกปราณยามด้วยการหายใจแบบง่าย ๆ
เราเน้นการฝึกของเราจนกระทั้งก้าวหน้าไปทีละขั้น
ฝึกฝนด้วยความอดทนโดยไม่มีการบังคับร่างกายและลมหายใจ</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="TH">ข้อมูลจากหนังสือ "หัวใจแห่งโยคะ ท่วงท่าและมรรคาแห่งโยคะ" หนังสือแปลของ อาจารย์ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์</span></b></span></span><b><span style="font-size: medium;"> </span></b></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>ขอพลังแห่งโยคะ<span style="font-size: large;"> </span>ความรักและศรัทธาจงอยู่กับ<span style="font-size: large;">ทุกๆคน</span>ตลอดไป บุญรักษา พระคุ้มครอง</b><br /><b><br /></b><b>นมัสเต,</b>
<br /><br /><b>จิมมี่โยคะ</b></span>
</div>
Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3692855169329376318.post-77356538231931998722012-11-05T13:01:00.001+07:002013-01-25T15:45:49.851+07:00หยินโยคะเวิร์คชอฟ @ Fit Studio โดยครูเล็ก<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPi0kIwGkKtum6ewZX7QxS2si0JdqN_7moBlqvWpFcv_Kc_CFs8YjGDURZIRlRPUeQAAQVLrwk1fa75uEhDhMw8vbhhIgmPKtGsMT8W72rUEj1ME4a1fvveloQAhxYOaGyVNNWiGzLDbog/s1600/Lek+Yin+Yoga+1..JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPi0kIwGkKtum6ewZX7QxS2si0JdqN_7moBlqvWpFcv_Kc_CFs8YjGDURZIRlRPUeQAAQVLrwk1fa75uEhDhMw8vbhhIgmPKtGsMT8W72rUEj1ME4a1fvveloQAhxYOaGyVNNWiGzLDbog/s400/Lek+Yin+Yoga+1..JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><b>หยินโยคะเวิร์คชอฟ @ Fit Studio โดยครูเล็ก</b></span></span><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: x-large;"><b>จันทร์ที่ 26 พฤศจิกายน 2555(9.00-16.00น.) </b></span></span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">ขอเชิญชาวโยคะทุกๆท่านที่สนใจในศาสตร์แห่งหยินโยคะ เข้าร่วมกิจกรรม หยินโยคะเวิร์คชอฟ ที่ ฟิตสตูดิโอ </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: x-large;"><b>9.00-11.30น. Heaven and Earth, Yin Yoga Workshop. </b></span></span><br />
<b><span style="font-size: large;">Workshop
นี้จะฝึกฝนการตระหนักรู้เพื่อปลดปล่อยร่างกายไปตามพลังงานธรรมชาติคู่ตรง
ข้าม เป็นแนวคิดซึ่งนำไปสู่โยคะที่ผสมผสานระหว่างหยิน (หยินโยคะ) และหยาง
(หฐโยคะ) ซึ่งผู้ฝึกจะรู้สึกดีอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน </span></b><br />
<br />
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: x-large;"><b>13.30-16.00น. Dragon and Phoenix, Yin Yoga Workshop.</b></span></span><br />
<b><span style="font-size: large;">Workshop นี้จะเน้นเรื่องของการทำงานของข้อต่อต่างๆภายในร่างกายเป็นหลัก เราจะรู้สึกสงบผ่อนคลายอย่างมากมาย ภายในจิตใจพร้อมทั้งเสริมสร้างประสิทธิภาพให้กับข้อต่อต่างๆภายในร่างกายของเราอีกด้วย</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD5VDy60rt2zn9Q4tn91911KNl-KuX0Ket0Gvf3Q9k1jN6_uH9JS-FbRglpv-aciVbwjt5hiRM2i87Ti6MLn7iONP44tNWWg6v-da1eFyrnZKcFuIiQmfTmT4CiW-X_jk6XhpuLI8ivX7u/s1600/Lek+Yin+Yoga+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD5VDy60rt2zn9Q4tn91911KNl-KuX0Ket0Gvf3Q9k1jN6_uH9JS-FbRglpv-aciVbwjt5hiRM2i87Ti6MLn7iONP44tNWWg6v-da1eFyrnZKcFuIiQmfTmT4CiW-X_jk6XhpuLI8ivX7u/s400/Lek+Yin+Yoga+2.JPG" width="266" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b>ขอแนะนำเกี่ยวกับครูเล็ก โดยสังเขปดังต่อไปนี้...</b></span><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">ครูเล็กเกิด
และเติบโตในกรุงเทพฯ
จบการศึกษาด้านการออกแบบอุตสาหกรรมจากมหาวิทยาลัยรังสิต เมื่อปีพ.ศ.2534
สำเร็จปริญาโทด้าน Computer Art จาก Academy of Art University
ซานฟรานซิสโก</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">เริ่มฝึกโยคะที่ Integral Yoga Institute ซานฟรานซิสโก เมื่อปีพ.ศ.2539 ตกหลุมรักโยคะตั้งแต่บัดนั้น</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">ครู
เล็กตัดสินใจเดินตามหัวใจและความปรารถนาสู่ประเทศอินเดีย ร่วมฝึก 200 hour
Teacher Training ที่ศิวะนันทะ Uttharakashi
และพำนักอยู่ทางตอนเหนือของอินเดียเป็นเวลา 6
เดือนเพื่อซึมซับโยคะรูปแบบต่างๆ </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญยิ่งเกิดขึ้นเมื่อเล็กได้พบกับวิคเตอร์ ชึง ครูหยินโยคะซึ่งเป็นแรงบันดาลใจในการฝึก </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">ปัจจุบัน เล็กเป็น Yoga and Meditation Director อยู่ที่ The Spa Resort จ.เชียงใหม่ และสอนโยคะตามสตูดิโอต่างๆ ไปด้วย</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">เล็ก
เป็นหนึ่งในครูหยินโยคะในประเทศไทยซึ่งมีอยู่ไม่กี่คน
การสอนเน้นที่การตระหนักรู้ร่างกายและการยืดเหยียดข้อต่อ เส้นเอ็นและผังผืด
ในคลาสของเล็ก จะมีการแลกเปลี่ยนความรู้ด้านกายวิภาค
สอดแทรกปรัชญาด้านจิตวิญญาณ และการแพทย์แผนจีน...</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">เวิร์คชอฟครั้งนี้เหมาะสำหรับ</span></b><b><span style="font-size: large;">ทุกคนที่ต้องการพัฒนาศักยภาพการฝึกโยคะอาสนะทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีประสบการณ์หรือผู้ที่เพิ่งจะเริ่มฝึกโยคะได้ไม่นาน </span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">ค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรมท่านละ 1,500บาท(ตั้งแต่บัดนี้- 19 พฤศจิกายน นี้)</span></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">ชำระเงินหรือโอนเงินหลังจากวันที่ 19 พฤศจิกายน ค่า</span><span style="background-color: yellow;">ใช้จ่ายในการเข้าร่วมอบรม จะปรับขึ้นเป็นท่านละ 1,900บาท</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"> รับจำนวนจำกัดไม่เกิน 24ท่าน</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">สำหรับ
ผู้ที่สนใจ สามารถ สำรองที่นั่ง สำหรับการฝึกอบรมได้โดยการ โอนเงิน ผ่าน
บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาเพลินจิต ของครูจิมมี่ ชื่อบัญชี
นายยุทธนา พลเจริญ เลขที่บัญชี 205-0-611-07-4</span></span> </b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<br />
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;">หลังจากโอนเงินเรียบร้อยแล้วกรุณา แฟ๊กเอกสารการโอนเงินมาที่ 02 650 9464 และโทร แจ้ง 02-650-8282 และ 02 650 9242</span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="background-color: yellow;">
<b><span style="font-size: large;"> หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ฟิต สตูดิโอ โทร. 02 650 8282</span></b><b><span style="font-size: large;"> และ 02 650 9242</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; font-size: large;">หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราคงจะได้พบกันในเวิร์คชอปครั้งนี้</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="background-color: white; font-size: large;">นมัสเต,</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">จิมมี่โยคะ</span></b>Jimmy Hatha Vinyasa Yogahttp://www.blogger.com/profile/17966535293937485647noreply@blogger.com