เรื่องเล่า...จากครูโยคะ

เรื่องเล่า...จากครูโยคะ เป็นการรวบรวมเรื่องราวต่างๆจากประสบการณ์การสอนโยคะของครูจิมมี่ ถ่ายทอดออกมาเป็นบทความ สอดแทรกอารมย์ขัน เหมาะกับผู้ที่สนใจในการฝึกโยคะ, ครูฝึกโยคะและทุกๆคน ทุกเพศทุกวัย



สำหรับทุกๆท่านที่เพิ่งจะเข้ามาใช้บริการ อ่านบล็อก เรื่องเล่า...จากครูโยคะ โดยครูจิมมี่ สามารถเลือกคลิ๊กเข้าไปอ่าน บทความอื่นๆได้ ที่เดือนต่างๆ ซึ่งเรียงอยู่ทางด้านขวามือของบทความ ขอบพระคุณมากครับ



ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับคุณตลอดไป...นมัสเต...





วันพุธที่ 27 เมษายน พ.ศ. 2554

Counter Pose for Yoga Asana เวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่

Counter Pose for Yoga Asana เวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่

วันอาทิตย์ที่ 29พฤษภาคม 2554  เวลา 13.00-16.30น.
ขอเชิญทุกๆท่านเข้าร่วมกิจกรรม Counter Pose for Yoga Asana เวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่
ณ ฟิต สตูดิโอ อาคารมหาทุนพลาซ่า (ติดสถานีรถไฟฟ้าBTS เพลินจิต)

เป็นเวิร์คชอฟ แบบทฤษฎีเชิงปฏิบัติ

การเรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อในขั้นพื้นฐาน 
เพื่อมาประยุกต์ใช้ในการออกแบบท่าแก้ในการฝึกโยคะอาสนะ
(เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกระดับ)

ในเวิร์คชอฟ เราจะพูดถึง
เทคนิคในการจัดเรียงท่าฝึกโยคะให้เหมาะสมกับตัวเราเองและผู้ฝึกโยคะทั่วๆไป
การทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆในขั้นพื้นฐาน
การวิเคราะห์การทำงานของกล้ามเนื้อ จากท่าฝึกโยคะอาสนะต่างๆ
การออกแบบท่าแก้เพื่อใช้ในการฝึกโยคะอาสนะ

สมัครก่อน 8 พฤษภาคม 2554 มาเป็นคู่ จ่ายเพียงท่านละ 999บาท(จากราคาปกติท่านละ 1,500บาท) รับจำนวนจำกัด ไม่เกิน 25ท่าน
โทร.สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02 650 8282 หรือ 02 650 9242

การสำรองที่่ในการเข้าร่วมกิจกรรม และการชำระเงิน
1. โอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาเพลินจิต ชื่อบัญชี บริษัท ฟิต สตูดิโอ จำกัด เลขที่บัญชี 205-0-588-51-2
 2. แฟกซ์ใบโอนเงินมาที่ 02 650 9464 หรือส่งมาทางอีเเมล์ info@studiobyfit.com เพื่อยืนยันการชำระเงิน

หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราคงจะได้พบกัน และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นทางด้านโยคะ ซึ่งกันและกันในกิจกรรมครั้งนี้

ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไป


นมัสเต,


จิมมี่โยคะ
 

วันอังคารที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2554

ควันหลงจากกิจกรรมโยคะเวิร์คชอฟของครูเดวิด สเวนสัน

ควันหลงจากกิจกรรมโยคะเวิร์คชอฟของครูเดวิด สเวนสัน

ก็ผ่านพ้นไปอย่างสุดประทับใจกับกิจกรรมโยคะเวิร์คชอฟของครูเดวิด สเวนสัน สุดยอดครูอัษฎางคโยคะระดับโลก เมื่อวันที่ 9-10 เมษายน ที่ผ่านมา, หลังจากที่แฟนพันธ์แท้โยคะชาวไทยอย่างเราๆ ต่างก็เฝ้ารอคอยกันอย่างใจจดใจจ่อ กับการมาเยือนเมืองไทยเป็นครั้งแรกของครูเดวิด สเวนสัน  ถือได้ว่าเป็นสุดยอดกิจกรรมโยคะ เพื่อต้อนรับเทศกาลมหาสงกรานต์เลยก็ว่าได้

งานนี้ ทางสถาบันฟิต และ ฟิตสตูดิโอ รับหน้าเสื่อในการจัดกิจกรรมครั้งนี้ โดยมีผมเป็นผู้ประสานงานหลักในการจัดกิจกรรม อย่างที่เรียนให้ทราบกันแล้วว่าผมพยายามติดต่อเชิญครูเดวิด สเวนสัน ให้มาสอนโยคะเวิร์คชอฟในเมืองไทยตั้งแต่ปีพ.ศ.2550(สี่ปีที่แล้ว) ในฐานะผู้จัด ผมก็ค่อนข้างจะวิตกกังวลเล็กน้อย เนื่องจากวันเวลาดังกล่าวที่ครูเดวิด สเวนสัน ให้คิวเรามานั้นเป็นช่วงที่ชาวไทย และผู้ที่ทำงานในกรุงเทพฯ ส่วนใหญ่มักจะหยุดงานยาวต่อเนื่องหลายวัน เพื่อพักผ่อนและกลับไปเยี่ยมครอบครัวที่ภูมิลำเนาเดิม และผมก็ไม่สามารถขอเปลี่ยนแปลงวันได้ เนื่องจากคิวตารางการเดินทางสอนของครูเดวิด สเวนสัน ค่อนข้างแน่นมากๆ หากไม่ตกลงกับวันดังกล่าวนี้ ผมก็อาจจะต้องรออีกสองปีหรือมากกว่านั้น ซึ่งก็คงไม่ไหวที่จะรอแล้ว

ผมและทีมงานทุกๆคนจึงค่อนข้างเกิดความกังวลใจพอสมควร ว่าผู้ที่จะมาเข้าร่วมกิจกรรม อาจจะมีจำนวนไม่มากนัก จึงต้องวางแผนการประชาสัมพันธ์กันล่วงหน้ายาวนาน และก็ต้องพยายามให้ผู้ที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม สมัครล่วงหน้าให้ได้มากที่สุดเพื่อเราจะได้ กะประมาณค่าใช้จ่ายต่างๆได้อย่างถูกต้องเหมาะสม เราจึงต้องเริ่มประชาสัมพันธ์กันตั้งแต่ก่อนปีใหม่(ก่อนมกราคม พ.ศ.2554) พอมาถึงช่วงสิ้นเดือนกุมภาฯ เราก็ค่อยๆรู้สึกโล่งใจ เนื่องจากจำนวนผู้สมัครเป็นไปตามเป้าหมายที่เราได้วางแผนไว้ บ่งบอกให้ทราบว่าชื่อเสียงของครูเดวิด สเวนสัน เป็นที่ยอมรับในหมู่ของผู้ฝึกโยคะชาวไทยและผู้ฝึกโยคะทั่วโลก

รอคอยมา...สี่ปี,  เตรียมงานครั้งนี้...ครึ่งปี    เพื่อโยคะเวิร์คชอฟดีๆ...สองวัน     ผลลัพธ์ที่ออกมาก็คุ้มค่ามากๆครับกับการรอคอยครับ

 (คุณแนน ชลิตา, คุณน้ำผึ้ง ณัฐริกา, คุณป๊อป อารียา, คุณต่าย นิทรา Celebrity ที่ให้เกียรติมาเข้าร่วมกิจกรรมกับเราในครั้งนี้)

เป็นเวิร์คชอฟที่มีครบทุกรสชาติจริงๆครับ ฝึกกันอย่างเข้มข้น,โหด, มันส์, ฮา, ท้าทาย, สนุกสนาน, ได้เทคนิคการฝึกและข้อคิดดีๆมากมาย และสุดท้ายจบกิจกรรมด้วยความซาบซึ้งประทับใจ, เล่นเอาผู้เข้าร่วมกิจกรรมหลายๆคนเกือบน้ำตาไหลเลยล่ะครับ(รวมทั้งผมด้วย)  เนื่องจากครูเดวิด สเวนสัน เป็นผู้ที่มีใบหน้ายิ้มแย้มแจ่มใสตลอดเวลาที่สอน อารมณ์ดี เป็นกันเองกับทุกๆคน มีมุขฮาให้พวกเราได้ขำกันเป็นระยะๆตลอดเวลาที่ฝึก ทำให้ทุกคนมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายกับการฝึกเป็นอย่างมาก ที่สำคัญคือเทคนิควิธีการสอนของครูเดวิด สเวนสัน ค่อนข้างจะเข้าถึงจิตใจของผู้ฝึกโยคะทุกๆคนได้อย่างง่ายดาย ด้วยการใช้ภาษาที่เรียบง่ายในการสอน สอนเรื่องที่พวกเราหลายๆคนคิดว่ายากให้กลายเป็นเรื่องง่าย มีทางเลือกในการฝึกให้กับทุกคน การสร้างทัศนคติเชิงบวกในการฝึกโยคะให้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ฝึกที่เพิ่งเริ่มฝึก หรือผู้ฝึกที่ฝึกมานานแล้ว จึงทำให้ทุกๆคนเป็นปลื้มครูเดวิด สเวนสัน ไปตามๆกัน

งานนี้เวิร์คชอฟ 2วัน กับหัวข้อในการอบรมทั้งหมด 8หัวข้อ(ผมขอครูเดวิด สเวนสันเป็นกรณีพิเศษมากๆ โดยปกติแล้ว2วัน เต็มที่ครูเขาจะสอนให้ 6หัวข้อเท่านั้น) มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมรวมทั้งสิ้นประมาณ 80ท่าน ซึ่งก็มาจากหลากหลายอาชีพ เกือบจะทุกวงการเลยก็ว่าได้ ซึ่งแน่นอนทุกๆคนมีใจรักและศรัทธาในการฝึกโยคะ จำนวนผู้เข้าร่วมงานดังกล่าวก็เกือบๆจะเต็มความจุของห้อง ที่เราได้จัดเตรียมไว้เลยล่ะครับ ส่วนด้านหน้าห้องก็จะมีสินค้าโยคะให้ช้อปปิ้งกัน พอหอมปากหอมคอ จาก วีเลิฟโยคะ และโยคะโอม

นอกจากนั้นในงานยังมีการจำหน่ายเสื้อยืดการกุศล จัดทำโดยครูเดวิด สเวนสัน, ครูจิมมี่, ศิษย์เก่าและศิษย์ปัจจุบันคอร์สครูฝึกโยคะของสถาบันฟิต โดยนำเงินรายได้ทั้งหมดไม่หักค่าใช้จ่าย สมทบทุนเพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยสึนามิที่ญี่ปุ่น และผู้ประสบภัยน้ำท่วมที่ภาคใต้ของประเทศไทยเราด้วย

ทางทีมงานของเราซึ่งถือว่าเป็นประสบการณ์ครั้งแรก ในการจัดโยคะเวิร์คชอฟใหญ่ขนาดนี้ ก็ค่อนข้างพอใจพอสมควรกับผลลัพธ์ของงานที่ออกมา แน่นอนครับยังมีข้อบกพร่องหลายอย่างที่เราต้องเก็บไปปรับปรุงแก้ไข หากจะจัดกิจกรรมในครั้งต่อๆไป แต่ด้วยความที่ครูเดวิด สเวนสัน เขาสอนและถ่ายทอดเทคนิควิธีการต่างๆในการฝึกโยคะได้ดีมากๆ จนทำให้ผู้เข้าร่วมงานเกือบทุกๆท่าน มองข้ามข้อบกพร่องตรงนั้นของเราไปโดยปริยาย สรุปพอเห็นทุกคนยิ้มแย้มแจ่มใสประทับใจกับกิจกรรมครั้งนี้ พวกเราฝ่ายจัดงานก็ชื่นใจและหายเหนื่อยครับ

หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทีมงานของเรา คงจะได้มีโอกาสรับใช้ทุกๆท่านอีก ในกิจกรรมครั้งต่อๆไป

ขอพลังแห่งโยคะจงอยู่กับทุกๆคนตลอดไปเทอญ

รบกวนทุกท่านที่แวะเวียนเข้ามาอ่านบล็อก ทั้งตั้งใจและบังเอิญเข้ามาอ่านก็ดี ทุกความคิดเห็นของท่านมีความสำคัญมากๆสำหรับผม โปรดช่วยแสดงความคิดเห็น ด้านล่างของบทความทุกบทความที่ท่านให้เกียรติเข้ามาอ่าน เพื่อจะได้เป็นแนวทางในการปรับปรุงแก้ไข ให้กับผู้เขียนในโอกาสต่อไป หรือหากท่านต้องการส่งข้อความแสดงความคิดเห็นแบบส่วนตัวหรือเข้าไปเยี่ยมชมรูปภาพของครูจิมมี่ ก็สามารถติดต่อได้ที่ e-mail: jimmythaiyoga@yahoo.com www.facebook.com. โดยค้นหาจาก คำว่า Jimmy Yoga หรือ e-mail ขอบพระคุณมากๆครับ


นมัสเต,

จิมมี่โยคะ

(สามารถเข้าไปดูภาพถ่ายของกิจกรรม David Swenson Bangkok Weekend Workshop 2011.เพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/jimmy.yoga)

ป้ายกำกับ

Powered By Blogger