โยคะเวิร์คชอปครั้งแรก...ของ ฟิต สตูดิโอ

โยคะเวิร์คชอปครั้งแรก...ของ ฟิต สตูดิโอ

ก็ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีครับ สำหรับโยคะเวิร์คชอปครั้งแรก ของ ฟิต สตูดิโอ (อาทิตย์ที่ 27 มิถุนายน 2553) ซึ่งผมก็ได้รับความไว้วางใจ จากกรรมการผู้จัดการ ของ ฟิต สตูดิโอ คุณวิจิตรา โอสถศิลป์ ให้ผมทำเวิร์คชอป ในหัวข้อที่ไม่เคยจัดอบรมที่ไหนมาก่อน ผมจึงคิดว่า หัวข้อ หลักและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน  น่าสนใจ  เพราะจากประสบการณ์การสอนโยคะของผมหลายต่อหลายปีที่ผ่านมา พบว่าผู้ฝึกโยคะในบ้านเรา ยังไม่ค่อยเข้าใจหลักและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืนเท่าที่ควร  จากการเฝ้าสังเกตผู้ฝึกในคลาสเรียนของผมส่วนใหญ่ผู้ฝึกประมาณ 40% ในคลาสยังขาดความเข้าใจ ในการจัดระเบียบร่างกายในการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน ผมจึงประมวลเทคนิค, หลักและวิธีการต่างๆของการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน จากประสบการณ์ส่วนตัวของผม มาถ่ายทอดสู่ผู้ฝึกโยคะที่สนใจ

ซึ่งการอบรมในครั้งนี้ มีผู้สนใจเข้ารับการอบรม รวมทั้งหมด 19 ท่าน หลายๆท่านก็คุ้นหน้าคุ้นตากันดี แต่หลายๆท่านผมก็ไม่ค่อยคุ้นหน้าเลยก็มี บางท่านก็เป็นครูสอนโยคะ บางท่านก็เป็นผู้ฝึกโยคะ ซึ่งการอบรมครั้งนี้ผมเปิดให้ผู้ฝึกโยคะทุกระดับสามารถเข้าร่วมอบรมได้โดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ ก็ถือว่าเป็นการมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและมาทำความรู้จักกับเพื่อนๆในวงการโยคะ

บรรยากาศของการอบรม ก็เป็นไปด้วยความสนุกสนาน(ตามแบบสไตล์ของผม) เริ่มต้นด้วยการกล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมอบรมและเปิดการอบรมโดยคุณวิจิตรา โอสถศิลป์(กรรมการผู้จัดการ ฟิต สตูดิโอ) ในช่วงแรกของการอบรม(เวลาประมาณ 13.15-14.45น.) ก็เป็นทฤษฎีเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับหลักและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน แถมท้ายด้วยเทคนิคของการออกแบบ การจั๊มทรู-จั๊มแบ็ค ในสไตล์ที่เราๆพอจะสามารถทำได้ จากนั้น(เวลาประมาณ 14.50-15.05น.)ก็เป็นช่วงพักรับประทานอาหาร เพื่อเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์มากที่สุด ผมจึงถือโอกาสตรงนี้ให้ทุกๆคนได้แนะนำตัว และทำความรู้จักกันไว้อาหารว่างเล็กๆน้อยๆของเรา ก็เป็นน้ำผลไม้ ผลไม้ และแซนวิช ซึ่งก็สามารถทำให้หลายๆท่านคลายความหิวและพอจะมีพลังมาสู้ต่ออีกช่วงหนึ่ง ซึ่งเป็นช่วงฝึกคลาสหฐะวินยาสะโยคะคลาส เนื่องจากผมเตรียมท่าสอนมาเยอะมากๆ(กลัวทุกคนจะไม่คุ้มค่า) จึงทำให้สอนเกินเวลาไปเกือบชั่วโมงเลยทีเดียว  ช่วงสุดท้าย โยคะโอม (ผู้นำเข้าเสื่อโยคะแมนดูกะ เพียงผู้เยวของเมืองไทย) ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนการฝึกอบรมในครั้งนี้ ก็ได้มอบส่วนลดพิเศษสำหรับผู้โชคดี 2 ท่าน ที่จับรางวัลได้ คือส่วนลดพิเศษในการซื้อเสื่อโยคะแมนดูกะรุ่นใหม่ล่าสุด แบล็คเชอร์รี่(ไม่ใช่แบล็คเบอร์รี่นะจ๊ะ)

โดยส่วนตัวของผมแล้ว ก็ต้องบอกว่าค่อนข้างจะพอใจกับการอบรมในครั้งนี้ในระดับหนึ่ง เพราะระยะเวลาการเตรียมตัวค่อนข้างมีจำกัด  หลังจากไม่ได้ทำเวิร์คชอปมาเกือบปี  ผมตั้งใจอยากจะให้การอบรมครั้งนี้ออกมาให้ดีที่สุด เพราะหากเราจะต้องจัดกิจกรรมลักษณะนี้อีกเรื่อยๆอย่างแน่นอน หากเราจัดได้ประทับใจ ทุกๆคนจะได้บอกต่อๆกัน และให้โอกาส ฟิต สตูดิโอ ได้เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับผู้ที่มีใจรักในการฝึกโยคะ

จากการอบรมครั้งนี้ ทาง ฝ่ายบริหาร ของ ฟิต สตูดิโอ  จึงมีแนวทางว่าจะพยายามจัดฝึกอบรมโยคะเวิร์คชอป ทุกวันอาทิตย์สุดท้ายของแต่ละเดือน โดยช่วงแรกทาง ฟิต สตูดิโอ คงจะให้โอกาสครูโยคะชาวไทยที่มีความรู้ความสามารถ มาร่วมถ่ายทอดประสบการณ์ก่อน เพราะค่าใช้จ่ายคงจะเป็นอะไรที่ผู้ฝึกโยคะชาวไทยทุกกลุ่มสามารถเข้าร่วมฝึกอบรมได้แบบที่ไม่ต้องคิดมาก

สามารถ ติดตามความเคลื่อนไหวต่างๆของ ฟิต สตูดิโอ ได้ที่ www.studiobyfit.com หรือ โทร. 02 650 8282

หวังเป็นอย่างยิ่งว่า ฟิต สตูดิโอ ของเรา จะได้เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ในประสบการณ์การฝึกโยคะของคุณ

รบกวนทุกท่านที่แวะเวียนเข้ามาอ่านบล็อก ทั้งตั้งใจและบังเอิญเข้ามาอ่านก็ดี ทุกความคิดเห็นของท่านมีความสำคัญมากๆสำหรับผม โปรดช่วยแสดงความคิดเห็น ด้านล่างของบทความทุกบทความที่ท่านให้เกียรติเข้ามาอ่าน เพื่อจะได้เป็นแนวทางในการปรับปรุงแก้ไข ให้กับผู้เขียนในโอกาสต่อไป หรือหากท่านต้องการส่งข้อความแสดงความคิดเห็นแบบส่วนตัวหรือเข้าไปเยี่ยมชมรูปภาพของครูจิมมี่ ก็สามารถติดต่อได้ที่ e-mail: jimmythaiyoga@yahoo.com www.facebook.com.โดยค้นหาจาก e-mail ขอบพระคุณมากๆครับ


นมัสเต,

จิมมี่โยคะ

ขอขอบคุณ โยคะโอม โดย คุณวนิดา ธีระกิจมานันทชัย (ผู้นำเข้าเสื่อโยคะแมนดูกะ เพียงผู้เดียวของเมืองไทย) ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนการฝึกอบรมในครั้งนี้