Come Fly & Float with David Swenson in Bangkok Weekend Workshop 2011.เวิร์คชอฟครั้งแรกในเมืองไทย ของสุดยอดครูอัษฏางคโยคะระดับโลก เดวิด สเวนสัน

Come Fly & Float with David Swenson in Bangkok Weekend Workshop 2011.
เวิร์คชอฟครั้งแรกในเมืองไทย ของสุดยอดครูอัษฏางคโยคะระดับโลก เดวิด สเวนสัน.

ข่าวดีสำหรับสาวกโยคะทุกๆท่านครับ วันเสาร์ที่9 และอาทิตย์ที่10 เมษายน 2554 เวลาตั้งแต่ 8.00-17.30น. เดวิด สเวนสัน สุดยอดครูอัษฏางคโยคะระดับโลก จะเดินทางมาเปิดเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์เป็นครั้งแรกในเมืองไทย ด้วยการประสานงานของผม, ฟิตสตูดิโอ และสถาบันฟิต ถือเป็นข่าวดีมากๆครับหลังจากที่ต้องเฝ้ารอคอยมาอย่างยาวนาน(สำหรับผม)

เดวิด สเวนสัน เริ่มฝึกโยคะตั้งแต่เยาว์วัย โดยเริ่มฝึกโยคะครั้งแรกตอนอายุ 13ปี(ค.ศ.1969) โดยมีพี่ชายของเขาด๊อท สเวนสัน เป็นครูคนแรก ทั้งคู่เริ่มฝึกโยคะด้วยกันจากหนังสือหฐะโยคะเล่มหนึ่งซึ่งทั้งคู่จำไม่ได้แน่ชัดว่าหนังสือเล่มนั้นชื่ออะไร

เดวิด สเวนสัน เริ่มฝึกโยคะในสไตล์อัษฏางคโยคะครั้งแรก ปี ค.ศ.1973 เมื่อได้พบกับเดวิด วิลเลี่ยม และแนนซี่ กิลก๊อฟฟ์ ในแคลิฟอร์เนีย(เดวิด วิลเลี่ยม เป็นชาวอเมริกัน คนแรก ที่เดินทางไปเรียนอัษฏางคโยคะโดยตรงจากท่านศรี เค ปัตตาภิ โชอิส ที่มายซอร์, อินเดีย) และในปี ค.ศ. 1975 เดวิด วิลเลี่ยม และ แนนซี่ กิลก๊อฟฟ์ ได้เชิญ ท่าน ศรี เค ปัตตาภิ โชอิส มาสอนโยคะในอเมริกา และเป็นครั้งแรกที่เดวิด สเวนสัน ได้เรียนอัษฏางคโยคะโดยตรงจากท่านศรี เค ปัตตาภิ โชอิส หลังจากนั้นในปี ค.ศ.1977 เดวิด สเวนสันจึงตัดสินใจครั้งสำคัญเดินทางสู่มายซอร์, อินเดีย เป็นครั้งแรกเพื่อเรียนโยคะโดยตรงจากท่านศรี เค ปัตตาภิ โชอิส อย่างจริงจัง

ปัจจุบันเดวิด สเวนสัน ถือเป็นผู้ฝึกโยคะและครูอัษฏางคโยคะ ที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับจากผู้ฝึกโยคะและครูสอนโยคะทั่วโลก

อย่างที่ผมเคยเล่าให้ได้อ่านกันบ้างแล้วในบทความเรื่อง แรงบันดาลใจและสไตล์การฝึกโยคะ ครูเดวิด สเวนสัน เป็นแรงบันดาลใจแรกที่สำคัญมากๆในการทำให้ผมหันมาฝึกวินยาสะโยคะอย่างจริงจังจนถึงทุกวันนี้ จากการที่ผมได้ดูดีวีดีอัษฏางคโยคะของครูเดวิด สเวนสัน ถึงขั้นทำให้ผมต้องเก็บเงินบางส่วนจากการสอนโยคะของผมเพื่อเดินทางข้ามน้ำข้ามทะเลไปเข้าร่วมเวิร์คชอฟกับครูโยคะคนนี้

(ครูจิมมี่และครูเดวิด สเวนสัน, เอเชียโยคะคอนเฟอร์เรนท์ ฮ่องกง 2008)

ครั้งแรกที่ผมได้มีโอกาสเข้าเรียนกับครูเดวิด สเวนสัน ก็คือ เอเชียโยคะคอนเฟอร์เรนท์ 2008 ที่ประเทศฮ่องกง หลังจากที่จบคลาสตอนนั้น ต้องบอกตรงๆเลยว่าผมรู้สึกคุ้มค่าและประทับใจมากๆ ไม่เสียดายเงินที่เก็บสะสมมาเป็นแรมปี เขามีบุคลิกการสอนเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร เป็นกันเอง อารมณ์ดี มีการทำให้ผู้ฝึกได้ฮากันเป็นระยะๆ ด้วยลีลาท่าทางประกอบการสอนที่สนุกสนาน จึงทำให้ผมคิดเลยเถิดไปว่าน่าจะเชิญเขาเข้ามาเปิดเวิร์คชอฟในเมืองไทยให้ได้ เพราะลีลาการสอนแบบนี้คนไทยต้องชอบแน่ๆได้เทคนิคความรู้และไม่เครียด(ซึ่งถ้าจะพูดไปแล้ว สไตล์การสอนแบบคลายเครียดนี้ผมก็สอนอยู่ในแนวนี้เช่นกัน) หลังจากนั้นผมก็พยายามติดต่อกับครูเดวิด สเวนสัน โดยตลอดและเฝ้าหวังลึกๆว่าสักวันหนึ่งเขาคงจะมีโอกาสมาสอนโยคะให้คนไทยได้สัมผัสประสบการณ์โยคะระดับโลก ซึ่งในช่วงเวลานั้นคิวงานสอนของครูเดวิด สเวนสัน เต็มแน่นจนไม่สามารถแวะเวียนมาสอนโยคะที่เมืองไทยได้เลย

(ครูเดวิด สเวนสันและครูจิมมี่, เอเชียโยคะคอนเฟอร์เรนท์ ฮ่องกง 2009)

ครั้งที่สองที่ผมได้มีโอกาสเข้าเรียนกับครูเดวิด สเวนสัน ก็คือ เอเชียโยคะคอนเฟอร์เรนท์ 2009 ที่ประเทศฮ่องกง และหลังจากที่จบคลาสผมก็ไม่รีรอที่จะเข้าไปพูดคุยและเอ่ยปากชวนให้ครูเดวิด สเวนสัน พยายามช่วยจัดเวลาเพื่อเดินทางมาสอนที่เมืองไทยของเราบ้าง ซึ่งตอนนั้นคำตอบที่ผมได้รับก็ยังไม่ชัดเจน แต่คำพูดที่ครูเดวิด สเวนสัน ทิ้งท้ายไว้ให้กับผมก็คือว่า "จิมมี่ผมยังจำคุณได้เสมอ และถ้าผมมีโอกาสสามารถจะจัดเวลามาสอนที่เมืองไทยได้ผมจะติดต่อคุณเป็นคนแรกเลย" คำพูดนั้นมันคล้ายๆจะเลือนลางหายไปจนผมเกือบจะจำไม่ได้แล้ว  แต่เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมานี้เองผมก็ได้รับอี-เมล์ จากครูเดวิด สเวนสัน ว่าในปีหน้าช่วงเดือนเมษายนเป็นช่วงที่เขาจะมาทัวร์เอเชีย ซึ่งอยากจะแวะมาเปิดเวิร์คชอฟสุดสัปดาห์ที่เมืองไทยสักสอง-สามวัน และให้ผมช่วยเป็นผู้ประสานงานให้ และนี่คือคำมั่นสัญญาที่ครูเดวิด สเวนสัน ให้ไว้กับผมและเขายังไม่เคยลืม(ผมเสียอีกที่เฝ้ารอนานเสียจนเกือบลืมไปแล้ว) นี่คือความพยายามที่ครูโยคะชาวไทยอย่างผมเฝ้ารอคอยมาอย่างยาวนาน และรู้สึกปลื้มใจ ดีใจแทนสาวกโยคะชาวไทยทุกๆคนจนแทบจะอดใจรอให้ถึงเดือนเมษายนไม่ไหวแล้ว

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครูเดวิด สเวนสัน ได้ที่ www.ashtanga.net

สามารถดูคลิ๊ปการสาธิตท่าฝึกอัษฎางคโยคะขั้นสูง ของครูเดวิด สวเนสัน ได้ที่ลิ๊งด้านล่างนี้เลยครับ
http://www.youtube.com/watch?v=-xeWmcXbmBY

งานนี้จะจัดขึ้น ณ โรงแรมจัสมิน ซิตี้ , ห้องซากูระ ชั้นแอล (อโศก, สุขุมวิท 23)  ซึ่งเวลาและหัวข้อในการสอนมีดังต่อไปนี้

เสาร์ที่ 9 เมษายน 2554
8:00 – 9:30 am. ASHTANGA YOGA: AN INTRODUCTION
Exploring the Fundamentals
ปฐมบทแห่งการฝึกอัษฏางคโยคะ

10:00 – 12:00 am. ALL ABOARD THE ASHTANGA TRAIN
Yoga Chikitsa: A Fully Conducted Primary Series Class
การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ด้วยท่วงท่าของอัษฏางคโยคะขั้นพื้นฐาน

1:30 – 3:30 pm. FLYING FLOATING AND HANDSTANDING
A Fun-filled exploration of Vinyasa and Arm-balances
เทคนิคของการลอยตัวและการฝึกท่าแฮนด์สแตนด์

4:00 – 5:30 pm. BREATH, BANDHAS AND PRANAYAMA
Exploring the Mantra of Ujjayi and the Mysteries of Energy Locks
มนตร์ขลังของลมหายใจแบบอุชชายีและความลี้ลับของการฝึกพันธะ

อาทิตย์ที่ 10 เมษายน 2554
8:00 – 9:30 am. NADI SHODANA / A GUIDED TOUR
An Introduction to the Intermediate Series of Ashtanga Yoga
การก้าวไปสู่การฝึกอัษฏางคโยคะในขั้นกลาง

10:00 – 12:00 am. CHAKRASANA AND JUMPING BACK
A Detailed Look at the Elements of Backward Rolling and Jumping In Reverse
เทคนิคของการม้วนหลังไปสู่ท่าจักราสะนะและการกระโดดถอยหลัง(จั๊มพ์แบ็ค)

1:30 – 3:30 pm. INVERSIONS, BACKBENDS AND SITTING WITH YOUR BREATH
Finding Stability When the World is Inverted and Returning Home to Breath
ค้นหาสมดุลย์ของร่างกายในเวลาที่ฝึกอาสนะท่ากลับหัวและท่าโค้งหลัง รวมจนถึงแนวทางในการฝึกลมหายใจอย่างง่ายๆด้วยตัวเราเอง

4:00 – 5:30 pm. EIGHT LIMBS AND DAILY LIFE
How does this practice apply within the context of daily living?
การนำ มรรค 8 แห่งโยคะ มาประยุกต์ใช้ในชีวิตประวันของเรา

ค่าใช้จ่ายในการลงทะเบียน(ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ลงทะเบียน) มีดังต่อไปนี้

ลงทะเบียน ก่อน 31ธันวาคม 2553 
สมัครเข้าเวิร์คชอฟแบบ 2วัน ราคาพิเศษสุดๆเพียง 6,900 บาทเท่านั้น
(ช่วงเวลานี้ยังไม่เปิดลงทะเบียน แบบวันเดียวและครึ่งวัน)

ลงทะเบียน ตั้งแต่ 1 มกราคม - 15 กุมภาพันธ์ 2554 
สมัครเข้าเวิร์คชอฟแบบ 2วัน   ราคา 7,500 บาท
(ช่วงเวลานี้ยังไม่เปิดลงทะเบียน แบบวันเดียวและครึ่งวัน)

ลงทะเบียน ตั้งแต่ 16 กุมภาพันธ์ - 10 มีนาคม 2554 
สมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟแบบ 2วัน ราคา 8,500 บาท
สมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟแบบ 1วัน ราคา 4,500 บาท
(ช่วงเวลานี้ยังไม่เปิดลงทะเบียน แบบครึ่งวัน)

ลงทะเบียน ตั้งแต่ 11 มีนาคม - 10 เมษายน 2554 
สมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟแบบ 2วัน ราคา 9,500 บาท
สมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟแบบ 1วัน ราคา 5,800 บาท
สมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟแบบ ครึ่งวัน ราคา 3,900 บาท

ดังนั้นหากเรามีการวางแผนในการสมัครล่วงหน้าอย่างรวดเร็วก็จะยิ่งราคาย่อมเยาว์

(อาคาร Jusmine City ปากซอยสุขุมวิท23 สถานที่จัดงานครั้งนี้) 

สำหรับคำถามที่อาจจะอยู่ในใจคุณ?

ห้องที่ใช้ในการอบรม ขนาดพื้นที่สามารถจุผู้เข้าร่วมเวิร์คชอฟได้ประมาณ 80 คน

ราคาค่าลงทะเบียนดังกล่าวนี้ไม่มีอาหารและเครื่องดื่มให้

ผู้เข้าร่วมเวิร์คชอฟต้องเตรียมเสื่อโยคะและอุปกรณ์ต่างๆในการฝึกส่วนตัวมาเอง(หรือมาหาซื้อที่งาน)

มีเจ้าหน้าที่ช่วยแปลภาษาไทยในคลาส สำหรับชาวไทยที่ไม่ค่อยเข้าใจภาษาอังกฤษ

มีบู๊ทจำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับโยคะ ประมาณ 5- 6 บู๊ท(หากสนใจออกบู๊ทกับเราก็รีบติดต่อเข้ามาได้เลยครับ มีพื้นที่จำนวนจำกัด)

ไม่ได้ลงทะเบียนก็มาซื้อของ หรือเดินดูสินค้าในงานได้ แต่ไม่อนุญาตให้เข้าห้องฝึกอบรม

หากเดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS มาลงที่สถานีอโศก, หากเดินทางด้วยรถไฟใต้ดิน MRT ลงที่สถานีสุขุมวิท

การนำรถยนต์ส่วนตัวมา จอดได้ฟรีตลอดทั้งวัน โดยนำบัตรจอดรถมาประทับตราที่โต๊ะลงทะเบียนหน้าห้องที่ใช้จัดกิจกรรมเวิร์คชอฟ

ในกรณีที่สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์คชอฟแล้ว การโอนสิทธิ์ ทำได้ แต่ต้องส่งรายชื่อผู้ที่จะมาใช้สิทธิ์แทนให้กับทางฝ่ายจัดงาน อย่างน้อย 5วัน ก่อนเริ่มกิจกรรม

การขอเงินคืนหลังจากที่สมัครลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์คชอฟแล้ว หากยื่นคำขอก่อนวันที่ 8 มีนาคม 2554 จะได้รับเงินคืน 50%จากราคาที่ลงทะเบียน และจะเสียสิทธิ์การขอรับเงินคืนถ้าขอเงินคืนหลังจากวันดังกล่าวที่กำหนดไว้

ไม่อนุญาตให้บันทึกภาพ ทั้งภาพนิ่งและวีดิโอในขณะที่ครูกำลังทำการสอน(หลังจากที่ครูสอนเสร็จแล้ว การถ่ายภาพเชิญได้ตามแต่โอกาสจะเอื้ออำนวย)

 ดาวน์โหลดใบสมัครจากเฟสบุ๊ค www.facebook.com/jimmy.yoga  โดยค้นหาจากแฟ้มภาพ David Swenson Weekend Workshop Bangkok 2011.

ซึ่งสามารถขอแบบฟอร์มการสมัครเข้าร่วมเวิร์คชอฟ และรายละเอียดเพิ่มเติมในการสมัครได้ที่
ฟิต สตูดิโอ โทร.02 650 8282 
สถาบันฟิต โทร.02 650 9242
(จันทร์-เสาร์, เวลา 9.00-17.00น.)

โอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาเพลินจิต ชื่อบัญชี บริษัท ฟิต สตูดิโอ จำกัด เลขที่บัญชี 205-0-588-51-2 แฟกซ์ใบสมัครและใบโอนเงินมาที่ 02 650 9464 หรือส่ง e-mail มาที่ info@fitthai.com เพื่อยืนยันการชำระเงิน


หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราคงจะมีโอกาสได้มาร่วมสัมผัสประสบการณ์โยคะระดับโลกในครั้งนี้ด้วยกัน

ขอพลังแห่งการฝึกโยคะจงอยู่กับผู้ฝึกโยคะทุกๆคนและผมตลอดไปเทอญ...

นมัสเต,

จิมมี่โยคะ