โยคะเวิร์คชอฟ ที่เชียงใหม่ โดยครูจิมมี่...

 

โยคะเวิร์คชอฟ ที่เชียงใหม่ โดยครูจิมมี่...

สำหรับผู้หลงไหลในการฝึกโยคะ ชาวจังหวัดเชียงใหม่และชาวจังหวัดใกล้เคียง เตรียมตัวพบกับโยคะเวิร์คชอฟ โดยครูจิมมี่

วันอาทิตย์ที่ 28 สิงหาคม 2554 
ณ โรงแรม ฮอลิเดย์อินน์ จังหวัดเชียงใหม่
318/1 ถนนเชียงใหม่-ลำพูน  ตำบล.วัดเกศ   อำเภอ.เมือง  จังหวัดเชียงใหม่


9.00-12.00น. Counter Pose for Yoga Asana

เป็นเวิร์คชอฟ แบบทฤษฎีเชิงปฏิบัติ

การเรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อในขั้นพื้นฐาน 
เพื่อมาประยุกต์ใช้ในการออกแบบท่าแก้ในการฝึกโยคะอาสนะ
(เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกระดับ)

ในเวิร์คชอฟ เราจะพูดถึง
เทคนิคในการจัดเรียงท่าฝึกโยคะให้เหมาะสมกับตัวเราเองและผู้ฝึกโยคะทั่วๆไป
การทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆในขั้นพื้นฐาน
การวิเคราะห์การทำงานของกล้ามเนื้อ จากท่าฝึกโยคะอาสนะต่างๆ
การออกแบบท่าแก้เพื่อใช้ในการฝึกโยคะอาสนะ

13.30 - 16.30 น. เทคนิคและวิธีการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืน

เป็นเวิร์คชอฟ แบบทฤษฎีเชิงปฏิบัติ

การเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคในการฝึกท่ายืนแบบต่างๆสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ
เพื่อมาประยุกต์ใช้ในการฝึกโยคะอาสนะของเราอย่างเหมาะสม
(เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกระดับ)

ในเวิร์คชอฟ เราจะพูดถึง
เทคนิคในการยืนแบบต่างๆ สำหรับการฝึกโยคะอาสนะให้เหมาะสมกับตัวเราเองและผู้ฝึกโยคะทั่วๆไป
การจัดระเบียบร่างกายขั้นพื้นฐานสำหรับการฝึกโยคะอาสนะด้วยท่ายืนแบบต่างๆ


ค่าใช้จ่ายท่านละ 1,300 บาท 
(ผู้เข้าร่วมเวิร์คชอฟจะได้รับ...เสื้อที่ระลึก + อาหารกลางวัน + ใบประกาศ)

โทร.สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่...
คุณ เหมย. 08-5864-1016

พิเศษ ! ทดลองฝึกโยคะบนเสื่อ Manduka ได้ในงานนี้, พบกับบู๊ทสินค้า Manduka YogaAum เสื้อผ้าLululemon, Be Present และTonic มาลดราคาพิเศษในวันงาน 

หวังว่าเราคงจะได้พบกัน ในโยคะเวิร์คชอฟ ของผมที่เชียงใหม่ นะครับ

นมัสเต,

จิมมี่โยคะ